Ementa. Semana de 21 a 25 de setembro de Espinafres. Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada, alface e cebola Fruta da época

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Tamanho: px
Começar a partir da página:

Download "Ementa. Semana de 21 a 25 de setembro de Espinafres. Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada, alface e cebola Fruta da época"

Transcrição

1 Semana de 21 a 25 de setembro de de setembro Espinafres Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada, alface e cebola 97Kcal H.C.: 15g 164Kcal Prot.: 12,5g Gord.: 8,6g H.C.: 11g Feijão-verde 101Kcal Prot.: 2,5g 22 de setembro Hambúrguer grelhado com arroz de legumes e salada de alface, tomate e orégãos 237Kcal Prot.: 12g Gord.: 10g H.C.: 24g Nabiça 101Kcal Prot.: 3,1g H.C.: 15,6g 23 de setembro Saladinha de grão com bacalhau, ovo, cenoura, cebola e tomate 164Kcal Prot.: 18g Gord.: 7g 24 de setembro Creme de cenoura Panados de porco com esparguete e salada mista (couve roxa, alface e milho) 94,5Kcal Prot.: 2,3g Gord.: 2,8g 176Kcal Prot.: 17,9g Gord.:6,1g H.C.: 12,2g Feijão com couve 106Kcal Prot.: 3,8g H.C.: 16,1g 25 de setembro Pescada de cebolada com batata cozida, feijão-verde e macedónia 162Kcal Prot.: 10,9g Gord.: 2,7g

2 Semana de 28 de setembro a 02 de outubro de de setembro Juliana Ovos mexidos com salsichas, massa fussilli e salada de tomate, cebola e orégãos 101Kcal Prot.: 2,5g 237Kcal Prot.: 12g Gord.: 10g H.C.: 24g Creme de abóbora 87,9Kcal Prot.: 2g 29 de setembro Empadão (arroz) de peixe com salada de alface, cenoura e milho 195Kcal Prot.: 15g Gord.: 4g H.C.: 25g 30 de setembro Grão com nabiça Febras de porco de cebolada com massa macarronete e macedónia de legumes 134Kcal Prot.: 5,9g Gord.: 3,8g H.C.: 19,5g 146Kcal Prot.: 14,4g Gord.: 6,3g H.C.: 27,7g Canja 48Kcal Prot.: 1,3g Gord.: 0,1g H.C.: 10,6g 01 de outubro Abrótea cozida com batata, feijãoverde e cenoura 188Kcal Prot.: 11,1g H.C.: 25,3g 02 de outubro Alho-francês Arroz de aves com salada de cenoura ralada, couve roxa e cebola 97,2Kcal Prot.: 4,5g 215Kcal Prot.: 13g Gord.: 8,6g H.C.: 20,8g

3 Semana de 05 a 09 de outubro de de outubro Espinafres Tesourinhos de peixe no forno com arroz de ervilhas e salada de tomate e cenoura Couve-flor 97Kcal H.C.: 15g 183Kcal Prot.: 11,2g H.C.: 26,9g 92,7Kcal Prot.: 3,1g H.C.: 13,6g 06 de outubro 07 de outubro Rancho com carne de porco, massa, repolho e cenoura Alface Saladinha russa de filetes de cavala (filete de cavala, ovo, batata e macedónia de legumes) 280Kcal Prot.: 21,2g Gord.: 6,8g H.C.: 28,5g 94Kcal Prot.: 2,6g 237Kcal Prot.: 16,8g Gord.: 6,2g H.C.: 27,9g 08 de outubro Creme de favas Arroz de frango c/ cogumelos e salada de cenoura ralada, alface e pepino 98,8Kcal Prot.: 4,9g H.C.: 12,9g 113Kcal Prot.: 12,2g H.C.: 18,4g 09 de outubro Repolho Lombinhos de pescada no forno com molho de limão, puré de batata e feijão-verde e cenoura 95,1Kcal Prot.: 2,8g H.C.: 14,3g 176Kcal Prot.: 11,5g H.C.: 31,9g

4 Semana de 12 a 16 de outubro de de outubro Feijão-verde Almôndegas estufadas com arroz e salada de alface, coentros e cebola 93,6Kcal Prot.: 2,9g Gord.: 2,8g H.C.: 14,3g 258Kcal Prot.: 12,4g Gord.: 10,5g H.C.: 28,5g 13 de outubro Juliana Cação de coentrada c/ batata corada e brócolos e cenoura 109Kcal Prot.: 3,5g 162Kcal Prot.: 10,9g Gord.: 2,7g Nabiça 101Kcal Prot.: 3,1g H.C.: 15,6g 14 de outubro Feijoada com carne de porco, repolho, cenoura e arroz branco 185Kcal Prot.: 12,4g Gord.: 4,9g H.C.: 25,4g Creme de ervilhas e coentros 97,2Kcal Prot.: 4,5g H.C.: 12,8g 15 de outubro Bacalhau à Gomes de Sá com salada de tomate, orégãos e pimento 180Kcal Prot.: 11,2g Gord.: 4,5g H.C.: 23,4g 16 de outubro Caldo-verde Perna de peru no forno com esparguete e salada de cenoura ralada, alface e cebola 95Kcal H.C.: 14,9g 168Kcal Prot.: 12,5g Gord.: 5g H.C.: 18,6g

5 Semana de 19 a 23 de outubro de 2015 Alho-francês 97,2Kcal Prot.: 4,5g 19 de outubro Saladinha de atum com feijãofrade, ovo e tomate e cenoura 186Kcal Prot.: 14,3g H.C.: 19g 20 de outubro Lentilhas Esparguete à bolonhesa com salada de cenoura ralada, alface e milho 114Kcal 190Kcal Prot.: 6g Gord.: 4,2g H.C.: 12,9g Prot.: 14g Gord.: 4,7g H.C.: 22,3g Couve lombarda 109Kcal Prot.: 3,5g 21 de outubro Solha frita com arroz de tomate e salada de alface com couve roxa 273Kcal Prot.: 18g Gord.: 10g H.C.: 26g Espinafres 97Kcal H.C.: 15g 22 de outubro Frango grelhado com massa macarronete e salada de tomate com orégãos e cebola 292Kcal Prot.: 16,3g Gord.: 8g H.C.: 28g Creme de cenoura 94,5Kcal Prot.: 2,3g Gord.: 2,8g 23 de outubro Pescada de cebolada com batata corada, feijão-verde e cenoura 162Kcal Prot.: 10,9g Gord.: 2,7g

6 Semana de 26 a 30 de outubro de de outubro Feijão-verde Panados de porco com arroz de legumes e salada de tomate, cebola e pepino 93,6Kcal Prot.: 3,5g 224Kcal Prot.: 13g Gord.: 7g H.C.: 28g Creme de abóbora 87,9Kcal Prot.: 2g 27 de outubro Massinha de peixe com pimentos, coentros e salada de alface 195Kcal Prot.: 9,3g H.C.: 18g Feijão com lombardo 106Kcal Prot.: 3,8g H.C.: 16,1g 28 de outubro Jardineira de vitela com cenoura, ervilhas e feijão-verde 191Kcal Prot.: 13,5g Gord.: 5,3g H.C.: 22,2g 29 de outubro Canja Filetes de pescada no forno com arroz e salada de alface, tomate e orégãos 48Kcal Prot.: 1,3g Gord.: 0,1g H.C.: 10,6g 162Kcal Prot.: 10,9g Gord.: 2,7g 30 de outubro Alface Pernas de frango de tomatada com esparguete e salada de cenoura ralada e couve roxa 94Kcal Prot.: 2,6g 292Kcal Prot.: 16,3g Gord.: 8g H.C.: 28g

