Colégio Rainha Dª Leonor. Pré- escolar e 1º Ciclo

Transcrição

1 Colégio Rainha Dª Leonor Semana 1 Feriado Espinafres (batata, espinafres, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 144 Ovos mexidos com salsichas e arroz branco 360 Bife de frango grelhado com massa espiral e legumes 388 Alface / Cenoura 27 Fruta da época (3 variedades) 66

2 Semana 2 Alho francês (Batata,alho frances, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 145 Empadão de atum com arroz 464 de atum com massa espiral, ervilhas milho e cenoura 394 Fruta da época (3 variedades) 66 Primaveril(batata, cebola, cenoura, ervilhas, azeite, sal, alho) 133 Carne de porco assada com batata cozida 613 Febra grelhada com batata cozida e legumes 552 Caldo verde (Batata, caldo verde, cebola, azeite, sal, alho) 170 Seriolela no forno com arroz de cenoura 492 Seriolela Cozida com legumes e batata 504 Gelatina 184 Feriado Creme de legumes (Batata, espinafres, alho francês, abóbora, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) Massinha de peixe com delicias do mar e coentros 389 Abrótea cozida com brócolos e cenoura cozida

3 Semana 3 Creme de Abóbora com alho francês(abóbora, alho francês, courgette, cenoura, cebola, nabo, azeite, sal, alho) 140 Nugets de frango com arroz de ervilhas 347 Bife de frango grelhado com arroz de ervilhas 348 Hortaliça (Batata, hortaliça, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 146 Bacalhau com natas (migas Paloco) 478 Pescada cozida com batata e legumes 412 Creme de cenoura com ervilhas (Batata, cenoura, ervilhas, azeite, sal, alho) 133 Almôndegas de vaca com massa esparguete 480 Perna de frango assada simples com massa esparguete 483 Feijão verde (Batata, feijão verde, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 132 Lombinhos no forno com ervas aromáticas e puré de batata 363 Pescada assada simples no forno com couve flor 203 Pudim 415 Creme de brócolos (Batata, brócolos, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 138 Perna de frango assada com batata frita e arroz branco 750 Perna de frango assada simples com arroz branco 454

4 Semana 4 Creme de Alface (alface, courgette, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 138 Saladinha de atum com feijão frade batata e ovo cozido 620 Atum ao natural com batata e feijão verde 446 Peixe (peixe, tomate, cebolas, azeite, sal, alho, delicias do mar, louro,coentros) 125 Frango de fricassé com arroz branco 479 Bife de frango grelhado com arroz branco 352 Leite creme 323 Espinafres(Espinafres, courgette, cenoura, batata, cebola, azeite, sal, alho) 144 Lombinhos de pescada com batata cozida e legumes 496 Lombinhos de pescada simples com batata cozida e legumes 415 Gelatina 184 Creme de cenoura com feijão verde (Batata, Feijão verde, cenoura, courgette, cebola, azeite, sal) 135 Esparguete à carbonara 480 Bife de Perú grelhado com massa esparguete e legumes 393 Macedónia (batata, ervilhas, cenoura, courgette, cebola, azeite, sal) 141 Medalhões à Gomes de Sá 236 Pescada cozida com brócolos e couve flor 203

5 Semana 5 Primaveril(batata, cebola, cenoura, ervilhas, azeite, sal, alho) 133 Hamburguer misto no forno com queijo e massa esparguete 419 Hamburguer grelhado com esparguete 414 Grão com espinafres (batata, grão de bico, espinafres, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 244 Abrótea de cebolada com batata cozida e legumes cozidos 418 Abrótea cozida com batata, feijão verde e cenoura cozida 418 Hortaliças (batata, hortaliça, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 146 Perna de peru assada no forno com laranja e arroz 607 Perna de peru assada no forno simples e arroz 592 Canja (frango, cenoura, cebola, massa cuscus) 96 Saladinha de peixe com batata e ovo cozido 769 Pescada cozida com batata e legumes 405 Iogurte 89 Creme de legumes (Batata, ervilhas, abóbora, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 147 Abrótea estufada com arroz de cenoura 391 Abrótea cozida com brócolos e cenoura 192

6 Semana 6 Creme de cenoura (Batata, cenoura,courgete, nabo, azeite, sal, alho) 127 de atum com massa espiral com ovo ralado milho e cenoura 488 Pescada cozida com legumes 203 Peixe (peixe, tomate, cebolas, azeite, sal, alho, delicias do mar, louro, coentros) 125 Perna de frango estufado com arroz alegre 692 Perna de frango assada simples com arroz de cenoura 460 Caldo verde (Batata, caldo verde, cebola, azeite, sal, alho) 170 Lombinhos de pescada de cebolada com batata cozida 376 Lombinhos de pescada cozido com batata e legumes 496 Feijão com hortaliça (Batata, feijão vermelho, hortaliça, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 196 Lasanha de carne 569 Bife de frango grelhado com legumes 160 Feijão com nabiça (Batata, feijão vermelho, nabiça, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 197 Abrótea estufada com arroz de cenoura 391 Abrótea cozida com brócolos e cenoura cozida 192 Alface / Milho / Tomate 50 Fruta da época (3 variedades) 66