EMENTA SEMANAL: 2 a 6 de Março 2015
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- Moisés Amarante Corte-Real
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1 6ª FEIRA 5ª FEIRA 4ª FEIRA 3ª FEIRA 2ª FEIRA EMENTA SEMANAL: 2 a 6 de Março a 8 anos 9 a 13 anos 14 a 18 anos Declaração Nutricional (valores aprox. por 100 gr) Energia (kcal) Energia (kj) Energia (kcal) Energia (kj) Energia (kcal) Energia (kj) SOPA Legumes PRATO Picadinho de carne com legumes, macarronetes e salada DIETA Picadinho de carne estufado simples com legumes, macarronetes e salada SOPA Feijão verde PRATO Filetes estufados com arroz de cenoura e salada DIETA Filetes no forno ao natural com arroz e salada SOPA Lombardo PRATO Arroz à valenciana simples com salada DIETA Bife de vaca grelhado com arroz e salada SOPA Canja PRATO Frango assado com esparguete e salada DIETA Frango no forno ao natural com esparguete e salada SOBREMESA Doce SOPA Juliana PRATO Peixe à brás com salada DIETA Pescada no forno ao natural com batata e salada As ementas expostas estão sujeitas a alterações por razões operacionais ELABORADO POR Dietista Nº Ordem: 1872D Nº Ordem: 698DE APROVADO POR:
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3 6ª FEIRA 5ª FEIRA 4ª FEIRA 3ª FEIRA 2ª FEIRA EMENTA SEMANAL: 9 a 13 de Março a 8 anos 9 a 13 anos 14 a 18 anos Declaração Nutricional (valores aprox. por 100 gr) Energia (kcal) Energia (kj) Energia (kcal) Energia (kj) Energia (kcal) Energia (kj) SOPA Legumes PRATO Almondegas em molho de tomate com esparguete e salada DIETA Picadinho de carne de vaca estufado simples com esparguete e salada SOPA Juliana PRATO Douradinhos com arroz e salada DIETA Maruca no forno ao natural com arroz e salada SOPA Nabiças PRATO Pá de porco assada com macarronetes e salada DIETA Perninhas de frango no forno ao natural com macarronetes e salada SOPA Lombardo PRATO Frango Estufado com batata e salada DIETA Bife de frango grelhado com batata e salada SOBREMESA Doce SOPA Espinafres PRATO Massa de peixe gratinada com salada DIETA Massa de peixe simples com salada As ementas expostas estão sujeitas a alterações por razões operacionais ELABORADO POR Dietista Nº Ordem: 1872D Nº Ordem: 698DE APROVADO POR:
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5 6ª FEIRA 5ª FEIRA 4ª FEIRA 3ª FEIRA 2ª FEIRA EMENTA SEMANAL: 16 a 20 de Março a 8 anos 9 a 13 anos 14 a 18 anos Declaração Nutricional (valores aprox. por 100 gr) Energia (kcal) Energia (kj) Energia (kcal) Energia (kj) Energia (kcal) Energia (kj) SOPA Legumes PRATO Tirinhas de porco estufadas com cenouras, fussili e salada DIETA Tirinhas de frango estufada simples com fussili e salada SOPA Camponesa PRATO Empadão de arroz de peixe com salada DIETA Empadão simples de arroz de peixe e salada SOPA Agrião PRATO Chilli beans com arroz e salada DIETA Picadinho de vaca simples com arroz e salada SOPA Canja PRATO Rancho (frango) com salada DIETA Frango estufado simples com macarronetes e salada SOBREMESA Doce SOPA Feijão verde PRATO Abrótea cozida com batata cozida e e legumes DIETA Abrótea cozida com batata cozida e e legumes As ementas expostas estão sujeitas a alterações por razões operacionais ELABORADO POR Dietista Nº Ordem: 1872D Nº Ordem: 698DE APROVADO POR:
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7 6ª FEIRA 5ª FEIRA 4ª FEIRA 3ª FEIRA 2ª FEIRA EMENTA SEMANAL: 23 a 27 de Março a 8 anos 9 a 13 anos 14 a 18 anos Declaração Nutricional (valores aprox. por 100 gr) Energia (kcal) Energia (kj) Energia (kcal) Energia (kj) Energia (kcal) Energia (kj) SOPA Legumes PRATO Hamburguer no forno com fussili e salada DIETA Hamburguer no forno ao natural com fussili e salada SOPA Couve flor PRATO Rissóis de pescada com arroz de cenoura e salada DIETA Peixe espada grelhado com arroz e legumes SOPA Lombardo PRATO Pá de porco no forno com massa e salada DIETA Bife de peru grelhado com massa e salada SOPA Abóbora com massinhas PRATO Frango de tomatada com arroz e salada DIETA Frango estufado simples com arroz e salada SOBREMESA Doce SOPA Juliana PRATO Saladinha de peixe com salada DIETA Saladinha de peixe com salada As ementas expostas estão sujeitas a alterações por razões operacionais ELABORADO POR Dietista Nº Ordem: 1872D Nº Ordem: 698DE APROVADO POR:
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9 6ª FEIRA 5ª FEIRA 4ª FEIRA 3ª FEIRA 2ª FEIRA EMENTA SEMANAL: 30 de Março a 3 de Abril a 8 anos 9 a 13 anos 14 a 18 anos Declaração Nutricional (valores aprox. por 100 gr) Energia (kcal) Energia (kj) Energia (kcal) Energia (kj) Energia (kcal) Energia (kj) SOPA Legumes PRATO Esparguete à bolonhesa com salada DIETA Picadinho de vaca estufado simples com esparguete e salada SOPA Feijão verde PRATO Arroz de peixe com salada DIETA Arroz de peixe com salada SOPA Cenoura com massinhas PRATO Croquetes com arroz de ervilhas e salada DIETA Bife de peru grelhado com arroz e salada SOPA Lombardo PRATO Frango corado com batata e salada DIETA Frango no forno ao natural com batata e salada SOBREMESA Doce SOPA PRATO DIETA SOBREMESA FERIADO As ementas expostas estão sujeitas a alterações por razões operacionais ELABORADO POR Dietista Nº Ordem: 1872D Nº Ordem: 698DE APROVADO POR:
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