COLÉGIO ORIENTE. Semana de 26 de Fevereiro a 02 de Março de Arroz de açafrão, com ervilhas, rebentos de soja, cogumelos e Vegetariana
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- Vitorino Franca Frade
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1 Semana I Semana de 26 de Fevereiro a 02 de Março de ª FEIRA Sopa Alho Francês 2ªFEIRA Prato Arroz de atum no forno Dieta Perca assada ao natural e batata cozida Arroz de açafrão, com ervilhas, rebentos de soja, cogumelos e Vegetariana milho ª FEIRA Sopa Feijão verde 3ªFEIRA Prato Hamburguer de aves com massa espiral Dieta Bife de frango grelhado com massa espiral Vegetariana Hamburguer de legumes com massa espiral Sobremesa Pera/Maçã Starking 69/97 69/97 2ª FEIRA Sopa Juliana 4ªFEIRA Prato Tesourinhos de peixe no forno com arroz de cenoura Dieta Red-fish no forno assado simples com batata cozida Vegetariana Chilli de soja com arroz e cenoura Sobremesa Mousse de chocolate/clementina 376/81 376/81 2ª FEIRA Sopa Creme de legumes ªFEIRA Prato Frango guisado com esparguete Dieta Frango estufado simples com esparguete Vegetariana Mistura de legumes chineses, ervilhas, milho e esparguete Sobremesa Pêra/Maçã Starking 69/97 69/97 2ª FEIRA Sopa Da Horta Pescada estufada e salada camponesa (batata, feijão verde, 6ªFEIRA Prato milho, cenoura) Dieta Abrótea assada simples e salada camponesa Vegetariana Feijão estufado com cenoura, lombardo e batata Sobremesa Laranja/Maçã 72/97 72/97
2 Semana II Semana de 05 a 09 de Março de ª FEIRA Sopa Creme de courgete com cenoura ripada ªFEIRA Prato Arroz de frango no forno Dieta Perna de perú corada simples e arroz de cenoura Vegetariana Folhado de legumes no forno com arroz Sobremesa Maçã Starking/Laranja 97/72 97/72 2ª FEIRA Sopa Caldo verde ªFEIRA Prato Massinha de maruca com cenoura Dieta Bacalhau fresco no forno simples e batata cozida Vegetariana Massinha de cotovelinhos estufada com tomate e soja ª FEIRA Sopa Creme de cenoura 4ªFEIRA Prato Carne de vaca estufada aos cubos com batata cozida Dieta Frango cozido e arroz branco Vegetariana Quiche de vegetais Sobremesa Pudim/Pêra 224/69 224/69 2ª FEIRA Sopa Lombardo com cenoura 5ªFEIRA Prato Pescada assada no forno com arroz de cenoura Dieta Perca grelhada e batata cozida Vegetariana Ervilhas estufadas com tomate e arroz de cenoura Sobremesa Banana/Laranja 143/72 143/72 2ª FEIRA Sopa Grão com espinafres ªFEIRA Prato Carne de porco guisada com macarronete, cenoura e ervilhas Dieta Peito de frango no forno simples com arroz de legumes Vegetariana Rancho vegetariano Sobremesa Maçã Golden/Pêra 97/69 97/69
3 Semana III Semana de 12 a 16 de Março de ª FEIRA Sopa Creme de legumes ªFEIRA Prato Salada de peixe com massa espiral tricolor Dieta Red-fish assado ao natural e batata cozida Vegetariana Crepe de legumes com massa espiral tricolor Sobremesa Maçã Golden/Pêra 97/69 97/69 2ª FEIRA Sopa Alho francês 3ªFEIRA Prato Peru estufado com arroz de legumes Dieta Peru estufado ao natural com arroz de legumes Vegetariana Arroz de soja com legumes Sobremesa Laranja/Maçã Starking 72/97 72/97 2ª FEIRA Sopa Feijão com couve ripada ªFEIRA Prato Filete de peixe com puré de de batata Dieta Filete de perca grelhado com puré de batata Vegetariana Estufado de legumes com cogumelos e puré de batata Sobremesa Gelatina/Pêra 184/69 184/69 2ª FEIRA Sopa Creme de brócolos ªFEIRA Prato Carne de vaca estufada com esparguete Dieta Frango corado simples com esparguete Vegetariana Bolonhesa de soja ª FEIRA Sopa Creme de cenoura com coentros 6ªFEIRA Prato Arroz de pescada com cenoura Dieta Bacalhau fresco assado simples com batata cozida Vegetariana Lentilhas estufadas com cenoura, feijão verde e alho francês Sobremesa Maçã Starking/Laranja 97/72 97/72
4 Semana IV Semana de 19 a 23 de Março de ª FEIRA Sopa Juliana 2ªFEIRA Prato Massa gratinada com carne Dieta Peito de frango estufado simples e arroz Tagliatelli com ervilhas, milho, rebentos de soja, pimento e Vegetariana ananás ª FEIRA Sopa Grão com espinafres Lombinhos de pescada no forno com molho de limão e batatinha 3ªFEIRA Prato corada aos cubos Dieta Salmão grelhado com batata cozida Vegetariana Jardineira de legumes Sobremesa Pêra/Laranja 69/72 69/72 2ª FEIRA Sopa Abóbora com courgete 4ªFEIRA Prato Frango assado com arroz de ervilhas Dieta Frango corado simples com arroz de ervilhas Vegetariana Rissóis de espinafres e tofú com arroz de ervilhas Sobremesa Leite Creme/Maçã Starking 323/97 323/97 2ª FEIRA Sopa Creme de cenoura com coentros 5ªFEIRA Prato Bolonhesa de atum Dieta Carapau grelhado com batata cozida Vegetariana Legumes salteados, com batata gratinada, salsa e coentros Sobremesa Banana/Maçã Starking 143/97 143/97 2ª FEIRA Sopa Minestrone ªFEIRA Prato Carne de porco estufada com puré de batata Dieta Carne de vaca estufada simples com puré de batata Vegetariana Lentilhas estufadas com ratatouille Sobremesa Laranja/Pêra 72/69 72/69
