ANO NOVO, VIDA NOVA 7 ondas, 7 receitas e uma meta para 2017: emagrecer definitivamente. Coordenação técnica: Andréa Santa Rosa
|
|
|
- Dina Silva Valverde
- 7 Há anos
- Visualizações:
Transcrição
1
2 ANO NOVO, VIDA NOVA 7 ondas, 7 receitas e uma meta para 2017: emagrecer definitivamente Por Andréa Santa Rosa & Márcio Garcia Coordenação técnica: Andréa Santa Rosa Revisão técnica: Luana Vilas Bôas Revisão editorial: Clara Koziner Laís Barbosa Copyright Vida Funcional Editora. Todos os Direitos Reservados. Reprodução proibida. Fotos meramente ilustrativas.
3 Que tal levar uma vida funcional? Olá, tudo bem? Temos uma novidade para você, preparei junto com a minha equipe de nutricionistas um e-book para o ano começar com o pé direito, temos várias receitas nutritivas, gostosas e refrescantes! Espero que você goste, fizemos com muito carinho! E fica aqui mais uma dica: sabe aquela famosa listinha de metas do ano novo? Estudos recentes da neurociência vem descobrindo que o cérebro precisa de objetivos e desafios para se manter em atividade e motivado. Portanto, se você estava na dúvida se iria ou não fazer a sua listinha, não perca seu tempo! Que tal começar o ano com sua meta de peso definida para o ano que vem? Assine o nosso programa e venha com a gente ter uma vida mais feliz, saudável e completa! Estou esperando por você! Acesse:
4 4 Ano Novo, Vida Nova - 7 Receitas Funcionais - com Andréa Santa Rosa MIX BRONZEADOR ½ cenoura 1 pedaço pequeno de beterraba ½ copo de laranja espremida essa delícia diariamente.
5 5 Ano Novo, Vida Nova - 7 Receitas Funcionais - com Andréa Santa Rosa CHIPS DE CENOURA 2 cenouras 1 colher de chá de azeite de oliva Uma pitada de sal Ótimo para servir como aperitivo! Fica uma delícia e crocante! Preaqueça o forno a 180 C. Lave e descasque as cenouras, corte em invés de crocantes! Coloque as cenouras já picadas em um recipiente e tempere com azeite e sal. Leve ao forno por 15 a 20 minutos ou até
6 6 Ano Novo, Vida Nova - 7 Receitas Funcionais - com Andréa Santa Rosa GELATINA NATURAL DE MORANGO E MELANCIA 3 fatias de melancia (parte bem vermelhinha sem caroço) ½ copo de água 6 morangos 1 colher de sobremesa de mel 1 colher de café de canela 1 saquinho de gelatina sem sabor e sem corantes. tudo batido, cortar os 3 morangos em pedacinhos e agregar a mistura. Levar a geladeira para endurecer por pelo menos 2 horas. Fica linda, saborosa e super saudável!
7 7 Ano Novo, Vida Nova - 7 Receitas Funcionais - Com Andréa Santa Rosa GELO DE COUVE 2 folhas de couve 1 maçã ½ pepino Simples, fácil e uma delicia! Lave os vegetais, bate as folhas de couve com a maçã, o pepino e um pouco de água para auxiliar. Leve ao congelador nas forminhas de gelo. Depois de congelado você pode adicionar aos mix funcionais ou outras bebidas de sua preferência.
8 8 Ano Novo, Vida Nova - 7 Receitas Funcionais - Com Andréa Santa Rosa SORVETE DE MANGA COM COCO 1 xícara de manga congelada em cubinhos ½ copo de leite de coco 1 colher de suco de limão siciliano 1 colher de cafezinho de raspas de casca de limão 2 colheres de sopa de coco seco ralado Bata no processador a manga congelada com o leite de coco, o suco de limão, as raspas e coco ralado. Deixe no congelador por 20 minutos e depois sirva.
9 9 Ano Novo, Vida Nova - 7 Receitas Funcionais - com Andréa Santa Rosa PICOLÉ REFRESCANTE 1 copo pequeno de suco de limão 3 xícaras de chá de água de coco 1 colher de chá de gengibre ralado com caldo 1 colher de chá de raspas da casca de limão 2 colheres de sopa de mel Sobremesa super refrescante, topa? Bata todos os ingredientes no liqui- picolés. Leve ao freezer. Quando estiverem quase enrijecidos coloque os palitos ao meio e retorne ao freezer.
10 10 Ano Novo, Vida Nova - 7 Receitas Funcionais - com Andréa Santa Rosa ÁGUA SABORIZADA Nesse verão, não esqueça de beber bastante líquido. Uma boa opção para lembrar de beber água é adicionar um sabor especial a ela. Em um recipiente adicione água gelada e bastante gelo, coloque pedacinhos de vegetais ou de frutas de sua preferência.
