Ementa n.º 1 - De 6 a 14 de Agosto

Transcrição

1 Ementa n.º 1 - De 6 a 14 de Agosto Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Perca grelhada com arroz Papa de maçã Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Terça - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e feijão-verde (70 Kcal) com abrótea (39 Kcal) Carne de vaca estufada com ervilhas, cenoura e esparguete Lanche : Iogurte natural + Pão Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/ Quarta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e espinafres (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Lombos de pescada assada com batata Papa de pera Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : Bolacha água e sal/pão Quinta - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, couve penca (70,6 Kcal) com pescada (54,5 Kcal) Bife de frango grelhado com arroz Papa de maçã e pera Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /pão Sexta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Salada russa de atum Lanche : Iogurte natural + pão Reforço manhã/ tarde : /Pão Segunda - feira (13/8) Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, alho francês (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Pescada estufada com arroz Papa de banana, pera e maçã Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : /Pão Terça - feira (14/8) Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e feijão-verde (70 Kcal) com abrótea (39 Kcal) Esparguete com carne de vaca picada estufada a frio Lanche : Iogurte natural + pão Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/

2 Lanche: Leite com cereais ; pescado Quinta - feira Sopa de abóbora com alho-francês (72 Kcal) Panadinhos de frango com arroz (320 Kcal) e salada de alface e tomate (15 Kcal) Dieta: Bife frango grelhado com arroz (200 Kcal) e salada de alface e tomate (15 Kcal) Lanche: Leite e pão com fiambre Alergénios: Sulfitos Sexta - feira Sopa de feijão com couve de cortar (72 Kcal) Salada Russa de atum (397 Kcal) e salada de tomate (14 Kcal) Dieta: Pescada cozida com batata e couve (317 Kcal) e salada de tomate (14 Kcal) Lanche: Iogurte e pão com queijo Alergénios: Sulfitos; ovo; pescado Segunda - feira (13/8) Sopa de courgette com ervilhas (72 Kcal) Douradinhos no forno arroz (244 Kcal) e salada de tomate (14 Kcal) Lanche.: Leite e pão com fiambre Alergénios: Sulfitos; ovo Esparguete à bolonhesa (358 Kcal) e salada de alface (10 Kcal) Dieta:Bife de frango grelhado com massa (200 Kcal) e salada de alface (10 Kcal) Lanche: Iogurte e pão com manteiga Ementa n.º 1 - De 6 a 14 de Agosto Segunda - feira Sopa de legumes com feijão (72 Kcal) Perca grelhada com arroz (252 Kcal) e salada de alface (10 Kcal) Lanche.: Leite e pão com fiambre Terça - feira Sopa de couve portuguesa (72 Kcal) Carne de vaca estufada com ervilhas e cenoura e esparguete (358 Kcal) e salada de alface (10 Kcal) Dieta:Bife de frango grelhado com massa (200 Kcal) e salada de alface, cenoura e milho (20 Kcal) Lanche: Iogurte e pão com manteiga Quarta - feira Creme de grão com espinafres (110 Kcal) Lombos de pescada assados com batata assada (341 Kcal) e feijão verde (17 Kcal) Dieta: Pescada cozida com batata (319 Kcal) e feijão verde (17 Kcal) Terça - feira (14/8) Sopa de couves (72 Kcal) *Ementa sujeita a alterações

3 Serviço de Apoio à Pessoa Idosa Ementa n.º 1 - De 6 a 12 de Agosto 2ª Feira :Sopa : Sopa de legumes com feijão (72 Kcal) Prato: Perca grelhada com arroz de cenoura (315 Kcal) e salada mista (21 Kcal) 3ª feira : Sopa : Sopa de couve portuguesa (72 Kcal) Prato: Bifanas com batata cozida (450 Kcal) e salada de alface e cenoura (19 Kcal) 4ª feira : Sopa : Creme de grão com espinafres (110 Kcal) Prato: Badejo assado com arroz (388 Kcal) e feijão-verde cozido (22 Kcal) ; pescado 5ª feira : Sopa : Sopa de courgette com alho-francês (70 Kcal) Prato: Bife de frango grelhado com massa (270 Kcal) e salada de tomate e pepino (17 Kcal) Alergénios: Glúten; ovo; sulfitos 6ª feira: Sopa : Sopa de feijão com couve de cortar (72 Kcal) Prato : Salada Russa de atum (479 Kcal) e salada de tomate (16 Kcal) Alergénios: Sulfitos; ovo; pescado Sábado :Sopa : Creme de legumes com massinhas (80 Kcal) Prato : Coxas de frango assadas com espirais (509 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) DomingoSopa : Sopa de feijão-verde (65 Kcal) Prato : Bacalhau assado com batata (644 Kcal) e feijão-verde (21 Kcal) Alergénios: Sulfitos; pescado *Ementa sujeita a alterações

4 Jantar Ementa n.º 1 - De 6 a 12 de Agosto 2ª Feira : Sopa : Creme de legumes com couve (69 Kcal) Prato: Jardineira de aves (716 Kcal) e couve (23 Kcal) Alergénios: Sulfitos; 3ª feira : Sopa : Caldo Verde (90 Kcal) Prato: Peixe-espada grelhado com arroz de couve (315 Kcal) e salada de tomate (16 Kcal) 4ª feira : Sopa : Creme de cenoura com espinafres (65 Kcal) Prato: Coxinhas de frango estufadas com esparguete de cenoura (503 Kcal) e couve salteada (27 Kcal) 5ª feira : Sopa : Sopa de feijão-verde (65 Kcal) Prato Abrótea cozida com batata, feijão-verde e cenoura (437 Kcal) 6ª feira : Sopa : Sopa de alho-francês e cenoura (72 Kcal) Prato : Vitela estufada com arroz (434 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) Alergénios: Sulfitos Sábado : Sopa : Sopa de cebola com massinhas (80 Kcal) Prato : Caldeirada de peixe (435 Kcal) e brócolos (22 Kcal) Domingo : Sopa : Sopa de frango do campo com legumes e massa (170 Kcal) ; pescado Leite/Iogute/ cozida (maçã e pera) Bolacha Torrada / Bolacha de Água e Sal *Ementa sujeita a alterações

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