5 Semana V Semana de 26 a 30 de Março de ª FEIRA Sopa Alho francês 2ªFEIRA Prato Douradinhos no forno com arroz de tomate Dieta Perca grelhada e batata cozida Vegetariana Hamburguer de couve flor e queijo com arroz de tomate Sobremesa Maçã Starking/Laranja 97/72 97/72 2ª FEIRA Sopa Feijão verde 3ªFEIRA Prato Carne de porco estufada com grão, cenoura e lombardo Dieta Peito de frango grelhado com arroz de cenoura Vegetariana Ovo cozido com grão, batata e cenoura aos cubinhos Sobremesa Laranja/Pêra 72/69 72/69 2ª FEIRA Sopa Creme de abóbora Bacalhau fresco e salada camponesa (batata, cenoura, feijão 4ªFEIRA Prato verde e milho) Dieta Robalo grelhado com salada camponesa Vegetariana Salada de feijão frade, batata, cenoura, feijão verde e milho Sobremesa Gelatina /Maçã Golden 184/97 184/97 2ª FEIRA Sopa Feijão e couve ªFEIRA Prato Almôndegas mistas e arroz branco Dieta Frango cozido e arroz branco Vegetariana Caril de grão com legumes e arroz branco Sobremesa Banana/Maçã Starking 143/97 143/97 2ª FEIRA Sopa 6ªFEIRA Prato Dieta Vegetariana Sobremesa FERIADO (Sexta- Feira Santa)
6 Semana VI Semana de 02 a 06 de Abril de ª FEIRA Sopa Creme de courgete 2ªFEIRA Prato Carne de vaca aos cubos estufada e esparguete Dieta Bifinhos de frango grelhados e arroz de cenoura Vegetariana Soja aos cubos estufada e esparguete Sobremesa Banana/Laranja 143/72 143/72 2ª FEIRA Sopa Caldo verde ªFEIRA Prato Bacalhau gratinado Dieta Pescada cozida com batata Vegetariana Favas guisadas com cenoura, courgete e couve lombarda Sobremesa Laranja/Maçã Starking 72/97 72/97 2ª FEIRA Sopa Feijão com hortaliça ªFEIRA Prato Hamburguer de aves no forno e arroz de legumes Dieta Peito de frango estufado simples e arroz de legumes Vegetariana Hamburguer de espinafres e arroz de legumes Sobremesa Pudim/Maçã Golden 224/97 224/97 2ª FEIRA Sopa Creme de abóbora com massinhas ªFEIRA Prato Salada de peixe com massa espiral e oregãos Dieta Corvina assada ao natural e batata cozida Vegetariana Jardineira de legumes Sobremesa Pêra/Maçã Starking 69/97 69/97 2ª FEIRA Sopa Creme de legumes ªFEIRA Prato Perú assado com laranja e puré de batata Dieta Perna de perú corada simples com puré de batata Vegetariana Quiche de vegetais Sobremesa Laranja/Maçã Golden 72/97 72/97
7 Semana VII Semana de 09 a 13 de Abril de ª FEIRA Sopa Alho francês 2ªFEIRA Prato Empadão de atum (arroz) Dieta Solha grelhada com batata cozida Vegetariana Folhado de legumes no forno e arroz ª FEIRA Sopa Grão com espinafres ªFEIRA Prato Tirinhas de porco estufadas com cogumelos e esparguete Dieta Bifinhos de frango grelhados com esparguete Vegetariana Bolonhesa de soja Sobremesa Laranja/Pêra 72/69 72/69 2ª FEIRA Sopa Creme de cenoura com coentros 4ªFEIRA Prato Filetes de pescada no forno com espinafres e puré de batata Dieta Filetes de pescada no forno simples e batata cozida Vegetariana Empadão de legumes Sobremesa Gelatina /Maçã Golden 184/97 184/97 2ª FEIRA Sopa Creme de legumes ªFEIRA Prato Lombo de porco assado no forno com massa espiral Dieta Perna de frango grelhada e massa espiral Vegetariana Hamburguer de legumes com massa espiral Sobremesa Pêra/Maçã StarKing 69/97 69/97 2ª FEIRA Sopa Feijão verde 6ªFEIRA Prato Arroz de peixe malandrinho com coentros Dieta Carapau grelhado com batata cozida Vegetariana Arroz de açafrão, com ervilhas, rebentos de soja, cogumelos e Sobremesa Banana/Laranja 143/72 143/72
8 Semana VIII Semana de 16 a 20 de Abril de ª FEIRA Sopa Caldo verde ªFEIRA Prato Esparguete à Bolonhesa Dieta Febras grelhadas com molho de limão e esparguete Vegetariana Esparguete com ervilhas, milho, rebentos de soja e pimento mix Sobremesa Maçã Golden / Pêra 97/69 97/69 2ª FEIRA Sopa Creme de espinafres Lombinhos de pescada no forno, e salada primavera (batata, 3ªFEIRA Prato cenoura e milho) Dieta Peixe grelhado com batata cozida Vegetariana Crepes de legumes e salada Primavera Sobremesa Pêra / Laranja 69/72 69/72 2ª FEIRA Sopa Puré de vegetais ªFEIRA Prato Perninha de frango estufada com arroz de legumes Dieta Espetada de perú grelhada e arroz de legumes Vegetariana Caril de soja com arroz Sobremesa Gelatina /Maçã Starking 184/97 184/97 2ª FEIRA Sopa Feijão com lombardo e cenoura ªFEIRA Prato Peixe à espiritual (peixe, batata e cenoura ralada) Dieta Solha assada simples com batata Vegetariana Rancho vegetariano Sobremesa Laranja / Banana 72/143 72/143 2ª FEIRA Sopa Alho francês 6ªFEIRA Prato Arroz de aves (frango e perú) com ervilhas e cenoura Dieta Perú corado simples e arroz de cenoura Vegetariana Estufado de legumes com cogumelos Sobremesa Maçã Starking / Pêra 97/69 97/69