7 Semana de 02 a 06 de novembro de 2015 Creme de cenoura 94,5Kcal Prot.: 2,3g Gord.: 2,8g 02 de novembro Bolonhesa de atum com salada de alface, cenoura e cebola 164Kcal Prot.: 12,5g Gord.: 8,6g H.C.: 11g Grão com hortaliça 134Kcal Prot.: 5,9g Gord.: 3,8g H.C.: 19,5g 03 de novembro Arroz de aves com salada de cenoura ralada, alface e milho 215Kcal Prot.: 13g Gord.: 8,6g H.C.: 20,8g 04 de novembro Juliana Lombinhos de pescada de cebolada com puré de batata e feijão-verde e cenoura 109Kcal Prot.: 3,5g 176Kcal Prot.: 11,5g H.C.: 31,9g 05 de novembro Brócolos Perna de porco assada no forno com massa fussilli e macedónia de legumes 98,4Kcal Prot.: 3,6g Gord.: 3,2g H.C.: 13,8g 179Kcal Prot.: 15,5g Gord.: 7,5g H.C.: 22g Caldo-verde 95Kcal H.C.: 14,9g 06 de novembro Peixe à Brás com salada de alface, tomate e coentros 180Kcal Prot.: 11,2g Gord.: 4,5g H.C.: 23,4g

8 Semana de 09 a 13 de novembro de de novembro Nabiça Nuggetts de frango no forno com arroz de ervilhas e salada de tomate, orégãos e cebola 101Kcal Prot.: 3,1g H.C.: 15,6g 176Kcal Prot.: 17,9g Gord.: 6,1g H.C.: 12,2g Couve-flor 92,7Kcal Prot.: 3,1g H.C.: 13,6g 10 de novembro Salada russa de pescada (pescada, batata, ovo e macedónia de legumes) 237Kcal Prot.: 16,8g Gord.: 6,2g H.C.: 27,9g Creme de favas 98,8Kcal Prot.: 4,9g H.C.: 12,9g 11 de novembro Perna de peru estufada com arroz e salada de cenoura ralada, alface e coentros 113Kcal Prot.: 12,2g H.C.: 18,4g Alho-francês 97,2Kcal Prot.: 4,5g 12 de novembro Caldeirada de cação (tomate, pimento, cebola e batata) 236Kcal Prot.: 16,8g Gord.: 6,2g H.C.: 27,9g Agrião 95Kcal H.C.: 14,9g 13 de novembro Rancho com carne de porco, massa, cenoura e repolho 280Kcal Prot.: 21,2g Gord.: 6,8g H.C.: 28,5g

9 Semana de 16 a 20 de novembro de de novembro Juliana Tesourinhos de peixe no forno com arroz de ervilhas e salada de cenoura ralada, alface e cebola 109Kcal Prot.: 3,5g 183Kcal Prot.: 11,2g H.C.: 26,9g Alface 94Kcal Prot.: 2,6g 17 de novembro Frango estufado com puré de batata e macedónia de legumes 113Kcal Prot.: 12,2g H.C.: 18,4g Canja 48Kcal Prot.: 1,3g Gord.: 0,1g H.C.: 10,6g 18 de novembro Empadão (arroz) de filete de cavala com salada de tomate, orégãos e pepino 186Kcal Prot.: 15g Gord.: 4g H.C.: 25g 19 de novembro Repolho Esparguete à bolonhesa com salada de alface e milho e couve roxa 95,1Kcal Prot.: 2,8g H.C.: 14,3g 190Kcal Prot.: 14g Gord.: 4,7g H.C.: 22,3g Creme de abóbora com ervilhas 87,9Kcal Prot.: 2g 20 de novembro Abrótea cozida com batata, brócolos e cenoura 188Kcal Prot.: 11,1g H.C.: 25,3g

10 Semana de 23 a 27 de novembro de de novembro Feijão verde Hambúrguer grelhado com arroz de cenoura e salada de alface e cebola 93,6Kcal Prot.: 3,5g Gord.:3,1g 237Kcal Prot.: 12g Gord.: 10g H.C.: 24g Creme de cenoura 94,5Kcal Prot.: 2,3g Gord.: 2,8g 24 de novembro Saladinha de bacalhau com grão, ovo, cenoura e tomate 164kcal Prot.:,18g Gord.: 7g Lentilhas 114Kcal Prot.: 6g Gord.: 4,2g H.C.: 12,9g 25 de novembro Cubinhos de porco estufados com tomate, massa macarronete, ervilhas e cenoura 179Kcal Prot.: 15,5g Gord.: 7,5g H.C.: 22g Espinafres 97Kcal H.C.: 15g 26 de novembro Calamares c/ arroz de ervilhas e salada de tomate, alface e orégãos 164Kcal Prot.: 18g Couve lombarda 109Kcal Prot.: 3,5g 27 de novembro Salada de frango com massa fussilli, cenoura ralada, ervilhas e milho 113Kcal Prot.: 12,2g H.C.: 18,4g

11 Semana de 30 de novembro a 04 de dezembro de de novembro Lombardo Nuggetts de frango no forno com arroz de ervilhas e cenoura c/ salada de tomate 101Kcal Prot.: 2,5g 176Kcal Prot.: 17,9g Gord.: 6,1g H.C.: 12,2g Creme de abóbora 87,9Kcal Prot.: 2g 01 de dezembro Massada de peixe com pimentos e salada de alface c/ coentros 95,5Kcal Prot.: 9,3g H.C.: 18g 02 de dezembro Grão com nabiça Perna de peru assada com arroz e salada de cenoura ralada, couve roxa e milho 134Kcal Prot.: 5,9g Gord.: 3,8g H.C.: 19,5g 113Kcal Prot.: 12,2g H.C.: 18,4g 03 de dezembro Canja Salada camponesa de pescada (pescada, batata, cenoura, ervilhas e milho) 48Kcal Prot.: 1,3g Gord.: 0,1g H.C.: 10,6g 224Kcal Prot.: 13g Gord.: 7g H.C.: 28g Alho-francês 97,2Kcal Prot.: 4,5g 04 de dezembro Ovos mexidos com salsichas, massa fusili e salada mista (alface, cenoura e cebola) 242Kcal Prot.: 11,9g Gord.: 11,7g H.C.: 21,9g

12 Semana de 07 a 11 de dezembro de de dezembro Alface Tesourinhos de peixe no forno com arroz de ervilhas e cenoura á algarvia com salsa 94Kcal Prot.: 2,6g 224Kcal Prot.: 13g Gord.: 7g H.C.: 28g 08 de dezembro 09 de dezembro Espinafres Empadão (arroz) de atum com salada de tomate, cenoura e cebola 97Kcal 186Kcal H.C.: 15g Prot.: 15g H.C.: 24g Couve-flor 92,7Kcal Prot.: 3,1g H.C.: 13,6g 10 de dezembro Esparguete á bolonhesa com salada de alface, milho e orégãos 190Kcal Prot.: 14g Gord.: 4,7g H.C.: 22,3g 11 de dezembro Repolho Saladinha russa de pescada (pescada, ovo, batata e macedónia de legumes) 95,1Kcal Prot.: 2,8g H.C.: 14,3g 237Kcal Prot.: 16,8g Gord.: 6,2g H.C.: 27,9g

