Quarta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alho-francês (67 Kcal) com peru (67 Kcal) Massa de peixe. Papa de maçã e pera

Transcrição

1 Ementa n.º2 - De 13 a 19 de Maio Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Pescada estufada com arroz Papa de banana, pera e maçã Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Sulfitos; pescado Terça - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com maruca (36 Kcal) Carne de vaca estufada com batata Papa de banana e pera Lanche: Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/ Sulfitos Quarta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alho-francês (67 Kcal) com peru (67 Kcal) Massa de peixe Papa de maçã e pera Lanche : Iogurte natural +fruta + bolacha Reforço manhã/ tarde : /pão Pescado; ovo; glúten Quinta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e feijão-verde (70 Kcal) com pescada (54,5 Kcal) Bife de frango com arroz Papa de maçã e pera Lanche: Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : Bolacha água e sal/pão Glúten; ovo Sexta - feira Creme de batata, cenoura, cebola, couve portuguesa e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Pescada cozida com batata e ovo Papa de banana e maçã Lanche Sala 2: Papa Milupa Lanche Sala 3: Iogurte natural e pão Reforço manhã/ tarde : /Pão Pescado; ovo S. Bernardo, 6 de Maio de 2019 A Nutricionista (Maria Borges Canha, 2409N)

2 Ementa n.º 2 - De 13 a 17 de Maio Segunda - feira Sopa de espinafres (65 Kcal) Pôtas estufadas com arroz (312 kcal) e salada de alface e tomate (15 Kcal) Dieta: Arroz com atum (212 Kcal) e salada de alface e tomate (15 Kcal) Lanche Creche II + Pré-Escolar : Iogurte e pão com manteiga Lanche C.A.T.L. : Leite com cereais Terça - feira Sopa de abóbora com couve (69 Kcal) Pá de porco assada com puré de batata (492 Kcal) e salada de alface e tomate (19 Kcal) Dieta: Carne de porco cozida com batata (400 Kcal) e salada de alface e tomate (19 Kcal) Lanche Creche II + Pré-Escolar : Leite e pão com queijo Lanche C.A.T.L. : Iogurte e pão com queijo Quarta - feira Sopa de cenoura com alho-francês (67 Kcal) Massa de peixe (241 Kcal) e brócolos (17 Kcal) Dieta: Abrótea cozida com arroz (190 Kcal) e brócolos (17 Kcal) Lanche Creche II + Pré-Escolar : Leite com cereais Lanche C.A.T.L. : + Pão Quinta - feira Caldo Verde (90 Kcal) Bife de frango grelhado com arroz de cenoura (220 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) Dieta: Bife de frango grelhado com arroz de cenoura (220 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) Lanche Creche II + Pré-Escolar : Iogurte e pão com fiambre Lanche C.A.T.L. : Leite e pão com fiambre Sexta - feira Sopa de abóbora com couve (69 Kcal) Pescada cozida com ovo e batata (311 Kcal) e couve com cenoura salteadas (23 Kcal) Dieta: Pescada cozida com batata (311 Kcal) e couve cozida (18 Kcal) Lanche Creche II + Pré-Escolar : Leite e pão com marmelada Lanche C.A.T.L. : Iogurte e pão com marmelada S. Bernardo, 13 de Maio de 2019 Pel' A Nutricionista (Maria Isabel Mónica)

3 Serviço de Apoio à Pessoa Idosa 2ª Feira : Sopa : Sopa de couve (72 Kcal) Prato: Lombos de pescada gratinados com arroz (250 Kca) e salada de alface (11 Kcal) Sobrem. Sulfitos; pescado Ementa n.º2 - De 13 a 19 de Maio 3ª feira : Sopa : Sopa de espinafres (65 Kcal) Prato: Vitela estufada com ervilhas, cenouras e puré (514 Kca) Sobrem. e salada mista (21 Kcal) Sulfittos 4ª feira : Sopa : Sopa de alho-francês (65 Kcal) Prato: Arroz de bacalhau e ovo escalfado (350 Kca) Sobrem. e legumes em juliana (27 Kcal) Pescado 5ª feira : Sopa : Sopa de feijão com couve portuguesa (80 Kcal) Prato: Bifinhos de peru em cebolada com massa (570 Kcal) Sobrem. e legumes cozidos (23 Kcal) Sulfitos; glúten; ovo 6ª feira: Sopa : Sopa de legumes (72 Kcal) Prato : Carapau grelhado com batata com pele (314 Kcal) Sobrem. e salada de tomate e pepino (14 Kcal) Pescado Sábado : Sopa : Sopa de feijão-branco com espinafres (95 Kcal) Prato : Coxa de peru assada com espirais e brócolos cozidos (686 Kcal) Sobrem. Sulfitos; glúten; ovo Domingo :Sopa : Sopa de legumes (66 Kcal) Prato : Tentáculos à lagareiro e batata nova (650 Kcal) e grelos (22 Kcal) Sobrem. Sulfitos; moluscos *Ementa sujeita a alterações S. Bernardo, 6 de Maio de 2019 A Nutricionista (Maria Borges Canha, 2409N)

4 Jantar Ementa n.º2 - De 13 a 19 de Maio 2ª Feira : Sopa : Sopa de abóbora com couve (69 Kcal) Prato: Bife de peru estufado com massa (200 Kcal) Sobrem. Sulfitos; glúten; ovo 3ª feira : Sopa : Caldo Verde (90 Kcal) Prato: Salada russa de atum (450 Kcal) com salada de tomate (16 Kcal) Sobrem. e salada de alface (11 Kcal) Sulfitos 4ª feira : Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato: Jardineira de vitela (716 Kcal) e salada de tomate (16 Kcal) Sobrem. Sulfitos 5ª feira : Sopa : Sopa de cenoura com alho-francês (67 Kcal) Prato Tortilha de peixe (387 Kcal) e couve cozida (23 Kcal) Sobrem. Pescado 6ª feira : Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato : Frango estufado com massa Sobrem. Sulfitos; glúten; ovo Sábado : Sopa : Sopa de legumes (66 Kcal) Prato : Pescada cozida com batata e grelos (436 Kcal) Sobrem. Pescado Domingo : Sopa : Sopa de peixe com ovo Prato : Sulfitos; glúten; ovo; pescado Leite/Iogute/ cozida (maçã e pera) Bolacha Torrada / Bolacha S. Bernardo, 13 de Maio de 2019 *Ementa sujeita a alterações A Nutricionista (Maria Borges Canha, 2409N)

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