Ementa n.º 1. De 2 a 6 de Maio

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1 Ementa n.º 1 De 2 a 6 de Maio Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Hamburguér de vaca grelhado com arroz e salada de alface Papa de maçã e pera Reforço manhã/ tarde : /Pão Terça - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com abrótea (39 Kcal) Abrótea cozida com batata, couve e cenoura Papa de maçã e banana Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/ Quarta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e espinafres (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Bife de frango grelhado com massa espiral e salada de alface e tomate Papa de pera Reforço manhã/ tarde : Bolacha água e sal/pão Quinta - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com pescada (54,5 Kcal) Peixe assado no forno com arroz Papa de banana, maçã e pera Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : /pão Sexta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e feijão-verde (70 Kcal)com frango (84,5 Kcal) Peru estufado com batata cozida Papa de maçã Reforço manhã/ tarde : /Pão A Nutricionista

2 Ementa n.º 1 De 2 a 6 de Maio Sopa Macedónia (72 Kcal) Tirinhas de vaca com cogumelos e arroz (314 Kcal) e salada de alface e cenoura (16 Kcal) Dieta: Bife de vaca grelhado com arroz (200 Kcal) e salada de alface e cenoura (16 Kcal) Lanche : Leite e pão com fiambre Segunda - feira Terça - feira Canja de Galinha (90 Kcal) Abrótea cozida com ovo, batata, couve e cenoura (337 Kcal) Dieta: Abrótea cozida com batata, couve e cenoura (328 Kcal) Lanche : Iogurte e pão com manteiga Quarta - feira Sopa de couve (72 Kcal) Bife de frango grelhado com massa (198 Kcal) e salada de alface e cenoura (16 Kcal) Dieta: Bife de frango grelhado com massa (198 Kcal) e salada de alface e cenoura (16 Kcal) Lanche : Leite e cereais Quinta - feira Sopa de feijão com espinafres (80 Kcal) Peixe assado com arroz de couve (239 Kcal) e couve cozida (18 Kcal) Dieta: Peixe cozido com arroz (200 Kcal) e couve cozida (18 Kcal) Lanche : Leite e pão com queijo Sexta - feira Sopa de legumes (66 Kcal) Rojões com batata cozida e grelos (559 Kcal) Dieta: Bife de porco grelhado com batata (230 Kcal) e grelos (17 Kcal) Lanche : Iogurte e pão com fiambre A Nutricionista

3 Serviço de Apoio à Pessoa Idosa Ementa n.º 1 De 2 a 8 de Maio 2ª Feira : Sopa : Sopa de rabiços (70 Kcal) Prato: Tirinhas de vitela com cogumelos e esparguete (524 Kcal) e salada de alface e cenoura (19 Kcal) 3ª feira : Sopa : Sopa de grão com nabo (100 Kcal) Prato: Pescada cozida com ovo, batata, brócolos e cenoura (526 Kcal) 4ª feira : Sopa : Sopa de legumes com feijão-verde (66 Kcal) Prato: Grelhada mista com esparguete (428 Kcal) e salada de alface e tomate (21 Kcal) 5ª feira : Sopa : Sopa de abóbora com espinafres (69 Kcal) Prato: Red-fish assado com arroz branco (312 Kcal) e salada de alface e beterraba (18 Kcal) 6ª feira: Sopa : Sopa Juliana (58 Kcal) Prato : Rojões com batata e grelos (559 Kcal) Sábado : Sopa : Sopa à lavrador (90 Kcal) Prato : Bolinhos de bacalhau com arroz de tomate (471 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) Domingo Sopa : Sopa de alho-francês com feijão-verde (67 Kcal) Prato : Lombo assado com batata nova (570 Kcal) salada de alface, couve-roxa e milho (27 Kcal) A Nutricionista

4 Jantar Ementa n.º 1 De 2 a 8 de Maio 2ª Feira : Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato: Salmão grelhado com arroz de legumes (659 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) 3ª feira : Sopa : Canja de Galinha (90 Kcal) Prato: Coelho estufado com arroz (443 Kcal) e salada de alface e cenoura (19 Kcal) 4ª feira : Sopa : Sopa de couve (72 Kcal) Prato: Abrótea cozida com grelos e cenoura (436 Kcal) 5ª feira : Sopa : Sopa de feijão com espinafres (80 Kcal) Prato Bife de peru grelhado com esparguete de cenoura (263 Kcal) com alface e couve-roxa (23 Kcal) 6ª feira : Sopa : Sopa de legumes (66 Kcal) Prato : Peixe-espada grelhado com arroz de ervilhas (320 Kcal) com salada de alface (11 Kcal) Sábado : Sopa : Sopa de cebola (79 Kcal) Prato : Arroz de frango (379 Kcal) e salada de alface e beterraba (18 Kcal) Domingo : Sopa : Sobrem. Sopa de Peixe (150 Kcal) A Nutricionista

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