COLÉGIO ORIENTE. Semana de 01 a 05 de Janeiro 2018 FERIADO. 3ªFEIRA Dieta Bife de frango grelhado com massa espiral
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- João Vítor Mota Teixeira
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1 Semana I Semana de 01 a 05 de Janeiro ª FEIRA Sopa 2ªFEIRA Dieta FERIADO Vegetariana Sobremesa 2ª FEIRA Sopa Feijão verde Hamburguer de aves com massa espiral ªFEIRA Dieta Bife de frango grelhado com massa espiral Vegetariana Hamburguer de legumes com massa espiral Sobremesa Pera/Maçã Starking 69/97 69/97 2ª FEIRA Sopa Juliana Tesourinhos de peixe no forno com arroz de cenoura ªFEIRA Dieta Red-fish no forno assado simples com batata cozida Vegetariana Chilli de soja com arroz e cenoura Sobremesa Mousse de chocolate/clementina 376/81 376/81 2ª FEIRA Sopa Creme de legumes Frango guisado com esparguete ªFEIRA Dieta Frango estufado simples com esparguete Vegetariana Mistura de legumes chineses, ervilhas, milho e esparguete Sobremesa Pêra/Maçã Starking 69/97 69/97 2ª FEIRA Sopa Da Horta Pescada estufada e salada camponesa (batata, feijão verde, milho, cenoura) ªFEIRA Dieta Abrótea assada simples e salada camponesa Vegetariana Feijão estufado com cenoura, lombardo e batata Sobremesa Laranja/Maçã 72/97 72/97 - Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos - A fruta poderá ser substituida ou trocada nos dias da semana conforme disponibilidade do mercado e estado de maturação da mesma mistura de legumes ratatouille )
2 Semana II Semana de 08 a 12 de Janeiro ª FEIRA Sopa Creme de courgete com cenoura ripada Arroz de frango no forno ªFEIRA Dieta Perna de perú corada simples e arroz de cenoura Vegetariana Folhado de legumes no forno com arroz Sobremesa Maçã Starking/Laranja 97/72 97/72 2ª FEIRA Sopa Caldo verde Massinha de maruca com cenoura ªFEIRA Dieta Bacalhau fresco no forno simples e batata cozida Vegetariana Massinha de cotovelinhos estufada com tomate e soja Sobremesa Maçã Golden/Banana 97/143 97/143 2ª FEIRA Sopa Creme de cenoura Carne de vaca estufada aos cubos com batata cozida ªFEIRA Dieta Frango cozido e arroz branco Vegetariana Quiche de vegetais Sobremesa Pudim/Pêra 224/69 224/69 2ª FEIRA Sopa Lombardo com cenoura Pescada assada no forno com arroz de cenoura ªFEIRA Dieta Perca grelhada e batata cozida Vegetariana Ervilhas estufadas com tomate e arroz de cenoura Sobremesa Banana/Laranja 143/72 143/72 2ª FEIRA Sopa Grão com espinafres Carne de porco guisada com macarronete, cenoura e ervilhas ªFEIRA Dieta Peito de frango no forno simples com arroz de legumes Vegetariana Rancho vegetariano Sobremesa Maçã Golden/Pêra 97/69 97/69
3 Semana III Semana de 15 a 19 de Janeiro de ª FEIRA Sopa Creme de legumes Salada de peixe com massa espiral tricolor ªFEIRA Dieta Red-fish assado ao natural e batata cozida Vegetariana Crepe de legumes com massa espiral tricolor Sobremesa Maçã Golden/Pêra 97/69 97/69 2ª FEIRA Sopa Alho francês Peru estufado com arroz de legumes ªFEIRA Dieta Peru estufado ao natural com arroz de legumes Vegetariana Arroz de soja com legumes Sobremesa Laranja/Maçã Starking 72/97 72/97 2ª FEIRA Sopa Feijão com couve ripada Filete de peixe com puré de de batata ªFEIRA Dieta Filete de perca grelhado com puré de batata Vegetariana Estufado de legumes com cogumelos e puré de batata Sobremesa Gelatina/Pêra 