COLÉGIO ORIENTE. Semana de 01 a 05 de Janeiro 2018 FERIADO. 3ªFEIRA Dieta Bife de frango grelhado com massa espiral
Semana I Semana de 01 a 05 de Janeiro 2018 2ª FEIRA Sopa 2ªFEIRA Dieta FERIADO Vegetariana Sobremesa 2ª FEIRA Sopa Feijão verde Hamburguer de aves com massa espiral 428 558 3ªFEIRA Dieta Bife de frango
COLÉGIO ORIENTE. Semana de 18 a 22 de fevereiro de Dieta Perna de perú corada simples e arroz de cenoura
Semana I Semana de 18 a 22 de fevereiro de 2019 2ª FEIRA Sopa Creme de courgete com cenoura ripada 93 95 2ªFEIRA Prato Almondegas de aves com puré de batata 409 521 Dieta Perna de perú corada simples e
COLÉGIO ORIENTE. Semana de 12 a 16 de novembro de Vegetariana Lentilhas estufadas com cenoura, feijão verde e alho francês
Semana III Semana de 12 a 16 de novembro de 2018 2ª FEIRA Sopa Creme de legumes 103 112 2ªFEIRA Prato Salada de peixe com massa espiral tricolor 349 448 Dieta Red-fish assado ao natural e batata cozida
COLÉGIO ORIENTE. Semana de 01 a 05 de abril de ª FEIRA Sopa Creme de courgete com cenoura ripada
Semana I Semana de 01 a 05 de abril de 2019 2ª FEIRA Sopa Creme de courgete com cenoura ripada 93 95 2ªFEIRA Prato Almondegas de aves com puré de batata 409 521 Dieta Perna de perú corada simples e arroz
COLÉGIO ORIENTE. Semana de 13 a 17 de maio de ªFEIRA Prato Almondegas de aves com puré de batata
Semana I Semana de 13 a 17 de maio de 2019 2ª FEIRA Sopa Creme de courgete com cenoura ripada 93 95 2ªFEIRA Prato Almondegas de aves com puré de batata 409 521 Dieta Perna de perú corada simples e arroz
COLÉGIO ORIENTE. Semana de 07 a 11 de Janeiro de Dieta Perna de perú corada simples e arroz de cenoura
Semana II Semana de 07 a 11 de Janeiro de 2019 2ª FEIRA Sopa Creme de courgete com cenoura ripada 93 95 2ªFEIRA Prato Arroz de frango no forno 612 793 Dieta Perna de perú corada simples e arroz de cenoura
COLÉGIO ORIENTE. Semana de 04 a 08 de Setembro Dieta Perca assada ao natural e batata cozida. 3ªFEIRA Prato Hamburguer de aves com massa espiral
Semana I Semana de 04 a 08 de Setembro 2017 2ª FEIRA Sopa Alho Francês 2ªFEIRA Prato Arroz de atum no forno 441 565 Dieta Perca assada ao natural e batata cozida 377 477 2ª FEIRA Sopa Feijão verde 3ªFEIRA
COLÉGIO ORIENTE. Semana de 30 de Outubro a 03 de Novembro Dieta Bife de frango grelhado com massa espiral FERIADO
Semana I Semana de 30 de Outubro a 03 de Novembro 2017 2ª FEIRA Sopa Alho Francês 2ªFEIRA Prato Arroz de atum no forno 441 565 Dieta Perca assada ao natural e batata cozida 377 477 Maçã Golden/Banana 2ª
COLÉGIO ORIENTE. Semana de 02 a 06 de Janeiro Tortilha de legumes (ervilha, cenoura, batata) no forno
Semana I Semana de 02 a 06 de Janeiro 2017 Alho Frances Arroz de atum no forno Perca assada ao natural e batata cozida Maça Golden/Banana Feijão verde Tortilha de legumes (ervilha, cenoura, batata) no
COLÉGIO ORIENTE. Semana de 31 de Outubro a 04 de Novembro 2016 FERIADO. Tesourinhos de peixe no forno com arroz de 24,4 16,2 95,5 633
Creme de legumes 3,1 5,4 17,2 130 2ªFEIRA Frango guisado com esparguete 20,3 20,4 73,2 565 Semana de 31 de Outubro a 04 de Novembro 2016 Frango assado com arroz e legumes 22,7 23,4 8,6 335 Alface, cenoura
Câmara Municipal de Vila do Bispo. Semana 1
Semana 1 Sopa Couve lombarda 93 Massinha de atum e salada de alface 460 Jardineira vegetariana (batata, beringela, cogumelos e lentilhas) e salada de alface 382 Sopa Grão com espinafres 223 Bifinhos de
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 14 a 18 de maio de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Espinafres 156
De 14 a 18 de maio de 2018 Sopa Espinafres 156 Carne Almôndegas de carne com esparguete 966 Peixe Lombinhos de pescada à Zé do pipo 693 Dieta Vitela estufada com arroz e cenoura ralada 863 DIA DA ÁSIA
CÂMARA MUNICIPAL DE LISBOA
De 07 a 11 de Janeiro de 2013 Semana I DIA PRATO EMENTA Sopa Lombardo 132 3.0 5.1 18.2 Esparguete 268 9.1 1.4 53.3 Frango assado 447 39.2 32.2 - Cenoura cozida 53 0.2 5 1.8 Sobremesa Tangerina 60 1,1 0,2
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 19 a 23 de fevereiro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 19 a 23 de fevereiro de 2018 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Lasanha de carne 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco e salada mista 555 Sopa Feijão-verde
Ementa 28 de março a 1 de abril de Ano Letivo
Ementa 28 de março a 1 de abril de 2016 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Rolo de carne com esparguete e salada mista 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz
