Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado.

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Ana Amado Gil
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2 1- Suco Detox de Beterraba, Cenoura e Maçã Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado. 2- Suco Detox de Melancia com Linhaça Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado. OBS: Se o suco tiver ficado um pouco grosso, adicione um pouquinho de água, mas deixe para adicionar a água depois, pois a melancia é composta por cerca de 95% de água. 3- Detox de Abacaxi com Hortelã á de raspas de limão;

3 Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto as raspas de limão), sirva no copo e em seguida salpique as raspas de limão. 4- Suco Detox de Berinjela com Laranja Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 2 minutos e depois sirva bem gelado. 5- Suco Detox Antioxidante Manga e Limão Bata tudo no liquidificador e use mel para adoçar, coe e sirva gelado. 6- Suco Detox de laranja e Maçã

4 Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva gelado. 7- Suco Detox de Abacaxi e água de coco Deixe a ameixa preta seca em um copo com água dentro da geladeira por aproximadamente 8 horas para hidratar. Depois disso, bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado. 8- Suco Rosa Detox 1 laranja;

5 Bata bem todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado. Se desejar pode adoçar com uma colher de sobremesa de mel. 9- Suco Detox de Morango com Laranja Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, adicione gelo a gosto e sirva. 10- Suco Verde Detox do Brogui maçãs verdes (sem semente); Bata todos os ingredientes no liquidificador, logo em seguida coe e sirva bem gelado.

6 11- Suco Detox com Abacaxi, Hortelã e Linhaça l de água; Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva. 12-Suco Detox com Abacaxi e Gengibre meio) abacaxi; Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se achar necessário, adicione gelo e sirva. 13- Suco Detox com Abacaxi, Couve e Hortelã rodelas de abacaxi;

7 Bata tudo no liquidificador, coe e sirva bem gelado. 14- Suco Detox com Abacaxi e Água de coco água de coco; Bata tudo no liquidificador (exceto as rapas de limão), coe se achar necessário, salpique as raspas de limão e sirva bem gelado. 15- Suco Detox com Abacaxi e Erva Cidreira -cidreira; Em 100 ml de água fervente faça a infusão da erva-cidreira e em seguida leve a geladeira. Depois de estar gelado, adicione ao liquidificador o chá da ervacidreira junto com o abacaxi picado e a água de coco, bata tudo e sirva bem gelado. 16- Suco Detox com Abacaxi e Maçã

8 pedaço (pequeno) de gengibre; Bata tudo no liquidificador, adicione cubos de gelo e sirva. 17- Suco Detox com Abacaxi e Ameixa Preta Coloque a ameixa preta seca em um copo com água e deixa-a hidratar por cerca de oito horas dentro da geladeira. Depois coloque no liquidificador a ameixa já hidratada, os outros ingredientes e bata tudo e em seguida sirva bem gelado. 18- Suco Detox com Abacaxi e Morango Bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione cubos de gelo a gosto e sirva. 19- Suco detox de Limão e Cenoura

9 - 4 cenouras sem casca - Suco de 2 limões - 1 colher (sopa) de linhaça triturada Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor absorção, consuma em jejum. 20- Suco desintoxicante e antiansiedade Ingredientes - 1 limão pequeno - Suco de 2 laranjas-lima - 6 folhas de alface - ½ copo de água Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente. 21- Suco detox de cenoura com maçã Ingredientes Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

10 22- Suco desintoxicante e digestivo de Abacaxi Ingredientes Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes. 23- Suco desintoxicante de ameixa Ingredientes -preta seca fatias de abacaxi Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar. 24- Suco desintoxicante e energético

11 Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes. 25- Suco detox com gengibre gosto Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida. 26- Suco Rosa Goji berry 1 colher (sopa) de beterraba crua 1 colher (sopa) de goji berry 1 colher (sopa) de morangos picados 150 ml de água ou água de coco 50 ml de suco de laranja Bata todos os ingredientes no liquidificador. 27-Suco Verde Antioxidante

12 2 pepinos com casca 1 maçã com casca 6 talos de aipo 1 xíc. (chá) de broto (girassol, alfafa, brócolis, ervilha) 4 folhas de couve Passe todos os ingredientes na centrífuga ou bata no liquidificador com um pouco de água. 28-Suco de erva-doce com beterraba e maçã 1/2 xícara (chá) de erva-doce picada 1/2 beterraba picada com as folhas 2 maçãs sem o miolo 1 xícara (chá) de água Adoçante a gosto Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Despeje nos copos, junte gelo a gosto e sirva em seguida. 29-Suco verde de couve 1 folha de couve (ou outra folha verde-escura) ½ limão inteiro (polpa e casca) ½ pepino japonês com casca, cortado em pedaços 1 maçã com casca e sem sementes, cortada em pedaços 1 punhado de folhas de hortelã

13 1 copo (200 ml) de água gelada Retire as sementes e o filamento branco do limão. Bata no liquidificador com os outros ingredientes. Beba sem coar. 30-Suco detox chá verde e uva. 1 copo de água fervente. 1 saquinho de chá verde. 5 uvas verdes sem caroços. 1 copo de água de coco. Adoçante e gelo a gosto No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Coe numa peneira e sirva a seguir. 31-Suco verde termogênico 1 pepino com casca 2 maçãs pequenas com casca 2 folhas de chicória 4 folhas de couve 2 folhas de alface 1 ramo de salsinha Gengibre ralado a gosto Passe todos os ingredientes na centrífuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.

14 32-Suco de melancia com hortelã. 1 fatia grossa de melancia sem semente. 10 folhas de hortelã. Gelo a gosto No liquidificador, bata a melancia com a hortelã. Sirva com gelo. 33-Suco de chia. 2 xícaras (chá) de água de coco. 1 colher (sobremesa) de sementes de chia. 1/2 xícara (chá) de morango - de preferência orgânico. Gelo a gosto Bata tudo no liquidificador e sirva logo em seguida. 34-Suco verde antibarriga. 2 fatias de abacaxi. 1 colher (sopa) de linhaça. 3 folhas de couve. 1/2 xícara (chá) de água. 4 pedras de gelo Triture a linhaça no liquidificador, adicione os demais ingredientes e bata. Não é necessário coar. Se quiser, adoce com mel ou adoçante.

15 35- Suco de Limão com Maracujá Primeiramente você vai bater no liquidificador a couve misturada com água e só depois disso acrescente os outros ingredientes. Bata muito bem, até que fique uma mistura homogênea. Pronto, pode servir. 36- Suco de Limão com Hortelã e Couve e água gelada.. Pode utilizar mel ou adoçante. Parta ao meio as folhas de couve e hortelã, coloque-as no liquidificador. Após isso insira também os limões espremidos e água. Bata durante aproximadamente dois minutos e pronto! 37- Suco de Limão com Linhaça e Cenoura

16 Dica: Para melhor absorção, consuma em jejum. É Simples: Bata todos os ingredientes no liquidificador e não adicione açúcar. 38- Suco de Limão com Laranja e Alface -lima Misture todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Após isso, coe e consuma imediatamente. 39- Suco Rosa com Goji Berry e Suco de Cranberry de goji berry hidratada Misture todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Após isso, coe e consuma imediatamente. 40-Suco Rosa com Semente de Romã, Hortelã e suco de Uva

17 colher de sopa de semente de romã, Misture todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Após isso, coe e consuma imediatamente. Gostou? Curta nossa página: Low Carb Fácil

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