Quinta - feira. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. S. Bernardo, 23 de Outubro de 2017.

Transcrição

1 Ementa n.º4 - De 23 a 27 de Outubro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Terça - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com pescada (54,5 Kcal) Pescada esufada com salada russa Papa de banana Lanche : Papa de aveia (feita com água) Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/ ; ovo Quarta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e espinafres (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Carne de vaca picada estufada a frio com massa e salada de alface e cenoura Papa de pera Lanche : Papa Iogurte + + Bolacha Maria Reforço manhã/ tarde : Bolacha água e sal/pão Alergénios: Glúen; sulfitos; ovo Quinta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e feijão-verde (70 Kcal) com abrótea (39 Kcal) Peixe-espada grelhado com arroz de feijão e couve Papa de maçã e pera Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : /pão Sexta - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Frango estufado com batata cozida Papa de banana, pera e maçã Lanche : Papa de espelta (feita com água) Reforço manhã/ tarde : /Pão Alergénios: Glúten; ovo; sulfitos

2 Ementa n.º 4 - De 23 a 27 de Outubro Segunda - feira Sopa de courgette com couve (65 Kcal) Arroz à lavrador (265 Kcal) e couve e cenoura (24 Kcal) Dieta: Carne de porco cozida com arroz (222 Kcal) e couve e cenoura (24 Kcal) Lanche Creche II + Pré-Escolar : Iogurte e pão com fiambre Lanche C.A.T.L.: Leite e pão com fiambre Terça - feira Sopa Macedónia (72 Kcal) Filetes de pescada com salada russa (414 Kcal) com salada de tomate (14 Kcal) Dieta: Pescada cozida com batata (329 Kcal) com salada de tomate (14 Kcal) ; glúten; ovo; Lanche Creche II + Pré-Escolar : Leite e pão com manteiga Lanche C.A.T.L.: Iogurte e pão com manteiga Quarta - feira Sopa de brócolos (65 Kcal) Hamburguér grelhado com esparguete (350 Kcal) e salada de alface e cenoura (16 Kcal) Dieta: Bife de frango grelhado com massa (200 Kcal) e salada de alface e cenoura (16 Kcal) Alergénios: Glúten; ovo; sulfitos Lanche Creche II + Pré-Escolar : Leite com cereais Lanche C.A.T.L.: + Pão Quinta - feira Sopa Juliana (58 Kcal) Peixe-espada grelhado com arroz de feijão (381 Kcal) e alface (10 Kcal) Dieta: Peixe-espada grelhado com arroz de feijão (277 Kcal)e alface (10 Kcal) ; sulfitos Lanche Creche II + Pré-Escolar : Iogurte e pão com fiambre Lanche C.A.T.L.: Leite e pão com fiambre Sexta - feira Sopa de cebola com couve (72 Kcal) Frango estufado com puré de batata e cenoura (337 Kcal) e couve salteada (23 Kcal) Dieta: Frango cozido com batata (390 Kcal) e couve cozida (18 Kcal) ; ovo; glúten Lanche Creche II + Pré-Escolar : Leite e pão com queijo Lanche C.A.T.L.: Iogurte e pão com queijo *Ementa sujeita a alterações

3 Serviço de Apoio à Pessoa Idosa Ementa n.º4 - De 23 a 29 de Outubro 2ª Feira : Sopa : Sopa de couve portuguesa com feijão (75 Kcal) Prato: Rolo de carne com espirais (456 Kcal) e salada de alface e beterraba (18 Kcal) ; glúten; ovo 3ª feira : Sopa : Sopa de nabiças (65 Kcal) Prato: Peixe-espada grelhado com arroz de feijão (281 Kcal) e couve cozida (23 Kcal) ; sulfitos 4ª feira : Sopa : Creme de cenoura com espinafres (65 Kcal) Prato: Jardineira de aves (604 Kcal) e salada de alface e cenoura (19 Kcal) 5ª feira : Sopa : Sopa de abóbora com alho-francês (72 Kcal) Prato: Bacalhau cozido com grão e couve (412 Kcal) 6ª feira: Sopa : Caldo Verde (90 Kcal) Prato : Panadinhos de frango com arroz de cenoura e ervilhas (412 Kcal) e salada de alface e tomate (21 Kcal) Alergénios: Glúten; sulfitos; ovo Sábado : Sopa : Creme de legumes com massinhas e feijão-verde (80 Kcal) Prato : Perca grelhada com batata (434 Kcal) e macedónia de legumes (27 Kcal) Domingo :Sopa : Sopa de legumes (66 Kcal) Prato : Chanfana com batata cozida e brócolos (567 Kcal) *Ementa sujeita a alterações

4 Jantar Ementa n.º4 - De 23 a 29 de Outubro 2ª Feira : Sopa : Sopa de courgette com couve (65 Kcal) Prato: Salada de peixe com batata e legumes (466 Kcal) Alergénios:Pescado; 3ª feira : Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato: Tirinhas de vitela estufadas com esparguete (258 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) Alergénios:Glúten; sulfitos 4ª feira : Sopa : Sopa de brócolos (65 Kcal) Prato: Arroz do mar (312 Kcal) e couve cozida (23 Kcal) Alergénios:Pescado; sulfitos 5ª feira : Sopa : Sopa Juliana (58 Kcal) Prato Cozido de carnes com arroz, batata e couve (434 Kcal) Alergénios: 6ª feira : Sopa : Sopa de espinafres (65 Kcal) Prato : Pescada cozida com batata, couve e rabiços (436 Kcal) Alergénios:Pescado Sábado : Sopa : Sopa de cebola com couve (72 Kcal) Prato : Arroz de frango estufado (379 Kcal) e salada de alface e tomate (21 Kcal) Alergénios:Sulfitos Domingo : Sopa : Sopa de legumes (66 Kcal) Prato : Caldeirada de peixe (435 Kcal) e couve (23 Kcal) Alergénios:Pescado; sulfitos Leite/Iogute/ cozida (maçã e pera) Bolacha Torrada / Bolacha de Água e Sal *Ementa sujeita a alterações

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