FEVEREIRO. Leite, bolinha de mistura com chourição ou manteiga
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- Benedicto Macedo de Sousa
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1 Sopa Agrião 73 3,0 1,4 11,9 Lulas estufadas com arroz branco e salada ,4 8,1 26,8 1 Peixe cozido com batata e ,0 8,5 20,2 Sobremesa Mousse de chocolate ou fruta da época 209 / 81 7,1 / 1,1 9,8 / 0,9 14,6/17,5 Leite, bolinha de mistura com chourição ou manteiga 199/175 10,9/7,2 7,3/6,8 20,8/20,8 Sopa Feijão verde 74 2,4 1,2 13,2 Carne de porco à portuguesa com batatinha frita e salada ,2 20,0 18,6 2 Bife de peru grelhado com arroz e cozidos ,3 8,6 24,5
2 Sopa Aveludado de Cenoura 68 1,8 1 12,6 Hambúrguer de aves com puré de batata e salada Hamburguer de aves grelhado com massa e salada ,7 8,7 22,6 Sumo (néctar) ou leite e bolinha de mistura com 179/183 5,0 / 9,9 4,2 / 6,6 30,0/20,9 Sopa Alho francês 94 4,6 1,3 15,6 Calamares com arroz de tomate e salada 379 9,1 17,0 45,7 6 Peixe cozido com batatas e cozidos ,8 236,8 237,8 Sobremesa Gelatina ou fruta da época 47 / 81 1,2 / 1,1 0 / 0,9 10,3/17,5 Sopa Puré de espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Frango gratinado com massa e salteados ,9 16,3 45,9 7 Frango grelhado com esparguete e ,5 8,9 22,4 queijo ou manteiga 204 /298 11,3 /9,6 5,9 /10,9 26,1/39,6 Sopa Legumes 76 2,5 1,2 13,5 Meia desfeita de bacalhau (com grão) e ,5 10,1 12,8 8 Peixe grelhado com batata e ,5 6,5 20,2 Sobremesa Pudim flan ou fruta da época 84 / 81 2,3 / 1,1 2,3 / 0,9 13,7/17,5 Leite, bolo (bola de berlim) ou bolinha de mistura com manteiga 330/175 9,4/7,2 16,4/6,8 35,8/20,8 Sopa Creme de feijão verde 74 2,4 1,2 13,2 Rolo de carne com esparguete e salada ,5 11,5 22,6 9 Peito de frango grelhado com esparguete ,7 8,8 22,6
3 Sopa Canja ,5 6,5 15,0 Panados de frango com arroz de cenoura e ,5 19,5 41,4 salada 12 Bife de frango com arroz e salada ,1 8,3 24,7 Sumo (néctar) ou leite e bolinha de mistura 6,2 / 30,0 / 181/185 3,9 / 6,3 com queijo ou manteiga 11,1 20,8 Reforço Sopa 13 CARNAVAL Sobremesa Sopa Puré de agrião e nabo 76 3,1 1,5 12,5 Empadão de vitela com salada ,9 11,2 17,6 14 Bife de frango grelhado com massa e salada ,7 8,8 22,6 Leite, bolinha de ou 175 / 20,8 / 7,2 / 9,9 6,8 / 6,6 fiambre ,9 Sopa Aveludado de cenoura e curgete 72 2,5 1,2 12, Fuzilli tricolor com atum, delicias do mar, ervilhas, cenoura e milho 15 Peixe cozido com batata e ,8 236,8 237,8 Leite, bolo (de arroz) ou bolinha de mistura c/ manteiga 393/ 175 8,5/7,2 14,4/ 6,8 57,2/20,8 Sopa Brócolos e couve-flôr 86 4,5 1,4 13,6 Lombo de porco com e batatinha assada e ,2 17,6 22,9 16 Bife de peru grelhado com esparguete e ,9 7,0 22,4 Iogurte ou leite com cereais ou bolinha de
