CIAQ - Centro de Infância Arte e Qualidade
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- Brian Lancastre Fragoso
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1 Ementa - 7 Semana de 02 a 06 Janeiro de ª-feira Sopa creme de cenoura bifinhos de perú no forno com molho de tomate esparguete de cenoura 2 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa de vegetais pescada cozida com todos (batata, ovo, couve e cenoura) 3 Sobremesa* fruta da época 4ª-feira Sopa de grão com espinafres frango estufado massa de feijão verde 4 Sobremesa* fruta da época 5ª-feira Sopa creme de couve flôr posta de cação no forno 5 Sobremesa* fruta da época 6ª-feira Sopa de nabo carne de porco estufada com feijão preto 6 Sobremesa* fruta da época forma de arroz branco LER MAIS Dos diversos instrumentos do homem, o mais assombroso é, indubitavelmente, o livro: é uma extensão da memória e da imaginação. Jorge Luís Borges, in 'Ensaio: O Livro'
2 Ementa - 8 Semana de 09 a 13 Janeiro de ª-feira Sopa de abóbora com massinhas arroz de atum salada mista (alface, 9 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa de espinafres massa de carnes à lavrador 10 Sobremesa* fruta da época 4ª-feira Sopa de courgette com cenoura lombinhos de pescada gratinados no forno 11 Sobremesa* fruta da época (carne de porco aos cubos, feijão vermelho, couve e cenoura) arroz e salada mista (alface, tomate e cenoura) 5ª-feira Sopa de juliana de legumes jardineira de frango (macedónia de legumes e batata) 12 Sobremesa* fruta da época 6ª-feira Sopa de feijão com vegetais abrótea estufada no forno com cenoura e alho francês 13 Sobremesa* fruta da época arroz branco FAZER EXERCÍCIO FÍSICO A prática de exercício físico assume-se como um hábito de vida que pode contribuir para melhorar a qualidade de vida em todas as faixas etárias.
3 Ementa - 9 Semana de 16 a 20 Janeiro de ª-feira Sopa de abóbora com massinhas bifinhos de frango no forno 16 Sobremesa* fruta da época esparguete salteado e salada mista (alface, 3ª-feira Sopa de espinafres pescada estufada com ervilhas e feijão verde 17 Sobremesa* fruta da época arroz branco 4ª-feira Sopa couve flôr e cenoura frango assado massa de legumes 18 Sobremesa* fruta da época 5ª-feira Sopa de vegetais saladinha de bacalhau com grão (batata, grão, ovo e cenoura) 19 Sobremesa* fruta da época 6ª-feira Sopa de juliana de legumes carne de porco aos cubos com feijão preto 20 Sobremesa* fruta da época forma de arroz branco COMER MELHOR O que comemos tem uma influência directa na nossa saúde e qualidade de vida. Quem se alimenta melhor vive melhor.
4 Ementa - 10 Semana de 23 a 27 Janeiro de ª-feira Sopa de courgette e cenoura rissóis de pescada no forno 23 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa de nabo esparguete de carnes com ervilhas e cenoura 24 Sobremesa* fruta da época 4ª-feira Sopa creme de legumes bacalhau à gomes de sá (bacalhau, batata e ovo) 25 Sobremesa* fruta da época (carne de porco aos cubos) salada mista (alface, 5ª-feira Sopa de alho francês bifinhos de perú estufados macarronete de cenoura 26 Sobremesa* fruta da época 6ª-feira Sopa de grão com couve coração pescada gratinada no forno 27 Sobremesa* fruta da época arroz de ervilhas e salada mista (alface, TER TEMPO... 'Caro Lucílio, convence-te de que as coisas são tal como as descrevo: uma parte do tempo é-nos tomada, outra parte vaise sem darmos por isso, outra deixamo-la escapar.' Séneca, in 'Cartas a Lucílio'
5 Ementa - 11 Semana de 30 Janeiro a 03 Fevereiro de ª-feira Sopa de feijão verde arroz de aves (frango e perú) jardineira de legumes 30 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa creme de legumes com massinhas saladinha de cação com ovo ervilha e cenoura 31 Sobremesa* fruta da época 4ª-feira Sopa de couve lombarda frango assado 1 Sobremesa* fruta da época 5ª-feira Sopa de nabo com couve coração filetes de pescada estufados no forno 2 Sobremesa* fruta da época massa espiral e legumes (courgette e cenoura) 6ª-feira Sopa creme de abóbora rancho de carnes à Regional 3 Sobremesa* fruta da época (carne de porco aos cubos, grão-de-bico, couve e cenoura) Ser Melhor Se queres compreender a palavra 'felicidade', indispensável se torna entendê-la como recompensa e não como fim. Antoine de Saint-Exupéry
