Quinta - feira. Sexta - feira. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. S. Bernardo, 15 de Abril de 2019

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1 Segunda - feira Creme de batata, courgette, cenoura, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Lombos de pescada assados com arroz e salada de alface Papa de pera e banana Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Sulfitos; pescado Terça - feira Creme de batata, courgette, cenoura, cebola e espinafres (70 Kcal) com pescada (40 Kcal) Jardineira de carne de vaca Papa de pera Lanche: Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/ Sulfitos Quarta - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, brócolos (70,6 Kcal) com peru (67 Kcal) Badejo assado com arroz e salada Papa de maçã e pera Lanche : Iogurte natural +fruta + bolacha Reforço manhã/ tarde : /pão Pescado Quinta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e couve coração (70 Kcal) com abrótea (39 Kcal) Frango cozido com arroz e couve Papa de banana Lanche: Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Sexta - feira S. Bernardo, 15 de Abril de 2019

2 Segunda - feira Sopa de espinafres (65 Kcal) Lombinhos de pescada no forno com arroz (295 Kca) e salada de alface e beterraba (18 Kcal) Dieta: Pescada cozida com arroz (190 Kcal) e salada de alface e beterraba (18 Kcal) Sulfitos; pescado Lanche Creche II + Pré-Escolar : Iogurte e pão com fiambre Lanche C.A.T.L. : Leite com cereais Terça - feira Sopa de grão com couve (114 Kcal) Jardineira de carnes (563 Kcal) e couve (18 Kcal) Dieta: Carne de vaca estufada a frio com batata (350 Kcal) e couve (18 Kcal) Lanche Creche II + Pré-Escolar : Leite e pão com queijo Lanche C.A.T.L. : Iogurte e pão com queijo Sulfitos Quarta - feira Sopa Macedónia (72 Kcal) Badejo assado com arroz (343 Kcal) com salada de alface, tomate e cenoura (20 Kcal) Dieta: Peixe cozido com arroz (307 Kcal) e salada de alface, tomate e cenoura (20 Kcal) Pescado; sulfitos Lanche Creche II + Pré-Escolar : Leite com cereais Lanche C.A.T.L. : + Pão Quinta - feira Sopa de brócolos (66 Kcal) Cozido de carnes simples com arroz, batata, couve e cenoura (350 Kcal) Dieta: Frango cozido com arroz (200 Kcal) e salada de alface e couve-roxa e milho (23 Kcal) Lanche Creche II + Pré-Escolar : Iogurte e pão com queijo Lanche C.A.T.L. : Leite e pão com queijo Sexta - feira S. Bernardo, 15 de Abril de 2019

3 Serviço de Apoio à Pessoa Idosa 2ª Feira : Sopa : Sopa de Lombardo (65 Kcal) Prato: Lombinhos de pescada com arroz (312 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) Sobrem. Pescado; 3ª feira : Sopa : Sopa de espinafres (65 Kcal) Prato: Jardineira de carnes (716 Kcal) e couve (23 Kcal) Sobrem. Sulfitos; glúten 4ª feira : Sopa : Caldo de Galinha com legumes (90 Kcal) Prato: Peixe-espada grelhado com arroz de ervilhas e alface (452 Kcal) Sobrem. Pescado 5ª feira : Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato: Frango de churrasco com esparguete (379 Kcal) Sobrem. e salada de alface e cenoura (19 Kcal) Sulfitos; glúten 6ª feira: Sopa : Creme de legumes com massinhas (80 Kcal) Prato : Bacalhau cozido com grão, batata, ovo e couve (520 Kcal) Sobrem. Pescado; ovo Sábado : Sopa : Sopa de feijão com lombardo (80 Kcal) Prato : Pernil assado com arroz (550 Kcal) e brócolos cozidos (22 Kcal) Sobrem. Sulfitos Domingo :Sopa : Prato : Sobrem. *Ementa sujeita a alterações S. Bernardo, 15 de Abril de 2019

4 Jantar 2ª Feira : Sopa : Creme de cenoura com feijão-verde (68 Kcal) Prato: Tirinhas de vitela estufada com espirais (472 Kcal) Sobrem. e salada de alface (11 Kcal) Sulfitos 3ª feira : Sopa : Caldo Verde (90 Kcal) Prato: Carapau grelhado com arroz de tomate (314 Kcal) Sobrem. e brócolos cozidos (22 Kcal) Pescado; sulfitos 4ª feira : Sopa : Sopa de couve (72 Kcal) Prato: Cozido de carnes (frango e porco) com batata, couve e cenoura (501 Kcal) Sobrem. e brócolos (22 Kcal) 5ª feira : Sopa : Sopa de grão com espinafres (114 Kcal) Prato Bife de frango com esparguete (220 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) Sobrem. Glúten; leite; ovo 6ª feira : Sopa : Sopa de abóbora com couve de cortar (69 Kcal) Prato : Caldeirada de raia (463 Kcal) Sobrem. Sulfitos; pescado Sábado : Sopa : Sopa de legumes com cenoura (66 Kcal) Prato : Coelho estufado com massa (392 Kcal) Sobrem. Glúten; leite; ovo Domingo : Sopa : Sopa de carnes com massinhas e legumes (150 Kcal) Prato : Sulfitos; glúten Leite/Iogute/ cozida (maçã e pera) Bolacha Torrada / Bolacha S. Bernardo, 8 de Abril de 2019 *Ementa sujeita a alterações

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