Quarta - feira. Quinta - feira

Transcrição

1 Ementa n.º 1 - De 3 a 7 de Outubro Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Lombos de pescada no forno com arroz Papa de banana, pera e maçã Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Terça - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com maruca (36 Kcal) Esparguete com carne de vaca picada estufada Papa de banana e pera Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/ Quarta - feira Quinta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e feijão-verde (70 Kcal) com pescada (54,5 Kcal) Frango estufado com esparguete Papa de maçã e pera Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : /pão Sexta - feira Creme de batata, cenoura, cebola, couve portuguesa e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Pescada cozida com batata Papa de banana e maçã Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão S. Bernardo, 3 de Outubro de 2016 A Nutricionista

2 Lanche : Leite e pão com fiambre Alergénios: Pescado Lanche : Iogurte e pão com manteiga Ementa n.º 1 - De 3 a 7 de Outubro Segunda - feira Sopa de espinafres (65 Kcal) Lombos de pescada no forno com arroz de cenoura (244 Kcal) e couve cozida (18 Kcal) Dieta: Pescada cozida com arroz (200 Kcal) e couve cozida (18 Kcal) Terça - feira Sopa de abóbora com couve (69 Kcal) Entrecosto assado com massa (338 Kcal) com salada de alface e cenoura (16 Kcal) Dieta: Carne de porco cozida com massa (300 Kcal) salada de alface e cenoura (16 Kcal) Quarta - feira Quinta - feira Sopa de cenoura com alho-francês (67 Kcal) Frango estufado com ervilhas e cenoura e esparguete (446 Kcal); salada de alface (11 Kcal) Dieta: Frango cozido com esparguete (220 Kcal); salada de alface (11 Kcal) Lanche : e pão com queijo Lanche : Iogurte e pão com fiambre Alergénios: Pescado; ovo Sexta - feira Sopa feijão-verde (65 Kcal) Carapau frito com arroz de feijão (381 Kcal) e salada de alface e tomate (17 Kcal) Dieta: Carapau grelhado com arroz (301 Kcal) e salada de alface e tomate (17 Kcal) Reforço Manhã / tarde : ; pão; bolacha água e sal; bolacha maria S. Bernardo, 3 de Outubro de 2016 A Nutricionista

3 Serviço de Apoio à Pessoa Idosa Ementa n.º 1 - De 3 a 9 de Outubro 2ª Feira : Sopa : Sopa de couve (72 Kcal) Prato: Douradinhos com arroz de cenoura (315 Kcal) e salada mista (21 Kcal) Alergénios: Pescado; glúten; ovo 3ª feira : Sopa : Creme de legumes com feijão-verde (65 Kcal) Prato: Cozido à Portuguesa (571 Kcal) Alergénios: 4ª feira : Sopa : Sopa de espinafres (65 Kcal) Prato: Sonhos de peixe com feijão-frade (401 Kcal) e salada de tomate e pimento (17 Kcal) Alergénios: Pescado; ovo 5ª feira : Sopa : Sopa de feijão-verde (65 Kcal) Prato: Arroz de frango (379 Kcal) e salada de alface e cenoura (19 Kcal) 6ª feira: Sopa : Sopa de feijão com couve portuguesa (80 Kcal) Prato : Carapau grelhado com batata e molho de verde (436 Kcal) e legumes cozidos (23 Kcal) Alergénios: Pescado Sábado : Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato : Tirinhas de vitela com esparguete (450 Kcal) e salada de alface e cenoura (19 Kcal) ; glúten Domingo :Sopa : Sopa de feijão-branco com espinafres (95 Kcal) Prato : Bacalhau espiritual (485 Kcal) e salada de alface e tomate (21 Kcal) Alergénios: Pescado; glúten; ovo; leite S. Bernardo, 3 de Outubro de 2016 A Nutricionista

4 Jantar Ementa n.º 1 - De 3 a 9 de Outubro 2ª Feira : Sopa : Sopa de espinafres (65 Kcal) Prato: Tirinhas de porco com espirais (450 Kcal) e feijão-verde (23 Kcal) Alergénios:Sulfitos 3ª feira : Sopa : Sopa de abóbora com couve (69 Kcal) Prato: Peixe-espada grelhado com arroz de tomate (293 Kcal) e salada de alface e beterraba (18 Kcal) Alergénios:Pescado; glúten; ovo 4ª feira : Sopa : Caldo Verde (90 Kcal) Prato: Jardineira de peru (716 Kcal) e brócolos (22 Kcal) Alergénios:Sulfitos 5ª feira : Sopa : Sopa de cenoura com alho-francês (67 Kcal) Prato Red fish cozido com batata e hortaliça (420 Kcal) Alergénios:Pescado; glúten; ovo; leite 6ª feira : Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato : Arroz à valenciana (344 Kcal) e salada de tomate (16 Kcal) Alergénios:Pescado; glúten; ovo; leite Sábado : Sopa : Sopa de legumes (66 Kcal) Prato : Pescada cozida com batata e feijão verde (426 Kcal) Alergénios:Pescado Domingo : Sopa : Sopa de galinha com legumes, ovo e massinhas (150 Kcal) Alergénios:Sulfitos; glúten; ovo Leite/Iogute/ cozida (maçã e pera) Bolacha Torrada / Bolacha de Água e Sal S. Bernardo, 3 de Outubro de 2016 A Nutricionista

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