COLÉGIO ORIENTE. Semana de 07 a 11 de Janeiro de Dieta Perna de perú corada simples e arroz de cenoura

Transcrição

1 Semana II Semana de 07 a 11 de Janeiro de ª FEIRA Sopa Creme de courgete com cenoura ripada ªFEIRA Prato Arroz de frango no forno Dieta Perna de perú corada simples e arroz de cenoura Vegetariana Folhado de legumes no forno com arroz Sobremesa Maçã Starking/Laranja 97/72 97/72 2ª FEIRA Sopa Caldo verde ªFEIRA Prato Bacalhau à Gomes de Sá Dieta Bacalhau fresco no forno simples e batata cozida Vegetariana Massinha de cotovelinhos estufada com tomate e soja ª FEIRA Sopa Creme de cenoura 4ªFEIRA Prato Carne de vaca estufada aos cubos com massa lacinhos Dieta Frango cozido e arroz branco Vegetariana Quiche de vegetais Sobremesa Pudim/Pêra 224/69 224/69 2ª FEIRA Sopa Lombardo com cenoura 5ªFEIRA Prato Pescada assada no forno com arroz de cenoura Dieta Perca grelhada e batata cozida Vegetariana Ervilhas estufadas com tomate e arroz de cenoura Sobremesa Banana/Laranja 143/72 143/72 2ª FEIRA Sopa Grão com espinafres ªFEIRA Prato Carne de porco guisada com batata, cenoura e ervilhas Dieta Peito de frango no forno simples com arroz de legumes Vegetariana Rancho vegetariano Sobremesa Maçã Golden/Pêra - Diariamente no acompanhamento do prato/dieta são disponibilizadas saladas/legumes (ex:cenoura, milho, ervilhas, espinafres, brócolos, couve lombardo, couve de MÉDIA VEGETAIS A refeição contém ou pode conter os seguintes alergéneos: 1- Cereais que contém glúten, 2- Crustáceos, 3- Ovos, 4- Peixe, 5- Amendoins, 6- Soja, 7- Leite, 8- Frutos de casca rija, 9- Aipo, 10- Mostarda, 11- Sementes de sésamo, 12- Dióxido de enxofre e sulfitos, 13- Tremoços, 14- Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são inofensivas. Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.

2 Semana III Semana de 14 a 18 de Janeiro de ª FEIRA Sopa Creme de legumes ªFEIRA Prato Salada de peixe com massa espiral tricolor Dieta Red-fish assado ao natural e batata cozida Vegetariana Crepe de legumes com massa espiral tricolor Sobremesa Maçã Golden/Pêra 2ª FEIRA Sopa Alho francês 3ªFEIRA Prato Peru estufado com arroz de legumes Dieta Peru estufado ao natural com arroz de legumes Vegetariana Arroz de soja com legumes Sobremesa Laranja/Maçã Starking 72/97 72/97 2ª FEIRA Sopa Feijão com couve ripada ªFEIRA Prato Filete de peixe com puré de de batata Dieta Filete de perca grelhado com puré de batata Vegetariana Estufado de legumes com cogumelos e puré de batata Sobremesa Gelatina/Pêra 184/69 184/69 2ª FEIRA Sopa Creme de brócolos ªFEIRA Prato Carne de vaca estufada com esparguete Dieta Frango corado simples com esparguete Vegetariana Bolonhesa de soja ª FEIRA Sopa Creme de cenoura com coentros 6ªFEIRA Prato Arroz de pescada com cenoura Dieta Bacalhau fresco assado simples com batata cozida Vegetariana Lentilhas estufadas com cenoura, feijão verde e alho francês Sobremesa Maçã Starking/Laranja 97/72 97/72 casca rija, 9- Aipo, 10- Mostarda, 11- Sementes de sésamo, 12- Dióxido de enxofre e sulfitos, 13- Tremoços, 14- Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são inofensivas. Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.

3 Semana IV Semana de 21 a 25 de Janeiro de ª FEIRA Sopa Juliana 2ªFEIRA Prato Massa gratinada com carne Dieta Peito de frango estufado simples e arroz Vegetariana Tagliatelli com ervilhas, milho, rebentos de soja, pimento e ananás ª FEIRA Sopa Grão com espinafres ªFEIRA Prato Lombinhos de pescada no forno com molho de limão e batatinha corada aos cubos Dieta Salmão grelhado com batata cozida Vegetariana Jardineira de legumes Sobremesa Pêra/Laranja 69/72 69/72 2ª FEIRA Sopa Abóbora com courgete 4ªFEIRA Prato Frango assado com arroz de ervilhas Dieta Frango corado simples com arroz de ervilhas Vegetariana Rissóis de espinafres e tofú com arroz de ervilhas Sobremesa Leite Creme/Maçã Starking 323/97 323/97 2ª FEIRA Sopa Creme de cenoura com coentros 5ªFEIRA Prato Bacalhau gratinado Dieta Carapau grelhado com batata cozida Vegetariana Legumes salteados, com batata gratinada, salsa e coentros Sobremesa Banana/Maçã Starking 143/97 143/97 2ª FEIRA Sopa Minestrone ªFEIRA Prato Carne de porco estufada com massa macarronete Dieta Carne de vaca estufada simples com massa macarronete Vegetariana Lentilhas estufadas com ratatouille Sobremesa Laranja/Pêra 72/69 72/69 casca rija, 9- Aipo, 10- Mostarda, 11- Sementes de sésamo, 12- Dióxido de enxofre e sulfitos, 13- Tremoços, 14- Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são inofensivas. Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.