184/69 184/69 2ª FEIRA Sopa Creme de brócolos Carne de vaca estufada com esparguete ªFEIRA Dieta Frango corado simples com esparguete Vegetariana Bolonhesa de soja Sobremesa Maçã Golden/Banana 97/143 97/143 2ª FEIRA Sopa Creme de cenoura com coentros Arroz de pescada com cenoura ªFEIRA Dieta Bacalhau fresco assado simples com batata cozida Vegetariana Lentilhas estufadas com cenoura, feijão verde e alho francês Sobremesa Maçã Starking/Laranja 97/72 97/72 - Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos - A fruta poderá ser substituida ou trocada nos dias da semana conforme disponibilidade do mercado e estado de maturação da mesma mistura de legumes ratatouille )
4 Semana IV Semana de 22 a 26 de Janeiro de ª FEIRA Sopa Juliana Massa gratinada com carne Dieta Peito de frango estufado simples e arroz ªFEIRA Tagliatelli com ervilhas, milho, rebentos de soja, pimento e Vegetariana ananás Sobremesa Maçã Golden/Banana 97/143 97/143 2ª FEIRA Sopa Grão com espinafres Lombinhos de pescada no forno com molho de limão e batatinha corada aos cubos ªFEIRA Dieta Salmão grelhado com batata cozida Vegetariana Jardineira de legumes Sobremesa Pêra/Laranja 69/72 69/72 2ª FEIRA Sopa Abóbora com courgete Frango assado com arroz de ervilhas ªFEIRA Dieta Frango corado simples com arroz de ervilhas Vegetariana Rissóis de espinafres e tofú com arroz de ervilhas Sobremesa Leite Creme/Maçã Starking 323/97 323/97 2ª FEIRA Sopa Creme de cenoura com coentros Bolonhesa de atum ªFEIRA Dieta Carapau grelhado com batata cozida Vegetariana Legumes salteados, com batata gratinada, salsa e coentros Sobremesa Banana/Maçã Starking 143/97 143/97 2ª FEIRA Sopa Minestrone Carne de porco estufada com puré de batata ªFEIRA Dieta Carne de vaca estufada simples com puré de batata Vegetariana Lentilhas estufadas com ratatouille Sobremesa Laranja/Pêra 72/69 72/69
5 Semana V Semana de 29 de Janeiro a 02 de Fevereiro de ª FEIRA Sopa Alho francês Douradinhos no forno com arroz de tomate ªFEIRA Dieta Perca grelhada e batata cozida Vegetariana Hamburguer de couve flor e queijo com arroz de tomate Sobremesa Maçã Starking/Laranja 97/72 97/72 2ª FEIRA Sopa Feijão verde Carne de porco estufada com grão, cenoura e lombardo ªFEIRA Dieta Peito de frango grelhado com arroz de cenoura Vegetariana Ovo cozido com grão, batata e cenoura aos cubinhos Sobremesa Laranja/Pêra 72/69 72/69 2ª FEIRA Sopa Creme de abóbora Bacalhau fresco e salada camponesa (batata, cenoura, feijão verde e milho) ªFEIRA Dieta Robalo grelhado com salada camponesa Vegetariana Salada de feijão frade, batata, cenoura, feijão verde e milho Sobremesa Gelatina /Maçã Golden 184/97 184/97 2ª FEIRA Sopa Feijão e couve Almôndegas mistas e arroz branco ªFEIRA Dieta Frango cozido e arroz branco Vegetariana Caril de grão com legumes e arroz branco Sobremesa Banana/Maçã Starking 143/97 143/97 2ª FEIRA Sopa Juliana Lombinhos pescada no forno com molho de tomate e batata cozida ªFEIRA Dieta Abrótea no forno assada simples com batata cozida Vegetariana Empadão de soja com cenoura ralada Sobremesa Laranja/Pêra 72/69 72/69
