COLÉGIO DO CASTANHEIRO
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- Eliana Coimbra
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1 COLÉGIO DO CASTANHEIRO Plano de Ementas de 6 a 10 de Maio 2ª Feira ADULTOS 1º CICLO Sopa Creme de abóbora Arroz de atum 4,5,6 Sopa 1,9 3,3 0,5 12,8 3 2,8 368,6 88,1 Prato 27,4 15,9 1,4 41,8 3,6 5,6 1768,8 422,8 Prato 36,2 20 1,7 70,4 2,9 3, ,5 Legumes Brócolos cozidos Legumes 0,7 0,4 0,1 0,7 0,5 1, ,9 32 7,8 98,4 2,7 3,1 3324,5 794,6 Croquetes de carne de vaca no forno com massa espiral salteada com cenoura ripada 1,2,3,4,5,6, Atum à posta grelhado com batata cozida 4 31,8 4,0 0,7 62,0 4,3 5,5 1772, ,8 9,7 78,2 11,7 12,4 3530,9 843,9 Batatas gratinadas com legumes e azeitonas 6,7 3ª Feira Sopa Creme de ervilhas Pernas de frango assadas com pimentos e massa tagliatelle cozida 1,3,7 Sopa 4,3 3,3 0,5 17,7 1,4 3,6 498,3 119,1 Prato 32,2 9,7 1,3 31,2 3,1 2,6 1504,5 359,6 Prato 59,2 14,8 2,1 60,5 5,1 4,2 2648,3 633 Legumes Cenoura baby e feijão-verde salteados Legumes 1,3 3,2 0,5 4,1 3,3 2,8 205,5 49,1 32,8 8,6 0,7 72,5 3,3 6,9 2114,5 505,4 Arroz de bacalhau ,7 6,5 62 4,3 5,5 2491,3 595,4 41,5 33,2 8 97,7 26,6 15,9 3619,5 865,1 Carne de vaca cozida com batata cozida Arroz à grega 3,7 4ª Feira Sopa Canja de galinha 1,3,5,6 Bacalhau à brás 3,4,6 Sopa 11,2 3,1 0,5 16,7 0,6 0,8 603,6 144,3 Prato 27,3 25,3 3,9 44,8 3,2 4,2 2175,7 520 Prato 37,7 36,8 5,7 66,8 4,5 6,1 3160,1 755,3 Legumes Salada / Couve de Bruxelas cozida Legumes 1,5 0,7 0,2 1,8 1,5 1,3 75, ,6 47,3 17,4 58,3 8,8 5,3 3787,8 905,3 Empadão de carne 3,5,6,7,11 35, ,7 2 5,4 2000,7 478,2 9,3 15,5 1,8 53,3 8 9,3 1941,2 464 Filetes de pescada assados com arroz de legumes 4 Beringela assada com pimentos e batata assada 5ª Feira Sopa Grão-de-bico com cenoura Esparguete à ITAU (salsichas, fiambre e chouriço) 1,6,7,11 Sopa 5,2 4 0,6 19 3,5 4,5 557,7 133,3 Prato 9,6 21,9 7,3 33,7 1,2 1,2 1532,3 366,2 Prato 19,6 42,4 15,8 66,7 2,3 1,8 3008,1 719 Legumes Couve-flor cozida Legumes 0,8 0,1 0 1,2 1 0,9 35,6 8,5 32,2 38,5 7,2 64,9 1,2 3,7 3120,7 745,9 Salmão à posta grelhado com especiarias e arroz de legumes 4 51,6 5,5 1 70,9 8,5 10,9 2288, ,4 16,4 2,2 84 5,1 11,1 2407,7 575,5 Salada de frango com batata e legumes Ervilhas estufadas com curgete em molho de tomate e arroz de feijão
2 6ª Feira Sopa Alho-francês Medalhões de pescada ao fricassé com arroz de ervilhas 1,3,4,5,6,7 Sopa 2,6 3,3 0,5 13,2 3,6 3, ,2 Prato 23,8 10,8 1,4 34,3 2 2,3 1420,7 339,5 Prato 39,9 12,5 1,9 76 3,7 4,1 2469,7 590,3 Legumes Mistura chinesa salteada Legumes 0,7 3,1 0,4 1,8 0,8 1,7 173,6 41,5 51,8 26,4 8,1 118,7 6,9 6,3 3898,8 931,9 Bifes de peru grelhados com molho de menteiga e alho e puré de batata 3,5,6,7,11 Massa fusili com pescada com legumes e delícias do mar 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,14 55,9 6,9 1,1 74,2 5,2 6,6 2450, ,8 14 2,2 65,7 9,3 9,7 1878,6 449 Seitan salteado com cenoura e curgete e esparguete cozido 1,6 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.
