Sopa Creme de Ervilhas 6,0 gr 0,4 gr 22,2 gr 118 Kcal Prato Arroz de Carnes à Salsicheiro 42,0 gr 23,5 gr 64,7 gr 645 Kcal 993 Kcal

Transcrição

1 Creme Douradinhos Arroz 3 Fruta Pão Semana de 30/04/2012 a 04/05/2012 Sopa Prato 1609 Guarnição 1959 Vegetais 583 Sobremesa Pão 1714 de Legumes 3,4 gr 2,3 gr 20,1 gr 115 Kcal no Forno 15,7 gr 12,8 gr 29,9 gr 185 Kcal de Cenoura 5,7 gr 2,4 gr 64,1 gr 307 Kcal Variedades 0,8 gr 0,3 gr 1,7 gr 12 Kcal da Época (3 Variedades)/Iogurte 5,5 gr 2,5 gr 15,6 gr 106 Kcal de Mistura 4,1 gr 0,6 gr 24,0 gr 122 Kcal 847 Kcal Sopa Feriado 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Prato Feriado 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Guarnição Feriado 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Vegetais Feriado 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Sobremesa Feriado 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Pão Feriado 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal 0 Kcal Prato Massinha de Peixe (cotovelinhos, pescada) 36,4 gr 5,6 gr 54,2 gr 418 Kcal 764 Kcal Sopa Creme de Ervilhas 6,0 gr 0,4 gr 22,2 gr 118 Kcal Prato Arroz de Carnes à Salsicheiro 42,0 gr 23,5 gr 64,7 gr 645 Kcal 993 Kcal Sopa Feijão com Hortaliça 12,0 gr 2,8 gr 36,7 gr 223 Kcal Prato Posta de Pescada de Cebolada 27,1 gr 4,2 gr 1,7 gr 153 Kcal Guarnição Batata Cozida 5,9 gr 0,0 gr 45,1 gr 209 Kcal Sobremesa Fruta da Época (3 Variedades)/Gelatina 2,9 gr 0,0 gr 28,1 gr 121 Kcal 840 Kcal 861 Kcal

2 Semana de 07/05/2012 a 11/05/2012 Sopa Lombardo 2,9 gr 2,1 gr 17,7 gr 102 Kcal Prato Almôndegas de Vaca Estufadas 26,4 gr 10,9 gr 2,1 gr 212 Kcal 813 Kcal Sopa Creme de Cenoura 3,9 gr 2,3 gr 19,3 gr 114 Kcal Prato Feijoada de Chocos 39,8 gr 3,7 gr 35,8 gr 340 Kcal 693 Kcal Sopa Macedónia 4,2 gr 2,3 gr 20,0 gr 119 Kcal Prato Perú Estufado 25,0 gr 9,5 gr 1,7 gr 192 Kcal Guarnição Massa Fusilli 9,3 gr 1,4 gr 52,5 gr 266 Kcal 806 Kcal Prato Abrótea Assada 15,4 gr 2,1 gr 0,7 gr 84 Kcal Guarnição Batata e Cenoura Assada 6,1 gr 2,0 gr 46,9 gr 235 Kcal Sobremesa Fruta da Época (3 Variedades)/Pudim 4,7 gr 3,5 gr 28,4 gr 162 Kcal 732 Kcal Sopa Feijão Verde 3,2 gr 2,2 gr 18,8 gr 108 Kcal Prato Carne de Porco estufada 37,4 gr 10,0 gr 1,7 gr 246 Kcal Guarnição Arroz Branco 5,5 gr 2,4 gr 63,0 gr 303 Kcal 887 Kcal 786 Kcal