CIAQ - Centro de Infância Arte e Qualidade
Ementa - 8 Semana de 2 a 6 de Julho de 2018 2ª-feira de abóbora com massinhas 4,5 26,9 2,4 1,5 0,3 0,1 141,7 arroz de atum e salada mista [alface, tomate e sopa ; atum 18,7 51,7 4,5 4,6 0,6 0,4 327,9 2
CIAQ - Centro de Infância Arte e Qualidade
Ementa - 12 Semana de 01 a 05 Maio de 2017 PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO 2ª-feira Sopa FERIADO 1 Sobremesa* 3ª-feira Sopa creme de vegetais 2 Sobremesa* fruta da época bifinhos de frango no forno
bifinhos de frango no forno com molho de tomate e esparguete de cenoura saladinha de pescada com grão e ovo picado [cenoura e ervilhas]
![bifinhos de frango no forno com molho de tomate e esparguete de cenoura saladinha de pescada com grão e ovo picado [cenoura e ervilhas]](/thumbs/96/126780327.jpg "bifinhos de frango no forno com molho de tomate e esparguete de cenoura saladinha de pescada com grão e ovo picado [cenoura e ervilhas]")
5 4 3 2 1 Ementa - 7 Semana de 1 a 5 de Abril de 2019 creme de cenoura 3,5 21,1 4,5 1,3 0,2 0,2 111,7 bifinhos de frango no forno com molho de tomate e de cenoura 35,5 46,4 5,3 6,7 1,3 0,4 392,1 de vegetais
o mês com as cores mais bonitas
Ementa - 5 Semana de 2 a 6 Outubro de 2017 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura 8,7 23,3 5,0 1,5 0,2 0,2 128,9 peitinhos de perú no forno com macarronete e salada mista [alface, tomate e macarronete 36,6
Ementas de Creche (Transição)
Ementa III Semana 01/05/2017 a 05/05/2017 FERIADO Creme de legumes com alho francês, cenoura, cebola, abóbora com pescada Bifinhos de frango no forno com cogumelos, esparguete salteado e salada mista (alface,
Ementa 2012/2013. * Os valores nutricionais são por porção. Com a barriga vazia, não há alegria. 6ª Feira. Semana de 2 a 6 de Setembro de 2013.
Semana de 2 a 6 de Setembro de 2013 Sopa FÉRIAS Esparguete à bolonhesa com cenoura raspada 320,2 24,3 40,7 6,3 5,2 Sopa Creme de abóbora com massinhas 121,5 3,0 19,4 3,4 3,1 Saladinha de peixe com ovo
arroz de atum e salada mista (alface, tomate e cenoura) massa de carnes à Lavrador (carne de porco aos cubos, feijão vermelho, couve e cenoura)
5 4 3 2 1 Ementa - 8 Semana de 1 a 5 de Julho de 2019 Sopa de espinafres 11,0 23,8 4,9 1,9 0,2 0,4 139,0 massa massa de carnes à primaveril 35,3 56,5 2,8 9,4 2,4 0,3 451,3 Sopa abóbora com massinhas 4,5
ementa 10 Semana de 02 a 06 Janeiro de 2017
ementa 10 Semana de 02 a 06 Janeiro de 2017 2ª-feira Sopa 2 Sobremesa 3ª-feira Sopa de feijão verde 2,5 13,9 4,1 3,2 0,5 0,2 94,6 tesourinhos no forno arroz de ervilha, cenoura e feijão verde 3 Sobremesa
MUNICÍPIO DE VIEIRA DO MINHO
Semana de 01 a 05 de Setembro de 2014 2ª-feira Sopa de abóbora com massinhas esparguete à bolonhesa cenoura raspada 1 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa de espinafres posta de peixe no forno arroz
Ementa. massada de atum (massa macarronete, atum, tomate e pimentos) e salada de beterraba raspada
Semana de 2 a 6 de Junho de 2014 Sopa creme de cenoura 88,2 2,4 12,2 3,3 2,8 massada de atum (massa macarronete, atum, tomate e pimentos) e salada de beterraba raspada 371,6 23,8 42,0 12,1 2,0 Sopa creme
P.O.R. ti programa opção responsável
Semana de 01 a 05 de Outubro de 2012 PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO 2ª-feira Sopa creme de legumes hamburguer no forno arroz de ervilhas 1 Sobremesa fruta da época 3ª-feira Sopa caldo verde bacalhau
CM de Condeixa. Almondegas mistas estufadas com molho de cenoura, ervilha e puré de batata
Ementa de 31 de Outubro a 04 de Novembro de 2016 Couve flor Almondegas mistas estufadas com molho de cenoura, ervilha e puré de batata Feriado Canja Salada de atum com legumes (arroz, cenoura, feijão verde
