Plano de Ementas 1 a 4 Setembro

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1 Plano de Ementas 1 a 4 Setembro 3ª Feira do Dia de Creme de Cenoura c/ Massinhas1,3,5,6,7 Almôndegas de Vaca Estufadas c/ Esparguete1,3,5,6,7 Perca à Posta assada c/ Batata Cozida4 Salada 4ª Feira do Dia Primavera5,6 Rissóis de Peixe c/ Arroz de Tomate1,2,3,5,6,7,9, de opção Bife de porco c/ Massa Penne Gratinada 1,3,5,6,7 Couve-flor cozida 5ª Feira do Dia de Tomate c/ Massinhas1,3,5,6,7 Frango assado c/ Massa Fusili1,3,5,6,7, Bacalhau à Gomes de Sá3,4,5,6, Salada

2 Plano de Ementas 1 a 4 Setembro 6ª Feira do Dia de Hortaliças5,6 Filetes de Pescada à Orly c/ Salada russa1,3,5,6,7, de Carne de vaca Fatiada c/ Arroz 5,6 Feijão-verde

3 Plano de Ementas 7 a 11 Setembro 2ª Feira do Dia Creme de legumes5,6 Salada de Massa c/ Atum, e Ovo1,3,4,5,6, de Carne de Porco à Portuguesa (Pickles, Batata e Carne) 9, Ervilha 3ª Feira do Dia de de Tomate c/ Massinhas1,3,5,6,7 Picadinho de Vaca c/ Arroz de Milho5,6, Peixe-Espada Assado c/ Salteados4,5,6, Salada 4ª Feira do Dia de Creme de cenoura5,6 Abrótea Assada c/ Batata Cozida4 Salada de Massa de Frango c/ e Ovo1,3,5,6,7 Cenoura

4 Plano de Ementas 7 a 11 Setembro 5ª Feira do Dia de Canja3,5,6 Peito de Perú Assado c/ Arroz de Ervilha e Cenoura5,6, Polvo à Micaelense14 Salada 6ª Feira do Dia de de Espinafres5,6 Bacalhau de Natas 1,3,4,5,6,7 Rojões de Vaca c/ Massa Penne Gratinada1,3,5,6,7 Brócolos

5 Plano de Ementas 14 a 18 Setembro 2ª Feira Puré de 5,6 Hambúrguer de Vaca Estufada c/ Arroz de 1,3,5,6,7 Couve-de-bruxelas Cozida/ Salada Bife de Porco Grelhado c/ Esparguete1,3,5,6,7 Perca Assada c/ Batata Salteada4, Arroz à Grega3,5,6,7, 3ª Feira Tomate c/ Massinhas1,3,5,6,7 Salmão Grelhado c/ Batata Cozida4 Brócolos Cozidos/ Salada Espetada de Lulas c/ Arroz5,6,,14 Bife de Frango c/ Molho de Natas e Massa Espiral Tricolor1,3,5,6,7 Salada de Feijão-Frade c/ Tomate Cereja5,6, 4ª Feira Primavera5,6 Esparguete à Itau (Fiambre, Chouriço e Salsichas) 1,3,5,6,7,9 Macedónia de Cozida/ Salada Carne de Vaca Cozida c/ Batata 5,6 Abrótea Frita c/ Arroz de Tomate1,4,5,6 Pataniscas de c/ Arroz de Cenoura1,3,5,6,7,

6 Plano de Ementas 14 a 18 Setembro 5ª Feira Caldo Verde5,6,9 Salada de Bacalhau c/ Batata, Grão e Ovo Cozido3,4,5,6 Couve-flor Cozida/ Salada Espadarte Grelhado c/ Arroz de Pimentão4,5,6, Frango à Sás c/ Massa Laços1,3,5,6,7 Tarte de Brócolos c/ Salada1,3,5,6,7, 6ª Feira Creme de alho francês5,6 Strogonoff de Porco c/ Arroz de Milho1,3,5,6,7, Feijão-verde/Salada Bife de Vaca Grelhado c/ Massa Fusili1,3,5,6,7 Peixe vermelho no forno c/ Batata Estufada4 Batatas Gratinadas c/ Azeitonas e Alho Francês1,5,6,7,

