FUNDAÇÃO CEBI- CRECHE E PRÉ-ESCOLAR (3 E 4 ANOS)

Transcrição

1 Hortaliça Badejo FUNDAÇÃO CEBI- CRECHE E PRÉ-ESCOLAR (3 E 4 ANOS) Semana de 14/11/2016 a 18/11/2016 Creme de alho-francês 4,6 gr 5,2 gr 24,1 gr 162 Kcal Bife de frango c/arroz e juliana de lombardo 25,4 gr 1,7 gr 28,0 gr 233 Kcal Lanche Papa Latéa./leite simples pão c/creme vegetal Terça-Feira Lombardo 3,3 gr 5,1 gr 22,1 gr 149 Kcal Pescada grelhada c/batata cozida e grelos salteados 22,8 gr 6,8 gr 20,0 gr 262 Kcal Lanche Papa iogurte c/fruta /Iogurte pão c/ fiambre Quarta-Feira Abóbora com espinafres 3,5 gr 5,3 gr 22,4 gr 153 Kcal Vitela estufada c/arroz e couve-flôr 17,6 gr 13,1 gr 27,7 gr 302 Kcal Quinta-Feira 3,8 gr 5,3 gr 24,0 gr 160 Kcal cozido c/batata cozida e brócolos 15,3 gr 10,1 gr 20,3 gr 236 Kcal Sexta-Feira Creme de cenoura 8,4 gr 3,4 gr 22,8 gr 158 Kcal Frango estufado c/fusilli tricolor 25,7 gr 4,3 gr 0,7 gr 155 Kcal Lanche Flocos cereais c/mel, leite e pão c/creme vegetal

2 Macedónia Abrótea Semana de 21/11/2016 a 25/11/2016 Creme de alface 2,0 gr 3,2 gr 11,5 gr 82 Kcal Vitela estufada com arroz de legumes 29,1 gr 24,0 gr 52,1 gr 545 Kcal Lanche Papa Latéa / Leite simples pão c/creme vegetal Terça-Feira Legumes 2,1 gr 3,2 gr 11,7 gr 84 Kcal Maruca no forno com batatinha 15,7 gr 6,1 gr 34,8 gr 261 Kcal Quarta-Feira Courgete 1,9 gr 3,2 gr 10,7 gr 80 Kcal Peru estufado c/legumes e arroz 34,1 gr 15,0 gr 51,1 gr 481 Kcal Quinta-Feira 4,0 gr 5,2 gr 23,4 gr 158 Kcal cozida c/batata e legumes 22gr 11,2 gr 19,7 gr 226 Kcal Sexta-Feira Couve portuguesa 3,1 gr 3,2 gr 13,1 gr 94 Kcal Bifinhos de frango grelhados com fusilli 24,7 gr 1,4 gr 35,4 gr 256 Kcal Lanche Flocos de cereais c/mel, leite, pão c/creme vegetal

3 Massinhas vitela Semana de 28 /11/2016 a 02/12/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Terça-Feira Juliana 3,1 gr 3,4 gr 11,8 gr 91 Kcal Fogonero a lagareiro com batata e legumes 19,7 gr 4,3 gr 36,1 gr 264 Kcal Lanche Papa Latéa / Leite simples, pão c/creme vegetal Legumes 2,1 gr 3,2 gr 11,7 gr 84 Kcal Frango assado com arroz branco e legumes 31,9 gr 10,8 gr 59,8 gr 470 Kcal Abóbora com feijão-verde 2,4 gr 3,2 gr 12,8 gr 90 Kcal Pescada no forno com batata e legumes 22,8 gr 29,4 gr 31,1 gr 488 Kcal Lanche Papa látea/ leite, pão c/creme vegetal 3,4 gr 3,3 gr 21,2 gr 130 Kcal estufada com legumes e arroz branco 28,9 gr 23,9 gr 51,1 gr 539 Kcal Lanche Papa iogurte c/fruta / iogurte pão com queijo Nabiças 2,1 gr 3,2 gr 11,2 gr 82 Kcal Lombinhos de pescada no forno com batata e legumes 24,5 gr 4,6 gr 36,1 gr 287 Kcal

4 Creme Abrótea Semana de 05/12/2016 a 09/12/2016 Creme de ervilhas 4,9 gr 3,4 gr 15,3 gr 112 Kcal Bife de vaca com arroz e legumes 34,1 gr 15,0 gr 51,1 gr 481 Kcal Lanche Papa Latéa./leite simples pão c/creme vegetal Quarta-Feira Terça-Feira Couve-flor 2,0 gr 3,1 gr 11,2 gr 81 Kcal Pescada cozida c/legumes e batata 24,3 gr 1,6 gr 35,4 gr 256 Kcal Sobremesa Fruta 0,2 gr 0,5 gr 14,4 gr 57 Kcal Lanche Papa de iogurte c/fruta /iorgute pão c/fiambre Abóbora com espinafres 2,3 gr 3,3 gr 11,5 gr 85 Kcal Peito de frango grelhado c/massa 33,1 gr 5,4 gr 42,7 gr 357 Kcal Sexta-Feira Quinta-Feira de legumes 2,4 gr 3,3 gr 13,1 gr 91 Kcal no forno c/batata 15,5 gr 3,1 gr 34,1 gr 230 Kcal Creme de cenoura com lombardo 2,3 gr 3,1 gr 11,3 gr 83 Kcal Vitela cozida c/arroz e cenoura 27,9 gr 20,7 gr 48,9 gr 498 Kcal

5 Feijão Vitela Semana de 12 /12/16 a 16/12/2016 Cenoura com courgette 3,0 gr 3,3 gr 13,1 gr 94 Kcal Pescada cozida c/batata e legumes 24,3 gr 1,6 gr 35,4 gr 256 Kcal Lanche Papa Latéa/Leite simples, pão c/creme vegetal Quarta-Feira Terça-Feira Creme de lentilhas 8,4 gr 3,4 gr 22,8 gr 158 Kcal Frango no forno c/massa 25,7 gr 4,3 gr 0,7 gr 145 Kcal Minestrone 14,9 gr 9,4 gr 14,2 gr 201 Kcal Abrótea assada c/batata e legumes 16,3 gr 3,1 gr 36,1 gr 241 Kcal Lanche Papa látea/ leite, pão c/creme vegetal Sexta-Feira Quinta-Feira verde 2,2 gr 3,2 gr 12,1 gr 86 Kcal estufada c/arroz branco e legumes 34,1 gr 15,0 gr 51,1 gr 481 Kcal Lanche Papa iogurte c/fruta / iogurte pão com queijo abobora com espinafres 2,3 gr 3,3 gr 11,5 gr 85 Kcal Pescada assada c/batata e legumes 25,4 gr 4,8 gr 30,4 gr 255 Kcal Sobremesa fruta 0,2 gr 0,5 gr 13,4 gr 57 Kcal