3 Semana de 14/05/2012 a 18/05/2012 Sopa Couve Flor 3,1 gr 2,1 gr 18,2 gr 105 Kcal Prato Salada primaveril de pescada Guarnição Massa fussili, ervilhas, milho, cenoura e courgette 345 Kcal Sopa Canja de Galinha 9,9 gr 0,8 gr 14,6 gr 106 Kcal Prato Empadão de Carne de Vaca e Soja 41,3 gr 17,5 gr 50,2 gr 528 Kcal 865 Kcal Sopa Nabiças 2,9 gr 2,2 gr 17,8 gr 103 Kcal Prato Meia Desfeita de Bacalhau 36,4 gr 7,3 gr 43,8 gr 392 Kcal Sobremesa Fruta da Época (3 Variedades)/Leite Creme 5,0 gr 3,1 gr 29,5 gr 178 Kcal 807 Kcal Sopa Ervilhas 4,2 gr 2,2 gr 19,7 gr 117 Kcal Prato Frango Estufado 28,2 gr 3,5 gr 1,7 gr 152 Kcal Guarnição Massa Macarronete 9,3 gr 1,4 gr 52,5 gr 266 Kcal 764 Kcal Prato Solha Assada 19,4 gr 3,7 gr 0,7 gr 113 Kcal Guarnição Arroz Branco 5,5 gr 2,4 gr 63,0 gr 303 Kcal 761 Kcal 708 Kcal

4 Semana de 21/05/2012 a 25/05/2012 Sopa Legumes 3,6 gr 2,3 gr 19,5 gr 114 Kcal Prato Salada de fusilli com queijo, fiambre, cogumelos, cenoura e milho 20,2 gr 11,5 gr 75,5 gr 494 Kcal 839 Kcal Prato Medalhões de Peixe no Forno 26,8 gr 4,2 gr 0,7 gr 147 Kcal Guarnição Arroz de Legumes 6,6 gr 2,5 gr 66,4 gr 321 Kcal Sobremesa Fruta da Época (3 Variedades)/Pudim 4,7 gr 3,5 gr 28,4 gr 162 Kcal 881 Kcal Sopa Creme de Cenoura 3,9 gr 2,3 gr 19,3 gr 114 Kcal Prato Hamburguer de Vaca Grelhado 30,3 gr 10,2 gr 0,0 gr 213 Kcal 826 Kcal Sopa Grão com Espinafres 10,7 gr 4,3 gr 38,0 gr 237 Kcal Prato Cação Estufado 32,8 gr 2,5 gr 1,7 gr 160 Kcal Guarnição Batata Cozida 5,9 gr 0,0 gr 45,1 gr 209 Kcal 846 Kcal Sopa Macedónia 4,2 gr 2,3 gr 20,0 gr 119 Kcal Prato Chilli de Carne (feijão, carne de vaca picada, arroz) 22,4 gr 10,8 gr 52,3 gr 400 Kcal 749 Kcal 828 Kcal

5 Semana de 28/05/2012 a 01/06/2012 Prato Arroz de Atum 29,1 gr 14,9 gr 64,2 gr 514 Kcal 860 Kcal Sopa Creme de Ervilhas 6,0 gr 0,4 gr 22,2 gr 118 Kcal Prato Frango Assado 27,9 gr 3,4 gr 0,7 gr 146 Kcal 762 Kcal Sopa Feijão Verde 3,2 gr 2,2 gr 18,8 gr 108 Kcal Prato Red-Fish Assado 24,0 gr 6,7 gr 0,7 gr 159 Kcal Guarnição Batata Assada/Puré de Batata 5,9 gr 2,0 gr 45,1 gr 227 Kcal 734 Kcal Sopa Feijão com Lombardo 11,3 gr 2,6 gr 35,3 gr 213 Kcal Prato Rolo de Carne 24,4 gr 10,2 gr 0,7 gr 192 Kcal Guarnição Batatas no Forno e Puré de Maça 6,2 gr 0,8 gr 65,6 gr 296 Kcal 932 Kcal Prato Filetes de Pescada no Forno 28,1 gr 4,5 gr 8,6 gr 188 Kcal Guarnição Arroz de Cenoura 5,7 gr 2,4 gr 64,1 gr 307 Kcal Sobremesa Fruta da Época (3 Variedades)/Gelado 0,2 gr 0,0 gr 19,6 gr 139 Kcal 885 Kcal 835 Kcal