3 COLÉGIO DO CASTANHEIRO Plano de Ementas de 13 a 17 de Maio ADULTOS 1º CICLO 2ª Feira Sopa Primavera Cubos de carne de porco estufados com massa penne 1 Sopa 5,3 3,4 0,5 19,4 4,1 5,4 544,5 130,1 Prato 25,6 13,6 3,4 24,9 0,4 1,8 1356,3 324,2 Prato 42,4 20,3 5,4 48,7 0, ,8 546,6 Legumes Curgete e cenoura salteados Legumes 1,1 3,2 0,5 3,2 2,8 1, ,2 49,7 27,1 3,5 55,5 7,6 9,6 2782,6 665,1 Salada de atum com batata e macedónia cozida (ervilhas, cenoura e feijão-verde) 4,5,6 Bifes de frango grelhado com arroz 44 5,3 1 62,6 0,1 1, ,4 21,3 15 2,3 84,3 15,1 16,5 2646,3 632,5 Arroz mediterrânico 3ª Feira Sopa Lentilhas com batata-doce Salmão no forno com bacon e batata assada 1,4,6,7 Sopa 4,9 3,2 0,5 24,1 6,9 4,8 610,7 146 Prato 22,2 35 9,4 31,6 2,8 2,9 2227,9 532,5 Prato 39,6 63,3 19,2 63,6 6 6,5 4123,8 985,6 Legumes feijão-verde cozido Legumes 1 0,2 0,1 1,9 1,4 1, ,4 46,2 36,9 13,9 60,5 4,6 4,7 3198,9 764,6 Strogonoff de porco com massa tricolor 1,3,7 Perca estufada com legumes e arroz 4 46,9 9,8 0,8 67,3 1,2 4, ,1 15,9 15,7 1,9 77,6 6,6 13,9 2209,6 528,1 Favas estufadas com cenoura e arroz de ervilhas 4ª Feira Sopa Curgete Almôndegas de vaca com arroz branco 1,3,7,11 Sopa 2,8 3,4 0,5 12,1 2,6 2,4 377,8 90,3 Prato 22,9 20,7 6,6 67,8 1,4 2,8 2323,4 555,4 Prato 34,4 32,2 10,7 70,9 2,1 3,3 3001,2 717,4 Legumes Macedónia cozida Legumes 3 0,3 0,1 5,5 2,6 3,3 153,6 36,7 55,8 13,3 1,2 43,6 2,2 11,8 2220,9 530,8 Fogonero no forno com ervas aromáticas e salada de grão-debico 4 Picadinho de carne de vaca com esparguete 1 61,3 31,9 10,6 59,1 4,4 4,9 3241,1 774,6 51,4 39,9 5,2 81,4 11,1 24,5 3773,4 901,9 Soja à bolonhesa com esparguete cozido 1,6 5ª Feira Sopa Caldo verde 11 Filetes de pescada no forno com legumes e batata salteada 4 Sopa 5,3 14 4,1 10 1,9 2,4 783,3 187,2 Prato 23 4,7 0,7 33,1 3,2 4,6 1143,1 273,2 Prato 38,5 5,7 0,9 65,6 5,9 8,9 2014,3 481,4 Legumes Cenoura aos cubos e milho Legumes 1,1 0,4 0,1 6,8 1,9 1,5 128,2 30,6 54,4 39,1 7,8 60,1 4,6 4,8 3403,5 813,5 Frango assado com massa tagliatelle salteada com cogumelos 1,3,7 Peixe-espada grelhado com arroz de salsa 4 38,7 12,8 2,5 63,2 0,5 2,6 2214, ,1 32,2 12,8 16,5 4 7, ,3 Feijão e abóbora com natas e coentros 7