4 Sopa Creme de Cenoura 68 1,8 1 12,6 Massa à carbonara e salada ,8 29,3 46,4 19 Bife de peru grelhado com arroz e salada ,1 8,3 24,7 Sumo (néctar) ou leite e bolinha de mistura com 179/183 5,0 / 9,9 4,2 / 6,6 30,0/20,9 Sopa Caldo verde 93 3,1 1,2 17,1 Salmão grelhado com batata e cozidos ,1 26,6 20,2 20 Salmão grelhado com batata e cozidos ,1 26,6 20,2 Sobremesa Leite creme ou fruta da época 81 1,1 0,9 17,5 Leite ou iogurte com cereais e bolinha de Sopa Juliana 75 2,7 1,2 13,1 Arroz de pato com salada ,4 14,3 25,3 21 Bifinhos de peru grelhados com arroz e salada ,1 8,3 24,7 queijo ou manteiga 204 /298 11,3 /9,6 5,9 /10,9 26,1/39,6 Sopa Nabiças 73 2,6 1,2 12,6 Massada de peixe e salada ,6 7,3 35,6 22 Peixe cozido com batata cozida e salada ,8 236,8 237,8 Sobremesa Fruta da época 173 / 81 3,2 / 1,1 2,8 / 0,9 33,8/17,5 Leite, pão de leite com fiambre, queijo ou manteiga e bolinha de mistura c/ manteiga 188/ 175 9,5 / 7,2 6,8 / 6,8 22,8/20,8 Sopa Creme de Alface 70 2,6 1,1 12,1 Jardineira de vitela ,3 10,8 21,7 23 Bife de vitela grelhado com batata e ,6 10,2 20,2
5 Sopa Puré de abóbora 64 1,7 1,2 11,4 Arroz xau-xau e salada ,8 29,1 28,6 26 Peito de frango com arroz e salada ,1 8,3 24,7 Sumo (néctar) ou leite e bolinha de mistura 6,2 / 30,0 / 181/185 3,9 / 6,3 com manteiga ou queijo 11,1 20,8 Reforço Leite, torradas ou fruta da época 149 / 81 6,5 / 1,1 4,6 / 0,9 20,3/17,5 Sopa Puré de brócolos e curgete 83 3,8 1,5 13,3 Bacalhau á Brás com salada ,7 40,1 47,8 27 Peixe cozido com batata e cozidos ,8 236,8 237,8 Sopa Feijão com lombardo 109 5,7 1,4 18,1 Escalopes de peru com cogumelos com massa e salteados ,1 13,9 45,9 28 Bifes de peru grelhados com esparguete e ,9 9,0 22,4 202 /298 10,1 /9,6 6,2 /10,9 26,2/39,6
FEVEREIRO. Leite, bolinha de mistura com chourição ou manteiga
Sopa Agrião 73 3,0 1,4 11,9 Lulas estufadas com arroz branco e salada 348 23,7 8,4 43,1 1 Peixe cozido com batata e 333 28,6 9,7 32,1 Sobremesa Mousse de chocolate ou fruta da época 278 / 81 9,5 / 1,1
Leia maisABRIL. e salada 2 Dieta Hambúrguer grelhado com arroz e salada ,6 13,3 24,7 Sobremesa Fruta da época 81 1,1 0,9 17,5 Lanche
Sopa Aveludado de cenoura 68 1,8 1,0 12,6 Almofadinhas de carne com arroz de cenoura 422 10,7 18,8 50,9 e salada 2 Hambúrguer grelhado com arroz e salada 305 20,6 13,3 24,7 Sopa Alho francês 94 4,6 1,3
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Sopa Aveludado de cenoura 68 1,8 1,0 12,6 Almofadinhas de carne com arroz de cenoura 548 14,8 20,1 74,9 e salada 2 Hambúrguer grelhado com arroz e salada 419 28,1 15,5 40,6 com fiambre ou manteiga 314/320
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Sopa Canja 165 10,5 6,5 15,0 Arroz xau-xau e salada 403 25,5 10,4 49,7 1 Peito de frango com arroz e salada 378 32,8 8,8 40,6 Sumo (néctar) ou leite e pão de sementes com fiambre ou 314/320 9,9 /16,5 8,4
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1 2 Reforço Sopa FERIADO Sobremesa Sopa Espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Empadão de vitela e 272 23,9 11,2 17,6 Vitela cozida com batata e s 248 21,8 8,5 20,5 Sopa Canja 165 10,5 6,5 15,0 Arroz à Valenciana
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Reforço Sopa 1 FERIADO Sobremesa Sopa Puré de espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Hambúrguer de aves com puré de batata e salada de couve lombarda 352 22,0 17,2 22,6 2 Hambúrguer de aves grelhado com massa e salada