13 Semana de 14 a 18 de dezembro de de dezembro Feijão-verde Hambúrguer grelhado com arroz de ervilhas e salada de alface e milho 95Kcal 237Kcal H.C.: 14,9g Prot.: 12g Gord.: 10g H.C.: 24g 15 de dezembro Juliana Cação de coentrada no forno com batata, feijão-verde e cenoura 109Kcal Prot.: 3,5g 162Kcal Prot.: 10,9g Gord.: 2,7g Nabiça 101Kcal Prot.: 3,1g H.C.: 15,6g 16 de dezembro Rancho com carne de porco, repolho e massa 280Kcal Prot.: 21,2g Gord.: 6,8g H.C.: 28,5g Creme de ervilhas e coentros 97,2Kcal Prot.: 4,5g H.C.: 12,8g 17 de dezembro Solha frita com arroz de tomate e salada de alface c/ couve roxa 273Kcal Prot.: 18g Gord.: 10g H.C.: 26g Espinafres 97Kcal H.C.: 15g 18 de dezembro Pernas de frango assadas no forno com esparguete e salada de cenoura ralada, alface e cebola 292Kcal Prot.: 16,3g Gord.: 8g H.C.: 28g

14 Semana de 21 a 25 de dezembro de 2015 Creme de cenoura 94,5Kcal Prot.: 2,3g Gord.: 2,8g 21 de dezembro Saladinha de atum com feijãofrade, batata, cenoura e ovo 186Kcal Prot.: 14,3g H.C.: 19g Alho-francês 97,2Kcal Prot.: 4,5g 22 de dezembro Frango de tomatada com massa fusili e salada de alface e milho 292Kcal Prot.: 16,3g Gord.: 8,7g H.C.: 28,3g Couve lombarda 109Kcal Prot.: 3,5g 23 de dezembro Abrótea cozida com batata, brócolos, feijão-verde e cenoura 188Kcal Prot.: 11,1g H.C.: 25,3g Lentilhas 114Kcal Prot.: 6g Gord.: 4,2g H.C.: 12,9g 24 de dezembro Empadão de carne com salada de alface, couve roxa e coentros 190Kcal Prot.: 14g Gord.: 4,7g H.C.: 22,3g 25 de dezembro

15 Semana de 28 a 31 de dezembro de de dezembro Feijão-verde Almôndegas estufadas com esparguete e salada de alface, cenoura e cebola 101Kcal Prot.: 2,5g 258Kcal Prot.: 12,4g Gord.: 10,5g H.C.: 28,5g 29 de dezembro Creme de abóbora Lombinhos de pescada no forno com limão, batata corada, cenoura e feijão-verde 87,9Kcal 280Kcal Prot.: 2g Prot.: 11 5g H.C.: 28,5g Feijão com lombardo 106Kcal Prot.: 3,8g H.C.: 16,1g 30 de dezembro Perna de peru assada c/ puré de batata e macedónia de legumes 113Kcal Prot.: 12,2g H.C.: 18,4g Canja 48Kcal Prot.: 1,3g Gord.: 0,1g H.C.: 10,6g 31 de dezembro Pastéis de bacalhau com arroz de tomate e salada de alface e coentros 176Kcal Prot.: 18g Gord.: 10g H.C.: 26g 01 de janeiro

CÂMARA MUNICIPAL DE FARO

CÂMARA MUNICIPAL DE FARO SEMANA 1 SEMANA DE 12-09 a 16-09-2016 SEMANA DE 24-10 a 28-10-2016 SEMANA DE 05-12 a 09-12-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU C/ ARROZ DE TOMATE E SALADA DE ALFACE 24,2 30,8 80,3

Leia mais

Semana de08/09/2014 a 12/09/2014

Semana de08/09/2014 a 12/09/2014 Semana de08/09/2014 a 12/09/2014 08/set 0 Kcal FT 09/set 0 Kcal 10/set 0 Kcal 11/set Creme de cenoura 84 Kcal Hambúrguer de vaca com arroz 402 Kcal Alface, cenoura e tomate 14 Kcal de mistura 122 Kcal

Leia mais

EMENTA SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE Sopa de nabiça e feijão. Bolonhesa de soja. Salada de cenoura, couve roxa e milho.

EMENTA SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE Sopa de nabiça e feijão. Bolonhesa de soja. Salada de cenoura, couve roxa e milho. SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE 2017 02/01/2017 03/01/2017 04/01/2017 05/01/2017 06/01/2017 de nabiça e feijão Bolonhesa de soja de cenoura, couve roxa e milho de mistura de brócolos Bacalhau gratinado de

Leia mais

Ementa. Semana de 21 a 25 de setembro de 2015. Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada. Fruta da época.

Ementa. Semana de 21 a 25 de setembro de 2015. Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada. Fruta da época. Semana de 21 a 25 de setembro de 2015 Espinafres 97Kcal H.C.: 15g 21 de setembro Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada 164Kcal Prot.: 12,5g Gord.: 8,6g H.C.: 11g Feijão-verde 101Kcal

Leia mais

Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013

Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013 (Massa Couve Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013 30-Set Primavera de) Atum com Legumes (cenoura, couve e ervilhas) roxa, milho e tomate Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada de mistura 01-Out

Leia mais

02 a 06 de Janeiro de 2017

02 a 06 de Janeiro de 2017 0 0 0 Semana 1 OBS. 02 a 06 de Janeiro de 2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Pescada gratinada com arroz Alface,couve roxa e tomate / Fruta

Leia mais

Câmara Municipal do Seixal

Câmara Municipal do Seixal Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (em arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Cenoura, feijão-verde e brócolos 98 23 0 0 3 3 2 0 Sopa Hortaliça 220 53 2 0 7 2 1 0 Almôndegas de aves estufadas com esparguete

Leia mais

Ementa De 01 a 02 de setembro de Ano Letivo

Ementa De 01 a 02 de setembro de Ano Letivo Ementa De 01 a 02 de setembro de 2016 Kcal Abóbora com espinafres 140 Hambúrguer misto com batata frita e cenoura ralada 683 Tesourinhos de pescada no forno com salada russa 537 cozido com batata e hortaliça

Leia mais

Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016

Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016 Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016 Macedónia (ervilha, cenoura, feijão verde) 103 Massada de cação com ervilhas, milho e cenoura ralada 460 Feijão catarino com couve branca (feijão catarino, couve lombardo,

Leia mais

CM de Condeixa. Ementa de 21 a 25 de Setembro de Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Fruta

CM de Condeixa. Ementa de 21 a 25 de Setembro de Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Fruta Ementa de 21 a 25 de Setembro de 2015 Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Abóbora com massinhas Jardineira de lulas com batata, ervilha e cenoura aos

Leia mais

Câmara Municipal do Seixal

Câmara Municipal do Seixal Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (em arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Cenoura, feijão-verde e brócolos cozidos 98 23 0 0 3 3 2 0 Sopa Hortaliça 220 53 2 0 7 2 1 0 Almôndegas de aves estufadas

