Semana de 17 a 21 junho 2019
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1 Semana de 17 a 21 junho ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Almondegas Mistas c/ Arroz Cenoura Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa Vegetais 3ªFEIRA Arroz de atum e ovo ralado Pescada estufada com batata e couve bruxelas 2ª FEIRA Sopa Grão com espinafres 4ªFEIRA 5ªFEIRA Sopa Panadinhos de frango com esparguete Bifinhos de frango grelhados com esparguete e feijão verde ffeijão verde Perna de porco assada com arroz Perna de peru assada c/ arroz e brócolos 2ª FEIRA Sopa Creme de abóbora 6ªFEIRA Bacalhau com molho branco Bacalhau cozido com batata e couve portuguesa
2 Semana de 24 a 28 de junho ª FEIRA Sopa Creme de ervilhas 2ªFEIRA Croquetes c /Arroz Cenoura Bife perú grelhado com arroz e couve de bruxelas 2ª FEIRA Sopa Caldo verde 3ªFEIRA Salada russa de pescada Pescada cozida com batata e couve flôr 2ª FEIRA Sopa Lombardo 4ªFEIRA Panados de queijo e fiambre c/ esparguete Frango assado simples com arroz e grelos salteados 2ª FEIRA Sopa Alho Françes 5ªFEIRA Chilli c/ arroz branco Carne vaca estufada simples com esparguete e brócolos 2ª FEIRA Sopa Feijão verde 6ªFEIRA Macarronada de maruca Abrotea assada no forno com batata e feijão verde
3 Semana de 1 a 5 julho ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Hamburguer misto (vaca+porco) com massa espiral Bife de perú grelhado com massa espiral e ratatouille 2ª FEIRA Sopa Feijão verde 3ªFEIRA Filetes de pescada com arroz de tomate Pescada no forno com batata e bróculos 2ª FEIRA Sopa Creme de abóbora 4ªFEIRA Lasanha de carne Cozido simples 2ª FEIRA Sopa Juliana 5ªFEIRA Frango assado com arroz de ervilhas Frango grelhado com arroz branco e ervilhas salteadas 2ª FEIRA Sopa Espinafres 6ªFEIRA Salada russa de atum Peixe Grelhado com batata e grelos salteados
4 Semana de 8 a 12 julho ª FEIRA Sopa Creme de vegetais 2ªFEIRA Amofadinhas de carne com arroz de cenoura Perna de frango no forno com arroz e cenoura cozida 2ª FEIRA Sopa Alho francês 3ªFEIRA Pescada gratinada c/ batata assada Bacalhau cozido com batata e couve 2ª FEIRA Sopa Nabiça 4ªFEIRA Esparguete á bolonhesa ( vaca+porco) Carne vaca estufada simples com esparguete e feijão verde 2ª FEIRA Sopa Camponesa 5ªFEIRA Arroz de aves Bife de frango grelhado com arroz e ratatouille 2ª FEIRA Sopa Legumes 6ªFEIRA Jardineira de pota Filetes de abrotea no forno c/ batata cozida
5 Semana de 15 a 19 julho ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Lombo Porco Assado c/ Massa Esparguete Perna Peru Estufada c/ Massa Esparguete e Feijao Verde 3ªFEIRA Sopa Creme De Cenoura 3ªFEIRA Salada de Atum c/ Feijao Frade,Batata e Ovo Peixe Grelhado c/ favas Salteadas 2ª FEIRA Sopa Feijão c/ lombardo 4ªFEIRA Strogonof De Frango c/ Arroz Branco Bife frango grelhado com arroz e couve flôr 2ª FEIRA Sopa Vegetais 5ªFEIRA Rolo de carne c/ massa Carne de vaca estufada c/ massa 2ª FEIRA Sopa Creme de ervilhas 6ªFEIRA Bacalhau á brás Bacalhau cozidi c/ batata e feijão verde
6 Semana de 22 a 26 julho 2019 Sopa Espinafres 2ªFEIRA Ovo mexido com salsichas e esparguete Frango grelh. com arroz e ervilhas cozidas 2ª FEIRA Sopa Creme de grão e legumes 3ªFEIRA Arroz de pescada c/ coentros Pescada cozida com batata e legumes 2ª FEIRA Sopa Alho francês 4ªFEIRA Rancho de frango c/ macarronete, grão, cenoura e lombardo Carne de vaca estufada c/ arroz de lombardo Sopa Legumes 5ªFEIRA Carne de porco estufada c/ arroz de ervilhas Bife de frango grelhado c/ arroz e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa Creme de brocolos 6ªFEIRA Douradinhos c/ salada russa Peixe espada grelhado c/ batata e legumes
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