11 Conheça o Programa VIDA FUNCIONAL Com Márcio Garcia & Andréa Santa Rosa Olá! Você já sabe que eu e minha esposa, Andréa Santa Rosa, lançamos o Programa online Vida Funcional. Mas você sabe por que decidimos compartilhar nosso estilo de vida com você? Milhares de admiradores e fãs sempre quiseram saber como conseguimos cumprir nossas agendas, gravações, filhos e casa mantendo uma vida e alimentação funcionais. Pode não parecer, mas é mais fácil do que você imagina. Foi inspirado em nossos seguidores que decidimos lançar este Programa que vai ajudar você a emagrecer com saúde. Sem sofrimento, sem passar fome e o melhor, com o nosso acompanhamento dia a dia. Vida Funcional. Se funciona com a gente, imagine com você. Acesse:
RECEITAS FUNCIONAIS PARA O VERÃO. Coordenação técnica: Andréa Santa Rosa. Revisão técnica: Luana Vilas Bôas
RECEITAS FUNCIONAIS PARA O VERÃO Por Andréa Santa Rosa & Márcio Garcia Coordenação técnica: Andréa Santa Rosa Revisão técnica: Luana Vilas Bôas Revisão editorial: Clara Koziner Laís Barbosa www.vidafuncional.com.br
Receitas de Smoothies. Para crianças e adultos
Receitas de Smoothies Para crianças e adultos Índice Smoothie de mirtilo...1 Smoothie de morango...2 Batidos...4 5 Smoothies vermelhos...6 7 Smoothies verdes...8 11 Bebidas para o café da manhã...12 Smoothie
12 Receitas Para Te Ajudar A Perder 18 Kg Em Dois Meses. Índice Do E-Book. Salada simples
Índice Do E-Book Salada simples Salada com frutas Sopa detox de legumes Sopa de frango Suco de couve Suco de berinjela Suco verde de couve, limão e pepino Suco de couve, beterraba e gengibre Suco detox
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado.
1- Suco Detox de Beterraba, Cenoura e Maçã Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado. 2- Suco Detox de Melancia com Linhaça Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e
SUCO DETOX E M A G R E C E N D O S A Ú D A V E L
SUCO DETOX E M A G R E C E N D O S A Ú D A V E L Sumário 07 S U C O D E T O X V E R D E D E F I N I T I V O 08 S U C O D E T O X M A Ç A E C E N O U R A T R O P I C A L 09 S U C O D E T O X C O M C O U
RECEITAS COM A VEIO DE MINAS
RECEITAS COM A VEIO DE MINAS Faça deliciosas receitas com a Cachaça Veio de Minas RECEITA CLÁSSICA DE CAIPIRINHA - 1 limão - 4 cubos de gelo Coloque o limão e o açúcar em um copo especial para batidas,
FABRICAÇÃO DE PICOLÉ
FABRICAÇÃO DE PICOLÉ PICOLÉ DE BAUNILHA COM COOKIES 1 pacote de mistura para pudim sabor baunilha 1 xícara (chá) de creme de leite fresco 6 cookie de chocolate Prepare o pudim de acordo com as instruções
Receitas nutricionais - Bebidas saudáveis
Receitas nutricionais - Bebidas saudáveis Água Aromatizada 2 litros de água 2 limões sicilianos ½ gengibre médio cortado em rodelas ½ xícara de folhas de hortelã Ferver de véspera em um litro de água o
10 Sucos Para Viver Melhor E Aproveitar Os Alimentos
10 Sucos Para Viver Melhor E Aproveitar Os Alimentos Frutas em geral Benefícios Saiba como preparar bebidas com frutas, hortaliças e até grãos para manter a saúde em dia Suco bom é suco da fruta... E das
BEM VINDO A RECEITAS. mais saudáveis
BEM VINDO A RECEITAS mais saudáveis 14-Sobremesas 17-Sucos SUMÁRIO 04-Café da Manhã 08-Almoço/Jantar INTRODUÇÃO O segredo para obter uma vida saudável e com longevidade, é se alimentando de forma correta.
EMAGREÇA DE 3KG Á 5KG EM 7 DIAS PASSO A PASSO
10 RECEITAS DE SUCO DETOX PARA PERDER BARRIGA EMAGREÇA DE 3KG Á 5KG EM 7 DIAS PASSO A PASSO CONSIDERADA UMA DAS MANEIRAS MAIS SAUDÁVEIS E NATURAIS DE ELIMINAR TOXINAS ACUMULADAS NO ORGANISMO E, COMO CONSEQUÊNCIA,
Indice: Descubra o método usado pelas famosas para perder peso. rapidamente até 4 kg em apenas 7 dias.