4 Semana V Semana de 28 de Janeiro a 01 de Fevereiro de ª FEIRA Sopa Alho francês 2ªFEIRA Prato Empadão de atum (arroz) Dieta Solha grelhada com batata cozida Vegetariana Folhado de legumes no forno e arroz ª FEIRA Sopa Grão com espinafres ªFEIRA Prato Tirinhas de porco estufadas com cogumelos e esparguete Dieta Bifinhos de frango grelhados com esparguete Vegetariana Bolonhesa de soja Sobremesa Laranja/Pêra 72/69 72/69 2ª FEIRA Sopa Creme de cenoura com coentros 4ªFEIRA Prato Filetes de pescada no forno com espinafres e puré de batata Dieta Filetes de pescada no forno simples e batata cozida Vegetariana Empadão de legumes Sobremesa Gelatina /Maçã Golden 184/97 184/97 2ª FEIRA Sopa Creme de legumes ªFEIRA Prato Lombo de porco assado no forno com massa lacinhos Dieta Perna de frango grelhada e massa lacinhos Vegetariana Hamburguer de legumes com massa lacinhos Sobremesa Pêra/Maçã StarKing 69/97 69/97 2ª FEIRA Sopa Feijão verde 6ªFEIRA Prato Pizza Dieta Carapau grelhado com batata cozida Vegetariana Arroz de açafrão, com ervilhas, rebentos de soja, cogumelos e ananás Sobremesa Banana/Laranja 143/72 143/72 casca rija, 9-Aipo, 10-Mostarda, 11-Sementes de sésamo, 12-Dióxido de enxofre e sulfitos, 13-Tremoços, 14-Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são inofensivas. Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.

5 Semana VI Semana de 04 a 08 de Fevereiro de ª FEIRA Sopa Caldo verde ªFEIRA Prato Esparguete à Bolonhesa Dieta Febras grelhadas com molho de limão e esparguete Vegetariana Esparguete com ervilhas, milho, rebentos de soja e pimento mix Sobremesa Maçã Golden / Pêra 2ª FEIRA Sopa Creme de espinafres 3ªFEIRA Prato Lombinhos de pescada no forno, e salada primavera (batata, cenoura e milho) Dieta Peixe grelhado com batata cozida Vegetariana Crepes de legumes e salada Primavera Sobremesa Pêra / Laranja 69/72 69/72 2ª FEIRA Sopa Puré de vegetais ªFEIRA Prato Perninha de frango estufada com arroz de legumes Dieta Espetada de perú grelhada e arroz de legumes Vegetariana Caril de soja com arroz Sobremesa Gelado /Maçã Starking 296/97 296/97 2ª FEIRA Sopa Feijão com lombardo e cenoura ªFEIRA Prato Peixe à espiritual (peixe, batata e cenoura ralada) Dieta Solha assada simples com batata Vegetariana Rancho vegetariano Sobremesa Laranja / Banana 72/143 72/143 2ª FEIRA Sopa Alho francês 6ªFEIRA Prato Arroz de aves (frango e perú) com ervilhas e cenoura Dieta Perú corado simples e arroz de cenoura Vegetariana Estufado de legumes com cogumelos Sobremesa Maçã Starking / Pêra casca rija, 9-Aipo, 10-Mostarda, 11-Sementes de sésamo, 12-Dióxido de enxofre e sulfitos, 13-Tremoços, 14-Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são inofensivas. Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.

6 Semana I Semana de 11 a 15 de Fevereiro de ª FEIRA Sopa Alho Francês 2ªFEIRA Prato Arroz de atum no forno Dieta Perca assada ao natural e batata cozida Arroz de açafrão, com ervilhas, rebentos de soja, cogumelos e Vegetariana milho ª FEIRA Sopa Feijão verde 3ªFEIRA Prato Hamburguer de aves com massa espiral Dieta Bife de frango grelhado com massa espiral Vegetariana Hamburguer de legumes com massa espiral Sobremesa Pera/Maçã Starking 69/97 69/97 2ª FEIRA Sopa Juliana 4ªFEIRA Prato Douradinhos no forno com arroz de cenoura Dieta Red-fish no forno assado simples com batata cozida Vegetariana Chilli de soja com arroz e cenoura Sobremesa Mousse de chocolate/clementina 376/81 376/81 2ª FEIRA Sopa Creme de legumes ªFEIRA Prato Frango guisado com esparguete Dieta Frango estufado simples com esparguete Vegetariana Mistura de legumes chineses, ervilhas, milho e esparguete Sobremesa Pêra/Maçã Starking 69/97 69/97 2ª FEIRA Sopa Da Horta ªFEIRA Prato Pescada estufada e salada camponesa (batata, feijão verde, milho, cenoura) Dieta Abrótea assada simples e salada camponesa Vegetariana Feijão estufado com cenoura, lombardo e batata Sobremesa Laranja/Maçã 72/97 72/97 casca rija, 9-Aipo, 10-Mostarda, 11-Sementes de sésamo, 12-Dióxido de enxofre e sulfitos, 13-Tremoços, 14-Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são inofensivas. Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.