Ementa. Semana 1. 2ªfeira 3ªfeira 4ªfeira 5ªfeira 6ªfeira. Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta. Sopa de feijão- verde. Arroz mediterrânico com salmão

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1 Uma colher de ca vez. Semana 1 Sopa de cenoura Sopa de alface Sopa de feijão- verde Sopa de aipo Sopa de agrião Conchinhas com soja em molho de iogurte Espetas de peru com batatinhas Arroz mediterrânico com salmão Esparguete bolonhesa à Bacalhau gratinado com espinafres com fiambre de perú Papa Milfarim Iogurte natural com queijo Nota: A fruta forneci será sempre época e irá alternar entre maçã, pêra, banana, laranja, nectarinas, uvas, melão, meloa e melância

2 Uma colher de ca vez. Semana 2 Creme de abóbora Creme de brócolos Sopa de grão Sopa de couve-flor Sopa de agrião Tiras de choco com arroz de legumes com doce Vitela estufa com conchinhas Lombinhos de salmão gratinado com batatinhas Leite simples com bolo de iogurte Hambúrgueres com arroz de milho Papa cerelac Bacalhau gratinado com espinafres com fiambre de perú Nota: A fruta forneci será sempre época e irá alternar entre maçã, pêra, banana, laranja, nectarinas, uvas, melão, meloa e melância

3 Uma colher de ca vez. Semana 3 Sopa de cenoura Jardineira de soja e legumes com queijo Sopa de beringela Arroz de pato e sala de alface Sopa de feijão Salmão assado no forno entalado em brócolos e cenoura Sopa de alho francês Almôndegas com bolinhas de batata e cenoura rala Papa Milfarim Iogurte natural Sopa espinafres de Empadão de atum com arroz com doce Nota: A fruta forneci será sempre época e irá alternar entre maçã, pêra, banana, laranja, nectarinas, uvas, melão, meloa e melância

4 Uma colher de ca vez. Semana 4 Creme de abóbora Puré de legumes Sopa de ervilhas Sopa de courgette Sopa de nabiças Tranches de cherne com esparguete Rolinhos de peru recheados gratinados com batatinhas assas Leite simples com bolo de iogurte Arroz do mar Lasanha de carne com espinafres Papa Cerelac Iogurte natural Lulas estufas com batatinhas com queijo Nota: A fruta forneci será sempre época e irá alternar entre maçã, pêra, banana, laranja, nectarinas, uvas, melão, meloa e melância

5 Uma colher de ca vez. Semana 5 Sopa de cenoura Empadão de arroz com legumes e soja com fiambre de peru Sopa de alface Miminhos de frango gratinado com espirais tricolor Sopa de feijãoverde Salmão com sala verde e batatas assas no forno Papa Milfarim Sopa de aipo Rolo de massa folha com carne com arroz de cenoura Leite simples com Sopa de agrião Massa com rala colori cenoura Iogurte natural com pão com doce Nota: A fruta forneci será sempre época e irá alternar entre maçã, pêra, banana, laranja, nectarinas, uvas, melão, meloa e melância

6 Uma colher de ca vez. Semana 6 Creme de abóbora Empadão de bacalhau com espinafres e cogumelos (com puré de batata) Iogurte natural com fruta e Creme de brócolos Frango assado no forno com arroz Leite simples e bolo de iogurte Sopa de grão Fusilli colorido de salmão Papa Cerelac Sopa de couve-flor Empadão de carne com sala de alface com puré de batata Iogurte de aromas e pão com queijo Creme de couve lombar Lombinhos de Imperador no forno em molho de tomate com arroz branco com doce Pão/ fruta Bolachas / fruta Bolachas/ fruta Pão /fruta Bolachas/ fruta Nota: A fruta forneci será sempre época e irá alternar entre maçã, pêra, banana, laranja, nectarinas, uvas, melão, meloa e melância

7 Uma colher de ca vez. Semana 7 Sopa de cenoura Sopa de beringela Sopa de feijão Sopa de alhofrancês Sopa de grelos Cuscuz colorido Bifinhos de Salmão de coentra cebola com com arroz Rolo de carne com batatinhas assas massa macarrão Iogurte de aromas Papa Milfarim Iogurte natural com fiambre de perú e pão com manteiga Pão/ fruta Bolachas / fruta Bolachas/ fruta Pão /fruta Bolachas/ fruta Fricassé de peixe rainha com batatas e brócolos com queijo Nota: A fruta forneci será sempre época e irá alternar entre maçã, pêra, banana, laranja, nectarinas, uvas, melão, meloa e melância

8 Uma colher de ca vez. s Semana 8 Creme de abóbora Puré de legumes Sopa de ervilhas Sopa de courgette Sopa juliana Espetas de cherne com arroz de cenoura com manteiga Bifinhos strogonoff (frango) com fusili Iogurte de aromas e pão com queijo Salmão à marinheira com batatinhas e legumes Crepes de carne com arroz de milho Papa Cerelac Iogurte natural Massa de peixe com legumes Leite simples e bolo de iogurte Nota: A fruta forneci será sempre época e irá alternar entre maçã, pêra, banana, laranja, nectarinas, uvas, melão, meloa e melancia

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