Leia mais

Câmara Municipal do Seixal

Câmara Municipal do Seixal Sopa Legumes 228 55 1 0 9 2 2 0 Empadão de Atum (em Arroz) 958 229 8 1 26 0 13 1 Gelatina 389 93 0 0 22 22 2 0 Sopa Hortaliça 234 56 1 0 9 2 2 0 Almôndegas de vaca estufadas com Esparguete 715 171 3 1

Leia mais

Semana a

Semana a 29-04-2013 a 03-05-2013 Sopa: Creme de brócolos e cenoura Prato Principal: Rissóis de peixe com arroz de feijão, cenoura e couve Sopa: Creme de abóbora com alho francês Prato Principal: Peru assado com

Leia mais

CM de Condeixa. Almondegas mistas estufadas com molho de cenoura, ervilha e puré de batata

CM de Condeixa. Almondegas mistas estufadas com molho de cenoura, ervilha e puré de batata Ementa de 31 de Outubro a 04 de Novembro de 2016 Couve flor Almondegas mistas estufadas com molho de cenoura, ervilha e puré de batata Feriado Canja Salada de atum com legumes (arroz, cenoura, feijão verde

Leia mais

# 12-set # Sopa Juliana 115 Kcal Salada Russa de Atum (Atum, batata, ervilha, cenoura, feijão verde)

# 12-set # Sopa Juliana 115 Kcal Salada Russa de Atum (Atum, batata, ervilha, cenoura, feijão verde) 0 0 0 0 0 Semana de 8/ 9 a 12/9 08-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 09-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 10-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 11-set Sopa Creme de cenoura 114 Kcal Prato

Leia mais

DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares

DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Semana 06/04/2015 a 10/04/2015 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e

Leia mais

06-Jan. 07-Jan. 08-Jan. 09-Jan. 10-Jan

06-Jan. 07-Jan. 08-Jan. 09-Jan. 10-Jan Semana de 06/01/2014 a 10/01/2014 06-Jan Sopa Creme de cenoura 113 Kcal Prato Arroz de atum 474 Kcal Vegetais Alface, beterraba e tomate 7 Kcal 795 Kcal 07-Jan Sopa Juliana 115 Kcal Prato Perna Frango

Leia mais

SEMANA 15 A 19 FEVEREIRO DE 2016

SEMANA 15 A 19 FEVEREIRO DE 2016 SEMANA 15 A 19 FEVEREIRO DE 2016 2223 Creme de legumes 123 Hamburger de aves 1648 Arroz de Cenoura 1805 Alface 2684 Fruta da época 1702 de mistura 2330 Canja 1246 Abrótea estufada 1701 Batata e brócolos

Leia mais

EB/JI Ameiras,EB/JI Aldeia do Futuro,EB/JI Água Derramada

EB/JI Ameiras,EB/JI Aldeia do Futuro,EB/JI Água Derramada V. V. E. Lí pi Sa t. H. Aç Pr Sa Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha

Leia mais

Ementa 28 de março a 1 de abril de Ano Letivo

Ementa 28 de março a 1 de abril de Ano Letivo Ementa 28 de março a 1 de abril de 2016 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Rolo de carne com esparguete e salada mista 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz

Leia mais

Crianças a partir de 1 ano EMENTA

Crianças a partir de 1 ano EMENTA 1 a Semana Sopa Creme de cenoura c/ alface 8,9 6,1 1,6 97,1 Croquetes no forno c/ Arroz de Cenoura e Salada de Alface e Tomate 51,7 19,3 14,1 437,3 Sopa Nabiças 2,8 6,4 1,6 75,4 Abrótea cozida c/ Ovo,

Leia mais

EMENTA JI/1º CEB. 2 a 6 de Maio de Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface

EMENTA JI/1º CEB. 2 a 6 de Maio de Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface 2 a 6 de Maio de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Filetes

Leia mais

Mapas Nutricionais e Mapas Calóricos. Geral e Dieta Mole. Santa Casa da Misericórdia do Cadaval

Mapas Nutricionais e Mapas Calóricos. Geral e Dieta Mole. Santa Casa da Misericórdia do Cadaval Mapas Nutricionais e Mapas Calóricos Geral e Dieta Mole Santa Casa da Misericórdia do Cadaval Índice EMENTA DA SEMANA N.º 1 GERAL... 3 EMENTA DA SEMANA N.º 1 DIETA MOLE... 4 EMENTA DA SEMANA N.º 2 GERAL...

Leia mais

Semana V - 9 a 13 de Dezembro de ª Feira Prot (g) Líp.(g) HC (g) VC (Kcal) Sopa Creme de legumes

Semana V - 9 a 13 de Dezembro de ª Feira Prot (g) Líp.(g) HC (g) VC (Kcal) Sopa Creme de legumes Semana V - 9 a 13 de Dezembro de 2013 2ª Feira Prot (g) Líp.(g) HC (g) VC (Kcal) Creme de legumes 4.1 5.6 23.6 161 Empadão de carne 39.4 42 62.2 791 à Gomes de Sá 58.6 97.6 40.9 1276 Lombardo 4.6 5.4 22.2

Leia mais

Sopa Feijão verde ,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 FT. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com puré. Milho, Pepino e Tomate

Sopa Feijão verde ,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 FT. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com puré. Milho, Pepino e Tomate 0 0 0 Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Sopa Feijão verde 253 61 2,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 Almôndegas estufadas com puré Milho, Pepino e Tomate 546 131 6,1 2,5 0,5 0,2 23,7 Sobremesa Fruta da época (min. 3

Leia mais

Direção Regional de Educação do Norte

Direção Regional de Educação do Norte Semana de 31 de dezembro a 4 de janeiro de 2013 ESPINAFRES 103 ESPARGUETE À CARBONARA 583 FEIJÃO VERDE 17 CREME DE FAVAS COM ALHO FRANCÊS 104 TRANCHES DE TINTUREIRA DE CEBOLADA C/ ARROZ DE TOMATE 378 BRÓCOLOS

Leia mais

12 de setembro de 2016

12 de setembro de 2016 0 0 0 Semana 1 12 de setembro de 2016 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada

Leia mais

SEMANA 1 DESCRIÇÃO. Kcal SOPA Creme de cenoura e lentilhas 154 PRATO GUARNIÇÃO SALADA. Salada/Legumes SOBREMESA Gelatina/Fruta da época 115/58 BEBIDA

SEMANA 1 DESCRIÇÃO. Kcal SOPA Creme de cenoura e lentilhas 154 PRATO GUARNIÇÃO SALADA. Salada/Legumes SOBREMESA Gelatina/Fruta da época 115/58 BEBIDA REFEITÓRIO SEMANA 1 2016 14 a 16 de setembro; 17 a 21 de outubro; 21 a 25 de novembro. 9 a 13 de janeiro; 13 a 17 de fevereiro; 20 a 24 de março. 8 a 12 de maio; 12 a 14 de junho. SEXTA QUINTA QUARTA TERÇA

Leia mais

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS PEDRO JACQUES DE MAGALHÃES EMENTA DEZEMBRO DE 2016

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS PEDRO JACQUES DE MAGALHÃES EMENTA DEZEMBRO DE 2016 EMENTA DEZEMBRO DE 2016 ESTABELECIMENTOS DE EDUCAÇÃO E ENSINO SERVIDOS PELO CASBA SOPA CANJA DE GALINHA GRÃO C/ NABIÇA ALHO FRANCÊS ESPINAFRES FRANGO GUISADO C/ ARROZ DE CENOURA E BACALHAU NO FORNO C/

Leia mais

PLANO DE EMENTAS SEMANA 1

PLANO DE EMENTAS SEMANA 1 SOPA Creme de Abóbora SEMANA 1 SEGUNDA-FEIRA (31/10/2016) PRATO Strogonoff de Peru com Cogumelos e Arroz Colorido HORTÍCOLAS Salada Juliana (repolho, cenoura e couve-roxa) SOPA Sopa à Lavrador PRATO Lasanha

Leia mais

Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218

Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218 Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de 2016 Canja com massinhas 218 Rolo de carne com esparguete 630 no forno com batata assada 685 Perna de peru corada com arroz branco 555 Feijão-verde 135 Vitela

Leia mais

EMENTA SEMANA DE 31 DE OUTUBRO A 4 DE NOVEMBRO DE Caldo verde. Douradinhos com arroz colorido. Salada de pepino e tomate.