Ementa Ensino Básico e Secundário. 3 a 7 de setembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Espinafres 156
3 a 7 de setembro de 2018 Sopa Espinafres 156 Carne Almôndegas de carne com esparguete (1) 665 Peixe Lombinhos de pescada (4) à Zé do Pipo 771 Dieta Vitela estufada com arroz e cenoura ralada 731 Sopa
Semana de 17 a 21 junho 2019
Semana de 17 a 21 junho 2019 2ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Almondegas Mistas c/ Arroz Cenoura Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa Vegetais 3ªFEIRA Arroz de atum
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 1 9 a 13 de abril Quarta-Feira Terça-Feira Creme de legumes Arroz de Atum 4 Alface, beterraba e tomate Caldo verde 6 Bifinhos de porco de cebolada com massa espiral 1 Alface, couve roxa e tomate
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 27 a 30 de novembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 27 a 30 de novembro de 2017 Canja com massinhas 218 Lasanha de carne 630 no forno com batata assada 685 Perna de frango cozida com arroz branco e salada mista 555 Feijão-verde 135 Vitela estufada à
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 02 a 06 de Abril de Ano Letivo
Sopa Peixe Dieta Sobremesa ENCERRADO Ementa Ensino Básico e Secundário De 02 a 06 de Abril de 2018 Sopa Feijão-verde 135 Hambúrguer grelhado com arroz branco 527 Peixe Massinha de salmão com salada 625
CÂMARA MUNICIPAL DO SEIXAL Ementa De 15 a 16 de Setembro
Açúcar Proteínas Sal De 15 a 16 de Setembro Sopa Hortícolas Sopa Salada Sopa Hortícolas Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Empadão de soja 491 117 3 1 15 2 8
Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura
Semana 17/04/2017 a 21/04/2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Salmão grelhado com molho de limão e arroz de salsa Alface,couve roxa e ervilhas
1 / 0 5 / a 3 / 0 5 /
1 / 0 5 / 2 0 1 9 a 3 / 0 5 / 2 0 1 9 Bacalhau com natas e espinafres Bacalhau cozido com batatas e legumes Legumes salteados com Mousse Ervilhas Hambúrguer de aves com arroz alegre Bife de frango grelhado
EXTERNATO S. MIGUEL ARCANJO
SEMANA DE 29/08 A 02/09/2016 2ª FEIRA 3ª FEIRA 4ª FEIRA 5ª FEIRA 6ª FEIRA Creme de Legumes c/ Massinhas Douradinhos no Forno e Arroz de Cenoura c/ Ervilhas ASSADO Peixe-espada Grelhado, Batata Cozida e
CÂMARA MUNICIPAL DE LOURES
Semana I - 2 a 6 de Setembro de 2013 DIA PRATO EMENTA Sopa Creme de cenoura com massinhas 196 4,8 5,4 31,3 Beterraba ralada 48 0,2 5 0,7 Saladinha de atum com feijão frade, ovo cozido e batata 725 46,1
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 08 a 12 de janeiro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 08 a 12 de janeiro de 2018 Sopa Canja com massinhas 218 Lasanha de carne 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco e salada mista 555 Sopa Feijão-verde
Ementa Semanal. Semana de 07 a 11 de Janeiro 2019 ALMOÇO PERÚ ASSADO COM LARANJA, BATATA CORADA E LEGUMES SALTEADOS
11-01-2019 10-01-2019 09-01-2019 08-01-2019 07-01-2019 Semana de 07 a 11 de Janeiro 2019 ALMOÇO ALHO FRANCES ESPETADAS DE PORCO COM ARROZ E BATATA FRITA PEIXE À BRÁS COZIDO SIMPLES BOLONHESA DE COGUMELOS
EXTERNATO S. MIGUEL ARCANJO
SEMANA DE 07/11 A 11/11/2016 Creme de Legumes PRATO Esparguete à Bolonhesa ESTUFADO DIETA Bife de Perú grelhado com Legumes GRELHADO Laranja Creme de F. Encarnado e Couve Lombardo PRATO Empadão de Atum
EMENTA Mês: maio/2018
1ª SEMANA EMENTA Mês: maio/2018 2- Quarta Feira Sopa: Espinafres (batata, cebola, cenoura, espinafres, nabo, courgette) Prato: Almôndegas estufadas com arroz de cenoura Prato vegetariano: Arroz com legumes
EMENTA GERAL: De 03 a 09 de Setembro de 2018
EMENTA : De 03 a 09 de Setembro de 2018 Grão Feijão-Verde Ervilhas Nabiças Couve e feijão Juliana Grelhado Com Arroz e Lombardo Salada de grão com bacalhau Vitela estufada arroz Feijoada de Potas Esparguete
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ. Ementa I. Semana de 29 outubro a 02 de novembro 2018 EMENTA
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ Ementa I Semana de 29 outubro a 02 de novembro 2018 Sopa Nabo e hortaliça 106 Hambúrguer de vaca no forno com massa espiral e couve bruxelas Glúten, Soja, Sulfitos Hambúrguer
Ementa Semanal. Semana de 12 a 16 de Março 2018 MASSA GRATINADA COM COGUMELOS E LEGUMES PERÚ ASSADO COM LARANJA, BATATA CORADA E LEGUMES SALTEADOS
Semana de 12 a 16 de Março 2018 2018-03-16 2018-03-15 2018-03-14 2018-03-13 2018-03-12 CREME DE ABÓBORA COM MASSINHA E HORTELÃ CARIL DE FRANGO COM ARROZ BRANCO MEDALHÕES DE PESCADA COM BROA E BATATA SALTEADA
KINDERGARTEN. - Por definir - Ementa Semanal - 2 a 6 de Janeiro (Valor nutricional por dose) Kcal. Prot. Glúc. Líp. Alergénios.