Indice: Suco Detox verde de couve------------------------------------1 Suco Detox berinjela com laranja----------------------------2 Suco Detox cenoura com limão-------------------------------3 Suco Detox
A Autora...3. Suco Power Rejuvenescedor (Clorofila)...9. Suco de Combate ao Inchaço Suco Contra a Indigestão Suco Super Detox...
Índice A Autora...3 Suco Power Rejuvenescedor (Clorofila)...9 Suco de Combate ao Inchaço...10 Suco Contra a Indigestão...11 Suco Super Detox...12 Suco Detox de Frutas...13 Suco Chô Gordura...14 Suco Chô
SÃO JOÃO SEM EFEITO BALÃO
SÃO JOÃO SEM EFEITO BALÃO Por Andréa Santa Rosa & Márcio Garcia Coordenação Técnica: Andréa Santa Rosa Revisão Técnica: Vanessa Bulcão Rejane Oliveira Juliana Dias Revisão Editorial: Clara Koziner WWW.VIDAFUNCIONAL.COM.BR
SUMOS DETOX
WWW.RECEITASDECOZINHA.NET SUMOS DETOX Atenção: Os Sumos Detox não substituem as refeições diárias indicadas pela Organização Mundial de Saúde. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou nutricionista.
Divina Albuquerque. https://saudevianatureza.com.br 25/02/2018
2018 Divina Albuquerque https://saudevianatureza.com.br 25/02/2018 A Natureza não faz nada em vão! (Aristóteles) Nossa Gratidão ao Criador! Importância dos Sucos Detox Você torce o nariz quando vê alguém
12 receitas de sucos detox
12 receitas de sucos detox ONDE ESTÁ? Neste e-book você encontrará: Os benefícios dos sucos detox...3 Detox de couve, laranja e pepino...4 Suco verde energizante...5 Detox de melancia e salsão...6 Detox
Super Detox. 5 receitas detox para você emagrecer com saúde!
Super Detox 5 receitas detox para você emagrecer com saúde! Super Detox 5 receitas detox para você emagrecer com saúde! Índice Introdução... Dicas... Suco detox de couve... Suco detox de limão com maçã
Sorvete de coco verde
Sorvete de coco verde 500g de polpa de coco verde (use a polpa quando estiver branca e carnuda, mas ainda mole e de fácil remoção) 400ml de leite de coco 400ml de creme de leite +/- 1 1/2 xícaras de açúcar
10 Receitas Detox Para Emagrecer. Clique No Botão Abaixo e Acesse Um Plano De Emagrecimento Totalmente Funcional E Saudável!
APRESENTAÇÃO Este Guia Foi Desenvolvido Para Auxiliar Você a Ter Uma Vida Mais Saudável! Com Receitas DETOX Simples E Comprovadamente Funcionais Que Qualquer Pessoa Consegue Fazer Em Casa. Clique No Botão
Cogumelos e Ao Molho de Manteiga e Limão
Receita de Linguado Com Cogumelos e Ao Molho de Manteiga e Limão O linguado é um dos nossos peixes favoritos, pois a carne é macia, de sabor suave e que combina com diversos tipos de preparo. Hoje ensinaremos
receitas de sobremesas
receitas de sobremesas introdução Este e-book foi elaborado pensando em nossos leitores, que buscam uma vida saudável e tem uma rotina corrida. Nós do blog Malu Saudável além de gostar de cozinhar, gostamos
apresenta Receitas com
apresenta Receitas com Olá, Essa é a linha de produtos Mãe Terra por Bela Gil que estou muito feliz de poder dividir com você em primeiríssima mão. São produtos que fazem bem de verdade, nos reconectam
Sumário. 2 P á g i n a
1 P á g i n a Sumário INTRODUÇÃO... 3 POR QUE TOMAR SUCOS DETOX?... 5 QUANDO TOMAR OS SUCOS DETOX?... 7 1.Suco Detox Rejuvenescedor... 8 2.Suco Detox Energético... 9 3.Suco Detox de Abacate Inibidor de
Divina Albuquerque. https://saudevianatureza.com.br 25/02/2018
2018 Divina Albuquerque https://saudevianatureza.com.br 25/02/2018 A Natureza não faz nada em vão! (Aristóteles) Nossa Gratidão ao Criador! Importância dos Sucos Detox Você torce o nariz quando vê alguém
*IMAGENS MERAMENTE ILUSTRATIVAS*
*IMAGENS MERAMENTE ILUSTRATIVAS* TERMOS DE RESPONSABILIDADE As sugestões de receitas retratadas neste livro têm como único objetivo informar e educar sobre uma alimentação saudável e balanceada. Este livro
TOP RECEITAS DETOX Detox de Corpo e Alma
TOP RECEITAS DETOX Detox de Corpo e Alma BRIGADEIRO DE TÂMARA -8 tâmaras sem caroço -1/2 xícara de amêndoas picadas -2 colheres de sobremesa de cacau em pó -suco de 1 laranja lima Modo de preparo: Coloque
Descubra qual é a importância dos Sucos Detox no processo de emagrecimento. Saboreie as deliciosas receitas que selecionamos para você!