EMENTA SEMANA DE 31 DE OUTUBRO A 4 DE NOVEMBRO DE Caldo verde. Douradinhos com arroz colorido. Salada de pepino e tomate. SEMANA DE 31 DE OUTUBRO A 4 DE NOVEMBRO DE 2016 31/10/2016 01/11/2016 02/11/2016 03/11/2016 04/11/2016 Caldo verde Douradinhos com arroz colorido de pepino e tomate de mistura FERIADO de alface Bacalhau

Leia mais

EMENTA JI/1º CEB. 21 a 25 de Março de Salada de peixe à Camponesa (batata, pescada, ovo, cenoura, ervilha e milho)

EMENTA JI/1º CEB. 21 a 25 de Março de Salada de peixe à Camponesa (batata, pescada, ovo, cenoura, ervilha e milho) 21 a 25 de Março de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Rissóis de peixe com arroz cenoura, salada de alface 105,6 12,0 23,5 624,0 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Massada de frango (macarronete,

Leia mais

EBI ÁGUA DE PAU 1ª SEMANA. Canja de galinha. Hamburguer grelhado com arroz branco. Fruta da época. Bacalhau desfiado no forno.

EBI ÁGUA DE PAU 1ª SEMANA. Canja de galinha. Hamburguer grelhado com arroz branco. Fruta da época. Bacalhau desfiado no forno. 1ª SEMANA Canja de galinha Hamburguer grelhado com arroz branco Creme de Legumes (Batata, cebola, cenoura e repolho) Bacalhau desfiado no forno Feijão com couve Bifes de frango com massa Creme de abóbora

Leia mais

Sopa Feijão verde ,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com esparguete

Sopa Feijão verde ,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com esparguete Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada

Leia mais

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

MUNICÍPIO DE ESTARREJA CANJA ESPARGUETE Á BOLONHESA ALFACE E CENOURA MUNICÍPIO DE ESTARREJA SEMANA 1 FEIJÃO_VERDE SOLHA GRATINADA COM ARROZ MACEDÓNIA SABOIA FRANGO ESTUFADO COM MASSA FUSILLI COUVE LOMBARDA PEIXE Á GOMES DE SÁ

Leia mais

EMENTA. Semana de 28 de novembro a 2 de dezembro

EMENTA. Semana de 28 de novembro a 2 de dezembro Semana de 28 de novembro a 2 de dezembro Abobora com feijão-verde Esparguete à bolonhesa Bife vaca grelhado c/ esparguete Creme de alface Salmão assado c/ batata assada Salmão grelhado c/ batata assada

Leia mais

CM de Carregal do Sal

CM de Carregal do Sal Ementa de 2 a 6 de Janeiro de 2017 Sopa Macedónia de legumes 221 53 0 0 2,3 0,1 Panadinhos de frango no forno com arroz e salada de alface com beterraba 1031 247 9 2 1,1 0,2 Sopa Abóbora com couve 234

Leia mais

COLÉGIO DA TROFA Semana de a Almoço

COLÉGIO DA TROFA Semana de a Almoço Semana de 01-09-2014 a 05-09-2014 Segunda 01-09-2014 de espinafres e cenoura em juliana Esparguete à bolonhesa Pescada assada no forno com arroz branco de alface e cebola Terça 02-09-2014 Creme de legumes

Leia mais

Direção Regional de Educação do Centro

Direção Regional de Educação do Centro Semana de 10 a 14 de setembro de 2012 (Kcal) SOPA Couve lombarda 116 PRATO Lombos de pescada no forno com puré e cenoura baby 468 SALADA Milho, pepino e couve roxa 57 SOPA Grão com repolho 229 PRATO Arroz

Leia mais

Ementa escolar Confeção Local

Ementa escolar Confeção Local Semana 1 De 11 a 15 de janeiro Courgete Macarronada de salmão (fusilli tricolor, milho e cenoura) Peixe corado com batata e legumes Couve com feijão branco Tirinhas de porco com cogumelos, batatinhas e

Leia mais

SEGUNDA FEIRA TERÇA FEIRA QUARTA FEIRA QUINTA FEIRA SEXTA FEIRA

SEGUNDA FEIRA TERÇA FEIRA QUARTA FEIRA QUINTA FEIRA SEXTA FEIRA SEGUNDA FEIRA 02-01-2017 Bom regresso às aulas! TERÇA FEIRA 03-01-2017 Nabiças PRATO Almôndegas em molho de tomate, Massa e Brócolos QUARTA FEIRA 04-01-2017 Creme de abóbora com acelgas PRATO Filete de

Leia mais

Sopa Couve lombarda ,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 FT Prato e Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) Quinta-Feira.

Sopa Couve lombarda ,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 FT Prato e Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) Quinta-Feira. 0 0 0 Semana 01/10/2015 a 02/10/2015 Sopa Couve lombarda 618 147 9,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) 1006 240 10,5 3,1 22,2 13,7 1,8 1,1 Couve roxa, repolho e brócolos Sobremesa

Leia mais

12 de setembro de 2016

12 de setembro de 2016 0 0 0 Semana 1 12 de setembro de 2016 Segunda-Feira Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 Pode

Leia mais

EMENTA DE 11 A 15 DE JANEIRO DE 2016

EMENTA DE 11 A 15 DE JANEIRO DE 2016 EMENTA DE 11 A 15 DE JANEIRO DE 2016 11 de janeiro de 2016 12 de janeiro de 2016 13 de janeiro de 2016 14 de janeiro de 2016 15 de janeiro de 2016 Sopa de grão com espinafres Douradinhos de peixe no forno

Leia mais

Por uma vida mais saudável

Por uma vida mais saudável Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha no forno com arroz de tomate 681

Leia mais

19 de setembro. Sopa Cenoura ,2 12,1 1,7 3,5 2,6. Segunda-Feira

19 de setembro. Sopa Cenoura ,2 12,1 1,7 3,5 2,6. Segunda-Feira Semana 2 19 de setembro Sopa Cenoura 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Arroz de peixe (abrótea, pescada e salmão) malandrinho Alface, beterraba e milho de mistura 483 115 1 0 16 9 1 0,7 Pode ser solicitada

Leia mais

2 de Maio a 6 de Maio

2 de Maio a 6 de Maio 2 de Maio a 6 de Maio Creme de Agrião Esparguete á bolonhesa e salada de alface *, Sopa de Lombardo Salada de peixe com batata, cenoura ervilha e ovo, peixe, ovo Arroz Doce Sopa Juliana Empadão de arroz

