Município de Murça Refeitório Semana de a

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1 Semana de a Sopa Couve-Flor * ,1 Nuggets no forno com arroz de legumes(cenourae ervilhas) *1,2,3,4,5,6,7, ,1 Sobremesa Fruta * ,0 Sopa Primaveril * ,1 Atum com Feijão-Frade, Batata, Cenoura e Ovo Ralado *2;3; ,3 Sopa Creme de Legumes * ,1 Jardineira de carnes *1;4;6;14; ,4 Sopa Brócolos * ,1 Douradinhos de Peixe no Forno com Arroz de Tomate *1;2;3;6; ,2 Sobremesa Gelatina * ,0 Sopa Alho-Francês * ,1 Macarrão à sicheiro (carne de porco aos cubos, ervilhas, cenoura e salsichas) e salada *1;2;4;6;10; ,2 * Se é alérgico ou intolerante a alguma das substâncias identificadas na imagem, por transferência ou utilização na preparação/ confeção, Casca Rija

2 (valor energético), LIP (lipidos), (ácidos gordos saturados),

3 Semana de a Sopa Creme de Cenoura * ,1 Esparguete à Bolonhesa *1, ,1 Sopa Canja *1;2; ,1 Peixe no forno com arroz de legumes *3; ,1 Sopa Feijão-Verde * ,1 Massa de aves (frango) *1;2; ,1 Sopa Hortaliça * ,1 adinha de Pescada com Grão, Batata, Cenoura e Ovo Ralado *2;3; ,1 Sobremesa Iogurte * ,1 Sopa Alface * ,1 Strogonoff de Carne, (porco), com Cotovelinhos, Ervilhas e Cenouras e salada *1;2; ,2 (valor energético), LIP (lipidos), (ácidos gordos saturados), * Se é alérgico ou intolerante a alguma das substâncias identificadas na imagem, por transferência ou utilização na preparação/ confeção, Casca Rija

4 Semana de a Sopa Alface * ,1 Hambúrguer no forno com arroz *1;2;3;4;5;6;7; 10;11; ,1 Sopa Juliana * ,1 adinha do Mar (espirais, abrótea, cenoura, ervilha e delícias-do-mar) *1;2;3;4;7; ,4 Sopa Espinafres * ,2 Perna de frango assada com macarronete *1;2; ,1 Sopa Alho-Francês * ,1 Atum com Batata, Cenoura e Ervilhas *3; ,6 Sobremesa Gelatina * ,0 Sopa Creme de Cenoura * ,1 Feijoada (carne de porco, feijão, couve e cenoura) com arroz e salada *1;4;6;14; ,1 (valor energético), LIP (lipidos), (ácidos gordos saturados), * Se é alérgico ou intolerante a alguma das substâncias identificadas na imagem, por transferência ou utilização na preparação/ confeção, Casca Rija

5 Semana de a Sopa Abóbora com Massinhas *1;2; Almôndegas com esparguete e ervilhas *1;2;3;4;5;6;7; 10;11;14; ,4 Sopa Couve-Flor * ,1 Pescada estufada com arroz e macedónia *3; ,2 Sopa Lombardo * ,1 Arroz de aves ( frango e perú) *1;2; ,1 Sopa Creme de Cenoura com Ervilhas * ,1 Meia Desfeita de Peixe (grão, batata, cenoura, pescada e ovo ralado ) *2;3; ,1 Sobremesa Iogurte * ,1 Sopa Espinafres * ,2 Miminhos de Porco com massa primaveril, (cenoura e feijão-verde) e salada *1;2; ,1 (valor energético), LIP (lipidos), (ácidos gordos saturados), * Se é alérgico ou intolerante a alguma das substâncias identificadas na imagem, por transferência ou utilização na preparação/confeção, Casca Rija

6 Semana de a Sopa Espinafres * ,2 Empadão de arroz com carne de vitela * ,1 Sopa Creme de Legumes * ,1 Massa de atum e macedónia *1;2;3; ,2 Sopa Creme de Cenoura com Lombardo * ,1 Jardineira de carne( frango e porco) Sopa Brócolos * ,1 Filetes Dourados com ada de Legumes (batata, ervilha e cenoura) *1,2, ,1 Sobremesa Gelatina * ,0 Sopa Feijão-Verde * ,1 Massa à Lavrador (carne de porco,couve feijão e cenoura) e salada *1;2;4;6;14; ,3 (valor energético), LIP (lipidos), (ácidos gordos saturados), * Se é alérgico ou intolerante a alguma das substâncias identificadas na imagem, por transferência ou utilização na preparação/confeção, Casca Rija

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