7 Plano de Ementas 21 a 25 Setembro 2ª Feira Creme de couve-flor5,6 Douradinhos de Pescada c/ Arroz de Tomate1,2,3,4,5,6,7 Cenoura baby cozida/ Salada Filetes de Abrótea c/ Batata Cozida4, Costoletas de Porco c/ Massa Laços1,3,5,6,7 Omeleta de Espinafres3,5,6,7, 3ª Feira Hortaliças5,6 Bife de Frango Grelhado c/ Massa Farfalle1,3,5,6,7 Feijão-verde/ Salada Omeleta de Salsichas e c/ Arroz1,3,5,6,7, Peixe-Espada Frito c/ Batata Salteada1,4, Peixinhos da Horta c/ Arroz de Milho1,3,5,6,7, 4ª Feira Juliana de 5,6 Bacalhau à Brás1,3,4,5,6 Brócolos/ Salada Salada de Massa c/ Salmão e 1,5,6,7, Ervilhas Guisadas c/ Chouriço e Ovo Escalfado3, Alho Francês à Braz1,3,5,6,

8 Plano de Ementas 21 a 25 Setembro 5ª Feira Canja3,5,6 Carne de Vaca à Italiana1,3,5,6,7 Ervilha Cozida/ Salada Cozido Simples (Frango, e Carne de Vaca) Empadão de Atum1,3,4,5,6,7 Salada de Grão c/ Abacate e Uvas5,6, 6ª Feira Primavera5,6 Fogonero Assado c/ Batata Estufada4 Couve-de-Bruxelas/Salada Filetes de Pescada Grelhados c/ Arroz4,5,6 Almôndegas Estufadas c/ Esparguete1,3,5,6,7 Quiche de brócolos c/ Salada1,3,5,6,7,

9 Plano de Ementas 28 Setembro a 2 Outubro 2ª Feira Creme de Ervilha5,6 Bife de Porco Estufado c/ Massa Fusili Tricolor 1,3,5,6,7 Cenoura baby cozida/ Salada Hambúrguer de Vaca Grelhada c/ Arroz Branco1,3,5,6,7 Lula estufada no Forno c/ Batata Estufada14 Batatas Gratinadas c/ Azeitonas e Alho Francês 1,5,6,7, 3ª Feira Tomate c/ Massinhas1,3,5,6,7 Tortilha de Bacalhau c/ Arroz de 1,3,4,5,6,7 Brócolos Cozidos/Salada Espadarte Grelhado c/ Batata4 Esparguete Gratinado (Fiambre, Bacon, Ovo e Queijo) 1,3,5,6,7, Peixinhos da Horta c/ Arroz1,3,5,6,7, 4ª Feira Caldo Verde5,6,9 Lasanha de Carne1,3,5,6,7 Feijão-Verde Cozido/Salada Arroz de Frango5,6 Abrótea Assada c/ 1,4, Feijoada de c/ Arroz 5,6,

10 Plano de Ementas 28 Setembro a 2 Outubro 5ª Feira Espinafres5,6 Salada de Atum c/ Batata, e Ovo3,4,5,6, Couve-de-Bruxelas/Salada Peixe Vermelho Cozido c/ Salteados4, Strogonoff de Vaca c/ Arroz de Milho1,5,6,7 Quiche de Alho Francês1,3,5,6,7, 6ª Feira Creme de Alho Francês5,6 Frango Assado c/ Arroz de Cenoura e Ervilha5,6, Couve-Flor Cozida/Salada Carne de Vaca Cozida c/ Esparguete1,3,5,6,7 Filetes de Abrótea Estufados c/ Batata Cozida4, Grão Salteado c/ Alho Francês e Alecrim5,6,

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