Ementa n.º 3 - De 16 a 20 de Julho

Transcrição

1 Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Lanche : Papa Iogurte + fruta + Bolacha Maria Reforço manhã/ tarde : /Pão Alergénio Sulfitos; ovo; glúten Ementa n.º 3 - De 16 a 20 de Julho Terça - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com pescada (54,5 Kcal) Pescada cozida com batata Papa de banana Lanche Sala 2: Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/ Alergénio Pescado; glúten; ovo Quarta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e espinafres (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Esparguete com carne de vaca picada Papa de pera Lanche Sala 2: Papa Milupa Lanche Sala 3: Iogurte Natural + Pão Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/ Alergénio Sulfitos, ovo; glúten Quinta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e feijão-verde (70 Kcal) com abrótea (39 Kcal) Carapau grelhado com batata com molho verde Papa de maçã e pera Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : Bolacha água e sal/pão Alergénio Pescado; sulfitos Sexta - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Coxinhas de frango assado com arroz de ervilhas e cenoura Papa de banana, pera e maçã Lanche Sala : Papa de aveia (feita com água) Reforço manhã/ tarde : /Pão Alergénio Pescado; sulfitos

2 Sulfitos; aipo Lanche: Leite e pão com fiambre Pescado; aipo Lanche: Iogurte e pão com manteiga Sulfitos; ovo; glúten; leite Lanche: Leite com cereais Quinta - feira Sopa Juliana (58 Kcal) Chicharro frito com batata e molho verde (406 Kcal) Dieta: Carapau grelhado com batata ( 396 Kcal) Pescado; sulfitos Lanche : Leite e pão com queijo Sexta - feira Sopa de cebola com couve (72 Kcal) Coxinhas de frango no forno com arroz de ervilhas e cenoura (478 Kcal) e salada de alface (10 Kcal) Dieta: Frango cozido com arroz (200 Kcal) e salada de alface (10 Kcal) Sulfitos; ovos Lanche: Iogurte e pão com fiambre Ementa n.º 3 - De 16 a 20 de Julho Segunda - feira Sopa de courgette com couve (65 Kcal) Strogonoff light de porco com arroz (399 Kcal) e salada de alface e beterraba (15 Kcal) Dieta: Carne de porco cozida com arroz (312 Kcal) e salada de alface e beterraba (15 Kcal) Terça - feira Sopa Macedónia (72 Kcal) Pescada cozida com ovo, batata, feijão-verde e cenoura (418 Kcal) Dieta:Pescada cozida com ovo, batata, couve e cenoura (418 Kcal) Gelatina Quarta - feira Sopa de brócolos (65 Kcal) Esparguete à bolonhesa (291 Kcal) e salada de alface e cenoura (16 Kcal) Dieta: Bife de vaca grelhado com massa (200 Kcal) e salada de alface e cenoura (16 Kcal) *Ementa sujeita a alterações

3 Serviço de Apoio à Pessoa Idosa 2ª Feira : Sopa : Creme de legumes (66 Kcal) Prato: Lombo com espirais (425 Kcal) e salada de alface e tomate (21 Kcal) Sobrem. Sulfitos; glúten Ementa n.º 2 Ementa n.º 3 - De 16 a 22 de Julho 3ª feira : Sopa : Sopa de couve (65 Kcal) Prato: Pescada cozida com batata, feijão-verde e cenoura (437 Kcal) Sobrem. Pescado 4ª feira : Sopa : Creme de cenoura com espinafres (65 Kcal) Prato: Panados com arroz de cenoura (413 Kcal) e salada de alface e tomate (21 Kcal) Sobrem. Glúten; ovo; sulfitos 5ª feira : Sopa : Sopa de alho-francês (72 Kcal) Prato: Carapau grelhado com migas de broa (479 Kcal) Sobrem. e salada de tomate (16 Kcal) Pescado; glúten; sulfitos 6ª feira: Sopa : Caldo Verde (90 Kcal) Prato : Jardineira de aves (716 Kcal) e salada de tomate (16 Kcal) Sobrem. Sulfitos; aipo; leite Sábado :Sopa : Creme de legumes com massinhas (80 Kcal) Prato : Arroz do mar (295 Kcal) e couve (23 Kcal) Sobrem. Pescado; sulfitos; moluscos DomingoSopa : Sopa de feijão-verde (65 Kcal) Prato : Peru na caçoila com batata (502 Kcal) e salada de alface e tomate (21 Kcal) Sobrem. Aipo; sulfitos *Ementa sujeita a alterações

4 Jantar Ementa n.º 3 - De 16 a 22 de Julho 2ª Feira : Sopa : Sopa de courgette com couve (65 Kcal) Prato: Perca grelhada com arroz de tomate (314 Kcal) Sobrem. e salada de alface (11 Kcal) Pescado 3ª feira : Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato: Rolo de carne com espirais (457 Kcal) Sobrem. e salada de alface (11 Kcal) Glúten; ovo; sulfitos 4ª feira : Sopa : Sopa de brócolos (65 Kcal) Prato: Abrótea cozida com batata, feijão-verde e cenoura (436 Kcal) Sobrem. Pescado 5ª feira : Sopa : Sopa Juliana (58 Kcal) Prato Carne de porco estufada com ervilhas e cenoura e massa (401 Kcal) Sobrem. e salada de alface (11 Kcal) Sulfitos; aipo 6ª feira : Sopa : Sopa de espinafres (65 Kcal) Prato : Coroa de atum (479 Kcal) e salada de alface e tomate (21 Kcal) Sobrem. Pescado; glúten; ovo; sulfitos Sábado : Sopa : Sopa de cebola com couve (72 Kcal) Prato : Massa de frango estufado (379 Kcal) Sobrem. e salada de alface e tomate (21 Kcal) Sulfitos; aipo; glúten; ovo Domingo : Sopa : Sobrem. Sopa de peixe (150 Kcal) Pescado; ovo; sulfitos Leite/Iogute/ cozida (maçã e pera) Bolacha Torrada / Bolacha de Água e Sal *Ementa sujeita a alterações

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