Semana de 30 de novembro a 4 de dezembro de 2015

Transcrição

1 Semana de 30 de novembro a 4 de dezembro de 2015 Dia 30 de Grão e Couve-coração (cebola, alho, batata, cenoura, grão e couve-coração) (1,3,6,7,8,12) Pescada estufada c/ Arroz de Cenoura (4) Dia 01 Dia 02 Dia 03 de Brócolos (cebola, alho, batata, nabo, cenoura e brócolos) (1,3,6,7,8,12) Jardineira de peito de Peru (batatas, peru, cenoura e ervilhas) de Cenoura (cebola, alho-francês, batata, curgete e cenoura) (1,3,6,7,8,12) Arroz fresco de Frutos do Mar (salmão, miolo de camarão e delícias do mar) (1,2,3,4,6,7,9,10,14) Couves-de-bruxelas salteadas / Leite-creme (1,3,7) de Feijão vermelho (cebola, alho, batata, abóbora, couve-coração e feijão vermelho) (1,3,6,7,8,12) Lombo de Porco assado c/ Massa esparguete (1,3) Salada de Cenoura e Couve-roxa Dia 04 de Abóbora e Couve-flor (cebola, alho-francês, batata, abóbora e couve-flor) (1,3,6,7,8,12) Salada de Bacalhau c/ Grão e Batata (4) Salada de Alface e Tomate Fruta sazonal, tem um sabor especial.

2 Semana de 07 a 11 de dezembro de 2015 Dia 07 Dia 08 Canja de Galinha Omelete/Tortilha de fiambre de aves e cenoura; Arroz de Ervilhas (3,6,7) Salada de Alface e Cebola FERIADO Dia da Imaculada Conceição Dia 09 Dia 10 de Feijão manteiga (cebola, alho, batata, abóbora, couve-coração e feijão manteiga) (1,3,6,7,8,12) Coelho estufado c/ cenoura e ervilhas; Massa esparguete (1,3) de Abóbora e Grão (cebola, alho-francês, batata, abóbora e grão) (1,3,6,7,8,12) Abrótea estufada c/ Batata assada (4) Salada de Alface e Cenoura raspada / Gelatina de Morango (1,3,6,7,8,12) Dia 11 da Horta (cebola, alho, batata, abóbora + brócolos e couve-flor inteiros) (1,3,6,7,8,12) Feijoada infantil (feijão branco, frango, vaca, cenoura, couve-coração); Arroz branco Somos aquilo que comemos. Hipócrates (pai da medicina)

3 Semana de 14 a 18 de dezembro de 2015 Dia 14 de Abóbora (cebola, alho-francês, batata, nabo e abóbora) (1,3,6,7,8,12) Filete de Pescada no forno c/arroz de Ervilhas (4) Dia 15 Dia 16 Dia 17 de Couve-coração (cebola, alho, batata, cenoura, nabo e couve-coração) (1,3,6,7,8,12) Coxa de Frango assada c/ Massa esparguete (1,3) Feijão-verde salteado de (cebola, alho-francês, batata, cenoura, couve-flor e brócolos) (1,3,6,7,8,12) Salada de Feijão-frade c/ Atum e Ovo; Arroz branco (3,4) Salada de Cenoura e Couve-roxa / Aletria (1,3,7) de Feijão branco (cebola, alho, batata, abóbora, couve-coração e feijão branco) (1,3,6,7,8,12) Carne estufada c/ massa (massa cotovelo, carne de porco, couve-coração e cenoura) (1,3) Dia 18 de Cenoura e Ervilhas (cebola, alho, batata, curgete, cenoura e ervilhas) (1,3,6,7,8,12) Maruca estufada c/ Batata assada (4) Salada de Alface e Tomate Se comeres colorido, ficas bem nutrido!

4 Semana de 21 a 25 de dezembro de 2015 Dia 21 de Couve-flor (cebola, alho-francês, batata, abóbora e couve-flor) (1,3,6,7,8,12) Chili de carne de vaca picada e feijão vermelho; Arroz branco Brócolos cozidos Dia 22 Dia 23 Dia 24 de Grão e Espinafres (cebola, alho, batata, cenoura, grão e espinafres) (1,3,6,7,8,12) Filetes de cavala c/ Salada de batata (batata, feijão-verde e cenoura) (4) / Gelatina de Ananás (1,3,6,7,8,12) de Feijão manteiga (cebola, alho, batata, abóbora, couve-coração e feijão manteiga) (1,3,6,7,8,12) Bifes de Peru estufados com cenoura e cogumelos; Massa espiral (1,3) NATAL Dia 25 NATAL

5 Semana de 28 de dezembro (2015) a 1 de janeiro (2016) Dia 28 de Feijão vermelho (cebola, alho, batata, abóbora, couve-coração e feijão vermelho) (1,3,6,7,8,12) Massada de Atum c/ cogumelos (massa espiral) (1,3,4) Couves-de-bruxelas salteadas Dia 29 Dia 30 Dia 31 de Abóbora e Nabiças (cebola, alho-francês, batata, abóbora e nabiças) (1,3,6,7,8,12) Arroz Chinês (arroz, ovo, fiambre de aves e ervilhas) (3,6,7) Salada de Alface e Cebola de Cenoura e Grão (cebola, alho, batata, curgete, cenoura e grão) (1,3,6,7,8,12) Peixe-espada preto no forno c/ Batata assada (4) / Queque de Laranja (1,3,7) ANO NOVO Dia 01 ANO NOVO FELIZ 2016