Descubra qual é a importância dos Sucos Detox no processo de emagrecimento. Saboreie as deliciosas receitas que selecionamos para você! Adriana Vieira Obrigada por baixar o ebook! Antes de continuar, inscreva-se
Receitas Sazonais. EDIÇÃO DE OUTONO Por Sustentarea, a Rede Alimentar
Receitas Sazonais EDIÇÃO DE OUTONO Por Sustentarea, a Rede Alimentar Sumário Outono Abóbora assada Abobrinha refogada Casca de banana empanada Geleia de caqui Hambúrguer de feijão com cascas da manga e
Sirva os chips de legumes com a guacamole.
anniebello.com.br Legumes de sua preferência (beterraba, cenoura, batata doce, abóbora etc); ½ abacate; 1 tomate; ½ cebola picada; 1/2 de xícara de folhas de coentro; Suco de 1 limão; Pimenta-do-reino
Queijos e derivados sem lactose. com Bruna Pavão
Queijos e derivados sem lactose com Bruna Pavão 2 Aula 3 Leite de coco VALIDADE: até 2 dias na geladeira RENDIMENTO: 2 copos de 200 ml 1 xícara (chá) de coco ralado ou fresco 2 xícaras (chá) de água quente
Receitas com CREME DE PAPAIA VITAMINA DE BANANA E MEL SANDUÍCHE DELÍCIA COMPOTA CREMOSA DE MAÇÃ, ABÓBORA E COCO
Receitas com COMPOTA CREMOSA DE MAÇÃ, ABÓBORA E COCO CREME DE PAPAIA VITAMINA DE BANANA E MEL SANDUÍCHE DELÍCIA Vida ativa em qualquer idade. A Nestlé Health Science preparou um delicioso menu feito especialmente
TOP 10 RECEITAS DETOX. www.detoxdecorpoealma.com
TOP 10 RECEITAS DETOX 1. BRIGADEIRO DE TÂMARA -8 tâmaras sem caroço -1/2 xícara de amêndoas picadas -2 colheres de sobremesa de cacau em pó -suco de 1 laranja lima Modo de Preparo: Coloque as tâmaras,
ÍNDICE SOBRE O E-BOOK. Suco de Frutas com Propriedades Laxativas. 3 Shake Nutritivo. 3 Suco Rico em Antioxidantes
ÍNDICE Suco de Frutas com Propriedades Laxativas 3 Shake Nutritivo 3 Suco Rico em Antioxidantes 4 Suco Detoxificante Sucos funcionais são aqueles que, além de saborosos, contribuem para a vitalidade e
Uso da polpa, das sementes e da casca de maracujá-doce no processamento de alimentos
Uso da polpa, das sementes e da casca de no processamento de alimentos Picolé de (Dâmaris) 8 a 10 frutos de Retire a polpa com sementes do maracujá, coloque em forminhas de gelo e leve ao freezer (congelador
0 SUMÁRIO INTRODUÇÃO... 2 SUCO DETOX DE COUVE E GENGIBRE... 3 SUCO DETOX DE GENGIBRE, MELÃO E HORTELÃ... 4 SUCO DETOX DE ABACAXI E SALSÃO... 5 SUCO DETOX DE LARANJA COM LIMÃO... 6 SUCO DETOX DE MAÇÃ COM
Receitas Nutricionais Sem Lactose
Receitas Nutricionais Sem Lactose Arroz cremoso especial (com biomassa de banana verde) 1 colher de sopa de azeite de oliva ½ cebola média picada 1 dente de alho amassado 300 gramas de filé de frango cortado
DOCES. Sem Açúcar. Experimente.. de 100 Receitas. zero açúcar
DOCES Sem Açúcar Açúcar Sem Mais de 100 s Experimente.. zero açúcar Abacaxi Assado 4 rodelas de abacaxi cortadas em fatias grossas 4 colheres sopa de suco de abacaxi 1 pitada de canela em pó 1 pitada de
GUIA DE USO E RECEITAS. Juice + Technology
GUIA DE USO E RECEITAS Juice + Technology APROVEITE MUITO JUICE + TECHNOLOGY O novo filtro JUICE + TECHNOLOGY é a combinação do filtro com um extrator que permite extrair muito mais da fruta*, evitando
Porque usar sucos detox?