Ementa Semanal - 2 a 6 de Janeiro - 2017 2 - Por definir - 3 Sopa Creme de cenoura 91,5 2,5 13,0 3,2 -- Prato Massa gratinada no forno c/ atum e salada 594,2 39,2 60,0 21,2 1.4.7 Opção Feijoada de carnes
01/jan. 02/jan. 03/jan. 04/jan EMENTA GERAL. Sopa Prato Dieta Vegetariana Acompanhamento Sobremesa
01/jan 02/jan 03/jan Feijão Verde Bifanas Cozido simples Wrap Vegetariano com Molho de Alho e Ervas Massa espiral / Batata frita / Couve Branca Salteada Couve com Feijão Encarnado Esparguete á Bolonhesa
Ementa Semanal. Semana de 16 a 20 de Abril de 2018 MASSA GRATINADA COM COGUMELOS E LEGUMES PERÚ ASSADO COM LARANJA, BATATA CORADA E LEGUMES SALTEADOS
Semana de 16 a 20 de Abril de 2018 20/04/2018 19/04/2018 18/04/2018 17/04/2018 16/04/2018 CREME DE ABÓBORA COM MASSINHA E HORTELÃ CARIL DE FRANGO COM ARROZ BRANCO MEDALHÕES DE PESCADA COM BROA E BATATA
1 / 0 3 / Sopa. Prato. Dieta. Vegetariano. Sobremesa. Sopa. Prato. Dieta. Vegetariano. Sobremesa. Sopa. Prato. Dieta. Vegetariano.
1 / 0 3 / 2 0 1 9 Bifinhos de frango com ananás e esparguete salteado Bife de frango grelhado com esparguete Legumes salteados com tofu 0 4 / 0 3 / 2 0 1 9 a 8 / 0 3 / 2 0 1 9 Creme de Hamburguer de aves
Peru assado com arroz branco e salada de alface e cenoura ralada Prato Vegetariano Legumes salteados com arroz branco Sobremesa.
1 Creme de abóbora Bife de porco de tomatada estufado com massa espiral cozida e salada de alface e cenoura ralada 1,3 Prato Vegetariano Caril de grão com lombardo e fusilli 1,3 Pão 1 Pão de Mistura* 1
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 13-09-2017 a 15-09-2017 QUARTA-FEIRA SOPA CREME DE CENOURA 2,6 3,2 13,5 93 ALMONDEGAS DE AVES ESTUFADAS, ESPARGUETE E CENOURA RALADA 40,8 14,9 61,0 547 QUINTA-FEIRA SOPA AGRIÃO 2,0 3,2
EMENTA JI/1º CEB. 30 de Outubro a 3 de Novembro de Tirinhas de peru estufadas com cogumelos, massa espiral (1,3) e salada de alface e cebola
30 de Outubro a 3 de Novembro de 2017 SOPA Creme de legumes 11,5 3,6 3,3 91,2 Tirinhas de peru estufadas com cogumelos, massa espiral (1,3) e salada de alface e cebola 51,0 8,1 35,2 417,4 SOPA Feijão vermelho
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 1 de setembro de 2017 Almoço
Semana de 1 de setembro de 2017 Sexta Sopa Creme de Ervilha 5,6 Prato do Dia Pastéis de Bacalhau c/ Arroz de tomate 1,3,4,5,6 Hortícolas Salada / Macedónia 12 Opção Hambúrguer de Vaca com Massa Tricolor
EMENTA Mês: fevereiro/2019
EMENTA Mês: fevereiro/2019 1ª SEMANA 1- Sexta Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Prato vegetariano: Arroz com legumes e ovo Legumes:
Ementa. 17 a 21 Setembro. Glic Lip Prot KCal Sopa Alho Francês 11,1 1,2 2,2 70,2
17 a 21 Setembro Sopa Alho Francês 11,1 1,2 2,2 70,2 Tortilha de Carnes no Forno (3)(7)(12) 18,0 20,1 14,3 313,7 Tortilha de Legumes (curgete, cenoura, cogumelos, ovo, batata) (3)(7)(12) 20,7 14,6 13,3
Ementa Semanal. Semana de 21 a 25 de Maio de 2018 ALMOÇO MASSA GRATINADA COM COGUMELOS E LEGUMES
Semana de 21 a 25 de Maio de 2018 ALMOÇO 25-05-2018 24-05-2018 23-05-2018 22-05-2018 21-05-2018 CREME DE ABÓBORA COM MASSINHA E HORTELÃ CARIL DE FRANGO COM ARROZ BRANCO MEDALHÕES DE PESCADA COM BROA E
EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 16 a 20 de Maio de Perna perú assada ao natural com esparguete. Frango assado ao natural com arroz e ervilhas
Semana de 16 a 20 de Maio de 2016 Creme de ervilhas Massa de carne gratinada com queijo Perna perú assada ao natural com esparguete Salada de peixe à Camponesa Pescada cozida com batata e ratatouille Vegetais
1 / 0 7 / a 5 / 0 7 /
1 / 0 7 / 2 0 1 9 a 5 / 0 7 / 2 0 1 9 Carne de porco à Portuguesa Legumes à Brás Lasanha de atum Maruca cozida com legumes Soja guisada com massa Gelatina Frango assado com arroz alegre Frango assado com
KINDERGARTEN. - Holiday - Ementa Semanal - 30 de Outubro a 3 de Novembro (Valor nutricional por dose) Kcal. Prot. Glúc. Líp.
Ementa Semanal - 30 de Outubro a 3 de Novembro - 2017 30 Merenda Maçã ou pêra + bolacha maria ou bolacha de água e sal 196,2/200 2,4/2,8 38,5/35,8 3,8/5,2 1.6.7.12/1.6.7.12 Sopa Creme de ervilhas 104,2
Frango assado com arroz branco e salada de alface e cenoura ralada Prato Vegetariano Legumes salteados com arroz branco Sobremesa.
