PLANO DE EMENTAS 2018/ SEGUNDA-FEIRA. Sopa à Lavrador Douradinhos no forno com arroz de cenoura Salada de Alface e Couve Roxa TERÇA-FEIRA
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- Marta Gama Aragão
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1 1 Sopa à Lavrador Douradinhos no forno com arroz de cenoura e Couve Roxa Creme de Abóbora Bifinhos de peru com cogumelos e puré de batata e cenoura Sopa de Grão com Espinafre Salada de Legumes com pescada (cuscuz), milho e cenoura Gelatina morango Macedónia Rancho com macarronete (frango) e pepino Sopa de Alho Francês Bacalhau gratinado com molho branco e Cenoura
2 2 Sopa de Feijão-Verde Bolonhesa de soja Brócolos Empadão de arroz de peixe (filetes de pescada) e beterraba Creme de Alho Francês com curgete Lasanha de carne com legumes (carne mista) e tomate Pudim morango creme de legumes Peixe à brás (bacalhau) e Couve Roxa Creme de Couve-Flor Vitela estufada com cenoura, feijão verde e batatas salada mista
3 3 Sopa de Couve Portuguesa com Grão Salada colorida de ovo (massa fusilli tricolor) Salada de alface Creme de Ervilhas Pa de porco assada com arroz de ervilhas Salada de alface e couve-roxa legumes Salada russa de atum e pepino Gelatina com fruta Canja de galinha Perna de frango assada com arroz de legumes (cenoura e feijão verde) Sopa de Agrião Massinha de salmão e legumes mistos (massa fusilli e macedónia) Salada de alface
4 4 Sopa de Peixe Almondegas de aves estufadas com esparguete e cenoura Sopa de Espinafre Lombinhos de solha com puré de batata de cenoura e pepino Sopa Juliana Jardineira de frango (batata, cenoura, feijão-verde e curgete) Pudim caramelo Creme de Legumes Salada de massa colorida com cavala (massa penne) Sopa de Feijão Branco com couve portuguesa Strogonoff de frango com cogumelos e arroz branco e couve-roxa
5 5 Sopa de couve coração Bolonhesa de atum e Cenoura Creme de feijão Branco com Couve Portuguesa Chilli de carne mista com feijão preto e arroz branco Creme de Brócolos Gratinado de lombo de pescada com legumes e broa e batata à murro (couve branca) Sopa de Couve-Flor com Grão Peito de frango estufado com cogumelos e arroz de cenoura Gelatina de Tuti-fruti Sopa de peixe salmao lascado com massa fusilli e legumes
6 6 Creme de Alho Francês Esparguete de legumes com seitan (prato vegetariano) e Pepino Sopa de feijão catarino com nabiça Empadão de batata com carne e legumes (couve branca, cenoura e curgete) Crem ede brócolos Caprichos no forno com arroz de legumes mistos e tomate Sopa de Caldo Verde Peru estufado com cenoura, ervilhas e massa dos laçinhos e Milho Sopa Mediterrânea Meia desfeita de bacalhau (grão, batata, ovos e cenoura) e beterraba Pudim de chocolate
7 Lista de Fruta Escolar Setembro Outubro Novembro Dezembro Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Ameixa Diospiro Clementina Clementina Clementina Clementina Laranja Maça Damasco Melão Ameixa Laranja Laranja Diospiro Diospiro Laranja Laranja Melão Melão Laranja Meloa Cerejas Maça Golden Maçã Kiwi Laranja Morango Morango Tangerina Nectarina Maça Morango Ameixa Melancia Morango Laranja Maça Tangerina Tangerina Encore Pêssego Melão Nectarina Damasco Melão Tângera Morango Banana Encore Encore Maça Tangerina Meloa Pêssego Laranja Morango Kiwi Tângera Ananás Maça Maça Meloa Encore Morango Tangerina Maça Nectarina Banana Pera Banana Banana Banana Laranja Nectarina Encore Banana Pera Ananás Banana Ananás Ananás Ananás Meloa Tangerina Damasco Melancia pêssego Ananás Banana Encore Laranja Melão Banana Ananás Banana Maça Morango Ananás Ananás Ameixa Nectarina Cerejas Pêssego Banana Tangerina Ananás Encore Ananás
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