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Canja 165 10,5 6,5 15,0 Frango à Brás e salada 635 25,8 37,6 46,5 3 Frango grelhado com batata e salada 257 24,6 8,2 20,5 Sumo (néctar) ou leite e bolinha de mistura com fiambre ou 179/183 5,0 /9,9 4,2
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Leite, torradas ou fruta da época 302 / 81 11,1/ 1,1 12,1/ 0,9 36,8/17,5 Canja 165 10,5 6,5 15,0 Frango à Brás e salada 767/680 37,5/15,1 44,7/43,7 51,6/54,9 3 Frango grelhado com batata e salada 344 33,4
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Reforço Sopa FERIADO 1 Dieta Vegetariana Sobremesa 2 Reforço Sopa Dieta ENCERRADO Vegeariana Sobremesa Sopa Canja 165 10,5 6,5 15,0 Strogonoff de frango com arroz de ervilhas e salada 492 35,8 17,8 45,8
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2 3 3 ENCERRADO Canja Peru estufado com massinha e salada Peru grelhado com esparguete e salada Iogurte de aromas e bolinha de mistura c/ manteiga ou queijo Creme de nabiças Choco grelhado com arroz e
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1 Sopa Legumes 76 2,5 1,2 13,5 Rolo de carne com puré de batata e 324 29,9 12,2 25,3 Dieta Frango grelhado com batata cozida e 344 33,4 8,6 32,2 Vegetariana Empadão de lentilhas e legumes 387 15,7 8,6
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1 2 3 4 5 Sopa Creme de cenoura 68 1,8 1,0 12,6 Escalopes de perú com cogumelos com fettucini e salada 431 29,3 13,8 46,2 Bifes de perú grelhados com esparguete e legumes 273 25,1 8,8 22,6 Fettucini com
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1 a Semana Sopa Creme de cenoura c/ alface 8,9 6,1 1,6 97,1 Croquetes no forno c/ Arroz de Cenoura e Salada de Alface e Tomate 51,7 19,3 14,1 437,3 Sopa Nabiças 2,8 6,4 1,6 75,4 Abrótea cozida c/ Ovo,
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1 Janeiro 2 Janeiro 3 Janeiro 4 Janeiro 5 Janeiro Meio da Manhã Fruta da época Fruta da época Fruta da época Fruta da época Sopa Espinafre Cenoura e couve-flor Caldo verde Alho francês e aves Feijão frade
Leia mais4ª Feira 30 Agosto. Couve coração
28 Agosto 29 Agosto 30 Agosto 31 Agosto 01 Setembro Meio da Manhã Fruta da época Sopa Couve coração ovo Salada Russa de atum. Alface Sobremesa Fruta da época 04 Setembro 05 Setembro 06 Setembro 07 Setembro
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26 Junho 27 Junho 28 Junho 29 Junho 30 Junho Alface com raspas de Espinafres com feijão Sopa Cenoura e couve-flor Caldo verde Alho francês * branco * Sobremesa Lanche Sala 1 e Esparguete à bolonhesa. Alface,
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2 3 4 Canja Arroz de pato e salada Gelatina ananás ou fruta da época Filetes de perca grelhado com batata cozida Leite, bolinha de mistura com manteiga ou chourição Rolo de carne com esparguete Iogurte,
Leia mais4ª Feira 31 Agosto. Creme de abóbora Couve coração cogumelos. curgete. Bife de peru grelhado com puré de batata. Couve Lombarda salteada
Ementa sujeita a alterações de última hora. 29 Agosto 30 Agosto 31 Agosto 01 Setembro 02 Setembro Puré de couve-flor com Alho francês com Sopa Grão com espinafres Creme de abóbora Couve coração cogumelos
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