EXTERNATO S. MIGUEL ARCANJO

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1 SEMANA DE 29/08 A 02/09/2016 2ª FEIRA 3ª FEIRA 4ª FEIRA 5ª FEIRA 6ª FEIRA Creme de Legumes c/ Massinhas Douradinhos no Forno e Arroz de Cenoura c/ Ervilhas ASSADO Peixe-espada Grelhado, Batata Cozida e Salada GRELHADO Maçã Starking Creme de Espinafres Panados de Frango e Massa de Tomate FRITO Febras Grelhadas, Puré de Batata e Salada GRELHADO Pêssego

2 SEMANA DE 05/09 A 09/09/2016 Creme de Alface Esparguete à Bolonhesa ESTUFADO Hambúrguer de Aves no Forno, Arroz de Cenoura e Salada ASSADO Maçã Golden Creme de Grão c/ Nabiças Lombo de Pescada no Forno e Batatinha Assada ASSADO Pescada Cozida, Batata e Legumes Cozidos COZIDO Gelatina de Morango Creme de Cenoura c/ Massinhas Perna de Porco Estufada, Puré de Batata e Salada de Alface ESTUFADO Frango Corado e Arroz de Ervilhas COZIDO Creme de Agrião Arroz de Bacalhau c/ Cenoura e Ervilhas ESTUFADO Solha Grelhada, Batata Cozida e Salada GRELHADO Pêssego Creme de Legumes Vitela Estufada e Arroz de Feijão ESTUFADO Borrego Estufado c/ Legumes ESTUFADO Laranja

3 SEMANA DE 12/09 A 16/09/2016 Creme de Feijão-verde Almôndegas Estufadas c/ Tagliatelle ESTUFADO Bife de Frango Grelhado, Esparguete Cozido e Salada GRELHADO Creme de Abóbora c/ Ervas Frescas Saladinha de Atum c/ Feijão-frade e Ovo COZIDO Filetes de Pescada Braseados c/ Legumes GRELHADO Maçã Starking Creme de Alho Francês Perna de Frango no Forno e Arroz de Cenoura ASSADO Costeleta de Porco Grelhada, Batata e Salada GRELHADO Creme de Feijão Encarnado c/ Couve Lombardo Massinha de Pescada c/ Delícias do Mar ESTUFADO Red-fish Estufado c/ Batata e Salada ESTUFADO Gelado de Baunilha Creme de Legumes Bifinhos de Porco, Puré de Batata e Salada ESTUFADO Perna de Peru no Forno Simples e Arroz de Espinafres ASSADO Kiwi

4 SEMANA DE 19/09 A 23/09/2016 Creme de Tomate c/ Coentros Strogonoff de Frango e Arroz Branco ESTUFADO Escalopes de Vaca de Cebolada, Batata Cozida e Salada ESTUFADO Laranja Creme de Espinafres Arroz de Lulas ESTUFADO Perca Grelhada e Saladinha de Batata GRELHADO Gelatina de Tutti Frutti Creme de Courgettes c/ Beterraba Hambúrguer Misto no Forno e Arroz de Legumes ASSADO Bife de Peru na Grelha e Esparguete Salteado GRELHADO Canja c/ Massinhas e Hortelã Filetes de Pescada Estufados, Puré de Batata e Alface ESTUFADO Maruca Cozida c/ Legumes COZIDO Kiwi Caldo Verde Lasanha de Vitela e Salada Mista ESTUFADO Febras de Porco Grelhadas e Arroz de Cenoura GRELHADO

5 SEMANA DE 26/09 A 30/09/2016 Creme de Ervilhas c/ Coentros Frango Estufado e Arroz Branco ESTUFADO Vitela Estufada, Puré de Batata e Salada ESTUFADO Maçã Golden Creme de Grão c/ Nabiça Bacalhau à Brás FRITO Corvina Grelhada, Batata Cozida e Salada GRELHADO Ananás Creme de Grelos Esparguete à Bolonhesa ESTUFADO Perna de Peru no Forno e Espirais Tricolores ASSADO Creme de Cenoura Empadão de Peixe c/ Delícias do Mar ESTUFADO Dourada Grelhada, Batata e Brócolos GRELHADO Gelatina de Pêssego Juliana Massinha à Lavrador (carne de porco, feijão e lombardo) ESTUFADO Bifinhos de Frango Grelhados, Arroz Branco e Salada GRELHADO

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