1 Creme de abóbora Valor Calórico Bife de porco de tomatada estufado com massa espiral cozida e salada de alface e cenoura ralada 1,3 Prato Vegetariano Caril de grão com lombardo e fusilli 1,3 Pão 1 Pão
Proteína g 35,1 Prato Caldeirada (tintureira, tamboril, batata, pimento) H.Carbono g 109,2
Semana 1: de 02/10/2017 a 06/10/2017 Segunda-Feira 02/10/2017 Sopa Alho francês Energia kcal 805,9 Proteína g 35,1 Prato Caldeirada (tintureira, tamboril, batata, pimento) H.Carbono g 109,2 Vegetais Cenoura
CÂMARA MUNICIPAL DE OEIRAS
* O doce à refeição varia alternadamente entre gelatina, pudim ou arroz doce. Semana I - 1 a 5 de Julho de 2013 DIA PRATO EMENTA Sopa Creme de courgete 130 3.0 5.2 17.5 Esparguete à bolonhesa 720 42 35.3
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
Semana l De 15 a 19 de Setembro de 2014 De 27 a 31 de Outubro de 2014 De 8 a 12 de Dezembro de 2014 De 19 a 23 de Janeiro de 2015 De 2 a 6 de Março de 2015 De 13 a 17 de Abril de 2015 De 25 a 29 de Maio
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 6 a 10 de março de 2017 Almoço
Semana de 6 a 10 de março de 2017 Sopa Couve-flor 5,6 Strogonoff de Vaca com arroz de Milho 5,6,7 Hortícolas Salada / Cenoura baby 12 Opção Atum com salada russa 4,12 Omelete de legumes com Massa Fusili
1 a 5 d e J a n e i r o
1 a 5 d e J a n e i r o LEGUMES HAMBURGUER DE AVES COM ESPARGUETE RISSÓIS DE MARISCO COM ARROZ TOMATE, SALADA CHILLI DE SOJA COM ARROZ E LEGUMES SALTEADOS COUVE FLOR ALMÔNDEGAS DE TOMATADA COM MASSA FUSILLI
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ. De 18 a 22 de fevereiro de 2019 EMENTA. Hambúrguer de vaca no forno com massa espiral e couve bruxelas
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ De 18 a 22 de fevereiro de 2019 Sopa Nabo e hortaliça 106 Hambúrguer de vaca no forno com massa espiral e couve bruxelas Glúten, Soja, Sulfitos Hambúrguer de couve flor com
Direção Regional de Educação do Norte
Semana de 17 a 21 de setembro de 2012 SOPA ESPINAFRES 104 PRATO ESPARGUETE À BOLONHESA 440 SOPA REPOLHO C/ GRÃO 144 PRATO DOURADINHOS DE PEIXE NO FORNO C/ ARROZ DE ERVILHAS 261 SALADA MISTA 44 SOBREMESA
MUNICÍPIO TAVIRA. Semana de 25 fevereiro a 1 de março de 2019 Almoço
Semana de 25 fevereiro a 1 de março de 2019 Sopa Sopa de macedónia 150 36 1,9 0,3 3,9 0,4 0,5 0,2 Febras de Porco Estufadas c/ arroz branco e salada mista 5,6,12 770 183 5,3 1,2 20,7 0,3 12,7 0,3 Empadão
MUNICÍPIO DE TORRES NOVAS EMENTA ESCOLAR. 17 a 21 de SETEMBRO. Almôndegas estufadas com esparguete e salada de tomate, pepino e couve roxa
17 a 21 de SETEMBRO Lombardo e cenoura (Juliana) Almôndegas estufadas com esparguete e salada de tomate, pepino e couve roxa 2A Bife de frango grelhado com esparguete e salada de tomate, pepino e couve
EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 23 a 27 Abril de Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteadas
Semana de 23 a 27 Abril de 2018 2ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Prato Almôndegas mistas (porco + vaca) com arroz Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa Vegetais 3ªFEIRA
Ementa Semanal. Semana de 12 a 16 de Maço 2018 MASSA GRATINADA COM COGUMELOS E LEGUMES PERÚ ASSADO COM LARANJA, BATATA CORADA E LEGUMES SALTEADOS
Semana de 12 a 16 de Maço 2018 2018-03-16 2018-03-15 2018-03-14 2018-03-13 2018-03-12 CREME DE ABÓBORA COM MASSINHA E HORTELÃ CARIL DE FRANGO COM ARROZ BRANCO MEDALHÕES DE PESCADA COM BROA E BATATA SALTEADA
Ementa De 08 a 12 de maio de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
Ementa De 08 a 12 de maio de 2017 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Rolo de carne com esparguete 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco 555 Sopa Feijão-verde
COLÉGIO DA TROFA Semana de a Almoço
Semana de 01-09-2014 a 05-09-2014 Segunda 01-09-2014 de espinafres e cenoura em juliana Esparguete à bolonhesa Pescada assada no forno com arroz branco de alface e cebola Terça 02-09-2014 Creme de legumes
Ementa De 01 a 02 de setembro de Ano Letivo
Ementa De 01 a 02 de setembro de 2016 Kcal Abóbora com espinafres 140 Hambúrguer misto com batata frita e cenoura ralada 683 Tesourinhos de pescada no forno com salada russa 537 cozido com batata e hortaliça
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
Semana I - De 03 a 04 de Janeiro de 2013 Sobremesa Sobremesa Sobremesa Feijão branco com grelos 221 6.1 29.1 12.0 Peru estufado 318 15.9 26.6 3.9 Arroz de manteiga 500 9.0 4.7 102.5 Salada de alface 50
Ementa Semanal. Semana de 05 a 09 de Novembro de 2018 ALMOÇO ALHEIRA COM BATATA FRITA, OVO ESTRELADO E ARROZ DE LEGUMES
Semana de 05 a 09 de Novembro de 2018 ALMOÇO 09-11-2018 08-11-2018 07-11-2018 06-11-2018 05-11-2018 CREME DE ABÓBORA COM MASSINHA E HORTELÃ ALHEIRA COM BATATA FRITA, OVO ESTRELADO E ARROZ DE RIBALDO NO
Cantina de Ciências Semana de 30 de janeiro a 3 de fevereiro de 2017 Almoço. Tomates recheados com soja e legumes acompanhados por arroz 1,3,6,7,8,11
Semana de 30 de janeiro a 3 de fevereiro de 2017 Sopa Creme de alho-francês e cenoura 9,12 Panadinhos de porco com arroz de feijão vermelho 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Solha assada com molho de limão
Ementa. 31 de Dezembro a 4 Janeiro
Sopa 31 de Dezembro a 4 Janeiro Glic Lip Prot KCal Sob. Sopa Sob. Sopa 6ª.Feira 5ª.Feira Sob. Sopa Feijão branco c/ nabiça (1)(3)(6)(7)(8)(12) 16,0 1,2 3,8 99,6 Peixe à Gomes de Sá (batata, cebola e ovo)
EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 06 a 10 de Abril de Nota : No acompanhamento do prato haverá sempre salada e legumes cozidos
Semana de 06 a 10 de Abril de 2015 Creme de legumes Bacalhau da Avó Peixe grelhado com legumes Creme de cenoura Lasanha de carne Carne vaca estufada simples com esparguete Feijão verde Carne de porco estufada
Instituto Educativo do Juncal. Período de a Segunda-Feira Terça-Feira Quinta-feira
Instituto Educativo do Juncal EMENTA - Almoço Período de 29-04-2019 a 31-05-2019 29-04-2019 - Segunda-Feira Alho francês com curgete Esparguete á Bolonhesa Costoleta grelhada com arroz branco e salada.