4 6ª Feira Sopa Lavrador Peito de peru assado com molho de maçã e massa tricolor Sopa 6 3,5 0,5 18,8 2,9 6,1 542,4 129,6 Prato 29,6 7,8 0,9 33,3 6,3 3,3 1355,2 323,9 Prato 49 11,1 1,3 62,3 7,7 5,1 2297,6 549,2 Legumes Cenoura bay cozida Legumes 0, ,2 1,9 1,3 40,5 9,7 41,1 10,1 1,1 49,1 3,3 5,2 4077,1 974,5 Polvo à Micaelense 14 40,3 32,1 12,7 56,1 6,8 4,5 2840, ,7 7,9 70,6 4,8 4,3 2752,4 657,8 Bife de vaca grelhado com puré de batata 3,5,6,7,11 Gratinado de legumes com queijo e massa 1,3,7 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.
5 COLÉGIO DO CASTANHEIRO Plano de Ementas de 20 a 24 de Maio ADULTOS 1º CICLO 2ª Feira Sopa Creme de cenoura Açúcares Açúcares Fibra Energia (Kj) Fibra Energia (Kj) Panados de pescada no forno com arroz de milho 1,3,4,7 Sopa 1,8 3,1 0,4 12,4 2,7 2,7 257,4 85,4 Prato 12,6 12,8 1,6 49,8 3,1 2,3 1534,2 366,7 Prato 23,4 27,4 2,6 92,5 4,6 5,1 2780,3 664,6 Legumes Feijão verde cozido Legumes 1 0,2 0,1 1,9 1,4 1, ,4 41,7 25,5 7,2 63,3 5,2 5, ,2 Carne de vaca à morangó com massa fusilli 1,3,7,10,14 39,5 11,1 2,2 47,9 3,3 5,7 1899, ,1 32,8 4,7 111,5 9,1 9,4 3525,8 838,1 Espadarte grelhado com salada de feijão-frade 4 Hambúrguer de Legumes grelhado com esparguete 1,3,7,10 3ª Feira Sopa Tomate com massinhas Jardineira de carne de vaca Sopa 4,6 3,6 0,6 27,1 3,8 3,7 646,3 154,6 Prato 39,4 23 6,6 38,3 4,9 6,8 2177,6 520,5 Prato 62,5 35,2 10,3 58 7,6 10,6 3356,8 802,3 Legumes Mistura chinesa salteada Legumes 1,4 3,2 0,4 3,6 1,6 3,4 234, ,3 12,2 51,8 6, ,5 830,4 Lasanha de salmão e abóbora 1,3,7 53,1 38,1 7,6 72,5 3,3 6,9 2666,4 571,7 28,1 30,6 5,9 16,8 1, ,2 456,5 Arroz de frango Ovos com grão-de-bico e espinafres 3 4ª Feira Sopa Canja de galinha 1,3,5,6 Filetes de abótea no forno com azeitonas e arroz de brócolos 4 Sopa 11,2 3,1 0,5 16,7 0,6 0,8 603,6 144,3 Prato 20,9 8 0,8 26,9 1,5 3,6 1122,4 268,3 Prato 34,6 8,3 0,8 65,9 1,5 4,6 2033,8 486,1 Legumes Cenoura baby cozida Legumes 0, ,2 1,9 1,3 40,5 9,7 87,6 65,8 17,2 66,3 3,7 6,1 1221,5 5110,7 Perna de porco assada com batata assada e recheiro 1,3,6,11 Abrótea Grelhada com legumes salteados 4 34,5 3,7 0,5 66,7 2 5,4 1895, ,1 27,5 6,8 51,8 4,3 6,4 2299,4 549,6 Lasanha de espinafres e cogumelos 1,3,7 5ª Feira Sopa Feijão com lombardo Bife de peru com molho de tomate e esparguete 1 Sopa 5,9 3,7 0,5 16,6 1,8 5, Prato 28,4 7,4 0,8 32,8 0,5 1,2 1288,4 307,9 Prato 47 10,3 1,1 64,6 0,5 1,8 2229,1 532,8 Legumes Macedónia cozida Legumes 4,8 0,5 0,1 8,8 4,2 5,4 246, ,2 5,8 0,5 48,3 4,8 4,6 1666,8 398,4 Filete de solha no forno com batata salteada 4 47,4 10,2 1,1 72,5 3,3 6,9 2420,2 578,5 17,8 13, ,7 15,4 2313,4 552,9 Arroz de peru Paella da horta 6ª Feira Sopa Couve-flor
