Semana de 31 de Dezembro a 4 Janeiro 2019

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1 Semana de 31 de Dezembro a 4 Janeiro ª FEIRA Sopa 2ªFEIRA Prato FECHADO 2ª FEIRA Sopa 3ªFEIRA Prato FERIADO 2ª FEIRA Sopa Alho françes 4ªFEIRA Prato Bifinhos de frango c/ Cogumelos Bife frango grelhado com arroz e couve flôr 2ª FEIRA Sopa Vegetais 5ªFEIRA Prato Arroz De Pato Carne vaca Estufada 2ª FEIRA Sopa Creme ervilhas 6ªFEIRA Prato Bacalhau à brás Bacalhau cozido com batata e feijao verde

2 semana de 7 a 11 janeiro ª FEIRA Sopa Espinafres 2ªFEIRA Prato Ovo mexido com salsichas e arroz de manteiga Frango grelh. com arroz e ervilhas cozidas 2ª FEIRA Sopa Creme de grão e legumes 3ªFEIRA Prato Pescada cozida com batata e legumes Pescada cozida com batata e legumes 2ª FEIRA Sopa Alho françês 4ªFEIRA Prato Arroz de carne (tipo valenciana) Carne vaca estufada simples com arroz e lombardo cozido 2ª FEIRA Sopa Legumes 5ªFEIRA Prato Bife de peru grelhado com esparguete Bife de peru grelhado com esparguete e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa Legumes 6ªFEIRA Prato Douradinhos com arroz de cenoura Peixe Espada Grelhado

3 Semana De 14 a 18 Janeiro ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Prato Almôndegas mistas (porco + vaca) com arroz Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa Vegetais 3ªFEIRA Prato Arroz de atum Pescada estufada com batata e couve bruxelas 2ª FEIRA Sopa Grão com espinafres 4ªFEIRA Prato Panadinhos de frango com esparguete Bifinhos de frango grelhados com esparguete e feijão verde 2ª FEIRA Sopa Espinafres 5ªFEIRA Prato Perna de porco assada com arroz Perna de perú assada com arroz e brócolos 2ª FEIRA Sopa Creme de abóbora 6ªFEIRA Prato Bacalhau com molho branco Bacalhau cozido com batata e couve portuguesa

4 Semana De 21 a 25 Janeiro ª FEIRA Sopa Creme de ervilhas 2ªFEIRA Prato Croquetes mistos (porco+vaca) com arroz de cenoura Bife perú grelhado com arroz e couve de bruxelas 2ª FEIRA Sopa Caldo verde 3ªFEIRA Prato Salada russa de pescada Pescada cozida com batata e couve flôr 2ª FEIRA Sopa Lombardo 4ªFEIRA Prato Arroz de frango desfiado no forno Frango assado simples com arroz e grelos salteados 2ª FEIRA Sopa Alho Françes 5ªFEIRA Prato Carne Porco Estufada c/ Esparguete Carne vaca estufada simples com esparguete e brócolos 2ª FEIRA Sopa Feijão verde 6ªFEIRA Prato Arroz de peixe malandrinho (pescada) Abrotea assada no forno com batata e feijão verde

5 Semana De 25 a 1 Fevereiro ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Prato Hamburguer misto (vaca+porco) com massa espiral Bife de perú grelhado com massa espiral e ratatouille 2ª FEIRA Sopa Feijão verde 3ªFEIRA Prato Filetes de pescada com arroz de tomate Pescada no forno com batata e bróculos 2ª FEIRA Sopa Creme de abóbora 4ªFEIRA Prato Lasanha Cozido simples 2ª FEIRA Sopa Juliana 5ªFEIRA Prato Frango assado com arroz de ervilhas Frango grelhado com arroz branco e ervilhas salteadas 2ª FEIRA Sopa Espinafres 6ªFEIRA Prato Salada russa de atum Peixe Grelhado com batata e grelos salteados

6 Semana De 4 a 8 Fevereiro ª FEIRA Sopa Creme de vegetais 2ªFEIRA Prato Almofadinhas de carne (vaca) com arroz de cenoura Perna de frango no forno com arroz e cenoura cozida 2ª FEIRA Sopa Alho francês 3ªFEIRA Prato Bacalhau á Gomes de Sá Bacalhau cozido com batata e couve 2ª FEIRA Sopa Nabiça 4ªFEIRA Prato Esparguete á bolonhesa ( vaca+porco) Carne vaca estufada simples com esparguete e feijão verde 2ª FEIRA Sopa Camponesa 5ªFEIRA Prato Arroz de pato Bife de frango grelhado com arroz e ratatouille 2ª FEIRA Sopa Grão com espinafres 6ªFEIRA Prato Massada de peixe Perca cozida com batata e couve flôr

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