Almoço. Jantar. COLÉGIO MILITAR Companhia de Serviços. Tofu de Tomatada com Massa. Massada de Peixe com Delícias do Mar e Coentros
Ementa para a semana de 02 a 04 de Janeiro de 01 de Janeiro de Carne de Porco à Portuguesa à Brás Massada de Peixe com Delícias do Mar e Coentros Batatas e Tofu de Tomatada com Massa 02 de Janeiro de Lombardo
EMENTA SEMANAL JANEIRO 2018 Semana de 1 a 5 de janeiro FERIADO. Sopa de couve penca
78 EMENTA SEMANAL JANEIRO 08 Semana de a 5 de janeiro ª-feira Dia PRATO *VEGETARIANO FERIADO () Dia PRATO *VEGETARIANO Sopa de couve penca Jardineira de atum com massa Massa com molho de tomate, cogumelos
EMENTA JI/1º CEB. 2 a 6 de Maio de Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface
2 a 6 de Maio de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Filetes
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 02 a 6 de Janeiro 2017
Semana de 02 a 6 de Janeiro 2017 Sopa Couve lombarda 2,3 3,1 11,2 82 Massinha de atum e salada de alface 19,4 53,1 0,9 550 Sopa Grão com espinafres 6 4,2 12,9 114 Frango c/ cogumelos, arroz de cenoura
FUNDAÇÃO CEBI - JOVENS Semana de 3 a 7 dezembro de 2018
FUNDAÇÃO CEBI - JONS Semana de 3 a 7 dezembro de 2018 Sopa Sopa juliana 6,7,12 299 71 2,3 0,4 10,6 1,9 0,3 2,3 Esparguete à bolonhesa de vitela,1,3,12 1076 256 10,7 3,8 23,4 16,5 0,2 1,1 Cozido simples
Almoço Jantar Sopa Prato Dieta Vegetariana Fruta Sopa Prato Dieta Vegetariana Fruta
2 de março de 1 de março de 28 de fevereiro de 27 de fevereiro de 26 de fevereiro de Ementa para a semana de 01 a 02 de março de Prato Dieta Vegetariana Fruta Prato Dieta Vegetariana Fruta Filetes de Pescada
ementa 2 Semana de 1 a 5 de Abril de 2019
ementa 2 Semana de 1 a 5 de Abril de 2019 couve branca e cenoura ripada almôndegas com molho de cogumelos massa espiral e salada massa espiral com legumes salteados, salada de alface, cenoura e couve em
EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 10 a 14 Setembro de 2018
Semana de 10 a 14 Setembro de 2018 2ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Prato Almôndegas mistas (porco + vaca) com arroz Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa Vegetais 3ªFEIRA
Sopa Abóbora com tomate Energia kcal 588,9. Proteína g 25,3 Prato Empadão de vitela e soja com puré de batata H.Carbono g 77,1
Semana 12: de 02/04/2018 a 06/04/2018 Segunda-Feira 02/04/2018 Sopa Abóbora com tomate Energia kcal 588,9 Proteína g 25,3 Empadão de vitela e soja com puré de batata H.Carbono g 77,1 Vegetais Salada de
Semana de 31 de Dezembro a 4 Janeiro 2019
Semana de 31 de Dezembro a 4 Janeiro 2019 2ª FEIRA Sopa 2ªFEIRA Prato FECHADO 2ª FEIRA Sopa 3ªFEIRA Prato FERIADO 2ª FEIRA Sopa Alho françes 4ªFEIRA Prato Bifinhos de frango c/ Cogumelos Bife frango grelhado
EMENTA GERAL: 29 de Abril a 05 de Maio de 2019
EMENTA : 29 de Abril a 05 de Maio de 2019 Espinafres Primavera Lombardo Feijão branco com nabiças com feijão-frade Canja Frango assado com batata frita e salada com ovo, batata e Costeletas à salsicheiro
Serviços de Acção Social do Instituto Politécnico de Lisboa. ESTC Semana de 29/04/2019 a 3/05/2019 EMENTA FERÍADO
Semana de 29/04/2019 a 3/05/2019 Feijão verde Pá de porco estufada c/ batata e arroz Caldeirada de tintureira Lasanha de legumes e soja Puré de legumes Empadão de carne Rissois de camarão c/ arroz de cenoura
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 04 a 08 de abril de 2016
Semana de 04 a 08 de abril de 2016 Sopa Espinafres 2,1 3,3 11 82 Calamares com arroz de tomate e salada de alface 11,6 32,5 79,2 660 Sopa Feijão com couve 10 3,5 31,7 199 Esparguete à bolonhesa e salada
EMENTA JI/1º CEB. 1 a 5 de Janeiro. Salada de atum com batatinha ao cubo, cenoura aos cubos (4), salada de alface e tomate
1 a 5 de Janeiro PÃO SOPA Ano Novo SOBREMESA Panadinhos de frango (1) com esparguete (1)(3) ; tomate e cenoura ralada 41,9 19,2 40,1 500,8 SOPA Abóbora e feijão verde 2,7 3,1 0,5 40,7 Rolo de pescada no