6 Bacalhau gratinado com espinafres 1,4,6,7 Sopa 2,2 3,2 0,4 11,4 1,8 2,3 349,4 83,5 Prato 25,6 23 3,8 47,6 4,7 6,2 2116,4 505,8 Prato 35,7 34,1 6,3 73,8 8, ,1 750,5 Legumes Espinafres salteados Legumes 0,7 3,2 0,4 0,2 0 0,7 135,5 32,4 50,7 43,5 13,2 49,3 0, ,4 790,5 Costeleta de porco à salsicheiro com massa penne cozida 1 39,6 11,2 2,4 50,6 5,2 6,7 1948, ,8 5,5 93,1 8, ,3 Bacalhau cozido com todos (couve, repolho, cenoura cozida e batata) 4 Açúcares Fibra Energia (Kj) Açúcares Fibra Energia (Kj) Peixinhos da horta com arroz de feijão 1,3,6 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.
7 COLÉGIO DO CASTANHEIRO Plano de Ementas de 27 a 31 de Maio ADULTOS 1º CICLO 2ª Feira Sopa Legumes FERIADO Sopa Prato Legumes Prato 3ª Feira Sopa Abóbora com ervilhas Salada de atum com feijão-frade, cenoura aos cubos e ovo 3,4,5,6 Sopa 4,7 3,4 0,5 20 3,3 4, ,5 Prato 39,7 20,4 2,7 30,5 3,8 6,4 1937,7 463,1 Prato 57,3 27,6 3,8 47 4,8 9, ,4 Legumes Brócolos cozidos Legumes 0,7 0,4 0,1 0,7 0,5 1, ,5 9,2 91,6 5, ,5 788,4 Panados de frango no forno com massa laços 1,3,6,7,11 49,9 10,2 0,9 66,8 2,4 3,1 2347, ,2 50,4 22, ,7 3,5 2920,8 698,1 Massada de peixe 1,4 Quiche de espinafres 1,2,3,4,5,6,7,9,10,11 4ª Feira Sopa Caldo verde 11 Frango à cacciatore com massa espiral cozida 1,3,6,7 Sopa 5,3 14 4,1 10 1,9 2,4 783,3 187,2 Prato 29,9 23,5 5,6 32,1 1, ,6 454,7 Prato 56,6 43,2 10,7 63,9 2,1 1,8 3596,2 859,5 Legumes Couve-flor cozida Legumes 0,8 0,1 0 1,2 1 0,9 35,6 8,5 45,5 7,3 1,5 64,9 2,1 3,2 2174,9 519,9 Lulas com molho de mostarda e arroz branco 3,14 Cozido simples (frango, carne de porco, carne de vaca e legumes) com batata-doce Salada de 3 leguminosas com arroz branco 54,6 18,6 5,8 61,8 5,2 6,7 2669, ,5 16,1 2,4 111,6 13,7 11,2 3671,6 877,5 5ª Feira Sopa Creme de legumes Salmão no forno com ervas aromáticas e arroz de cenoura Sopa 3,7 3,5 0,4 13,3 3,5 4,1 148,5 100 Prato 18,8 25,1 4,7 26,2 2,3 2,3 1706,8 407,9 Prato 31,8 38,4 7,2 65,3 2,3 3,3 3100,5 741,1 Legumes Cogumelos salteados Legumes 0,9 3,3 0,5 0,3 0,2 1,2 141,5 33,8 42,8 19,9 5,1 59,9 2,9 5,4 2490,6 595,3 Hambúrguer de vaca no forno com esparguete 1,3,6,7,11 59,8 12,8 2,7 66,4 10,2 9,8 2653,8 634,3 13,6 15,5 1,9 62,4 11,1 13,7 1895,2 453 Peixe Vermelho Grelhado c/ Salada Russa1,4 Seitan à jardineira com batata 1,6
