Ementa Geral Sala: Lilás Laranja - Azul CATL Semana de 30 Abril a 04 de Maio 2018

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1 30/04 01/05 02/05 03/05 04/05 *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h Semana de 30 Abril a 04 de Maio 2018 ½ copo de Iogurte Liquido + ½ Pão com Queijo Sopa: Agrião com Grão (batata, couve flor, cenoura, cebola, agrião, grão) Prato: Lombo de Porco no Forno com Esparguete 1 Pera + 1 Pão com Fiambre Feriado ½ Maçã + 2 Mini Biscoitos de Azeite Sopa: Nabiças (batata, abóbora, nabo, cebola, nabiças) Prato: Pescada no Forno com Arroz de Ervilhas Legumes: Salada de Alface, Cenoura e Couve Roxa Sobremesa: Pudim Ligeira: Pescada no Forno com Arroz Branco e Legumes Iogurte Sólido Aromas + 1 Pão com Creme Vegetal 1 Pera + 2 Tostas ½ Copo de Leite Simples + ½ Pão com Fiambre Sopa: Couve Lombarda (batata, cenoura, couve-flor, couve lombarda) Prato: Frango Estufado com Massa Fussili Legumes: Legumes Salteados (pimento, couve lombarda, cenoura) Ligeira: Peito de Frango Grelhado com Massa Fussili e Legumes 1 Banana + 1 Pão com Doce de Morango 1 Iogurte Liquido + 3 Bolachas Integrais Leite Simples + 2 Tostas ½ Copo de Iogurte Liquido + 2 Bolachas Maria Sopa: Espinafres (Batata, couve flor, abóbora, alho francês, espinafres) Prato: Abrótea Cozida com Batatas Legumes: Couve de Bruxelas 1 Maçã + 1 Pão com Queijo Uvas + 1 Pão com Creme Vegetal * Pequeno- servido a crianças com receção na escola até às 8h. Necessidade de efetuar pedido mensal previamente na secretaria.

2 07/05 08/05 09/05 10/05 11/05 *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h Semana de 07 a 11 de Maio 2018 ½ Maçã + 2 Bolachas Maria Sopa: Caldo Verde (batata, couve flor, nabo, cenoura, cebola, couve galega ) Prato: Arroz à Valenciana (Porco, Frango, Salsichas, Ervilhas, Cenoura, Feijão Verde) Legumes: Salada de Alface e Tomate Sobremesa: Tangerina Ligeira: Peito de Frango Grelhado com Arroz de Cenoura Leite Simples + 1 Pão com Fiambre 1 Iogurte Sólido Aromas + 1 Pão com Creme Vegetal ½ Copo de Iogurte Liquido + ½ pão com Queijo Sopa: Creme de Ervilhas (batata, couve flor, abóbora, ervilhas) Prato: Maruca no Forno com Cebola e Batata a Murro Legumes: Brócolos 1 Banana + 1 Pão com Creme Vegetal 1 Kiwi + 3 Tostas ½ Pera + 2 Tostas Sopa: Juliana (batata, nabo, cenoura, alho francês, couve coração) Prato: Massa à Bolonhesa Ligeira: Costeleta Grelhada com Massa Esparguete e Legumes Leite Simples + 1 Pão com Queijo 1 Maçã + 1 Pão com Doce de Morango ½ Copo de Iogurte Liquido + ½ Pão com Creme Vegetal Sopa: Espinafres (batata, abóbora, couve-flor, espinafres) Prato: Arroz de Atum (Atum, Milho, Cogumelos, Cenoura, Ovo) Legumes: Legumes Salteados (Cenoura, Couve Lombarda, Pimento) Assada Ligeira: Omelete de legumes com Arroz de Legumes 1 Iogurte Sólido Aromas + 1 Pão com Lombo Defumado 2 Tangerinas + 4 Mini Biscoitos de Azeite 1 Iogurte Sólido Aromas + 2 Tostas ½ Copo de Leite Simples + 2 Bolachas Maria Sopa: Creme de Cenoura (batata, couve flor, curgete, cenoura, cebola) Prato: Coelho no Forno com Puré de Batata Legumes: Feijão Verde Ligeira: Coelho no Forno com Batata Cozida e Legumes 1 Maçã + 1 Pão com Fiambre * Pequeno- servido a crianças com receção na escola até às 8h. Necessidade de efetuar pedido mensal previamente na secretaria.

3 14/05 15/05 16/05 17/05 18/05 *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h Semana de 14 a 18 de Maio 2018 ½ Copo de Iogurte Liquido + ½ Pão com Queijo Sopa: Creme de Abóbora (Batata, cenoura, abobora, couve flor, cebola) Prato: Strogonoff de Perú com Arroz de Cenoura Legumes: Salada de Alface, cenoura e couve roxa Sobremesa: Kiwi Ligeira: Bife de Perú Grelhado com Arroz de Cenoura 1 Pera + 4 Mini Biscoitos de Azeite Leite Simples + 1 Pão com Fiambre Uvas + ½ Pão com Doce de Morango Sopa: Alho Francês (batata, couve-flor, cenoura, alho francês) Prato: Peixe Espada Grelhado com molho Espanhola com Batata Cozida Legumes: Legumes Salteados (Couve lombarda, cenoura, milho, pimento) Ligeira: Peixe Espaga Grelhado com Batata Cozida e Legumes Leite Simples + 1 Pão com Creme Vegetal ½ Copo de Iogurte Liquido + ½ Pão com Fiambre Sopa: Grão com Couve Lombardo (Batata, couve-flor, cenoura, grão, couve lombarda) Prato: Costeletas de Porco Estufadas com Cotovelinhos Legumes: Salada de Alface e Tomate Sobremesa: Tangerina 1 Maçã + 1 Pão com Lombo Defumado Leite Simples + 2 Tostas ½ Copo de Leite Simples + 2 Bolachas Maria Sopa: Macedónia (batata, abobora, curgete, cebola, macedónia de legumes) Prato: Abrótea no Forno com Arroz de Tomate Sobremesa: Gelatina Ligeira: Abrótea no Forno com Arroz Branco e Legumes 1 Iogurte Sólido Aromas + 1 Pão com Queijo 2 Tangerinas + 1 Pão com Creme Vegetal ½ Pera + 2 Bolachas Integrais Sopa: Nabiças (batata, cenoura, curgete, cebola, nabiças) Prato: Omelete com Frango, Legumes (cenoura, alho francês, feijão verde) e Massa Espiral Legumes: Salada de Tomate e Milho Laranja + 1 Pão com Fiambre * Pequeno- servido a crianças com receção na escola até às 8h. Necessidade de efetuar pedido mensal previamente na secretaria.

