Semana de 31 a 4 Janeiro de 2013

Transcrição

1 31 a 4 Janeiro de 2013 Almôndegas estufadas com esparguete Arroz Doce 110 1,8 23,5 0,9 0,6 Creme de Abóbora Douradinhos no forno com arroz ervilhas

2 2º Feira 3º Feira 4º Feira 5º Feira Creme Legumes ( Nabo, Cenoura e Ervilhas) Empadão de vaca em puré Grão c/ Nabiças Massinha de pescada com coentros Leite creme Cenoura Ralada Cenoura C/ Massinhas Solha Frita com arroz de tomate Cenoura ralada Semana de 7 a 11 de Janeiro de 2013 Alho Francês 108 3,0 19,2 2,3 3,1 Frango assado com batata corada Carne de porco fatiada com arroz alegre e Tomate Tens todos os direitos seja qual for a tua raça, sexo, língua ou religião. Não importa o país onde nasceste, se tens alguma deficiência, se és rico ou pobre. Artigo 2 da Convenção dos Direitos da Criança- UNICEF

3 14 a 18 de Janeiro de º Feira Agrião Bolonhesa Atum º Feira Espinafres Peru Estufado com Puré Pudim Tomate 4º Feira 5º Feira Couve Portuguesa Meia Desfeita de Bacalhau (Migas, Batata, Grão) e Tomate Couve-Flor Hamburguer com Arroz Ervilhas Grão c/ Nabiças Abrótea Cozida, c/batata, brócolo e cenoura Brócolos e Cenoura Saber comer é saber viver com saúde

4 21 a 25 de Janeiro de º Feira 3º Feira 4º Feira Juliana Carne de Porco Guisada c/ esparguete Tomate Filetes Panados com Arroz de Cenoura Creme de Cenoura Tortilha de carnes ( frango, porco, batata, ervilha) Alho Francês º Feira Caldeirada de Cação Mousse Chocolate Legumes cozidos Creme de ervilhas Arroz de Pato Barriga vazia, não tem alegria!

5 28 Janeiro a 1 Fevereiro de 2013 Agrião Pataniscas de Bacalhau c/ arroz Fruta Época 56,8 0,2 13,4 0,5 2,1 Hortaliça 84,6 1,9 14,4 1,6 1,6 Frango guisado c/ macarronete Espinafres Pescada corada com batata e legumes Gelatina 34,9 8,7 0,1 0 0 Cenoura e brócolos Creme Cenoura Feijoada c/ arroz branco Lombardo Caldo Verde Empadão de atum em puré Cenoura Ralada

6 4 a 8 Fevereiro de 2013 Esparguete à Carbonara Arroz Doce 110 1,8 23,5 0,9 0,6 Juliana Peixe delícia Cenoura Ralada 79, ,6 1,6 Arroz á Valenciana Tomate Feijão Vermelho c/ Hortaliça Russa de Peixe Canja Perú estufado com batata à Padeiro

7 11 a 15 Fevereiro de º Feira 3º Feira CARNAVAL 4º Feira 5º Feira Agrião Almôndegas estufadas com esparguete Creme de Abóbora Douradinhos no Forno c/ Arroz de Ervilhas

8 18 a 22 Fevereiro de º Feira 3º Feira Alho Francês Esparguete à Bolonhesa Meia Desfeita de bacalhau Juliana º Feira Strogonoff de porco c/ cogumelos, natas e arroz branco º Feira Tomate Nabiças 79,9 2,1 13,7 1,7 1,8 Massinha pescada com coentros Leite creme Creme de Ervilhas Panados com batata frita Cenoura ralada

9 25 Fevereiro a 1 Março de 2013 Juliana Russa de Atum Cenoura e Ervilha Cenoura c/ massinhas Rancho ( carne porco c/ grão e macarrão) Lombardo Espinafres Salmão Lascado no Forno c/ Batata Assada Pudim Tomate Nabiças 79,9 2,1 13,7 1,7 1,8 Ovos Mexidos c/ Salsichas e Arroz branco Creme de Abóbora Pescada cozida c/ Batata, Cenoura e Couve- Flor Cenoura e Couve-Flor

10 4 Março a 8 Março de 2013 Febras de Cebolada c/ Batata Cozida Brócolos e Cenoura Camponesa Bacalhau c/ Natas Nabiças 79,9 2,1 13,7 1,7 1,8 Chili (carne picada e feijão), c/ arroz 366,5 16,8 11, Tomate Hortaliça 84,6 1,9 14,4 1,6 1,6 Abrótea Estufada com puré de batata Gelatina 34,9 8,7 0,1 0 0 Brócolos Caldo Verde Arroz de Aves

11 11 a 15 Março de 2013 Couve Portuguesa Russa de Pescada Mousse Chocolate Cenoura e Ervilhas Agrião Frango Assado c/ Fusilli Feijão Vermelho c/ Lombardo Peixe Espada Frito c/ Arroz de Tomate e Tomate Espinafres Hambúrguer c/ Puré de Batata Creme de Abóbora Bolonhesa de Atum