8 6ª Feira Sopa Cenoura com lentilhas Strogonoff de vaca com massa penne 1,7 Sopa 6,8 3,6 0,4 19,3 2,9 5,7 577,6 137,8 Prato 36,9 29,5 10,5 25, ,6 514,7 Prato 61,1 51, ,1 1,9 3, ,8 Legumes Couve-de-bruxelas cozida Legumes 1,5 0,7 0,2 1,8 1,5 1,3 75, ,7 28,6 3,9 82,8 3,1 4,2 2941,7 703,1 Pastéis de bacalhau fritos com salada-russa 3,6 43,5 5,6 1,0 64,8 2,2 2,5 2052, ,6 51,7 22,7 37,1 38,4 6,1 3091,1 738,8 Cubos de peru estufados com arroz branco Tarte de brócolos com cogumelos 1,2,3,4,5,6,7,9,10,11 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.
COLÉGIO DO CASTANHEIRO
COLÉGIO DO CASTANHEIRO Plano de Ementas de 3 a 7 de Junho 2ª Feira ADULTOS 1º CICLO Sopa Creme de abóbora Douradinhos de pescada no forno com arroz de tomate 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Legumes Brócolos
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 6 a 10 de março de 2017 Almoço
Semana de 6 a 10 de março de 2017 Sopa Couve-flor 5,6 Strogonoff de Vaca com arroz de Milho 5,6,7 Hortícolas Salada / Cenoura baby 12 Opção Atum com salada russa 4,12 Omelete de legumes com Massa Fusili
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 1 a 5 de maio de 2017 Almoço
Semana de 1 a 5 de maio de 2017 Sopa Hortícolas FERIADO Vegetariano Sobremesa Sopa Creme de couve-flor 5,6 Bolonhesa de Atum 1,3,4,7 Hortícolas Salada / Curgete salteada 12 Almôndegas de Vaca c/ Arroz
COLÉGIO CASTANHEIRO ALMOÇO Semana de 1 a 5 de Abril de 2019
Semana de 1 a 5 de Abril de 2019 Creme de abóbora Salada colorida de salmão com massa tricolor, milho e cenoura 1,3,4,6,7 Salada / Brócolos cozidos Panados de Frango no Forno c/ Arroz Branco 1,3,6,7,11
SEGUNDA Sopa Prato Hortícolas Opção Dieta Vegetariano Sobremesa TERÇA Sopa Prato Hortícolas Opção Dieta Vegetariano Sobremesa QUARTA Sopa Prato
Semana de 4 a de 8 abril de 2016 Sopa Creme de Cenoura com couve Roxa 5,6 Prato Pastéis de Bacalhau com arroz de tomate 1,3,4,5,6 Hortícolas Brócolos 12 / Salada Opção Bife de Porco Estufado com salada
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 1 de setembro de 2017 Almoço
Semana de 1 de setembro de 2017 Sexta Sopa Creme de Ervilha 5,6 Prato do Dia Pastéis de Bacalhau c/ Arroz de tomate 1,3,4,5,6 Hortícolas Salada / Macedónia 12 Opção Hambúrguer de Vaca com Massa Tricolor
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Almoço
Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 5,6 Prato do Dia Salada de atum com massa e macedónia 1,4,5,6,7,12 Hortícolas Salada / brócolos cozidos 12 Opção Arroz de carnes 5,6
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 2 a 6 de outubro de 2017 Almoço. COMEMORAÇÃO DO DIA DO VEGETARIANISMO Sopa Couve-flor 5.