EMENTA Mês: janeiro/2018
1ª SEMANA 3 Quarta - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Prato vegetariano: Arroz com legumes e ovo Legumes: Alface, tomate, cebola e
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 1 a 5 de Outubro de 2018 Almoço
Semana de 1 a 5 de Outubro de 2018 Sopa Espinafres 12 3-15 331,4 87,8 2,7 3,4 0,4 11,5 2,1 3,0 Salada de atum com massa e macedónia cozida (ervilhas, cenoura 3-6 1104,0 263,9 13,3 9,9 1,2 29,9 2,6 3,2
Ementa Semanal. Semana de 05 a 09 de Fevereiro 2018 MASSA GRATINADA COM COGUMELOS E LEGUMES
Semana de 05 a 09 de Fevereiro 2018 2018-02-09 2018-02-08 2018-02-07 2018-02-06 2018-02-05 CREME DE ABÓBORA COM MASSINHA E HORTELÃ CARIL DE FRANGO COM ARROZ BRANCO MEDALHÕES DE PESCADA COM BROA E BATATA
EMENTA DE 02 A 06 DE JULHO DE 2018
EMENTA DE 02 A 06 DE JULHO DE 2018 Segunda-Feira 02 de julho de 2018 Creme de courgette Lombo de porco assado no forno Puré de batata e cenoura Salada de alface e milho Melancia Terça-Feira 03 de julho
EMENTA Mês: novembro/2018
EMENTA Mês: novembro/2018 1ª SEMANA 2 Sexta Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Prato vegetariano: Arroz com legumes e ovo Legumes: alface,
EMENTA Mês: março/2019
EMENTA Mês: março/2019 1ª SEMANA 2 Sexta Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Prato vegetariano: Arroz com legumes e ovo Legumes: alface,
Ementa Semanal. Semana de 05 a 09 de Fevereiro 2018 MASSA GRATINADA COM COGUMELOS E LEGUMES
Semana de 05 a 09 de Fevereiro 2018 2018-02-09 2018-02-08 2018-02-07 2018-02-06 2018-02-05 CREME DE ABÓBORA COM MASSINHA E HORTELÃ CARIL DE FRANGO COM ARROZ BRANCO MEDALHÕES DE PESCADA COM BROA E BATATA
Semana 1 Semana de 6 a 10 de Novembro de 2017
Semana 1 Semana de 6 a 10 de Novembro de 2017 Sopa Creme de legumes - 85 Carne picada estufada com massa esparguete Gluten, soja e sulfitos 458 Salada/ legumes tomate e pepino - 55 Hambúrguer de couve-flor
Sexta-Feira 04/08/2017
P/V Semana 6: de 31/07/2017 a 04/08/2017 Segunda-Feira 31/07/2017 Sopa Alho francês e courgette Energia kcal 603,6 Prato Salada primaveril (massa fusilli tricolor, queijo, ervilhas, ananás, cogumelos)
Crianças a partir de 1 ano EMENTA
1 a Semana Sopa Creme de cenoura c/ alface 8,9 6,1 1,6 97,1 Croquetes no forno c/ Arroz de Cenoura e Salada de Alface e Tomate 51,7 19,3 14,1 437,3 Sopa Nabiças 2,8 6,4 1,6 75,4 Abrótea cozida c/ Ovo,
Ementa. 11 a 15 Março
11 a 15 Março Alho francês (1)(3)(6)(7)(8)(9)(12) 11,1 1,2 2,2 70,2 Ovos Mexidos c/ Salsicha (1)(3)(6)(7)(9)(10), arroz de ervilhas Ovo Envolto em Cogumelos e Cenoura (3)(7)(12), arroz de ervilhas 35,0
EMENTA Mês: outubro/2017
EMENTA Mês: outubro/2017 1ª SEMANA 2 Segunda - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Prato vegetariano: Arroz com legumes e ovo Legumes:
CANTINA 2 - CAMPUS 2
26-12-2016 27-12-2016 28-12-2016 29-12-2016 30-12-2016 02-01-2017 03-01-2017 04-01-2017 Carne: Bife á cervejaria com arroz e batata frita Peixe: Solha frita com salada de feijão frade ou açorda Vegetariano:
EMENTA GERAL: 2 a 8 de Abril de 2018
EMENTA : 2 a 8 de Abril de 2018 Grelos Juliana Abóbora com massinhas Feijão Manteiga e nabiças Couve Portuguesa Feijão Verde Ervilhas com Chouriço e Ovos Escalfados Pescada Frita com Açorda de Tomate Vitela
Ementa Semanal. Semana de 01 a 05 de Janeiro 2018 PERÚ ASSADO COM LARANJA, BATATA CORADA E LEGUMES SALTEADOS
Semana de 01 a 05 de Janeiro 2018 2018-01-05 2018-01-04 2018-01-03 2018-01-02 2018-01-01 CALDO VERDE (SEM CHOURIÇO INCORPORADO ) PERÚ ASSADO COM LARANJA, BATATA CORADA E LEGUMES SALTEADOS BACALHAU Á GOMES
CLIP LOWER Semana de 7 a 8 de setembro de 2017
Semana de 7 a 8 de setembro de 2017 Sopa Canja de galinha 1,3 229 55 0,4 0,1 9,3 0,0 3,2 0,3 Bifinhos de porco grelhados com arroz e feijão preto 5,6,12 980 234 6,1 1,4 27,4 0,0 15,9 0,7 Pescada estufada
EB/JI Ameiras,EB/JI Aldeia do Futuro,EB/JI Água Derramada
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205