CM de Condeixa. Ementa de 21 a 25 de Setembro de Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Fruta
Ementa de 21 a 25 de Setembro de 2015 Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Abóbora com massinhas Jardineira de lulas com batata, ervilha e cenoura aos
CM de Mira. Ementa da Semana. Sopa Couve-flor com cenoura ,1 0,9 2,0 0,1 11. Sobremesa Fruta ,0 0,0 13,0 0,0 -
3 a 7 de Outubro Total Açúcar Sal Sopa Couve-flor com cenoura 355 85 3,1 0,9 2,0 0,1 11 Rissóis de pescada com arroz de tomate e salada de alface com cenoura ralada 868 207 8,2 0,8 1,0 0,5 82 Sopa Juliana
MUNICÍPIO DE SANTA COMBA DÃO
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 9 Semana de 02 a 06 de Maio de 2016 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura DIA Prato esparguete à bolonhesa salada de couve roxa e milho 2 Sobremesa* fruta da época [maçã
DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 2 Semana de 02 a 06 de Novembro de 2015 PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura hamburguer no forno arroz de legumes [jardineira
DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 4 Semana de 02 a 06 de Maio de 2016 2ª-feira Sopa creme de cenoura tesourinhos no forno arroz de legumes (ervilhas e milho) 24 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa
MUNICÍPIO DE VIEIRA DO MINHO
Semana de 01 a 05 de Outubro de 2012 PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO 2ª-feira creme de legumes empadão de arroz com carne cenoura raspada 1 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira de couve 2 Sobremesa*
MUNICÍPIO DE CARREGAL DO SAL
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 2 Semana de 1 a 5 de Julho de 2019 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura DIA Prato tesourinhos de peixe no forno arroz branco e salada de tomate e milho arroz malandrinho
Ementa 2013/2014. hambúrguer estufado com massa de. arroz de cenoura e salada de alface e. frango assado com massa esparguete
Semana de 3 a 7 de Março de 2014 Sopa de feijão verde 96,9 2,7 14,0 3,3 4,2 almôndegas estufadas com arroz de 371,1 24,5 50,1 7,4 3,4 ervilhas Sopa creme de legumes 92,6 2,4 13,3 3,3 3,7 hambúrguer estufado
nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas
Semana de 01 a 05 de Fevereiro de 2016 DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO 2ª feira Sopa de espinafres DIA Prato almondegas de bovino estufadas com cenoura e tomate esparguete e salada de alface
MUNICÍPIO DE VIEIRA DO MINHO
Semana de 02 a 06 de Junho de 2014 2ª-feira Sopa creme de cenoura DIA Prato arroz de atum alface e cenoura raspada 2 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa creme de vegetais DIA Prato frango estufado
CIAQ - Centro de Infância Arte e Qualidade
Ementa - 6 Semana de 1 a 5 Janeiro de 2018 2ª-feira Sopa FERIADO 1 Sobremesa 3ª-feira Sopa de couve lombarda 4,0 14,0 4,6 3,5 0,5 0,2 104,3 bifinhos de frango panados com de tomate e ervilhas bifinhos
DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 2 Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura DIA Prato arroz de atum (milho, ervilhas) 10 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa caldo
Câmara Municipal de Vila do Bispo. Semana 1
Semana 1 Sopa Couve lombarda 93 Massinha de atum e salada de alface 460 Jardineira vegetariana (batata, beringela, cogumelos e lentilhas) e salada de alface 382 Sopa Grão com espinafres 223 Bifinhos de
EMENTA - Pré-escolar 18a 24 de março de 2018
19 20 18a 24 de março de 2018 de macedónia 1,3,5,6,7,8,12 Pá de porco assada com arroz e legumes 13 Frango estufado ao natural com arroz e legumes 13 Canja 1,3 Salmão no forno com molho de cebola e tomate,
CÂMARA MUNICIPAL DE VILA NOVA DE POIARES
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 5 Semana de 2 a 6 de Abril de 2018 de juliana de legumes esparguete à bolonhesa, juliana de alface e cenoura raspada esparguete de feijão com brócolos e couve canja com
