EMENTA 12 a 16 de novembro de 2018 Pré-escolar

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1 EMENTA 12 a 16 de novembro de 2018 Alho-francês e cenoura Massa lacinhos com frango estufado, cenoura baby e ervilhas Couve penca e feijão branco Pescada no forno com ervas aromáticas, limão, batata assada e legumes salteados (feijão-verde e cenoura) Gelado de leite/ gelado sem lactose / fruta da época Couve lombarda e lentilhas Ovos mexidos com fiambre e arroz alegre (milho e cenoura) Salada de alface e couve roxa e pão de mistura com queijo Abóbora e feijão-verde Sardinha miúda frita com arroz de tomate Salada de alface e pepino Couve-flor e brócolos Empadão de vitela Salada de alface e cenoura raspada Uvas Iogurte sólido de aromas e pão de mistura com compota

2 EMENTA 19 a 23 de novembro de 2018 Couve coração e feijão manteiga Filetes de peixe panados no forno com arroz de legumes. Salada de tomate, alface e orégãos Alho-francês e abóbora Almôndegas estufadas com molho de tomate e esparguete Salada de alface e cenoura raspada Canja de galinha com massa de letras Bacalhau à Espanhola Salada de tomate e azeitonas Mousse de chocolate/ fruta da época e pão de mistura com queijo Couve-flor e cenoura Bife de peru grelhado com arroz colorido (tomate, ervilhas e cenoura). Salada de alface e couve roxa Espinafres e grão-de-bico Lombos de pescada grelhados com arroz amarelo e brócolos Iogurte sólido de aromas e pão de mistura com marmelada

3 EMENTA 26 a 30 de novembro de 2018 Couve penca e feijão branco Tiras de frango grelhadas com macarrão e molho de tomate. Salada de alface e cenoura raspada Couve-flor e brócolos Salada russa com filete de pescada grelhado Salada de alface e azeitonas Gelatina de morango/ fruta da época Abóbora e feijão-verde Arroz de aves no forno Salada de alface e laranja e pão de mistura com queijo Couve lombarda e feijão vermelho Abrótea cozida com batata, ovo, repolho, couve-flor e cenoura Abacaxi Alho-francês e cenoura Feijoada (frango, carne de vaca, cenoura, couve penca e feijão branco) com arroz Iogurte sólido de aromas e pão de mistura com compota

4 EMENTA 3 a 7 de dezembro de 2018 Alho-francês e abóbora Massa conchas com atum Salada de tomate e milho assada Couve-flor e cenoura Bifinho de frango grelhado com arroz e feijão preto Salada de alface e cubinhos de ananás Espinafres e grão-de-bico Empadão de pescada Salada de alface e couve roxa e pão de mistura com queijo Creme de ervilhas Lombo de porco assado com arroz de cenoura e legumes salteados (repolho e cenoura) Couve coração e feijão branco Macarrão com salmão desfiado, brócolos e cenoura baby Iogurte sólido de aromas e pão de mistura com marmelada

5 EMENTA 10 a 14 de dezembro de 2018 Couve lombarda e feijão branco Jardineira (peru, vitela, ervilhas, batata e cenoura baby) Canja de galinha com massa de letras Lulas estufadas com arroz de cenoura e feijão-verde cozido Gelatina de tuti-fruti/ fruta da época Couve penca e feijão vermelho Coxa de frango assada com batatinha assada Salada de alface e tomate e pão de mistura com queijo Couve-flor e brócolos Arroz de peixe (tamboril e pescada) e delícias do mar Salada de tomate e cenoura Kiwi Alho-francês e cenoura Massa à Lavrador (macarronete, frango, carne de vaca, feijão vermelho e couve penca) Uvas Iogurte sólido de aromas e pão de mistura com compota

6 EMENTA 17 a 21 de dezembro de 2018 Nabos Massada de bacalhau com grão-de-bico, couve lombarda e cenoura. Salada de tomate assada Alho-francês e abóbora Arroz xau xau (ovo mexido, cubos de fiambre, ervilhas, milho e cenoura). Salada de alface e tomate Couve-flor e lentilhas Caldeirada de peixe com feijão-verde cozido e pão de mistura com queijo Espinafres Esparguete com carne picada estufada Salada de alface e couve roxa Couve coração e feijão manteiga Arroz de atum com repolho e cenoura Salada de alface e azeitonas Iogurte sólido de aromas e pão de mistura com marmelada

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