CÂMARA MUNICIPAL DE FARO

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1 Semana I - De 03 a 04 de Janeiro de 2013 Sobremesa Sobremesa Sobremesa Feijão branco com grelos Peru estufado Arroz de manteiga Salada de alface Caldo verde Batata cozida Atum com feijão frade Cenoura Tomate e coentros

2 Semana II - De 07 a 11 de Janeiro de 2013 Creme de cenoura Almôndegas de aves estufadas Esparguete Cenoura ralada Brócolos Lombinhos de pescada estufados com ervilhas Puré de batata Salada de alface Couve portuguesa Carne de porco estufada com feijão catarino, cenoura e couve lombardo Arroz branco Grão com couve lombarda Arroz de cação estufado com tomate e coentros Conserva de cenoura Puré de legumes (alho francês e courgette) Frango assado com oregãos Massa fusili Salada de tomate e couve roxa

3 *A ementa pode ser alterara por motivos imprevistos *No dia de doce ou iogurte haverá fruta ao natural ª Rev CÂMARA MUNICIPAL DE FARO Semana III - De 14 a 18 de Janeiro de 2013 Espinafres Tesourinhos no forno (Iglo) Arroz de legumes (cenoura e milho) Salada de tomate Creme de abóbora com ervilhas Lasanha de carne Salada de alface Feijão verde Salada de bacalhau com grão, batata Cenoura cozida Lombardo Bifes de frango de cebolada Arroz branco Salada de alface Courgette Lombo de peixe prata com molho de tomate Batata corada com limão e salsa Brócolos cozidos

4 Semana IV - De 21 a 25 de Janeiro de 2013 Juliana Hamburguer de aves estufado Massa espiral Conserva de cenoura Alho francês Empadão (arroz) de atum Salada de alface Grelos Ranchinho Canja com massinhas Batata cozida Pescada cozida com ovo Cenoura cozida Sobremesa Gelatina Couve flor cozida Creme de favas Arroz de frango no forno Salada mista

5 Semana V - De 28 de Janeiro a 01 de Fevereiro de 2013 Abóbora com espinafres Filetes de pescada dourados Arroz de grão Salada mista Feijão verde com cenoura e hortelã Perna de peru estufada Esparguete com ervilhas Cenoura ralada Puré de brócolos Batata cozida Abrótea cozida Cenoura cozida Feijão verde cozido Repolho Empadão (arroz) de carne de porco e peru Salada mista Feijão branco com nabiça Batata cozida Salmão grelhado Cenoura cozida Brócolos cozidos

6 Semana VI - De de 04 a 08 de Fevereiro de 2013 Caldo verde Ovos mexidos com salsichas Arroz branco Conserva de cenoura Grão com espinafres Lombinhos de pescada no forno Batata cozida Couve de bruxelas cozida Creme de cenoura Jardineira de carne de vaca Salada de tomate Puré de brócolos com massinhas Feijoada de lulas Arroz branco Couve portuguesa Frango estufado Massa espiral Salada de alface

7 Semana I - De 11 a 15 de Fevereiro de 2013 Canja com massinhas Pasteis de bacalhau Salada camponesa Espinafres Esparguete à Bolonhesa Salada mista (alface e cenoura ralada) Alho francês Posta de pescada estufada/grelhada 268/ / / /- Batata cozida Sobremesa Arroz doce Salada de tomate Feijão branco com grelos Peru estufado Arroz de manteiga Salada de alface Caldo verde Batata cozida Atum com feijão frade Cenoura Tomate e coentros

8 Semana II - 18 a 22 de Fevereiro de 2013 Creme de cenoura Almôndegas de aves estufadas Esparguete Cenoura ralada Brócolos Lombinhos de pescada estufados com ervilhas Puré de batata Salada de alface Couve portuguesa Carne de porco estufada com feijão catarino, cenoura e couve lombardo Arroz branco Grão com couve lombarda Arroz de cação estufado com tomate e coentros Conserva de cenoura Puré de legumes (alho francês e courgette) Frango assado com oregãos Massa fusili Salada de tomate e couve roxa

9 Semana III - De 25 de Fevereiro a 01 de Março de 2013 Kcal Prot Lip HC Espinafres Tesourinhos no forno (Iglo) Arroz de legumes (cenoura e milho) Salada de tomate Creme de abóbora com ervilhas Lasanha de carne Salada de alface Feijão verde Salada de bacalhau com grão, batata Cenoura cozida Lombardo Bifes de frango de cebolada Arroz branco Salada de alface Courgette Lombo de peixe prata com molho de tomate Batata corada com limão e salsa Brócolos cozidos

10 Semana IV - De 04 a 08 de Março de 2013 Juliana Hamburguer de aves estufado Massa espiral Conserva de cenoura Alho francês Empadão (arroz) de atum Salada de alface Grelos Ranchinho Canja com massinhas Batata cozida Pescada cozida com ovo Cenoura cozida Sobremesa Gelatina Couve flor cozida Creme de favas Arroz de frango no forno Salada mista

11 Semana V - De 11 a 15 de Março de 2013 Abóbora com espinafres Filetes de pescada dourados Arroz de grão Salada mista Feijão verde com cenoura e hortelã Perna de peru estufada com ervilhas Esparguete Cenoura ralada Puré de brócolos Batata cozida Abrótea cozida Cenoura cozida Feijão verde cozido Repolho Empadão (arroz) de carne de porco e peru Salada mista Feijão branco com nabiça Batata cozida Hambúrguer de peixe Cenoura cozida Brócolos cozidos

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