ÍNDICE Porque usar sucos detox?... 3 Quando tomar Sucos Detox?... 6 Posso tomar Sucos Detox e depois comer o que eu quiser?... 7 Suco Detox para diminuir inchaço... 8 Suco Detox com água de coco... 9 Suco
Batidos Batidos Controlo de Peso
Controlo de Peso E Está Pronto Para Ir 3 ameixas 2 colheres (sopa) de farelo de aveia 250 ml de leite de soja aquecido 293 calorias Pequeno-almoço Rápido 1 dose de Formula 1 de Cappuccino 250 ml de sumo
Gastronomia Infantil
Gastronomia Infantil Menu do dia: Suco do Vampiro Suco Energético Bolinhos de Salmão Barrinhas de cereais Pastel integral de cenoura e ricota Dip do sapinho Bolo Vermelho Receitas Suco do Vampiro 2 xícaras
sumário Introdução Combinações para sucos funcionais Dicas Tabela de Sazonalidade Receitas
guia de -Sucos- 1 1 sumário Introdução...3 Combinações para sucos funcionais...4 Energizantes...4 Relaxantes...5 Digestivos...5 Kids...6 Dicas...7 Dicas para um Smoothie perfeito...8 Tabela de Sazonalidade...9
RECEITAS DETOX MÓDULO 4
RECEITAS DETOX MÓDULO 4 RECEITA 52 SHAKE DETOX -1 talo de aipo cortado em pedaços -1 maçã, vermelha ou verde, cortada -1 cenoura -1/2 xícara de água de coco ou água -3/4 de xícara de chá de camomila à
Congelamento de frutas, legumes e verduras preserva a qualidade dos alimentos e evita o desperdício
Congelamento de frutas, legumes e verduras preserva a qualidade dos alimentos e evita o desperdício Enviado por DA REDAÇÃO 09-Jan-207 No verão, as frutas, legumes e verduras sofrem mais com as altas temperaturas,
Dicas para uma Alimentação Saudável e Prazerosa no Inverno Renata Miranda Nutricionista
Dicas para uma Alimentação Saudável e Prazerosa no Inverno Renata Miranda Nutricionista Bolinhas de frango com cream cheese 2 filés de peito de frango cozidos e cortados em cubos (220 g) de xícara do caldo
Alfajor Havanna Com Cobertura de Chocolate
Alfajor Havanna Com Cobertura de Chocolate Há algum tempo nós postamos a nossa opinião sobre o Alfajor Havanna com cobertura de chocolate branco e hoje, falaremos do Alfajor Havanna co cobertura de chocolate
OFICINA AMBIENTAL CRIATIVA CULINÁRIA NATURAL
OFICINA AMBIENTAL CRIATIVA CULINÁRIA NATURAL FUBÁ EDUCAÇÃO AMBIENTAL E CRIATIVIDADE Olá! Você já pensou sobre a origem da sua comida? E no porque das suas escolhas alimentares? Você gostaria de ter uma
Receitas Disciplina Integradora: Dieta, Alimentação e Cenários de Prática
Receitas Disciplina Integradora: Dieta, Alimentação e Cenários de Prática Divisão de receitas por grupos: Grupo 1: pão de queijo de inhame Grupo 2: mousse de graviola E fritada de cará Grupo 3: muffin
Receita de Salada Italiana
Receita de Salada Italiana Salada é sempre uma ótima pedida quando o tempo está quente coisa bem comum aqui no Brasil. Aqui em casa, nós fazemos da salada o prato principal em algumas ocasiões, porém,
Molho de Pimenta Doce Receita Fácil e Rápida
Molho de Pimenta Doce Receita Fácil e Rápida Muita gente gosta de um bom molho de pimenta na hora das refeições. Então que tal fazer o seu próprio molho de pimenta, ao invés de usar um industrializado?
BEBIDAS AMIGAS. Aqui você encontra algumas opções interessantes!
As Bebidas Amigas são opções saborosas que podem ser utilizadas para matar a sua sede e deixar o seu dia mais refrescante. Elas podem ser consumidas a vontade e você pode usar a criatividade para brincar
Receita de Frozen de Morango Com apenas 2 ingredientes!
Receita de Frozen de Morango Com apenas 2 ingredientes! A receita de hoje é perfeita para quem não tem muita intimidade com a cozinha, ou está na busca de uma sobremesa rápida, gostosa e com poucos ingredientes.
fitnessconsultoria.com
D a n i e l l e G o m e s Programa de parceiros: dani.ptrainer fitnessconsultoria.com Abobrinha Low Carb 4 abobrinhas cortadas ao meio 1/2 xícara de queijo parmesão fresco ralado Azeite Sal e pimenta a
sumário Introdução Combinações para sucos funcionais Dicas Tabela de Sazonalidade Receitas
guia de -Sucos- 1 1 sumário Introdução...3 Combinações para sucos funcionais...4 Energizantes...4 Relaxantes...5 Digestivos...5 Kids...6 Dicas...7 Dicas para um Smoothie perfeito...8 Tabela de Sazonalidade...9
Emagreça em 72 horas
Emagreça em 72 horas Sobre o livro Ei,você que está se sentindo mal com o seu próprio corpo eu estou aqui para te ajudar,o mais importante é você se sentir bem consigo mesmo com isso você vive melhor sorri
