Ementa n.º 2 - De 12 a 16 de Novembro

Transcrição

1 Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Ovo escalfado com arroz Papa de banana, pera e maçã Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : /Pão Alergénios: Ementa n.º 2 - De 12 a 16 de Novembro Pescado Terça - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com maruca (36 Kcal) Carne de vaca picada estufada com batata cozida Papa de banana Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/ ; ovo Quarta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alho-francês (67 Kcal) com peru (67 Kcal) Salmão grelhado com arroz Papa de pera Lanche : Iogurte natural + Pão Reforço manhã/ tarde : Bolacha água e sal/pão Alergénios: Glúen; sulfitos; ovo Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e feijão-verde (70 Kcal) com pescada (54,5 Kcal) Coxa de peru estufada com massa e salada Papa de maçã Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : /pão Quinta - feira Sexta - feira Creme de batata, cenoura, cebola, couve portuguesa e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Lombos de pescada com batata Papa de banana e maçã Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Alergénios: Glúten; ovo; sulfitos S. Bernardo, 12 de Novembro de 2018

2 Ementa n.º 2 - De 12 a 17 de Novembro Segunda - feira Sopa de espinafres (65 Kcal) Ovos escalfados com ervilhas, fiambre, cenoura e arroz (212 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) Dieta: Pescada cozida com arroz (200 Kcal) e couve cozida (18 Kcal) Alergénios: Ovo Lanche Creche II + Pré-Escolar :Iogurte e pão com fiambre Lanche C.A.T.L. : Leite com cereais Terça - feira Sopa de abóbora com couve (69 Kcal) Entrecosto assado com batata (450 Kcal) com salada de alface e tomate (17 Kcal) Dieta: Carne de porco cozida com batata (400 Kcal) salada de alface e tomate (17 Kcal) Alergénios: Sulfitos; aipo Lanche Creche II + Pré-Escolar : Leite e pão com manteiga Lanche C.A.T.L. : Iogurte e pão com manteiga Quarta - feira Caldo Verde (90 Kcal) Carapau grelhado com arroz (302 Kcal) e brócolos (17 Kcal) Dieta: Carapau grelhado com arroz (302 Kcal) e brócolos (17 Kcal) Lanche Creche II + Pré-Escolar : Leite com cereais Lanche C.A.T.L. : + Pão Quinta - feira Sopa de cenoura com alho-francês (67 Kcal) Coxa de peru estufada com massa (424 Kcal) e salada de alface e beterraba (15 Kcal) Dieta: Frango cozido com massa (220 Kcal) e salada de alface e beterraba (15 Kcal) Alergénios: Sulfitos; ovo; glúten Lanche Creche II + Pré-Escolar : Leite e pão com queijo Lanche C.A.T.L. : Iogurte e pão com queijo Sexta - feira Sopa feijão-verde (65 Kcal) Filetes de pescada com salada russa (415 Kcal) e salada de tomate (14 Kcal) Dieta: Pescada cozida com batata (330 Kcal) e salada de tomate (14 Kcal) ; ovo; leite Lanche Creche II + Pré-Escolar : Leite e pão com fiambre Lanche C.A.T.L. : Iogurte pão com fiambre *Ementa sujeita a alterações S. Bernardo, 12 de Novembro de 2018

3 Serviço de Apoio à Pessoa Idosa Ementa n.º 2 - De 12 a 18 de Novembro 2ª Feira : Sopa : Sopa de couve (72 Kcal) Prato: Douradinhos com arroz de ervilhas e cenoura (315 Kcal) e salada mista (21 Kcal) ; ovo; glúten 3ª feira : Sopa : Creme de legumes com massinhas (70 Kcal) Prato: Entrecosto guisado com feijão (489 Kcal) e couve (23 Kcal) Alergénios: Sulfitos 4ª feira : Sopa : Sopa de espinafres (65 Kcal) Prato: Peixe-espada grelhado com batata com pele e molho-verde (499 Kcal) e brócolos (22 Kcal) ; glúten; sulfitos 5ª feira : Sopa : Sopa de feijão-verde (65 Kcal) Prato: Coxa de peru assada com arroz (364 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) Alergénios: Sulfitos; aipo glúten 6ª feira: Sopa : Sopa de feijão com couve portuguesa (80 Kcal) Prato : Bacalhau com grão e ovo (511 Kcal) e couve (23 Kcal) ; ovo; aipo Sábado : Sopa : Caldo Verde (90 Kcal) Prato : Bife de frango grelhado com esparguete (263 Kcal) e salada de alface e cenoura (19 Kcal) Alergénios: Sulfitos; ovo; glúten Domingo Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato : Robalo grelhado com batata a murro e couve salteada (450 Kcal) *Ementa sujeita a alterações S. Bernardo, 12 de Novembro de 2018

4 Jantar Ementa n.º 2 - De 12 a 17 de Novembro 2ª Feira : Sopa : Sopa de espinafres (65 Kcal) Prato: Coxinhas de frango com espirais (509 Kcal) e couve (23 Kcal) Alergénios: Sulfitos; glúten; ovo 3ª feira : Sopa : Sopa de abóbora com couve (69 Kcal) Prato: Carapau grelhado com arroz de tomate (297 Kcal) e salada de alface e beterraba (18 Kcal) ; 4ª feira : Sopa : Caldo Verde (90 Kcal) Prato: Jardineira de vitela (716 Kcal) e couve (23 Kcal) Alergénios: Sulfitos; aipo 5ª feira : Sopa : Sopa de cenoura com alho-francês (67 Kcal) Prato Abrótea cozida com batata e hortaliça (437 Kcal) 6ª feira : Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato : Bife de cebolada com arroz (364 Kcal) e salada de tomate (16 Kcal) Alergénios: Sulfitos Sábado : Sopa : Sopa de legumes (66 Kcal) Prato : Caldeirada de peixe (463 Kcal) e couve cozida (23 Kcal) Domingo Sopa : Sopa de carnes variadas, legumes e massinhas (150 Kcal) Alergénios: Sulfitos; glúten; ovo Leite/Iogute/ cozida (maçã e pera) Bolacha Torrada / Bolacha de Água e Sal *Ementa sujeita a alterações S. Bernardo, 12 de Novembro de 2018

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