Semana de 2 a 6 de outubro de 2017 Sopa Aveludado de Lentilhas c/ Cenoura 5,6 Prato do Dia Hambúrguer de Vaca Grelhada c/ Arroz de Milho 1,3,5,6,7 Hortícolas Salada / Brócolos 12 Opção Bacalhau à Zé do
Plano de Ementas 4 a 8 Janeiro
Plano de Ementas 4 a 8 Janeiro 2ª Feira Creme de 5,6 Hambúrguer de Vaca c/ Arroz1,3,5,6,7 Feijão-Verde / Salada Tortilha de Salsicha c/ e Massa Fusili Tricolor1,3,5,6,7 Salada de Batata c/ Atum, Milho
Plano de Ementas 5 a 9 Outubro
Plano de Ementas 5 a 9 Outubro 2ª Feira Espinafres5,6 Douradinhos de Pescada c/ Arroz Branco1,2,3,4,5,6,7 Ervilha / Salada Perca Grelhado c/ Batata Cozida4 Costoletas de Porco c/ Esparguete1,3,5,6,7 Salada
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 5 a 9 de Março de 2018 Almoço
Semana de 5 a 9 de Março de 2018 Almoço Sopa Creme de cenoura 5,6 Salada de Atum com salada de feijão-frade 4,6 Hortícolas Salada / Couve-flor cozida 12 Peito de peru com molho laranja e Massa Tagliatelle
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 7 a 11 de Janeiro de 2019 Almoço
Semana de 7 a 11 de Janeiro de 2019 - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas Sopa Creme de lentilhas e batata-doce 3-15 610,7 146,0 4,9 3,2 0,5 24,1
ESCOLAS C. M. ALBUFEIRA Semana de 14 a 18 de maio de 2018 Almoço
Semana de 14 a 18 de maio de 2018 Sopa Alho francês 150 36 1,2 0,2 4,8 1,4 0,9 0,1 Calamares c/ arroz de cenoura e salada de tomate 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 805 192 7,4 0,9 25,5 1,0 4,6 1,1 Legumes
CLIP LOWER Semana de 31 de dezembro de 2018 a 4 de janeiro de 2019 Almoço
Semana de 31 de dezembro de 2018 a 4 de janeiro de 2019 Sopa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Acompanhamento 0 0 0,0 0,0 0,0
CLIP LOWER Semana de 7 a 8 de setembro de 2017
Semana de 7 a 8 de setembro de 2017 Sopa Canja de galinha 1,3 229 55 0,4 0,1 9,3 0,0 3,2 0,3 Bifinhos de porco grelhados com arroz e feijão preto 5,6,12 980 234 6,1 1,4 27,4 0,0 15,9 0,7 Pescada estufada
Plano de Ementas 1 a 4 Setembro
Plano de Ementas 1 a 4 Setembro 3ª Feira do Dia de Creme de Cenoura c/ Massinhas1,3,5,6,7 Almôndegas de Vaca Estufadas c/ Esparguete1,3,5,6,7 Perca à Posta assada c/ Batata Cozida4 Salada 4ª Feira do Dia
CLIP MIDLE AND UPPER Semana de 28 de maio a 1 de junho de 2018 Almoço
Semana de 28 de maio a 1 de junho de 2018 Sopa Camponesa 9,12 277 66 1,0 0,1 11,1 0,9 2,5 0,1 Filetes de pescada c/ salada de batata e macedónia 1,3,4,5,6,9,12 480 114 4,2 0,5 10,1 0,0 8,5 0,2 Escalopes
FACULDADE DE BELAS ARTES Semana de 1 a 5 de abril de 2019 Almoço