4 21/05 22/05 23/05 24/05 25/05 *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h Semana de 21 a 25 de Maio 2018 Iogurte Sólido Aromas + 3 Bolachas Integrais Uvas + ½ Pão com Queijo Sopa: Canja Prato: Massada de Peixe (Pescada, Maruca, Delicias do Mar) Assada Ligeira: Maruca cozida com Massa Cotovelinhos e Legumes Leite Simples + 1 Pão com Creme Vegetal 2 Tangerinas + 4 Mini Biscoitos de Azeite 1/2 Copo de Iogurte Liquido + ½ Pão com Fiambre Sopa: Feijão Verde (batata, abóbora, couve-flor, cebola, feijão verde) Prato: Vitela Estufada com Legumes (curgete, cenoura, feijão verde) e Massa Espiral Legumes: Incluídos no Prato Sobremesa: Banana Ligeira: Bife de Vitela Grelhado com Massa Espiral e Legumes Cozidos 1 Maçã + 1 Pão com Queijo Iogurte Sólido Aromas + 4 Mini Biscoitos de Azeite ½ Copo de Leite Simples + 2 Tostas Sopa: Couve Coração e Feijão Manteiga (batata, abóbora, couve-coração, cebola, feijão manteiga) Prato: Bacalhau com Natas Legumes: Salada de Alface e Couve Roxa Ligeira: Bacalhau Cozido com Batatas e Couve Coração 1 Iogurte Sólido Aromas + 1 Pão com Doce de Morango Laranja + 1 Pão com Lombo Defumado ½ Pera + ½ Pão com Creme Vegetal Sopa: Couve Lombarda (batata, couve flor, cenoura, cebola, couve lombarda) Prato: Hambúrguer no Forno com Molho de Tomate e Massa Espiral Legumes: Legumes Salteados (couve lombarda, cenoura, cogumelos) Ligeira: Hambúrguer Grelhado com Massa Espiral e Legumes Uvas + 1 Pão com Queijo 1 Copo de Iogurte Liquido + 3 Bolachas Integrais Iogurte Sólido Aromas + Muesli/Granola ½ Maçã + 2 Bolachas Integrais Sopa: Agrião (batata, couve flor, abobora, cebola, agrião) Prato: Pescada de Cebolada no Forno com Batata a Murro Legumes: Grelos Sobremesa: Morangos Ligeira: Pescada Cozida com Batata a Murro e Legumes 1 Pera + 3 Tostas Leite simples + 1 Pão com Doce de Morango * Pequeno- servido a crianças com receção na escola até às 8h. Necessidade de efetuar pedido mensal previamente na secretaria. estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas

5 28/05 29/05 30/05 31/05 01/06 *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h Semana de 28 de Maio a 01 de Junho 2018 ½ Maçã + 2 Mini Biscoitos de Azeite Sopa: Brócolos (batata, abobora, couve flor, cebola, brócolos) Prato: Frango Grelhado com Arroz de Cenoura 1 Iogurte Sólido Aromas + 1 Pão com Queijo Banana + ½ Pão com Marmelada ½ Copo de Leite Simples + 2 Bolachas Integrais Sopa: Sopa de Peixe (Abrótea e Maruca) Prato: Salada Russa com Panados de Pescada no Forno Legumes: Incluídos no Prato Sobremesa: Tangerinas Ligeira: Abrótea Cozida com Batatas e Feijão Verde 1 Maçã + 1 Pão com Fiambre 1 Sumo de Fruta Natural + 3 Tostas ½ Pera + ½ Pão com Creme Vegetal Sopa: Espinafres (batata, cenoura, nabo, curgete, espinafres) Prato: Costeletas de Proco Estufadas com Massa Laços Legumes: Feijão Verde Ligeira: Costeletas Grelhadas com Massa Laços e Legumes 1 Iogurte Sólido Aromas + 1 Pão Lombo Defumado Marroquinas + 2 Bolachas Integrais Feriado ½ Copo de Iogurte Liquido + 2 Bolachas Maria Sopa: Ervilhas (batata, couve flor, abobora, cebola, ervilhas) Prato: Arroz Malandrinho de Perú (Perú, ervilhas, cenoura) Ligeira: Bife de Perú Grelhado com Arroz Branco Uvas + 1 Pão com Queijo Leite simples + 1 Pão com Fiambre * Pequeno- servido a crianças com receção na escola até às 8h. Necessidade de efetuar pedido mensal previamente na secretaria. estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas

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