7 Receitas Super Fáceis para Diabéticos.
Este e-book foi desenvolvido pensando principalmente nos portadores de diabetes, que precisam de uma alimentação controlada em virtude da doença. Aqui você encontrará 7 receitas super fáceis de fazer,
Cozinha experimental de Soja RECEITAS
Cozinha experimental de Soja RECEITAS Curau de Milho Verde e Bebida de Soja Sorvete de Chocolate Arroz Doce com Bebida de Soja Bolo Saboroso Vitamina de Morango e de Banana Realização Apoio Curau de Milho
COM MOLHO DE PROTEÍNA DE SOJA
PANQUECA DE AGRIÃO Valor energético por porção: 450 kcal COM MOLHO DE PROTEÍNA DE SOJA Para a panqueca 1 ovo 2 xíc. de agrião 1 xíc. (chá) de leite 1 col. (sopa) manteiga derretida 1 xíc. (chá) de farinha
RECEIT. Bolo. de Abobrin. Modo de preparo
RECEIT Bolo A de Abobrin ha 2 xícaras de chá de abobrinha italiana picada 3 ovos 2 xícaras de chá de açúcar 1 xícara de óleo 3 xícaras de chá de farinha de trigo 1 colher de sopa de canela em pó 1 colher
1. Barquinhos nutritivos de ovos
OFICINA CULINÁRIA ALIMENTAÇÃO DE VERDADE COMEÇA DESDE CEDO: CULINÁRIA SAUDÁVEL E DIVERTIDA RECEITAS PRÁTICAS E SAUDÁVEIS 1. Barquinhos nutritivos de ovos 1 dúzia de ovos cozidos 1 cenoura pequena cozida
RECEITAS DE APROVEITAMENTO INTEGRAL DOS ALIMENTOS. (Curso de Nutrição do CEUNSP- ITU)
RECEITAS DE APROVEITAMENTO INTEGRAL DOS ALIMENTOS (Curso de Nutrição do CEUNSP- ITU) Torteira de legumes Ingredientes 5 batatas inglesa picadas com casca 2 batatas doce picada com casca 1 berinjela com
Ementa de primavera /verão
1 Ementa de primavera /verão Sopa: Creme de ervilhas com hortelã Prato principal: Salmão no forno com arroz de cenoura Bebida: Sumo de laranja natural Sobremesa: Delícia de morango Creme de Ervilhas com
Cogumelos e Ao Molho de Manteiga e Limão
Receita de Linguado Com Cogumelos e Ao Molho de Manteiga e Limão O linguado é um dos nossos peixes favoritos, pois a carne é macia, de sabor suave e que combina com diversos tipos de preparo. Hoje ensinaremos
Sanduíche de Batata Britânico
Receita: Chip Butty, O Sanduíche de Batata Britânico Chip Butty é um típico prato britânico. Trata-se de um pão tostado na manteiga recheado com batatas fritas e o resultado é algo incrível e diferente
Livro de receitas 2o ano A
Livro de receitas 2o ano A Salada de tofu com molho de gengibre Ingredientes: 20 gramas de gengibre ralado 20 gramas de cebolinha picada 50 m del molho de soja Modo de preparo: misture o gengibre ralado
Gelato Express. Livro de Receitas
Gelato Express Livro de Receitas RECEITAS SORVETES SORVETE DE BAUNILHA BÁSICO 2 xícaras de creme de leite 1 xícara de leite 1 fava de baunilha, cortada ao meio e com as sementes raspadas ou 1 colher para
CARDÁPIO PARA AS FESTAS NATALINAS
CARDÁPIO PARA AS FESTAS NATALINAS Prezado paciente, Com a chegada das festas de fi m de ano, acrescentamos alguns alimentos tradicionais da época às nossas refeições. Você pode e deve participar das comemorações,
Sorvete cremoso (processo a quente)
Sorvete cremoso (processo a quente) da pré-massa 1 litro de leite fervido 1/4 xícara (chá) de glucose branca 1 xícara (chá) de leite em pó 1/4 xícara (chá) de gordura vegetal 1 xícara (chá) de açúcar refinado
Macarrão Caprese com Frango Receita
Macarrão Caprese com Frango Receita A receita de hoje é para quem é fã de pratos caprese como nós somos. A receita é fácil e acompanha muito bem o Frango Caprese que ensinamos há algum tempo. Vamos lá?