Semana de 1 a 5 de abril de 2019 Creme de ervilhas 1,3,5,6,7,8,12 Esparguete à bolonhesa com queijo e salada de alface e milho 1,3,7,12 Atum com feijão frade e molho verde 3,4 Hambúrguer de aves (peru,
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 2 a 6 de maio de 2016 Almoço SEMANA AÇORIANA
Semana de 2 a 6 de maio de 2016 SEMANA AÇORIANA Feriado Canja 1,3,5,6 Torresmos em vinha-d alhos com Ihame 1,3,5,6,7,8,11 Brócolos / salada 12 Abrótea grelhada com batata e pimenta 4 Dieta Picadinho de
CLIP LOWER Semana de 3 a 6 de janeiro de 2017
Semana de 3 a 6 de janeiro de 2017 Sopa Sopa camponesa 1,3,5,6,7,8,12 185 44 1,9 0,3 5,8 0,8 0,4 0,3 Empadas de frango com arroz de ervilhas - cenoura 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 1287 308 17,5 8,5
EXTERNATO DO PARQUE. 22 a 26 de outubro de 2018
22 a 26 de outubro de 2018 2ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Prato Almôndegas mistas (porco + vaca) com arroz 160 526 Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteada Fruta ou Doce 604 2ª FEIRA
CLIP MIDLE AND UPPER Semana de 11 a 15 de março de 2019 Almoço
Semana de 11 a 15 de março de 2019 Lombos de cavala c/ molho verde 4,6,12 809 194 15,3 1,8 0,8 0,5 13,4 0,4 de vaca á bolonhesa 1,3,12 1018 243 10,6 3,4 21,8 1,0 13,5 0,2 Paella vegetariana ( arroz, tofu,
CM ALBUFEIRA REFEITÓRIO Semana de 22 a 26 de abril de 2019 Almoço
Semana de 22 a 26 de abril de 2019 Sopa Sopa de espinafres 114 27 0,6 0,1 3,7 1,3 1,1 0,2 Massinha de atum c/ salada de alface e coentros 1,3,4 762 182 8,9 1,3 11,9 1,0 12,6 1,0 Sopa Creme de abóbora 114
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 3 a 7 de julho de 2017 Almoço
Semana de 3 a 7 de julho de 2017 Sopa Feijão Vermelho 5,6 Prato do Dia Strogonoff de Vitela c/ Arroz Branco 5,6,7 12 Opção Rissóis de camarão fritos com Puré de Batata 1,2,6,7,11,14 Sopa Creme de couve-flor
MUNICÍPIO TAVIRA Semana de 29 de abril a 3 de maio de 2019
Semana de 29 de abril a 3 de maio de 2019 Feriado Sopa Sopa de nabiças 1,3,5,6,7,8,12 124 29 0,5 0,1 4,4 1,9 1,0 0,1 Frango assado c/ massa fusilli e salada de alface, cebola e tomate 1,3 549 130 4,1 0,7
CLIP LOWER Semana de 9 a 13 de abril de 2018 Almoço
Semana de 9 a 13 de abril de 2018 Sopa Camponesa 9,12 225 53 1,2 0,2 8,5 0,7 1,6 0,1 Filetes de pescada c/ salada de batata, macedónia e salada de tomate 1,3,4,5,6,9,12 514 122 5,6 0,7 10,4 0,0 7,0 0,3
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 1 a 5 de Outubro de 2018 Almoço
Semana de 1 a 5 de Outubro de 2018 Sopa Espinafres 12 3-15 331,4 87,8 2,7 3,4 0,4 11,5 2,1 3,0 Salada de atum com massa e macedónia cozida (ervilhas, cenoura 3-6 1104,0 263,9 13,3 9,9 1,2 29,9 2,6 3,2