Leia mais

Semana I 19 SEGUNDA FEIRA. 20 TERÇA FEIRA SOPA Cenoura e Feijão-verde PRATO Salada Russa de Atum com Macedónia 4,12 21 QUARTA FEIRA 22 QUINTA FEIRA

Semana I 19 SEGUNDA FEIRA. 20 TERÇA FEIRA SOPA Cenoura e Feijão-verde PRATO Salada Russa de Atum com Macedónia 4,12 21 QUARTA FEIRA 22 QUINTA FEIRA 19 SEGUNDA FEIRA Abóbora e Acelgas Semana I PRATO Almondegas no forno com Arroz e Salada de Alface e Cenoura 12 20 TERÇA FEIRA Cenoura e Feijão-verde PRATO Salada Russa de Atum com Macedónia 4,12 21 QUARTA

Leia mais

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS PEDRO JACQUES DE MAGALHÃES EMENTA JANEIRO 2017

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS PEDRO JACQUES DE MAGALHÃES EMENTA JANEIRO 2017 ESTABELECIMENTOS DE EDUCAÇÃO E ENSINO SERVIDOS PELO CASBA SOPA JULIANA ESPINAFRE AGRIÃO FEIJÃO C/ LOMBARDO ESPARGUETE À BOLONHESA C/ DE ALFACE FILETE DE PEIXE C/ ARROZ MACERDÓNIO E DE ALFACE E TOMATE FRANGO

Leia mais

Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Almoço

Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Almoço Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 12 163 39 1,6 0,2 5,1 1,0 0,9 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 811 194 8,6 2,7 17,4 1,7

Leia mais

VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ)

VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) Semana 21/09/2015 a 25/09/2015 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) 211 50 0,5 0,1

Leia mais

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1. Terça-Feira

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1. Terça-Feira 1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura de mistura 973 232 5,9 0,9 35,8 8,3 0,8

Leia mais

C.M.LAGOS Semana de 21 a 25 de Março de 2016 Almoço- Semana 3

C.M.LAGOS Semana de 21 a 25 de Março de 2016 Almoço- Semana 3 Semana de 21 a 25 de Março de 2016 Almoço- Semana 3 Sopa Sopa de espinafres 1,3,5,6,7,,9,12 379 90 3,2 0,5 12,4 6,2 0, 2,7 Almôndegas de vaca estufadas C/ Esparguete E ada de alface e cenoura 13 450 20,

Leia mais

EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA

EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 (Kcal) SOPA Juliana 121 PRATO Almôndegas de vaca estufadas com ervilhas e massa espiral 736 SALADA Tomate, pimento verde e milho 56 SOPA Feijão branco com abóbora 228

Leia mais

PLANO DE EMENTAS SEMANA 1 19 a 24/9

PLANO DE EMENTAS SEMANA 1 19 a 24/9 SEMANA 1 19 a 24/9 Sopa de alho francês com curgete Bolinhos de bacalhau com arroz Salada de alface Sopa de Feijão Verde Rancho de Frango (peito de frango, grão, massa cotovelo, batata, couve, cenoura)

Leia mais

EMENTA. Semana de 1 a 5 de abril de 2013 TERÇA QUARTA QUINTA

EMENTA. Semana de 1 a 5 de abril de 2013 TERÇA QUARTA QUINTA Semana de 1 a 5 de abril de 2013 SOPA Primavera (ervilha e cenoura) 127 PRATO Esparguete à Bolonhesa 675 SALADA Cenoura ralada, alface e pepino 15 SOPA Feijão vermelho com couve Galega 235 PRATO Peru assado

Leia mais

Sopa. Segunda-Feira. Pão Pão de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sobremesa Pão

Sopa. Segunda-Feira. Pão Pão de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sobremesa Pão Semana 14/09/2015 a 18/09/2015 Segunda-Feira Sopa Prato Sobremesa Pão 0 Sopa Legumes com ervilha 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho 839 200 6,2 Sobremesa Fruta

Leia mais

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2. Terça-Feira

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2. Terça-Feira Semana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Couve branca 538 128 5,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura 751 180 5,9 1,8 16,9 14,3 0,3

Leia mais

EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 16 a 20 de Maio de Perna perú assada ao natural com esparguete. Frango assado ao natural com arroz e ervilhas

EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 16 a 20 de Maio de Perna perú assada ao natural com esparguete. Frango assado ao natural com arroz e ervilhas Semana de 16 a 20 de Maio de 2016 Creme de ervilhas Massa de carne gratinada com queijo Perna perú assada ao natural com esparguete Salada de peixe à Camponesa Pescada cozida com batata e ratatouille Vegetais

Leia mais

Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina Pão de mistura

Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina Pão de mistura Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Prato 0 Horta Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola / Gelatina de mistura Alho frances com cenoura Peru estufado com massa espiral

Leia mais

Cantinas Escolares de Sines e Porto Covo Semana de 02 a 06 de janeiro

Cantinas Escolares de Sines e Porto Covo Semana de 02 a 06 de janeiro Semana de 02 a 06 de janeiro de Feijão Verde (FTS03) Arroz de Choco e Salada Mista (FTP19) Creme de Abóbora com Espinafres (FTS23) Carne de Vaca Estufada com Massinhas e Salada Mista (FTC08 e FTA03) de

Leia mais

Social de Almancil. gm. Associação Cultural e. Plano de ementas. Crianças

Social de Almancil. gm. Associação Cultural e. Plano de ementas. Crianças gm. Associação Cultural e Social de Almancil Plano de ementas Crianças SEMANA DE 07-02-2011 A 11-02-2011 Segunda-feira Prato principal Abóbora com massinha Pescada cozida com batata e brócolos cozidos

Leia mais

Centro Escolar de Melides

Centro Escolar de Melides Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205

Leia mais

Alho Francês. Salada Russa de atum (cenoura, ervilha, batata, feijão verde) e ovo cozido. Fruta da época. Abóbora com massinha

Alho Francês. Salada Russa de atum (cenoura, ervilha, batata, feijão verde) e ovo cozido. Fruta da época. Abóbora com massinha 18-04-2016 Almoço Alho Francês Salada Russa de atum (cenoura, ervilha, batata, feijão verde) e ovo cozido 19-04-2016 Almoço Abóbora com massinha Cozido à Portuguesa (carnes frango e porco, batata-doce,

Leia mais

Sopa. Segunda-Feira. Prato 123 Esparguete à bolonhesa 31,9 gr 13,4 gr 44,2 gr 430 Kcal Guarnição. 726 Kcal. Vegetais

Sopa. Segunda-Feira. Prato 123 Esparguete à bolonhesa 31,9 gr 13,4 gr 44,2 gr 430 Kcal Guarnição. 726 Kcal. Vegetais Semana de I 2223 Alho francês 3,0 gr 4,2 gr 14,8 gr 111 Kcal 123 Esparguete à bolonhesa 31,9 gr 13,4 gr 44,2 gr 430 Kcal 1648 Incorporado no prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal 1805 Cenoura algarvia 0,2

Leia mais

Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016

Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016 Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,12 184 44 1,4 0,2 6,7 1,3 1,0 0,1 Almôndegas de vaca estufadas com molho de tomate e esparguete salteado 1,3,6,12 748 179 5,9 1,5

Leia mais

EMENTA. Semana de 1 a 5 de abril de 2013 TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA

EMENTA. Semana de 1 a 5 de abril de 2013 TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA Semana de 1 a 5 de abril de 2013 SOPA Primavera (ervilha e cenoura) 127 PRATO Esparguete à Bolonhesa 675 SALADA Cenoura ralada, alface e pepino 15 SOPA Nabo com espinafres 114 PRATO Paloco no forno com

Leia mais

EMENTA SEMANAL: 2 a 6 de Maio de 2016

EMENTA SEMANAL: 2 a 6 de Maio de 2016 EMENTA SEMANA: 2 a 6 de Maio de 2016 4 a 8 anos 9 a 13 anos 14 a 18 anos Declaração Nutricional (kca) SOA egumes 41 2 7 1 1 41 2 7 1 1 47 2 8 1 2 RATO Almofadinhas de carne com salada russa 226 10 24 10

Leia mais

Com a barriga vazia não há alegria!

