FUNDAÇÃO CEBI- BERÇARIO

Transcrição

1 Hortaliça Abrótea Semana de 23/01/2017 a 27/01/ D3:G17F2 8D3:G16 Creme de alho-francês 4,6 gr 5,2 gr 24,1 gr 162 Kcal Bifinhos de frango c/arroz e cenoura 25,4 gr 1,7 gr 28,0 gr 310 Kcal Terça-Feira Lombardo 3,3 gr 5,1 gr 22,1 gr 149 Kcal Pescada grelhada c/batata cozida e grelos salteados 24,8 gr 6,8 gr 20,0 gr 242 Kcal Quarta-Feira Abóbora com espinafres 3,5 gr 5,3 gr 22,4 gr 153 Kcal Vitela estufada c/arroz e couve-flôr 17,6 gr 13,1 gr 27,7 gr 272 Kcal Quinta-Feira 3,8 gr 5,3 gr 24,0 gr 160 Kcal cozida c/batata cozida e brócolos 15,3 gr 10,1 gr 20,3 gr 236 Kcal Lanche Pápa de iogurte c/fruta (1 ano-iogurte aroma) Sexta-Feira Creme de cenoura 8,4 gr 3,4 gr 22,8 gr 158 Kcal Frango estufado c/fusilli tricolor 25,7 gr 4,3 gr 0,7 gr 155 Kcal

2 Macedónia Pescada Semana de 30/01/2017 a 03/02/2017 Creme de alface 2,0 gr 3,2 gr 11,5 gr 82 Kcal Vitela estufada com arroz de legumes 29,1 gr 24,0 gr 52,1 gr 545 Kcal Terça-Feira Legumes 2,1 gr 3,2 gr 11,7 gr 84 Kcal Maruca no forno com batatinha 15,7 gr 6,1 gr 34,8 gr 261 Kcal Quarta-Feira Courgete 1,9 gr 3,2 gr 10,7 gr 80 Kcal Peru estufado c/legumes e arroz 34,1 gr 15,0 gr 51,1 gr 481 Kcal Quinta-Feira 4,0 gr 5,2 gr 23,4 gr 158 Kcal cozida c/batata e legumes 22gr 11,2 gr 19,7 gr 226 Kcal Sexta-Feira Couve portuguesa 3,1 gr 3,2 gr 13,1 gr 94 Kcal Bifinhos de frango grelhados com fusilli 24,7 gr 1,4 gr 35,4 gr 256 Kcal

3 Massinhas Vitela Semana de 06/02/2017 a 10/02/2017 Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Terça-Feira Juliana 3,1 gr 3,4 gr 11,8 gr 91 Kcal Badejo cozido com batata e legumes 19,7 gr 4,3 gr 36,1 gr 264 Kcal Legumes 2,1 gr 3,2 gr 11,7 gr 84 Kcal Frango assado com arroz branco e legumes 31,9 gr 10,8 gr 59,8 gr 470 Kcal Abóbora com feijão-verde 2,4 gr 3,2 gr 12,8 gr 90 Kcal Pescada no forno com batata e legumes 22,8 gr 29,4 gr 31,1 gr 488 Kcal 3,4 gr 3,3 gr 21,2 gr 130 Kcal estufada com legumes e arroz branco 28,9 gr 23,9 gr 51,1 gr 539 Kcal Nabiças 2,1 gr 3,2 gr 11,2 gr 82 Kcal Lombinhos de pescada no forno com batata e legumes 24,5 gr 4,6 gr 36,1 gr 287 Kcal

4 Creme Abrótea Semana de 13/02/2017 a 17/02/2017 Creme de ervilhas 4,9 gr 3,4 gr 15,3 gr 112 Kcal Bife de vaca com arroz e legumes 34,1 gr 15,0 gr 51,1 gr 481 Kcal Quarta-Feira Terça-Feira Couve-flor 2,0 gr 3,1 gr 11,2 gr 81 Kcal Pescada cozida c/legumes e batata 24,3 gr 1,6 gr 35,4 gr 256 Kcal Sobremesa Fruta 0,2 gr 0,5 gr 14,4 gr 57 Kcal Abóbora com espinafres 2,3 gr 3,3 gr 11,5 gr 85 Kcal Peito de frango grelhado c/massa 33,1 gr 5,4 gr 42,7 gr 357 Kcal Sexta-Feira Quinta-Feira de legumes 2,4 gr 3,3 gr 13,1 gr 91 Kcal no forno c/batata 15,5 gr 3,1 gr 34,1 gr 230 Kcal Creme de cenoura com lombardo 2,3 gr 3,1 gr 11,3 gr 83 Kcal Vitela cozida c/arroz e cenoura 27,9 gr 20,7 gr 48,9 gr 498 Kcal

5 Feijão Peru Semana de 20/02/17 a 24/02/2017 Cenoura com courgette 3,0 gr 3,3 gr 13,1 gr 94 Kcal Pescada cozida c/batata e legumes 24,3 gr 1,6 gr 35,4 gr 256 Kcal Quarta-Feira Terça-Feira Creme de lentilhas 8,4 gr 3,4 gr 22,8 gr 158 Kcal Frango no forno c/massa 25,7 gr 4,3 gr 0,7 gr 145 Kcal Minestrone 14,9 gr 9,4 gr 14,2 gr 201 Kcal Abrótea assada c/batata e legumes 16,3 gr 3,1 gr 36,1 gr 241 Kcal Sexta-Feira Quinta-Feira verde 2,2 gr 3,2 gr 12,1 gr 86 Kcal estufado c/arroz branco e legumes 34,1 gr 15,0 gr 51,1 gr 481 Kcal abobora com espinafres 2,3 gr 3,3 gr 11,5 gr 85 Kcal Fogonero estufado c/batata e legumes 25,4 gr 4,8 gr 30,4 gr 255 Kcal Sobremesa fruta 0,2 gr 0,5 gr 13,4 gr 57 Kcal