COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 2 a 6 de maio de 2016 Almoço SEMANA AÇORIANA

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1 Semana de 2 a 6 de maio de 2016 SEMANA AÇORIANA Feriado Canja 1,3,5,6 Torresmos em vinha-d alhos com Ihame 1,3,5,6,7,8,11 Brócolos / salada 12 Abrótea grelhada com batata e pimenta 4 Dieta Picadinho de carne de porco com massa 1,3,5,6,7 Vegetariano Legumes chineses salteados 1,3,5,6,9,12 Lavrador 5,6 Chicharros fritos com Batata e molho vilão 1,4,5,6,9 Cenoura baby 12 / salada Morcela com ananás e batata-doce 1,5,6,7 Dieta Chicharros grelhados com batata cozida 1,4,5,6 Vegetariano Pataniscas de legumes com arroz 1,3,5,6,7,9,12 do Espírito Santo 12 Carne de Vaca guisada com batata Jardineira de Legumes 12 /Salada Dieta Bife de vaca grelhado com Massa Espiral 1,3,5,6,7 Massa sovada / Arroz doce 1,3,7 Caldo Verde 5,6,9 Cozido de carnes (Frango, Carne de Vaca, Carne de Porco, Chouriço, Morcela, Legumes) 1,5,6,7,9 Feijão-Verde 12 / salada Polvo assado com batata 1,5,6,14 Dieta Albacora grelhada com Arroz 4,5,6 Vegetariano Piza Vegetariana 1,3,5,6,7,8,11

2 Semana de 9 a 13 de maio de 2016 Alho Francês 5,6 Salada de atum com massa tricolor 1,3,4,5,6,7 Couve-de-bruxelas 12 / salada Carne de Vaca à Fatia c/ Batata Estufada Dieta Filete de Alabote (Peixe) Grelhado c/ Arroz 4,5,6 Vegetariano Lasanha de legumes 1,3,5,6,7,8,9,11,12 Ervilha 5,6 Hambúrguer de vaca (No Forno) com Arroz de tomate 1,3,5,6,7,8,11 Couve-flor 12 / salada Feijoada de lulas 1,5,6,14 Dieta Bife de Porco Grelhado c/ Massa Laços 1,3,5,6,7,8,11 Vegetariano Massa gratinada com legumes 1,3,5,6,7,8,9,11,12 Tomate com massinhas 1,3,5,6,7 Perca assada no forno com batata salteada 4,12 Feijão-verde 12 / salada Frango Agridoce em Caldo Especial c/ Esparguete 1,3,5,6,7 Dieta Perca grelhada com Arroz de Pimentão 4,5,6,7 Vegetariano Caril de lentilhas 1,3,5,6,8,9,10,11 Brócolos 5,6 Carne de Vaca à Italiana (Carne moída e Esparguete) 1,3,5,6,7 Mistura chinesa salteada 12 /Salada Peixe-Espada Assado c/ Arroz de Milho 4,5,6,12 Dieta Massa c/ Frango, Tomate e Rúcula 1,3,5,6,7 Vegetariano Tarte de espinafres 1,3,5,6,7,8,9,11,12 Feijão-frade Bacalhau à Gomes de Sá 1,3,4,5,6,7 Cenoura baby / salada Costoletas de Porco c/ Molho de Mostarda e Arroz Branco c/ Feijão Preto 1,5,6,7,10 Dieta Cozido de bacalhau c/ Grão 1,3,4,5,6 Vegetariano Arroz à grega 3,5,6,7

3 Semana de 16 a 20 de maio de 2016 Feriado Dieta Vegetariano Cenoura 5,6 Douradinhos de Pescada no Forno c/ Salada de Feijão Frade 1,3,5,6,7 Brócolos 12 / salada Massa c/ bacon, Cogumelos e Ervilhas 1,3,5,6,7,12 Dieta Arroz de Lulas 2,5,6,14 Vegetariano Quiche de alho francês 1,3,5,6,7,9,11,12 Couve-flor 5,6 Peito de Perú c/ Molho de Maçã e Arroz Branco 5,6 Alho Francês e Feijão-Verde Salteados 12 / salada Albacora no Forno c/ Puré de Batata 1,3,4,5,6,7 Dieta Peitinhos de Perú Grelhados c/ Massa Tricolor 1,3,5,6,7 Vegetariano Tortilha de Espinafres 3,5,6,7,12 Aveludado de Lentilhas 5,6 Lombinhos de Salmão c/ Cebolada e Batata Assada 4 Couve-flor 12 / salada Frango Assado no Forno c/ Massa Espirais 1,3,5,6,7 Dieta Salmão grelhado com Legumes Salteados 4,12 Vegetariano Paella da horta 12 Canja de Galinha 1,3,5,6 Esparguete à Itau (Salsichas, Fiambre e Chouriço) 1,3,5,6,7 Couve-de-bruxelas 12 / salada Polvo à Micaelense 14 Dieta Bife de Vaca Grelhado c/ Arroz de Passas 5,6 Vegetariano Courgette recheada com legumes 1,3,5,6,7,9,12