CM de Carregal do Sal
Ementa de 2 a 6 de Janeiro de 2017 Sopa Macedónia de legumes 221 53 0 0 2,3 0,1 Panadinhos de frango no forno com arroz e salada de alface com beterraba 1031 247 9 2 1,1 0,2 Sopa Abóbora com couve 234
MUNICÍPIO DE OLIVEIRA DE AZEMÉIS
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 8 Semana de 2 a 6 de Julho de 2018 2ª-feira de abóbora com massinhas 4,5 26,9 2,4 1,5 0,3 0,1 141,7 arroz de atum com cenoura raspada e couve roxa glúten); atum 17,7
Ovos mexidos com cogumelos, ervilhas e cenoura com arroz e salada de feijão verde
Sal 12 de Novembro a 16 de Novembro Sopa Feijão Verde 195 47 2 0 2 0 Ovos mexidos com cogumelos, ervilhas e cenoura com arroz e salada de feijão verde 537 128 5 1,2 1,0 0,3 Sopa Feijão catarino com couve
Semana a
29-04-2013 a 03-05-2013 Sopa: Creme de brócolos e cenoura Prato Principal: Rissóis de peixe com arroz de feijão, cenoura e couve Sopa: Creme de abóbora com alho francês Prato Principal: Peru assado com
As ementas são elaboradas segundo as regras de uma Alimentação Saudável e aprovadas por nutricionistas do ITAU SEGUNDA
SEGUNDA 01-07-2013» Rancho (Porco, Vaca, Frango, Grão de Bico, Macarrão, Cenoura e Coração) TERÇA 02-07-2013 190,8 8,2 14,0 14,8 HCarb SOPA» Sopa de espinafres 50,1 1,5 7,7 1,2» Salada de atum (atum, feijão
nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas
Semana de 02 a 06 de Janeiro de 2017 2ª feira Sopa de feijão verde DIA Prato massa de atum, cogumelos e milho salada de tomate 2 Sobremesa* iogurte de aromas 3ª feira Sopa de couve lombarda DIA Prato pá
Hamburguer de aves (forno) com arroz e salada de tomate. Bacalhau lascado com batata cozida, grão de bico,ovo e feijão verde
Sopa Creme de cenoura 107 26 1 1 1 0,1 Hamburguer de aves (forno) com arroz e salada de tomate 589 141 5 1 1 0,0 Sopa Legumes 102 24 1 1 1 0,0 Bacalhau lascado com batata cozida, grão de bico,ovo e feijão
EMENTA Mês: outubro/2017
EMENTA Mês: outubro/2017 1ª SEMANA 2 Segunda - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Prato vegetariano: Arroz com legumes e ovo Legumes:
Semana de 01 a 03 de março de 2017
Semana de 01 a 03 de março de 2017 SOPA SOBREMESA SOPA SOBREMESA SOPA Alho-francês (alho-francês, cenoura, cebola) 85 Frango estufado com massa espiral, feijão-verde, ervilha e cenoura 1 524 SOPA Cenoura
DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 3 Semana de 01 a 05 de Fevereiro de 2016 2ª-feira Sopa de feijão verde almôndegas estufadas arroz branco, cenoura raspada e alface 1 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira
CIAQ - Centro de Infância Arte e Qualidade
Semana de 29 de Agosto a 02 de Setembro de 2016 PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO 2ª-feira 29 Sobremesa 3ª-feira Férias 30 Sobremesa 4ª-feira 31 Sobremesa 5ª-feira sopa de cenoura arroz de atum alface
TERÇA Fruta da Época 47,4 0,3 10,3 0,9 QUARTA SOPA» Sopa de Alho Francês 50,7 1,5 7,9 1,1 PRATO
Energ Prot SEGUNDA 17-12-2012 Sopa de Brócolos 50,6 1,6 7,6 1,3 Bifinhos de Porco Estufados com Cogumelos e Esparguete 170,5 4,5 18,0 14,0 LADA Salada de Tomate 14,1 0,2 2,6 0,6 TERÇA 18-12-2012 Energ
Feriado. 30 de Abril a 4 de Maio. 2ª Feira. 3ª Feira. 4ª Feira. 5ª Feira. 6ªFeira. Sopa Creme de Brócolos ,3 2,1 0,1
30 de Abril a 4 de Maio Sopa Creme de Brócolos 212 51 2 0,3 2,1 0,1 Almôndegas estufadas com esparguete 941 225 5,6 1,7 1,8 0,3 Alface, nabo, pepino 70 17 0,3 0,1 1,7 0,0 Feriado Sopa Camponesa (feijão
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 04 a 08 de abril de 2016
Semana de 04 a 08 de abril de 2016 Sopa Espinafres 2,1 3,3 11 82 Calamares com arroz de tomate e salada de alface 11,6 32,5 79,2 660 Sopa Feijão com couve 10 3,5 31,7 199 Esparguete à bolonhesa e salada
EMENTA Mês: maio/2017
EMENTA Mês: maio/2017 1ª SEMANA 2 Terça - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Legumes: alface, tomate, cebola e ervilhas 3 - Quarta-
