CENTRO ESCOLAR DE NISA RESTAURANTE Semana de 13 a 17 de fevereiro de 2017 Almoço
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- Dalila Santiago
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1 Semana de 13 a 17 de fevereiro de 2017 Sopa Creme de legumes ,7 0,2 7,6 1,1 0,1 0,8 Figurinhas de peixe c/arroz de cenoura e bróculos cozidos 1,2,3,4,6,7,9,12, ,7 1,1 33,8 5,9 1,3 1,3 Sopa Creme cenoura 1,6,7,8, ,6 0,5 6,2 0,7 0,2 0,4 Esparguete à bolonhesa c/salada 1,3, ,5 3,3 26,5 13,5 0,6 1,4 Sopa Sopa juliana 1,6,7,8, ,5 0,5 6,1 0,8 0,2 0,4 Salada de pescada c/ batata, cenoura e ervilha ,6 0,4 12,0 7,2 0,1 0,9 Sopa Canja 1, ,9 0,6 8,0 3,2 0,2 0,0 Arroz de aves (frango e peru) c/ salada ,2 1,3 22,6 13,4 0,6 0,2 Sopa Sopa primaveril 1,6,7,8, ,5 0,5 6,3 0,7 0,2 0,3 Paloco à espiritual c/ salada 1,3,4,5,6,7,8,9, ,6 1,1 13,9 14,2 1,2 1,1 Sobremesa Arroz doce ,9 0,5 47,2 3,5 0,1 27,3 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
2 Semana de 20 a 24 de fevereiro de 2017 Sopa Creme de hortaliça 1,6,7,8, ,5 0,5 6,1 0,8 0,2 0,4 Almondegas de aves c/ arroz e salada 1,6, ,0 2,3 22,3 13,1 0,5 0,2 Sopa Feijão vermelho c/lombardo 1,6,7,8, ,5 0,5 9,0 2,0 0,2 0,3 Salada filete cavala c/massa espiral e cenoura 1,3,4,5, ,3 0,9 29,5 17,1 0,6 1,3 Sopa Sopa alho francês ,2 0,3 8,2 1,1 0,1 0,8 Ovos mexidos c/ fiambre, arroz e salada 1,3, ,7 2,4 23,0 10,8 1,4 0,0 Sopa Abóbora com espinafres 1,6,7,8, ,4 0,5 5,8 0,7 0,2 0,4 Pescada cozida c/ batata, cenoura e brócolos ,5 0,4 11,5 7,4 0,4 0,8 Sobremesa Leite creme 1,3,7, ,2 0,7 28,5 2,5 0,1 28,5 Sopa Creme legumes ,2 0,3 8,2 1,2 0,1 0,8 Carne porco estufada c/ macarronete e salada mista 1,3,7, ,9 3,0 19,7 14,3 0,5 0,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
3 Semana de 27 de fevereiro a 03 de março de 2017 Sopa Feijão verde 1,6,7,8, ,5 0,5 6,1 0,7 0,2 0,4 Douradinhos no forno c/ arroz de tomate, milho e alface 1,3,4,7, ,3 0,5 31,3 2,0 0,4 0,6 Sopa Creme cenoura 1,6,7,8, ,6 0,5 6,2 0,7 0,2 0,4 Frango estufado c/ esparguete e salada 1, ,3 0,9 20,3 16,0 0,6 1,0 Sopa Alho francês ,2 0,3 8,2 1,1 0,1 0,8 Saladinha russa de pescada (pescada,ovo, batata e macedónia) ,3 0,3 11,8 6,6 0,3 0,8 Sobremesa Gelatina 1,3,6,7,8, ,1 0,0 88,0 11,0 0,0 88,0 Sopa Grão c/ lombarda 1,6,7,8, ,4 0,5 8,4 1,8 0,1 0,6 Empadão carne (arroz) c/ salada mista ,5 3,1 28,2 11,1 0,6 0,5 Sopa Primaveril 1,6,7,8, ,5 0,5 6,3 0,7 0,2 0,3 Salmão c/massa espiral,macedónia e cenoura 1,3, ,8 2,5 26,5 11,4 0,6 1,0 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