Receita: Homus Com Pesto Genovese Homus tradicional
Receita: Genovese Homus Com Pesto A receita de hoje é mais uma que ajuda a ter uma alimentação saudável, pois é fácil de fazer e fica uma delícia. Há algum tempo nós ensinamos a fazer o Homus tradicional,
RECEITA. Cobertura. Ingredientes. Modo de preparo
1/2 xícara de óleo 3 cenouras médias cortadas em pedaços ( 2 e ½ xícaras ) 4 ovos 2 xícaras de açúcar 3 xícaras de farinha de trigo com fermento Cobertura Cobertura sabor chocolate fracionado derretido
Macarrão com linguiça, couve e grão de bico
Macarrão com linguiça, couve e grão de bico Quer sair do óbvio e fazer um macarrão diferente? Confira a receita de macarrão com linguiça, couve e grão de bico. A receita de hoje é uma delícia e perfeita
50 SUCOS DETOX E FUNCIONAIS
50 SUCOS DETOX E FUNCIONAIS UMA DOSE EXTRA DE SAÚDE POR SABRINA RAVAGNANI DETOX Nosso corpo está naturalmente preparado para desenvolver sua própria desintoxicação. Mas muitas vezes a quantidade de substâncias
Rico em vitaminas e minerais o limão pode ajudar seu organismo Sex, 13 de Março de :54 -
Seja em sucos ou temperos, o limão é um fruto muito presente na mesa dos brasileiros. Barato, nutritivo e com baixíssimo valor calórico, há tempos o fruto tem boa fama: é rico em vitaminas e minerais,
BOLO DE CANECA Você prepara na própria caneca que irá consumir e em apenas 3 minutos no microondas.
RECEITAS NA CANECA A brincadeira é que você bate os ingredientes na própria caneca com um garfo e põe no microondas por 3 minutos. A massa crua é mais mole que a de um bolo normal mas é assim mesmo. Não
CALDOS E SOPAS. para aquecer o seu INVERNO
CALDOS E SOPAS para aquecer o seu INVERNO Olá, meu nome é Gisele de Faria, sou nutricionista funcional e completamente apaixonada por tudo relacionado à nutrição! O meu propósito de vida é ajudar as pessoas
Ceviche Peruano Receita e Passo a Passo
Ceviche Peruano Receita e Passo a Passo Ceviche Peruano foi uma verdadeira febre no ano passado. Vários restaurantes começaram a servir o prato e foi uma verdadeira enxurrada de fotos no Instagram. O legal
12 RECEITAS FUNCIONAIS PARA O NATAL
12 RECEITAS FUNCIONAIS PARA O NATAL Por Andréa Santa Rosa & Márcio Garcia 12 RECEITAS FUNCIONAIS PARA O NATAL Por Andréa Santa Rosa & Márcio Garcia Coordenação técnica: Andréa Santa Rosa Revisão técnica:
RECEITAS PRÁTICAS E SAUDÁVEIS, ESPECIALMENTE ELABORADAS E TESTADAS PELAS NUTRICIONISTAS DO SPA SÃO PEDRO
RECEITAS PRÁTICAS E SAUDÁVEIS, ESPECIALMENTE ELABORADAS E TESTADAS PELAS NUTRICIONISTAS DO SPA SÃO PEDRO ELABORAÇÃO MARIANE NAGY MARTINS NUTRICIONISTA - CRN3 43119 COLABORAÇÃO VERÔNICA DE LAZARI BERNARDI
Bala de Gelatina Light Com Dekopon Receita
Bala de Gelatina Light Com Dekopon Receita Há poucos dias nós mostramos como é a fruta Dekopon e contamos um pouco de sua história. Na postagem nós comentamos que a fruta é ótima não só para o consumo
Chá de Hibisco. INGREDIENTES * 2 colheres de sopa de hibisco seco * 1 Fatia de Limão * Mel (opcional) * 1 litro de água.