Semana de 02 a 06 Mês: Janeiro Ano: 2017 ALMOÇO EMENTA 5
Semana de 02 a 06 Mês: Janeiro Ano: 2017 EMENTA 5 Creme de alface Prato Pá estufada aos cubos com fusili, cenoura, ervilhas e salada 1,3 de legumes variados (juliana) Prato Arroz de peixe (pescada) com
Semana de 11 a 15 de Fevereiro
Semana de 11 a 15 de Fevereiro Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0,2 2,1 0,1 Hamburguer no forno com molho de cogumelos massa e legumes 703 168 6,0 1,7 1,3 0,2 Alface, beterraba e milho 372 89 3 3 1 0,0
EMENTA JI/1º CEB. PS: Fruta da época - Pêra, Laranja, Maçã Starking
31 de Outubro a 4 de Novembro de 2016 SOPA Juliana de legumes 12,9 3,5 4,0 98,8 Esparguete à Bolonhesa (1,3), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 PÃO SOPA SOBREMESA SOPA Couve flor 11,3 3,1 2,1 82,0
EMENTA Mês: fevereiro/2019
EMENTA Mês: fevereiro/2019 1ª SEMANA 1- Sexta Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Prato vegetariano: Arroz com legumes e ovo Legumes:
MUNICÍPIO DE SANTO TIRSO - sem leite e sem lactose
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 1 Semana de 1 de Setembro de 2017 6ª-feira de nabo [batata, cenoura, cebola, nabo] 1,8 13,0 3,6 3,1 0,4 0,2 87,9 almôndegas de aves com molho de tomate almôndegas (glúten,
EMENTA Mês: outubro/2015
EMENTA Mês: outubro/2015 1ª SEMANA 1 - Quinta - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Salada russa de peixe Salada: Alface e tomate 2 - Sexta Feira Sopa: Alho
Semana de 28 de outubro a 01 de novembro lombarda 67 Kcal de pescada fritos com salada russa 395 Kcal
Filetes Abóbora Arroz Beterraba, Solha Peru Juliana Cavala 657 Kcal 803 Kcal 886 Kcal 683 Kcal 634 Kcal Semana de 28 de outubro a 01 de novembro 2013 28/out lombarda 67 Kcal de pescada fritos com salada
EMENTA JI/1º CEB. PS: Fruta da época - Pêra, Laranja, Maçã Starking
31 de Outubro a 4 de Novembro de 2016 SOPA Juliana de legumes 12,9 3,5 4,0 98,8 Esparguete à Bolonhesa (1,3), brócolos cozidos 45,1 15,3 32,4 447,5 PÃO SOPA SOBREMESA SOPA Couve flor 11,3 3,1 2,1 82,0
EMENTA JI/1º CEB. 2 a 6 de Maio de Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface
2 a 6 de Maio de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Filetes
Ementa. com a barriga vazia, não há alegria. Semana de 2 a 6 de Novembro de ª-feira. 3ª-feira. 4ª-feira. 5ª-feira. 6ª-feira
Semana de 2 a 6 de Novembro de 2015 Sopa de curgete e cenoura 2,2 12,9 3,5 3,2 90,1 tesourinhos de peixe no forno com arroz branco e salada de tomate e cebola tesourinhos (peixe, glúten) 13,6 5 2,1 9,2
EMENTA - Pré-escolar 23 a 27 de abril de 2018
23 24 25 26 27 23 a 27 de abril de 2018 de macedónia de legumes Frango estufado com arroz e legumes salteados Frango estufado ao natural com arroz e legumes de penca Arroz de salmão e legumes 4 Pescada
Ementa. SEGUNDA SOPA» Sopa de legumes PRATO
~ ~ Ementa SEGUNDA 14-06-2010 SOPA Sopa de legumes Macarrão com carnes (carne de vaca e porco) com ervilha e cenoura aos cubinhos TERÇA 15-06-2010 SOPA Sopa de couve lombarda com feijão vermelho Pescada
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 17 a 21 de Abril 2017
Semana de 17 a 21 de Abril 2017 Sopa Sopa Espinafres 6 4,2 12,9 114 Hamburguer grelhado com arroz de ervilhas e salada mista 31,8 17,2 58 519 Sopa Creme de cenoura 1,5 3 10,8 77 Pescada no forno com batata
Direção Regional de Educação do Norte
Semana de 31 de dezembro a 4 de janeiro de 2013 ESPINAFRES 103 ESPARGUETE À CARBONARA 583 FEIJÃO VERDE 17 CREME DE FAVAS COM ALHO FRANCÊS 104 TRANCHES DE TINTUREIRA DE CEBOLADA C/ ARROZ DE TOMATE 378 BRÓCOLOS
Ementa. com a barriga vazia, não há alegria. Semana de 01 a 02 de Setembro de ª-feira. 3ª-feira. 4ª-feira. 5ª-feira
Semana de 01 a 02 de Setembro de 2016 creme de vegetais 20,7 28,6 5,1 1,8 0,2 0,2 161,4 hamburguer de aves com courgette e salteado hamburguer de aves (glúten, soja, ; 24,3 33,4 2,5 8,1 2,8 0,2 307,2 de
EMENTA Mês: novembro/2017