Com a barriga vazia não há alegria! Juliana de legumes Sopa 93 2 16 2 2 Arroz de peixe (pescada e delicias-do-mar) 316 27 41 5 2 Cenoura ralada 8 0 2 0 1 Creme de alho Francês Sopa 40 1 4 2 2 Ervilhas estufadas com ovo e carne de porco 382

Leia mais

EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 05 a 09 de Setembro de Perna perú assada ao natural com esparguete

EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 05 a 09 de Setembro de Perna perú assada ao natural com esparguete Semana de 05 a 09 de Setembro de 2016 Creme de legumes Hamburguer com esparguete Perna perú assada ao natural com esparguete Feijao verde Saladinha de peixe com batata, cenoura, ervilhas e ovo ralado Pescada

Leia mais

Bom regresso às aulas!

Bom regresso às aulas! EMENTA - 1 Semana de 2 a 6 de Setembro de 2013 de vegetais pasteis de bacalhau arroz e salada mista massa à bolonhesa cenoura raspada de grão de bico com hortaliça posta de peixe no forno batata e penca

Leia mais

EMENTA DE 2 A 6 DE FEVEREIRO DE 2015

EMENTA DE 2 A 6 DE FEVEREIRO DE 2015 2 de fevereiro de 2015 EMENTA DE 2 A 6 DE FEVEREIRO DE 2015 Arroz branco Strogonoff de frango com Sopa juliana Salada de alface, cenoura e Pera cogumelos beterraba raladas 3 de fevereiro de 2015 4 de fevereiro

Leia mais

Agrupamento de Escolas do Concelho de Alcoutim. Semana de 3 a 4 de janeiro

Agrupamento de Escolas do Concelho de Alcoutim. Semana de 3 a 4 de janeiro Semana de 3 a 4 de janeiro Dia 03-01-2013 (5ª Feira) Sopa: Espinafres (espinafres, cebola, alho, nabo, batata doce, curgete) Prato: Bifes de peru panados com massa margaridas e salada de tomate, alface

Leia mais

Centro Escolar do Carvalhal

Centro Escolar do Carvalhal Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205

Leia mais

EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 06 a 10 de Abril de Nota : No acompanhamento do prato haverá sempre salada e legumes cozidos

EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 06 a 10 de Abril de Nota : No acompanhamento do prato haverá sempre salada e legumes cozidos Semana de 06 a 10 de Abril de 2015 Creme de legumes Bacalhau da Avó Peixe grelhado com legumes Creme de cenoura Lasanha de carne Carne vaca estufada simples com esparguete Feijão verde Carne de porco estufada

Leia mais

Colégio Rainha Dª Leonor. Pré- escolar e 1º Ciclo

Colégio Rainha Dª Leonor. Pré- escolar e 1º Ciclo Colégio Rainha Dª Leonor Semana 1 Feriado Espinafres (batata, espinafres, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 144 Ovos mexidos com salsichas e arroz branco 360 Bife de frango grelhado com massa espiral

Leia mais

EMENTA JI/1º CEB. PS: Fruta da época - Pêra, Laranja, Maçã Starking

EMENTA JI/1º CEB. PS: Fruta da época - Pêra, Laranja, Maçã Starking 31 de Outubro a 4 de Novembro de 2016 SOPA Juliana de legumes 12,9 3,5 4,0 98,8 Esparguete à Bolonhesa (1,3), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 PÃO SOPA SOBREMESA SOPA Couve flor 11,3 3,1 2,1 82,0

Leia mais

Semana de 02 a 06 Mês: Janeiro Ano: 2017 ALMOÇO EMENTA 5

Semana de 02 a 06 Mês: Janeiro Ano: 2017 ALMOÇO EMENTA 5 Semana de 02 a 06 Mês: Janeiro Ano: 2017 EMENTA 5 Creme de alface Prato Pá estufada aos cubos com fusili, cenoura, ervilhas e salada 1,3 de legumes variados (juliana) Prato Arroz de peixe (pescada) com

Leia mais

EMENTA- UCCI. 2 a 8 de outubro de Nabo 1,3,5,6,7,8,12. Fruta

EMENTA- UCCI. 2 a 8 de outubro de Nabo 1,3,5,6,7,8,12. Fruta 2 3 4 EMENTA- UCCI 2 a 8 de outubro de 2016 Creme de legumes 1,3,5,6,7,8,12 Creme de espinafres 1,3,5,6,7,8,12 Perna de peru estufado com batata, arroz e salada de alface e cebola 5,6,9 Perna de peru estufado

Leia mais

EMENTA JI/1º CEB. PS: Fruta da época - Pêra, Laranja, Maçã Starking

EMENTA JI/1º CEB. PS: Fruta da época - Pêra, Laranja, Maçã Starking 31 de Outubro a 4 de Novembro de 2016 SOPA Juliana de legumes 12,9 3,5 4,0 98,8 Esparguete à Bolonhesa (1,3), brócolos cozidos 45,1 15,3 32,4 447,5 PÃO SOPA SOBREMESA SOPA Couve flor 11,3 3,1 2,1 82,0

Leia mais

EMENTA DE 01 E 02 DE SETEMBRO 2016

EMENTA DE 01 E 02 DE SETEMBRO 2016 EMENTA DE 01 E 02 DE SETEMBRO 2016 2ª Feira Sopa 29-ago 3ª Feira Sopa 30-ago 4ª Feira Sopa 31-ago 5ª Feira Sopa Couve Flor Arinca no forno com Arroz de Salsa 01-set Almondegas de Tomatada com Esparguete

Leia mais

EMENTA DE 21 A 25 DE NOVEMBRO DE 2016

EMENTA DE 21 A 25 DE NOVEMBRO DE 2016 EMENTA DE 21 A 25 DE NOVEMBRO DE 2016 Sopa de feijão Filetes de pescada gratinadas no Puré de batata manteiga com repolho forno Segunda-Feira 21 de novembro de 2016 22 de novembro de 2016 23 de novembro

Leia mais

Ementa Novembro. 1ª Semana Data: 31/10/2016 a 04/11/ ANOS / PRÉ-ESCOLAR / C.A.T.L. Amigos dos Pequeninos