7 Receita s com Chá d e Hibisco emagreça com chá de hibisco Chá de Hibisco * 2 colheres de sopa de hibisco seco * 1 Fatia de Limão * Mel (opcional) * 1 litro de água. Após aquecer a água até o ponto de
Volume 1. Receitas de Bebidas e Sobremesas Refrescantes
Volume 1 Receitas de Bebidas e Sobremesas Refrescantes Índice RECEITAS PARA COMEÇAR BEM O DIA # 1 Deliciosa bebida nutritiva 5 # 2 Vitamina de abacate com limão 6 # 3 Suco nutritivo 7 RECEITAS PARA ENERGIZAR
Receita: Frango Estilo Grego
Receita: Frango Estilo Grego O segredo de um frango gostoso é a escolha de bons temperos. Se você fizer um frango só no sal e na pimenta, pode ser que você ache o resultado insosso. Hoje ensinaremos uma
EmagrecerESerFitness.com/MetodoEmagrecer17
/MetodoEmagrecer17 1 /MetodoEmagrecer17 Sumário Conteúdo Sumário... 2 Aviso Legal... 3 Obrigada!... 4 Refeições em geral... 5 1- Abóbora assada com especiarias... 5 2- Risoto Agridoce de Quinoa... 6 3-
Receita feita pela aluna: Angelina
BOLO DE CENOURA: Ingredientes: 2 cenouras grandes; 2 xícaras de açúcar; 3 ovos; ¾ de xícaras de óleo; 1 colher de sopa de fermento; 2 xícaras de farinha peneirada. Modo de Preparo: Bater no liquidificador
Receita: Gyros, o Sanduíche Grego
Receita: Gyros, o Sanduíche Grego Hoje ensinaremos a fazer o Gyros, que é uma comida grega de rua basicamente como o nosso churrasquinho, ou cachorro quente. Só de saber que é uma comida de rua, já é uma
RECEITAS DE COQUETÉIS E DRINKS
RECEITAS DE COQUETÉIS E DRINKS HEATS BRAZIL CAIPIRINHA LUSH Preparo do suco: Macere o limão até conseguir 50ml de suco. (uma dose) - 50ml cachaça Clássica. (uma dose) - 50ml suco de limão (uma dose) -
Chimichurri Criollo. Ingredientes:
Receita do Original Chimichurri Criollo Sempre que se fala em comida argentina se lembra do famoso Chimichurri. Há diversas variações da receita e, para ser sincero, uma má interpretação dela ao redor
do Sagrada Ampliado Fevereiro/Março/Abril 2014
do Sagrada Ampliado Fevereiro/Março/Abril 2014 Receita: Bolo de cenoura 2 cenouras 4 ovos 1 xícara de óleo 2 xícaras de açúcar 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sobremesa de fermento em pó Descascar
Receita de Frozen de Morango Com apenas 2 ingredientes!
Receita de Frozen de Morango Com apenas 2 ingredientes! A receita de hoje é perfeita para quem não tem muita intimidade com a cozinha, ou está na busca de uma sobremesa rápida, gostosa e com poucos ingredientes.
Feliz Natal. Receitas Salgadas Torta de palmito low carb. Massa Coloque todos os ingredientes da massa em uma vasilha e amasse até soltar das mãos.
Receitas Salgadas Torta de palmito low carb Massa 1 ½ xícara de farinha de castanha de caju ¾ da xícara de 100% Whey H.I Neutro ½ xícara de parmesão ralado 100g de manteiga 2 ovos grandes Recheio 1 vidro
Salada de Anéis de Lula com Coco
Salada de Anéis de Lula com Coco A receita de hoje é ótima para quem adora frutos do mar. Hoje ensinamos a fazer Salada de Anéis de Lula com coco. Vamos lá: Ingredientes: 1) 2 colheres de sopa de óleo;
Receitas com Iogurte. Frango assado com Iogurte. Salada de Frango com Iogurte. Bolo de Iogurte. Bolo de Iogurte com Fruta e Frutos secos
Receitas Receitas com Iogurte Frango assado com Iogurte Salada de Frango com Iogurte Bolo de Iogurte Bolo de Iogurte com Fruta e Frutos secos Bolo de Iogurte e Côco Bolo de Iogurte e Laranja Salada de
C A R L A M A I A L A N C H I N H O S S E M G L Ú T E N S E M L E I T E S E M O V O S S E M S O J A
C A R L A M A I A L A N C H I N H O S S E M G L Ú T E N S E M L E I T E S E M O V O S S E M S O J A APRESENTAÇÃO Neste livro digital, o Menu Bacana apresenta a segunda edição do ebook Lanchinhos, que reúne
Chimichurri Criollo. Ingredientes:
Receita do Original Chimichurri Criollo Sempre que se fala em comida argentina se lembra do famoso Chimichurri. Há diversas variações da receita e, para ser sincero, uma má interpretação dela ao redor
lixo lixo TONELADAS E E TONELADAS DE DE LIXO. LIXO. lixo MAS VOCÊ PODE MUDAR ISSO... É SIMPLES: JOGUE MENOS LIXO!
$ $ tente com seus filhos TODOS TODOS OS OS DIAS DIAS PRODUZIMOS TONELADAS E E TONELADAS DE DE LIXO. LIXO. lixo ISSO ISSO SIGNIFICA SIGNIFICA MUITO MUITO PREJUÍZO PREJUÍZO PARA PARA A NATUREZA NATUREZA
Receita: Milk Shake de Morango Milk Shake de Morango.
Receita: Morango Milk Shake de Uma coisa gostosa no verão é comer coisas refrescantes mesmo que elas sejam mais calóricas. Milk Shake é sempre uma boa opção, mas fazer o seu próprio é ainda mais gostoso
Penne apimentado com atum e tomate
Penne apimentado com atum e tomate 400 a 450g de macarrão tipo penne ou rigatone 3 latas de atum 4 colheres de sopa de suco de limão 4 colheres de sopa de azeite de oliva 1 cebola (de preferência a roxa)