EMENTA Mês: novembro/2017 1ª SEMANA 2 Quinta - Feira Sopa: Legumes (cebola, couve, batata, cenoura e abóbora) Prato: Bifinhos de peru em strogonoff com cogumelos e massa fusili Prato vegetariano: Massa
MUNICÍPIO DE SANTO TIRSO - sem glúten
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 1 Semana de 1 de Setembro de 2017 6ª-feira de nabo [batata, cenoura, cebola, nabo] 1,8 13,0 3,6 3,1 0,4 0,2 87,9 frango estufado 43,0 53,9 2,2 7,3 1,3 0,4 453,0 massa
Colégio Rainha D. Leonor
Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Creme de cenoura com ervilhas (Batata, cenoura,ervilhas,courgete, nabo, azeite, sal, alho) 127 Prato Almondegas mistas com massa espiral com cenoura, milho e ervilhas
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
ementa 1 Semana de 02 a 06 de Setembro de 2013 alergéneos Gli Lip Prot Kcal 2ª-feira Sopa de couve 15,2 0,7 2,7 118,4 tesourinhos de peixe no forno arroz branco e salada de tomate e pepino tesourinhos
Semana de 17 a 21 junho 2019
Semana de 17 a 21 junho 2019 2ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Almondegas Mistas c/ Arroz Cenoura Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa Vegetais 3ªFEIRA Arroz de atum
EMENTA Mês: março/2019
EMENTA Mês: março/2019 1ª SEMANA 2 Sexta Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Prato vegetariano: Arroz com legumes e ovo Legumes: alface,
EMENTAS Mês: novembro/2014
EMENTAS Mês: novembro/2014 1ª semana 3 - Segunda Feira Sopa: Alho francês (batata, cebola, nabo, cenoura e alho francês) Prato: Arroz de frango Salada: Tomate, milho e alface 4 - Terça Feira Sopa: Creme
EMENTA - Pré-escolar 12 a 16 de fevereiro de 2018
12 13 14 15 16 12 a 16 de fevereiro de 2018 Juliana de legumes 9 Arroz de salmão com couve de bruxelas salteadas com repolho 4 Arroz de pescada e legumes 4 de nabiças e feijão frade 9 Frango assado com
12-mai. 13-mai. 14-mai. 15-mai. 16-mai
Filetes Abóbora Beterraba, Grão Gratinado -verde Massa 109 Feriado 18 55 122 Semana de 12 a 16 de maio de 2014 12-mai lombarda 67 de pescada panados com arroz de legumes 395 couve roxa e pepino 18 657
EMENTA Mês: março/2017
EMENTA Mês: março/2017 1ª SEMANA 2 Quinta - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Rancho (vitela, porco e peru). Legumes: alface, tomate, cebola e ervilhas
EMENTA SEMANAL - 1. Costeleta grelhada com esparguete* e salada mista de alface e tomate 303,5 16,2 12,3 32
EMENTA SEMANAL - 1 Creme de abóbora 70,1 1,3 3,3 8,8 Pescada estufada com tomate, arroz branco e cenoura raspada 274,3 15,8 7,9 35 Total: 401,4 18 11,4 56,7 Costeleta grelhada com esparguete* e salada
» Macedónia cozida (ervilhas, cenoura, nabo e feijãoverde)
Segunda 29-06-2015 Sopa» Sopa de repolho 131 31 1.0 0.1 4.7 1.8 0.8 0.1» Jardineira de carnes (porco, vaca, frango, batata, cenoura, ervilha e feijão-verde) 5 326 78 2.0 0.6 8.4 1.6 6.5 0.1 Terça 30-06-2015»
EMENTA Mês: novembro/2018
EMENTA Mês: novembro/2018 1ª SEMANA 2 Sexta Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Prato vegetariano: Arroz com legumes e ovo Legumes: alface,
ementa 3 Semana de 01 a 05 Maio de 2017
ementa 3 Semana de 01 a 05 Maio de 2017 2ª-feira Sopa FERIADO 1 Sobremesa 3ª-feira Sopa canja com massinhas 12,5 16,1 2,2 4,0 0,9 0,2 151,4 almôndegas de tomatada, juliana de alface, couve roxa e cebola
Creme de cenoura e massinhas Salada de atum com feijão-frade (atum, batata, ovo e cenoura) Alface e tomate. Segunda-Feira.
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 4 Semana de 1 a 5 de Outubro de 2018 Creme de cenoura e massinhas de atum com feijão-frade (atum, batata, ovo e cenoura) Alface e tomate Proteína de mistura Pode ser
EMENTA Mês: outubro/2018
1ª SEMANA EMENTA Mês: outubro/2018 1- Segunda Feira Sopa: Espinafres (batata, cebola, cenoura, espinafres, nabo, courgette) Prato: Rissóis de carne com massa tricolor Prato vegetariano: Massa tricolor
Ementa. com a barriga vazia, não há alegria. Semana de 2 a 4 de Setembro de ª-feira. 3ª-feira. 4ª-feira. 5ª-feira. 6ª-feira. férias.
