EMENTA SEMANA DE 29 DE FEVEREIRO A 6 DE MARÇO DE 2016 CENTRO DE DIA SERVIÇO DE APOIO DOMICILIÁRIO. Sobremesa Sopa Prato

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1 SEMANA DE 29 DE FEVEREIRO A 6 DE MARÇO DE 2016 FEIR A Pescada frita com arroz de tomate e salada de Pescada cozida com legumes e batata Lombo de porco estufado com esparguete e salada mista Bife de frango grelhado com legumes e esparguete Abrótea cozida com brócolo, cenoura, batata e ovo Abrótea cozida com brócolo, cenoura, batata e ovo fiambre queijo Coelho corado no forno com batata corada e salada de com tomate Peixe grelhado com legumes e batata cozida Nectarina Iscas de cebolada com arroz branco e salada de tomate com cenoura ralada Bifinhos de peru com cogumelos, arroz e salada de e cenoura ralada Bife de peru grelhado com arroz e legumes Feijão com legumes Peixe-espada no forno com puré de batata e salada de tomate e couve roxa Peixe-espada grelhado com legumes e batata cozida Massada de peixe com legumes Feijão com legumes Bifanas grelhadas com arroz e salada

2 SEMANA DE 07 A 13 DE MARÇO DE 2016 Canja de galinha Frango guisado com arroz de cenoura e salada de Bife de frango grelhado com esparguete e legumes Massada de atum com legumes Lombo de salmão grelhado com batata e legumes Almôndegas de peru com esparguete e salada de com tomate Bife de peru grelhado com arroz e legumes Bacalhau à brás e salada de Filete de perca grelhado com legumes e batata fiambre queijo Alho Francês Lombos de pescada estufados com arroz branco e salada de com cenoura Jardineira de frango com legumes Canja de galinha Pataniscas de bacalhau, arroz e salada de Bifanas de cebolada, esparguete e salada de tomate Feijoada com arroz (feijão, carne de porco, carne de vaca, chouriço, cenoura, lombardo e entrecosto) Bife de peru grelhado com legumes e arroz Caldo verde Carne de porco com castanhas e salada Frango cozido com batatas e legumes Abobora com massinhas Pescada frita com arroz de feijão e salada Pescada cozida com batata e salada Iogurte fiambre e pão com Peixe grelhado com batata e legumes Caldo verde Abobora com massinhas

3 SEMANA DE 14 A 20 DE MARÇO DE 2016 Filete de pescada no forno com broa e arroz branco e salada de Filete de pescada grelhado com arroz e legumes Rolo de carne no forno com esparguete, salada de e cenoura ralada Hambúrguer de vaca grelhado com legumes e esparguete Arroz de polvo, salada de e tomate Polvo cozido com legumes e batata fiambre queijo Favas com entrecosto e legumes cozidos Carapau frito com arroz de feijão e salada de tomate Carne de vaca estufada com esparguete e salada de couve roxa e cenoura Perna de peru assado no forno, puré de batata, salada de e couve roxa Perna de peru corada com legumes e esparguete Espinafre Lombo de salmão no forno com batata cozida e salada de Lombo de salmão grelhado, com legumes e arroz Mini cozido de carnes Cozido simples com carnes Couve Dourada com batata e salada Dourada com batata e salada Peixe cozido com brócolos, batata e cenoura cozida Espinafre Costeletas grelhadas com arroz e salada de Couve

4 SEMANA DE 21 A 27 DE MARÇO DE 2016 Tronquinhos de pescada no forno, arroz de ervilhas e salada de Carapau grelhado com legumes e batata Frango assado no forno com esparguete e salada de e tomate Frango corado com legumes e esparguete Bacalhau com natas, salada de e cenoura ralada Bacalhau cozido com legumes e batata fiambre queijo Arroz à valenciana com salada de Peixe grelhado com batata e legumes salteados Lombo assado com arroz de cenoura e salada de tomate Arroz de coelho com salada de Coelho corado com legumes e arroz queijo Caldeirada de peixe e legumes Tentáculos de pota à lagareiro com batata a murro Peixe cozido com batata e legumes Macedónia Paloco à gomes de sá com salada Abrótea cozida com batata e salada Macedónia PÁSCOA

5 SEMANA DE 28 DE MARÇO A 3 DE ABRIL DE 2016 Rolinhos de salsicha, arroz macedónio e salada de Bife de frango grelhado com legumes e arroz fiambre Peixe assado no forno com batata cozida e salada mista Salada russa de pescada com legumes Peixe Cozido com batata e legumes Empadão de carne com salada de Hambúrguer de peru grelhado com arroz e legumes queijo Jardineira de peru com legumes cozidos Peixe frito com arroz de feijão e salada de Arroz de lulas com salada de tomate e couve roxa Lulas com legumes e batata cozida queijo Bifinhos de peru grelhados com massa fusilli e salada de tomate Creme de legumes Bife de Frango panado com arroz de cenoura e Bife de Frango grelhado com arroz de cenoura e Creme de legumes Arroz ao marinheiro com legumes Peixe-espada grelhado com batatas e legumes Peixe-espada grelhado com batatas e legumes Couves Iscas com todos e salada Bife de peru com batatas e legumes Couves

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