Ementa Novembro. 1ª Semana Data: 31/10/2016 a 04/11/ ANOS / PRÉ-ESCOLAR / C.A.T.L. Amigos dos Pequeninos 1ª Semana Data: 31/10/2016 a 04/11/2016 Sopa de macedónia Lombinhos de pescada no forno + batata e feijão-verde Sopa de abóbora e couve-flor Almôndegas com esparguete e cenoura cozida Sopa de feijão-verde

Leia mais

Ementas EMENTAS DE ALMOÇOS. Semana: 09 a 13 de Novembro

Ementas EMENTAS DE ALMOÇOS. Semana: 09 a 13 de Novembro 2.ª Feira 1.º prato: Sopa de agrião 2.º prato: Gratinado de atum (alface e tomate) Sobremesa: Pêra EMENTAS DE ALMOÇOS Semana: 09 a 13 de Novembro 1.º Prato: Creme de abóbora 2.º Prato: Hambúrguer de vaca

Leia mais

EMENTA ALMOÇO. Segunda CREME DE ERVILHAS E CENOURA ARROZ À SALSICHEIRO

EMENTA ALMOÇO. Segunda CREME DE ERVILHAS E CENOURA ARROZ À SALSICHEIRO Semana de 02-04-2012 a 06-04-2012 Segunda 05-03-2012 CREME DE ERVILHAS E CENOURA ARROZ À SALSICHEIRO Terça 06-03-2012 DE COUVE CORAÇÃO COM FEIJÃO MANTEIGA RISSÓIS DE PESCADA COM BATATINHA E LEGUMES Quarta

Leia mais

EMENTA\ a

EMENTA\ a EMENTA\ 200409a240409» creme de tomate» Hambúrguer de frango com arroz de ervilha e cenoura» Maça» Puré de feijão com massilha» Empadão de peixe c/ salada de alface»iogurte» Cenoura com lombardo» Carne

Leia mais

Ementa I. Porco Assado com Laranja, Massa e Couve- Filete de Pescada com molho de Cenoura, Batata, Batata-doce e Brócolos

Ementa I. Porco Assado com Laranja, Massa e Couve- Filete de Pescada com molho de Cenoura, Batata, Batata-doce e Brócolos Ementa I SEGUNDA 21-3-2011 Nabo e Alho-francês Porco Assado com Laranja, Massa e Couve- Bruxelas TERÇA 22-3-2011 Creme de Brócolos Arroz de Atum com Tomate QUARTA 23-3-2011 Couve-Flor com Ervilhas Esparguete

Leia mais

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas

Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.

Leia mais

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Prato e Vegetais Sobremesa Pão. Terça-Feira. Sopa. Quarta-Feira. Prato e Vegetais Sobremesa Pão

Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Prato e Vegetais Sobremesa Pão. Terça-Feira. Sopa. Quarta-Feira. Prato e Vegetais Sobremesa Pão Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Prato 0 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Espinafres 828 198 11 1,7

Leia mais

Com a barriga vazia, não há alegria!

Com a barriga vazia, não há alegria! 2ª Feira 3ª Feira 15 a 19 de Setembro 2014 Sopa Alho Francês (Batata, alho Francês, abóbora, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, sal) 108 3 19 2 3 Frango Estufado com Esparguete (Frango, cenoura, cebola,

Leia mais

Serviços de Ação Social da Universidade do Algarve

Serviços de Ação Social da Universidade do Algarve DE 02 A 06 DE JUNHO/2014 Sopa: Caldo verde Prato de Carne: Hambúrgueres c/sopa de cebola Prato de Peixe: Bacalhau à Lagareiro 6ª Feira 5ª feira 4ª feira 3ª feira Sopa: Feijão c/ massa Prato de Carne: Coelho

Leia mais

CALENDÁRIO EMENTAS 15 / 16

CALENDÁRIO EMENTAS 15 / 16 CALENDÁRIO EMENTAS 15 / 16 31 a 4 Ementa 5 29 a 4 Ementa 1 Setembro 7 a 11 Ementa 1 14 a 18 Ementa 2 Março 7 a 11 Ementa 2 14 a 18 Ementa 3 21 a 25 Ementa 3 21 a 25 Ementa 4 28 a 2 Ementa 4 28 a 1 Ementa

Leia mais

EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 11 a 15 de Abril de Perna perú assada ao natural com esparguete. Frango assado ao natural com arroz e ervilhas

EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 11 a 15 de Abril de Perna perú assada ao natural com esparguete. Frango assado ao natural com arroz e ervilhas Semana de 11 a 15 de Abril de 2016 Creme de ervilhas Massa de carne gratinada com queijo Perna perú assada ao natural com esparguete Salada de peixe à Camponesa Pescada cozida com batata e ratatouille

Leia mais

11h15 Sopa de introdução Sopa de abóbora com feijão-verde Açorda de peixe (pescada) 1,4 Salada russa com ovo e atum / Alface 3,4,5,6,9

11h15 Sopa de introdução Sopa de abóbora com feijão-verde Açorda de peixe (pescada) 1,4 Salada russa com ovo e atum / Alface 3,4,5,6,9 BERÇÁRIO + 1 ANO 03 A 07 DE OUTUBRO 11h15 Sopa de introdução Sopa de abóbora com feijão-verde Açorda de peixe (pescada) 1,4 Salada russa com ovo e atum / Alface 3,4,5,6,9 Papa láctea 1,7 Pão com creme

Leia mais

EMENTA - Pré-escolar 30 de janeiro a 3 de fevereiro de 2017

EMENTA - Pré-escolar 30 de janeiro a 3 de fevereiro de 2017 30 31 01 02 03 Creche 30 de janeiro a 3 de fevereiro de 2017 Couve lombarda 1,3,5,6,7,8,12 Bolinhos de bacalhau com arroz de legumes 1,2,3,4,5,67,8,9,10,11,12 Pescada cozida com arroz branco e legumes

Leia mais

DS Plano de Ementas - GERAL Elaborado pela Nutricionista Alexandra Lima (ON 0958N)

DS Plano de Ementas - GERAL Elaborado pela Nutricionista Alexandra Lima (ON 0958N) Ementa 1 Sopa Creme de cenoura Panado de peru com massa espiral tricolor e molho de tomate Lanche da Tarde Leite com cevada e pão de mistura com manteiga Sopa Couve-galega e feijão vermelho Filetes de

Leia mais

EMENTA. Semana de a

EMENTA. Semana de a Semana de 02-05-2016 a 06-05-2016 CHOCO FRITO C/ ARROZ DE CENOURA E SALADA ALFACE DOURADINHOS NO FORNO C/ ARROZ DE CENOURA E SALADA TOMATE DOURADINHOS DE C/ ARROZ DE CENOURA E SALADA TOMATE /GELATINA ABÓBORA

Leia mais

Ementa Mensal de Dezembro. Semana de 28 de Novembro a 02 de Dezembro

Ementa Mensal de Dezembro. Semana de 28 de Novembro a 02 de Dezembro Ementa Mensal de Dezembro Semana de 28 de Novembro a 02 de Dezembro Segunda 28 de Novembro Creme de cenoura e couve-flor Tentáculos de pota à lagareiro com batata a murro e salada de tomate e pepino 12,14

Leia mais

nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas

nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas Semana de 02 a 06 de Janeiro de 2017 2ª feira Sopa de feijão verde DIA Prato massa de atum, cogumelos e milho salada de tomate 2 Sobremesa* iogurte de aromas 3ª feira Sopa de couve lombarda DIA Prato pá

Leia mais