Semana de 2 a 4 de Setembro de 2015 Sopa Sobremesa férias Sopa Sobremesa férias Sopa de alho francês 2,5 13,5 3,9 3,2 93,0 nuggets de frango no forno com salteado de legumes nuggets (glúten, ovo, mostarda,
CÂMARA MUNICIPAL DE VILA NOVA DE POIARES
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 4 Semana de 2 a 6 de Outubro de 2017 - informação nutricional 2ª-feira Sopa de couve lombarda 2,9 17,6 3,7 3,2 0,5 0,2 111,5 saladinha de atum com feijão frade, ovo e
EMENTA Mês: janeiro/2018
1ª SEMANA 3 Quarta - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Prato vegetariano: Arroz com legumes e ovo Legumes: Alface, tomate, cebola e
Semana de 01 a 05 de maio de 2017
Semana de 01 a 05 de maio de 2017 SOPA SOBREMESA FERIADO Almondegas de aves 1,6,12 (frango e peru) estufadas com esparguete 1 462 Alface, tomate e cebola SOPA Alho-francês (alho -francês, cenoura e cebola)
EMENTA Mês: março/2018
EMENTA Mês: março/2018 1ª SEMANA 1 Quinta - Feira Sopa: Legumes (cebola, couve, batata, cenoura e abóbora) Prato: Bifinhos de peru em strogonoff com cogumelos e massa fusili Prato vegetariano: Massa fusili
Sabores da Semana. Externato das Escravas do Sagrado Coração de Jesus. Fibra (g) Prot. (g) HC (g) Lípi. (g) Kcal. Semana de 01 a 05 de Março de 2010
de 01 a 05 de Março de 2010 Sopa Couve branca 117 3 20 2 4 Empadão de carnes 564 33 56 22 5 Leg./Salada Cenoura raspada 2 0 1 0 0 Sobremesa Leite creme 202 7 24 9 0 Feira 6ª Feira 5ª Feira 4ª Feira 3ª
Câmara Municipal de Leiria
Semana de 02 a 06 de abril de 2018 SOPA Feijão-verde (batata, feijão-verde, cenoura e cebola) 98 Almondegas 1,6,12 mistas (vaca e porco) com arroz Brócolos, cenoura e milho 81 Empadão de legumes (brócolos,
CÂMARA MUNICIPAL DE VILA NOVA DE POIARES
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 4 Semana de 1 a 5 de Abril de 2019 de couve lombarda saladinha de atum e salada mista jardineira de legumes [batata, ervilha, cenoura e cogumelos] de feijão branco e
EMENTA Mês: janeiro/2019
EMENTA Mês: janeiro/2019 1ª SEMANA 3- Quinta Feira Sopa: Espinafres (batata, cebola, cenoura, espinafres, nabo, courgette) Prato: Rissóis de carne com massa tricolor Prato vegetariano: Massa tricolor com
Colégio Nª Sª de Lurdes. EMENTA de 2 a 6 de Outubro de Ementa sujeita a alterações
EMENTA de 2 a 6 de Outubro de 2017 de feijão - verde Bife de peru grelhado com ervas aromáticas, arroz de ervilhas e salada* Bife de peru grelhado com arroz de ervilhas e salada* Creme de cenoura Pescada
EMENTA - Pré-escolar 28 de maio a 1 de junho de 2018
28 29 30 31 28 de maio a 1 de junho de 2018 de macedónia de legumes Bolinhos de bacalhau com feijão frade, molho verde, arroz e salada de alface e pepino 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,14 Filetes de pescada
ALMOÇO- EMENTA. Batatinhas salteadas com lombarda, cenoura e brócolos Fruta da época
Semana de 03 a 06 Mês: Abril_Ano: 2018 Sopa Sopa Caldo verde 1,12 FT S01 Tentáculos de pota com arroz e legumes 14 FT P20 Jardineira de legumes com milho, maçã e tomate Sopa Sopa de macedóniaft S01 Coxinhas
ESCOLA EVARISTO NOGUEIRA
Semana de 1 a 5 de Fevereiro de 2016 - informação nutricional 2ª-feira Sopa creme de legumes 4,0 14,9 5,5 3,3 0,4 0,2 105,6 hambúrguer no forno arroz branco, cenoura raspada, curgete e ervilhas 1 Sobremesa
EMENTA Mês: fevereiro/2018
EMENTA Mês: fevereiro/2018 1ª SEMANA 1 Quinta - Feira Sopa: Legumes (cebola, couve, batata, cenoura e abóbora) Prato: Bifinhos de peru em strogonoff com cogumelos e massa fusili Prato vegetariano: Massa
