CÂMARA MUNICIPAL DE VILA NOVA DE POIARES

Transcrição

1 Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 4 Semana de 1 a 5 de Abril de 2019 de couve lombarda saladinha de atum e salada mista jardineira de legumes [batata, ervilha, cenoura e cogumelos] de feijão branco e couve carne de porco estufada com arroz branco e legumes cozidos [cenoura e ervilhas] misto de três legumes [feijão verde, couve flor e brócolos] com arroz e cenoura de feijão verde massada de peixe com salada de alface e couve roxa esparguete de feijão frade com cogumelos ou gelatina creme de couve-flôr chilli de carnes e forma de arroz feijoada de cogumelos com arroz creme de cenoura rissóis de pescada com arroz colorido [ervilhas, cenoura e milho] salada de grão-de-bico, broa, batata cozida e couve Prot.=Proteína (g) / HC= Hidrato de Carbono (g) / Açúc.=Açúcares (g) / Líp.=Lípidos (g)/ =Ácidos Gordos Saturados (g) / =Valor Energético / (g) NOTA :

2 Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 5 Semana de 8 a 12 de Abril de 2019 de juliana de legumes esparguete à bolonhesa, juliana de alface e cenoura esparguete de feijão com brócolos e couve canja com massinhas migas de paloco à Gomes de Sá arroz de legumes com molho de tomate pudim de grão-de-bico com couves frango assado com massa espiral, feijão verde e cenoura salteados massa espiral com legumes salteados de espinafres pescada dourada com arroz de tomate e cenoura salada de feijão frade com batata cozida e cenoura creme de legumes pescada dourada com arroz de tomate e cenoura salada de feijão frade com batata cozida e cenoura Prot.=Proteína (g) / HC= Hidrato de Carbono (g) / Açúc.=Açúcares (g) / Líp.=Lípidos (g)/ =Ácidos Gordos Saturados (g) / =Valor Energético / (g) NOTA :

3 Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 1 Semana de 15 a 19 de Abril de 2019 à primavera almôndegas de tomatada com esparguete salteado e salada de alface e cenoura esparguete de cogumelos e cenoura de nabo com couve saladinha de feijão frade com atum e ovo e arroz branco cogumelos e curgete no forno com arroz de cenoura ou gelatina de feijão vermelho com couve massa de peru [massa, peru, ervilhas e cenoura] e salada de alface massa espiral com legumes e grão-de-bico de feijão verde e cenoura saladinha de peixe com ovo [batata, peixe, cenoura, feijão verde e ovo raspado] couve estufada com ervilhas e batata cozida Prot.=Proteína (g) / HC= Hidrato de Carbono (g) / Açúc.=Açúcares (g) / Líp.=Lípidos (g)/ =Ácidos Gordos Saturados (g) / =Valor Energético / (g) NOTA : ada dose individual.

4 Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 2 Semana de 22 a 26 de Abril de 2019 de macedónia de legumes douradinhos no forno com arroz de couve e cenoura arroz malandrinho de couve e cogumelos ou iogurte à lavrador massa de frango e cenoura salada de batata com ervilhas, cenoura e cogumelos no forno de vegetais filetes de peixe gratinados com arroz alegre e juliana de alface e couve roxa salada de arroz [feijão frade e macedónia de legumes] ou gelatina creme de brócolos e cenoura esparguete à bolonhesa feijão branco guisado com arroz e cenoura Prot.=Proteína (g) / HC= Hidrato de Carbono (g) / Açúc.=Açúcares (g) / Líp.=Lípidos (g)/ =Ácidos Gordos Saturados (g) / =Valor Energético / (g) NOTA :

5 Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 3 Semana de 29 de Abril a 3 de Maio de 2019 de alho francês hambúrguer estufado com molho de cenoura, esparguete salteado e salada de alface e couve roxa massa com legumes salteados caldo verde arroz de peixe [pescada, potas, delícias do mar] e gomos de tomate e milho feijão estufado com cenoura e arroz de tomate iogurte de aromas de legumes filetes de cavala com massa espiral jardineira de legumes [grão-de-bico, feijão verde e milho] gelado de feijão verde arroz de aves [frango e peru] e salada de alface e cebola arroz malandrinho de couve, cenoura e ervilhas Prot.=Proteína (g) / HC= Hidrato de Carbono (g) / Açúc.=Açúcares (g) / Líp.=Lípidos (g)/ =Ácidos Gordos Saturados (g) / =Valor Energético / (g) NOTA :