Com a barriga vazia não há alegria!
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- Giovanna Aparecida Zagalo
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1 Juliana Sopa Peixe à Brás Legumes Massinha de Borrego Sopa Sobremesa Nabiça Sopa Peru estufado com esparguete Cenoura cozida Sopa Feijão seco Pescada cozida com batata cozida Sobremesa Mousse Com a barriga vazia não há alegria!
2 Alho Francês Favas guisadas com carne de porco Grão com espinafres Sopa Filetes no forno com arroz de salsa Sopa Frango assado com arroz de legumes Brócolos cozidos Creme de couve-flor Sopa Abrótea estufada com batata cozida Caldo verde Tortilha de legumes e carne de aves Para melhor aprender, o pequeno-almoço devo comer!
3 Creme de abóbora Sopa de atum com feijão-frade, batata e ovo Primavera Sopa Pá de porco estufada com batatas douradas Lombardo com feijão Sopa Massinha de peixe (pescada) Sobremesa Gelatina Juliana Sopa Empadão de frango (arroz) Sopa Canja Douradinhos no forno com gaspacho (tomate, pepino, pimento e pão) Presente no prato Para bem crescer, muitas vezes devo comer!
4 Espinafres Sopa Hambúrguer de aves no forno com esparguete Brócolos cozidos Creme de cenoura Sopa Peixe-espada no forno com batata cozida Caldo-verde Jardineira de vitela Presente no prato Legumes Pescada cozida com batata Sopa Grão com nabiça Costeleta estufada com arroz de cenoura Couve-flor cozida Comer sopa faz crescer e dá força para vencer!
5 Alho-francês Pastéis de bacalhau com arroz de tomate Creme de ervilhas Sopa Massinha de Borrego Juliana Sopa Abrótea assada com arroz de ervilhas Agrião Ervilhas estufadas com ovos e carne de porco Legumes Sobremesa Presente no prato Douradinhos no forno com gaspacho (tomate, pepino, pimento e pão) Gelado Com a barriga vazia não há alegria!
6 Vinagrada (sopa fria de tomate, pepino e pimento) Sopa Bolonhesa (vaca) Feijão seco Sopa de salmão com batata, cenoura e ervilhas Caldo-verde Empadão de aves (arroz) Creme de brócolos Sopa Massinha de peixe Sopa Febras estufadas com arroz de ervilhas Para melhor aprender, o pequeno-almoço devo comer!
7 Sopa Sobremesa Nabiça Sopa Ovos mexidos com espargos e arroz Espinafres Sopa Frango assado com arroz Brócolos cozidos Primavera Sopa Bacalhau à Brás Sopa Creme de legumes Arroz de carnes (vaca e porco) Sobremesa Gelado Para bem crescer, muitas vezes devo comer!
Com a barriga vazia não há alegria!
Juliana de legumes Sopa 93 2 16 2 2 Arroz de peixe (pescada e delicias-do-mar) 316 27 41 5 2 Cenoura ralada 8 0 2 0 1 Creme de alho Francês Sopa 40 1 4 2 2 Ervilhas estufadas com ovo e carne de porco 382
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