4 Semana de 23 a 27 de maio de 2016 Grão com espinafres 5,6,12 Almôndegas com Arroz 1,3,5,6,7 Ervilha 12 /Salada Peixe vermelho assado no forno com batata salteada 1,4,5,6 Dieta Estufado de carne de vitela com Massa Espiral 1,3,5,6,7,8,11 Vegetariano Peixinhos da horta 1,3,5,6,7,9,12 Primavera 5,6 Salada de grão-de-bico com atum e ovo 1,3,4,5,6 Cenoura baby 12 / salada Carne de Porco à Portuguesa (Pickles, Batata e Carne) 9,12 Dieta Filetes de Abrótea Grelhados c/ Arroz de Salsa 5,6,12 Vegetariano Lasanha de espinafres e cogumelos 1,3,5,6,7,8,9,12 Creme de abóbora 5,6 Peito de Frango Salteado c/ Coentros e Massa Espiral,1,3,5,6,7 Brócolos 12 / salada Peixe-espada grelhado com Arroz de Brócolos 4,5,6,12 Dieta Peito de frango grelhado com Salada Russa 12 Vegetariano Alho francês à braz 1,3,5,6,12 FERIADO Dieta Vegetariano Juliana de legumes 5,6 Bacalhau à braz 1,3,4,5,6 Couve-flor 12 / salada Perna de Porco c/ Anéis de Cebola e Massa Laços 1,3,5,6,7 Dieta Arroz de Bacalhau c/ Legumes 4,5,6 Vegetariano Salada de espargos e lentilhas 1,3

5 Semana de 30 de maio a 3 de junho de 2016 SEMANA MEDITERRÂNEA Feijão preto 5,6 Salada do Mar c/ Frutas e Massa 1,3,4,5,6,7,11,12 Mistura chinesa salteada 12 /Salada Lasanha de vitela 1,3,5,6,7,8,11 Dieta Atum com salada russa 1,3,4,5,6 Vegetariano Salada de 3 leguminosas 1,3,5,6,10,12 Caldo verde 5,6,9 Espetada de peru com Arroz de tomate 1,5,6 Cenoura baby 12 / salada Pescada c/ Tomate e Azeitonas e Batata à Murro 1,4,5,6 Dieta Bife de Perú Grelhado c/ Puré de Abóbora 1,5,6 Vegetariano Tagliatelle com couve-flor e nozes 1,3,5,6,7,8,11 Beterraba 5,6 Piza com batata frita 1,3,5,6,7,8,11 Jardineira de Legumes 12 / salada Lombo de Salmão c/ Bacon e Batata Estufada 1,4,5,6 Dieta Bife de Porco Grelhado c/ Arroz 5,6 Vegetariano Piza vegetariana 1,3,5,6,7,8,11 de Tomate 5,6 Caldeirada de Peixe 1,3,4,5,6 Couve-de-bruxelas 12 / salada Rojões de Porco c/ Arroz de Cenoura 1,5,6,12 Dieta Perca grelhada com Legumes Salteados 1,4,5,6 Vegetariano Lasanha de queijo e beringela 1,3,5,6,7,8,9,11,12 de peixe 1,3,4,5,6 Frango de Tomatada c/ Arroz de Ervilha 5,6 Feijão-verde 12 / salada Lulas com molho de mostarda e Batata salteada 1,3,5,6,10,14 Dieta Bifinhos de Frango grelhados com Massa Penne 1,3,5,6,7 Vegetariano Omolete de cogumelos com arroz branco 1,3,5,6

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