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 18 a 22 de Dezembro de 2017 Almoço Faixa Etária (anos)
Semana de 18 a 22 de Dezembro de 2017 Sopa Creme de Legumes 3-15 493,8 118,0 3,7 5,5 0,7 13,3 3,5 4,1 Douradinhos de pescada no forno 3-6 1746,0 417,3 14,8 16,7 2,2 50,5 2,3 2,3 com arroz de tomate e salada
Externato das Escravas do Sagrado Coração de Jesus
de 03 a 07 de Maio de 2010 Sopa Nabo com espinafres 118 4 20 3 4 Frango assado com arroz de tomate 613 35 57 26 2 Alface e cenoura raspada 5 0 1 0 1 Sopa Creme de couve flor 109 3 19 2 2 Almôndegas estufadas
SANTA CASA DA MISERICÓRDIA DA CALHETA
De 05/05/2014 a 11/05/2014 Abóbora com feijão verde SOPA Canja Filete abrótea no forno com batata e legumes cozidos Filete abrótea grelhada com batata e legumes cozidos Creme de legumes SOPA Juliana de
EMENTA - Pré-escolar e CATL 8 a 12 de maio de 2017
08 09 10 8 a 12 de maio de 2017 Couve lombarda1,3,5,6,7,8,12 Massa cotovelo com novilho estufado e salada de alface e tomate1,3,5,6,12 Massa cotovelo com novilho estufada ao natural e salada de alface
Empadão de arroz de atum com ovo picado e gomos de tomate. Bifinhos de frango estufados com cotovelinhos e brocolos cozidos
ª Feira Lip A.G. Sat. Açúcares Sal (Kj)* (Kcal)* Creme de ervilhas 7 5, Fusilli à Bolonhesa com salada alface 899 5 8, Creme de couve lombarda e nabo 5, Empadão de arroz de atum com ovo picado e gomos
EMENTA I de 4 a 8 de Dezembro de Ementa sujeita a alterações FERIADO
EMENTA I de 4 a 8 de Dezembro de 2017 de couve-lombarda e feijão Empadão de atum e salada* / sobremesa doce *** 3ª FEIRA ALMOÇO MERENDA DA TARDE**** Creme de legumes* Massa à lavrador e legumes* Fruta
EMENTA Mês: maio/2018
1ª SEMANA EMENTA Mês: maio/2018 2- Quarta Feira Sopa: Espinafres (batata, cebola, cenoura, espinafres, nabo, courgette) Prato: Almôndegas estufadas com arroz de cenoura Prato vegetariano: Arroz com legumes
EMENTA Mês: novembro/2016
EMENTA Mês: novembro/2016 1ª SEMANA 2- Quarta - Feira Sopa: Alho francês (batata, cebola, nabo, alho francês, cenoura) Prato: Rojões com batatas douradas Legumes: Juliana de couves Sobremesa: Laranja 3
EMENTA - Pré-escolar 2 a 6 de julho de 2018
02 03 04 05 2 a 6 de julho de 2018 de macedónia de legumes Bolinhos de bacalhau com feijão frade, molho verde, arroz e salada de alface e pepino 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,14 Filetes de pescada escalfados
MUNICÍPIO DE CARREGAL DO SAL
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 6 Semana de 2 a 6 de Abril de 2018 2ª-feira DIA Prato Segunda-feira de Páscoa 2 Sobremesa* 3ª-feira de feijão verde DIA Prato rissóis de atum no forno arroz branco
Hamburguer de aves (forno) com arroz e salada de tomate. Bacalhau lascado com batata cozida, grão de bico,ovo e feijão verde
Sopa Creme de cenoura 107 26 1 1 1 0,1 Hamburguer de aves (forno) com arroz e salada de tomate 589 141 5 1 1 0,0 Sopa Legumes 102 24 1 1 1 0,0 Bacalhau lascado com batata cozida, grão de bico,ovo e feijão
06-Jan. 07-Jan. 08-Jan. 09-Jan. 10-Jan
Semana de 06/01/2014 a 10/01/2014 06-Jan Sopa Creme de cenoura 113 Kcal Prato Arroz de atum 474 Kcal Vegetais Alface, beterraba e tomate 7 Kcal 795 Kcal 07-Jan Sopa Juliana 115 Kcal Prato Perna Frango
EMENTAS Mês: maio/2014
EMENTAS Mês: maio/2014 1ª semana 5 - Segunda Feira Sopa: Alho Francês (batata, cebola, nabo, alho francês, cenoura) Prato: Arroz de frango Salada: Tomate, alface e cenoura Sobremesa: Tangerinas 6 - Terça