6 Semana VI Semana de 05 a 09 de Fevereiro ª FEIRA Sopa Creme de courgete Carne de vaca aos cubos estufada e esparguete ªFEIRA Dieta Bifinhos de frango grelhados e arroz de cenoura Vegetariana Soja aos cubos estufada e esparguete Sobremesa Banana/Laranja 143/72 143/72 2ª FEIRA Sopa Caldo verde Bacalhau gratinado ªFEIRA Dieta Pescada cozida com batata Vegetariana Favas guisadas com cenoura, courgete e couve lombarda Sobremesa Laranja/Maçã Starking 72/97 72/97 2ª FEIRA Sopa Feijão com hortaliça Hamburguer de aves no forno e arroz de legumes ªFEIRA Dieta Peito de frango estufado simples e arroz de legumes Vegetariana Hamburguer de espinafres e arroz de legumes Sobremesa Pudim/Maçã Golden 224/97 224/97 2ª FEIRA Sopa Creme de abóbora com massinhas Salada de peixe com massa espiral e oregãos ªFEIRA Dieta Corvina assada ao natural e batata cozida Vegetariana Jardineira de legumes Sobremesa Pêra/Maçã Starking 69/97 69/97 2ª FEIRA Sopa Creme de legumes Perú assado com laranja e puré de batata ªFEIRA Dieta Perna de perú corada simples com puré de batata Vegetariana Quiche de vegetais Sobremesa Laranja/Maçã Golden 72/97 72/97
7 Semana VII Semana de 12 a 16 de Fevereiro de ª FEIRA Sopa Alho francês Empadão de atum (arroz) ªFEIRA Dieta Solha grelhada com batata cozida Vegetariana Folhado de legumes no forno e arroz Sobremesa Maçã Golden/Banana 97/143 97/143 2ª FEIRA Sopa 3ªFEIRA Dieta Vegetariana Sobremesa FERIADO 2ª FEIRA Sopa Creme de cenoura com coentros Filetes de pescada no forno com espinafres e puré de batata ªFEIRA Dieta Filetes de pescada no forno simples e batata cozida Vegetariana Empadão de legumes Sobremesa Gelatina /Maçã Golden 184/97 184/97 2ª FEIRA Sopa Creme de legumes Lombo de porco assado no forno com massa espiral ªFEIRA Dieta Perna de frango grelhada e massa espiral Vegetariana Hamburguer de legumes com massa espiral Sobremesa Pêra/Maçã StarKing 69/97 69/97 2ª FEIRA Sopa Feijão verde Arroz de peixe malandrinho com coentros ªFEIRA Dieta Carapau grelhado com batata cozida Vegetariana Arroz de açafrão, com ervilhas, rebentos de soja, cogumelos e Sobremesa Banana/Laranja 143/72 143/72
8 Semana VIII Semana de 19 a 23 de Fevereiro de ª FEIRA Sopa Caldo verde Esparguete à Bolonhesa ªFEIRA Dieta Febras grelhadas com molho de limão e esparguete Vegetariana Esparguete com ervilhas, milho, rebentos de soja e pimento mix Sobremesa Maçã Golden / Pêra 97/69 97/69 2ª FEIRA Sopa Creme de espinafres Lombinhos de pescada no forno, e salada primavera (batata, cenoura e milho) ªFEIRA Dieta Peixe grelhado com batata cozida Vegetariana Crepes de legumes e salada Primavera Sobremesa Pêra / Laranja 69/72 69/72 2ª FEIRA Sopa Puré de vegetais Perninha de frango estufada com arroz de legumes ªFEIRA Dieta Espetada de perú grelhada e arroz de legumes Vegetariana Caril de soja com arroz Sobremesa Gelatina /Maçã Starking 184/97 184/97 2ª FEIRA Sopa Feijão com lombardo e cenoura Peixe à espiritual (peixe, batata e cenoura ralada) ªFEIRA Dieta Solha assada simples com batata Vegetariana Rancho vegetariano Sobremesa Laranja / Banana 72/143 72/143 2ª FEIRA Sopa Alho francês Arroz de aves (frango e perú) com ervilhas e cenoura ªFEIRA Dieta Perú corado simples e arroz de cenoura Vegetariana Estufado de legumes com cogumelos Sobremesa Maçã Starking / Pêra 97/69 97/69 - Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos - A fruta poderá ser substituida ou trocada nos dias da semana conforme disponibilidade do mercado e estado de maturação da mesma mistura de legumes ratatouille )
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