Colégio de Nossa Senhora de Lourdes. Almoço Lanche Análise Nutricional* Pão com fiambre e leite simples Cérelac de pêra(1º ano) 725 Kcal

Transcrição

1 Creche e Pré escolar 02 a 06 de Janeiro Creme de feijão Filetes de pescada com arroz de ervilhas e salada Sopa de couve galega Bifes de perú estufados com massa de lacinhos e salada de tomate queijo 725 Kcal 752 Kcal 774 Kcal 789 Kcal Creme de cenoura Bife de frango com esparguete e salada de cenoura e rúcula Sumo de laranja e bico de pato (1º 822 Kcal 871 Kcal Creme de abóbora Pescada estufada com arroz e salada /Sobremesa Pão com e Néctar de fruta Fruta com iogurte (1º 719 Kcal 698 Kcal Tranches de vitela com puré de batata e legumes Iogurte liquido e pão com Cérelac de maçã (1º 718 Kcal 752 Kcal **Sobremesa aletria (346kcal), arroz (111Kcal), bolo caseiro(295kcal), gelatina(62kcal), leitecreme(198kcal) e pudim (120Kcal). No dia em que for arroz ou massa, a sobremesa não pode ser arroz /aletria.

2 Creme de legumes 09 a 13 de Janeiro Panados de peru com massa de tomate e salada de alface /Sobremesa Sopa de couve lombarda Salada de aves Leite com cereais Cérelac maçã (1 Pão com e Néctar de fruta 689 Kcal 695 Kcal 612 Kcal 642 Kcal Creme de agrião Medalhões Salteados com arroz e legumes (1º 724 Kcal 772 Kcal Sopa de couve portuguesa Arroz primaveril com rissóis de carne e salada Creche: Arroz de carne Iogurte liquido e pão com Cérelac de pêra (1º 812 Kcal 822 Kcal Sopa de coração e cenoura Pescada à espanhola Batido de fruta e bico de pato 684 Kcal /Sobremesa Fruta com iogurte (1º 662 Kcal **Sobremesa aletria (346kcal), arroz (111Kcal), bolo caseiro(295kcal), gelatina(62kcal), leitecreme(198kcal) e pudim (120Kcal). No dia em que for arroz ou massa, a sobremesa não pode ser arroz /aletria.

3 Almoço Creme de courgete Salada de peixe (salmão) 16 a 20 de Janeiro Pão com queijo e iogurte sólido fruta com iogurte (1º Análise 729 Kcal 705 Kcal Creme de cenoura Empadão de frango com salada Iogurte liquido e pão com Cérelac de maçã (1º 742 Kcal Sopa de couve portuguesa Carne de vaca estufada com arroz e salada Pão com e Néctar de fruta (1º 812 Kcal 795 Kcal Creme de coração e cenoura raspada Lombinhos de pescada no forno com arroz de feijão e legumes salteados 791 Kcal 788 Kcal Creme de legumes Perna de perú assada com massa /sobremesa 803 Kcal 799 Kcal **Sobremesa aletria (346kcal), arroz (111Kcal), bolo caseiro(295kcal), gelatina(62kcal), leitecreme(198kcal) e pudim (120Kcal). No dia em que for arroz ou massa, a sobremesa não pode ser arroz /aletria.

4 Creme de abóbora 23 a 27 de Janeiro Arroz de peixe e salada Macedónia de legumes Almôndegas estufadas com esparguete e salada Feijoada de aves com arroz branco e salada de alface Creche Arroz de aves com legumes Creme de feijão verde Pescada dourada com salada russa / Sobremesa Sopa de legumes Frango assado com batata frita no forno Pão com queijo e sumo de laranja fruta com iogurte (1º Leite com Cereais Papa de aveia e fruta (1º queijo 601 Kcal 598 Kcal 794 Kcal 790 Kcal 801 Kcal 793 Kcal 747 Kcal 789 Kcal 792 Kcal **Sobremesa aletria (346kcal), arroz (111Kcal), bolo caseiro(295kcal), gelatina(62kcal), leitecreme(198kcal) e pudim (120Kcal). No dia em que for arroz ou massa, a sobremesa não pode ser arroz /aletria.

5 30 a 3 de Fevereiro Sopa de feijão vermelho Empadão de peixe e salada Sopa de legumes Bife de frango com arroz e salada de alface /Sobremesa Sopa de macedónia Filetes de pescada com arroz de feijão vermelho e salada Creme de abobora Massa à Tia Rosa e salada de alface Pão com queijo e iogurte sólido fruta com iogurte (1º 764 Kcal 751 Kcal 734 Kcal 695 Kcal 700 Kcal 820 Kcal 814 Kcal Vitela estufada com arroz de leite e bico de pato (1º 794 Kcal 801 Kcal cenoura e salada **Sobremesa aletria (346kcal), arroz (111Kcal), bolo caseiro(295kcal), gelatina(62kcal), leitecreme(198kcal) e pudim (120Kcal). No dia em que for arroz ou massa, a sobremesa não pode ser arroz /aletria.