4 Semana de 06 a 10 de março de 2017 Sopa Sopa canja 1, ,9 0,6 8,0 3,2 0,2 0,0 Esparguete à bolonhesa (bov. e suino picada) e salada 1,3, ,9 3,5 25,7 14,1 0,6 1,3 Sopa Sopa lombarda 1,6,7,8, ,5 0,5 6,1 0,8 0,2 0,4 Salada de atum (batata, cenoura, ervilhas) 4,5, ,3 0,5 12,8 5,4 0,5 1,3 Sopa Sopa ervilhas ,2 0,3 8,4 1,3 0,1 0,7 Salada de frango c/massa espiral,milho e cogumelos 1, ,5 1,0 28,7 13,1 0,7 0,9 Sobremesa Arroz doce ,9 0,5 47,2 3,5 0,1 27,3 Sopa Sopa feijao verde c/cenoura 1,6,7,8, ,3 0,5 5,9 0,7 0,2 0,5 Paloco c/ natas e salada 1,3,4,5,6,7,8,9,10, ,6 4,1 19,4 13,2 0,8 1,0 Sobremesa Fruta da época ,2 0,0 11,1 0,8 0,0 11,1 Sopa Sopa espinafres 1,6,7,8, ,6 0,5 6,0 0,8 0,2 0,3 Feijoadinha (frango, porco, feijão, cen. e lomb.) e ,8 1,8 19,3 14,7 0,5 0,5 arroz branco A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
5 Semana de 13 a 17 de março de 2017 Sopa Creme legumes ,2 0,3 8,2 1,2 0,1 0,8 Hamburguer aves c/ arroz e salada 1,5,6,7, ,4 1,1 23,7 11,4 0,4 0,3 Sopa Sopa lavrador ,0 0,3 8,8 1,7 0,1 0,9 Peixe à gomes sá 3, ,2 0,5 10,6 7,9 0,4 0,7 Sopa Sopa primaveril 1,6,7,8, ,5 0,5 6,3 0,7 0,2 0,3 Ranchinho (frango e porco) 1,3,7, ,8 1,7 18,0 14,8 0,5 1,2 Sopa Creme de couve flor 1,6,7,8, ,5 0,5 5,1 0,7 0,2 0,4 Bolinhos bacalhau c/ arroz de tomate e salada de alface e cenoura 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13, ,5 1,3 42,1 4,7 1,7 1,0 Sobremesa Pudim de caramelo 1,3, ,4 0,8 16,7 3,0 0,3 4,3 Sopa Lombardo 1,6,7,8, ,5 0,5 6,1 0,8 0,2 0,4 Peru estufado c/ massa espiral e cenoura raspada 1, ,0 2,1 15,4 14,7 0,5 0,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
6 Semana de 20 a 24 de março de 2017 Sopa Feijão verde 1,6,7,8, ,5 0,5 6,1 0,7 0,2 0,4 Ovos mexidos c/ salsichas arroz e salada 1,3,6,7,9, ,2 1,5 20,9 8,8 0,9 0,3 Sopa Sopa alho francês ,2 0,3 8,2 1,1 0,1 0,8 Salada de filete de cavala c/massa espiral e cenoura 1,3,4,5, ,3 0,9 29,5 17,1 0,6 1,3 Sobremesa Fruta da época ,2 0,0 11,1 0,8 0,0 11,1 Sopa Creme legumes ,2 0,3 8,2 1,2 0,1 0,8 Jardineira de frango ,7 0,5 10,5 8,3 0,3 1,0 Sopa Sopa primaveril 1,6,7,8, ,5 0,5 6,3 0,7 0,2 0,3 Massinha de peixe 1,2,3,4, ,9 0,6 17,8 11,9 0,5 0,7 Sobremesa Gelatina de morango 1,3,6,7,8, ,1 0,0 88,0 11,0 0,0 88,0 Sopa Sopa espinafres 1,6,7,8, ,6 0,5 6,0 0,8 0,2 0,3 Chili carne (feijão, carne picada, arroz) e salada ,9 2,8 22,5 12,8 0,6 0,8 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
ESCOLAS C M DE MOURA RESTAURANTE Semana de 13 a 17 de fevereiro de 2017 Almoço
Semana de 13 a 17 de fevereiro de 2017 Sopa Creme de legumes 213 51 1,7 7,6 1,1 0,1 0,8 Figurinhas de peixe c/arroz de cenoura e bróculos 100 cozidos 1,2,3,4,6,7,9,12,14 239 8,7 33,8 5,9 1,3 1,3 0 Sopa
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