MUNICIPIO DE ESPINHO. Semana de 24 a 28 de outubro de 2016 Almoço
Semana de 24 a 28 de outubro de 2016 Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,12 655 156 10,0 1,5 14,4 2,0 0,7 2,6 Almondegas de aves estufadas c/ molho de tomate e esparguete, salada alface 1,3,6 1063 254 10,5 2,2 25,1
ESCOLAS C. M. ALBUFEIRA REFEITÓRIO Semana de 3 a 5 de janeiro de 2018 Almoço
Semana de 3 a 5 de janeiro de 2018 Sopa Creme cenoura 156 37 1,0 0,1 5,8 1,2 0,8 0,1 Calamares com arroz de cenoura e salada de tomate 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 868 207 6,8 0,9 30,3 0,9 5,0 1,0
Sobremesa Fruta da época. Quinta
Semana de 8 a 14 de julho de 2019 Sopa Sopa de abóbora Prato Jardineira de porco 1,3,6,7 Dieta Fêveras de porco grelhadas com batata e couve lombarda Vegetariana Jardineira de soja 6 Frango cozido com
EMENTA. Laboratório Nacional Engenharia Civil. Semana de 02 a 06 de Outubro de Puré Cenoura com Espinafres. Sopa
SEMANA 1 Semana de 02 a 06 de Outubro de 2017 Puré Cenoura com Espinafres Carne Costeletas de Porco Grelhadas com Esparguete Peixe Filetes de Pescada Panados com Arroz de Grelos Dieta Cozido Simples (Frango
De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Creche - 2 anos / J.I. - 3 a 5 anos / A.T.L. Semana de 1 a 5 de outubro de 2018 Almoço
Semana de 1 a 5 de outubro de 2018 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,12 157 37 1,6 0,3 4,6 0,6 0,7 0,2 Strogonoff de frango com molho de caril e coco e arroz branco 1,7 691 164 5,0 1,8 16,1 0,4 13,1 0,4
CAMARA MUNICIPAL DE NISA. Semana de 23 a 27 OUTUBRO 2017 EMENTA. Lasanha Vegetariana (alho Francês, espinafres e cenoura) salada tomate
Semana de 23 a 27 OUTUBRO 2017 EMENTA ALERGÉNIOS Kcal Sopa Cenoura com ervilhas 104 Strogonoff de Peru com arroz de Feijão salada Glúten,Leite 470 Crepe de legumes com arroz e salada Glúten 446 Sopa Canja
De 10 a 14 de Abril de 2017
De 10 a 14 de Abril de 2017 DIA PRATO EMENTA 2ª FEIRA Sopa Abóbora c/ massinhas Frango corado c/ esparguete e salada 10 Dieta Frango corado c/ esparguete e salada Iogurte de aromas 3ª FEIRA Sopa Alho francês
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Almoço
Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 5,6 Prato do Dia Salada de atum com massa e macedónia 1,4,5,6,7,12 Hortícolas Salada / brócolos cozidos 12 Sopa Creme de legumes 5,6
ESCOLAS C. M. VILA DO BISPO REFEITÓRIO 26 a 30 de Novembro Segunda Por motivos imprevistos a ementa poderá sofrer alterações Se é alergico ou intolera
26 a 30 de Novembro A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm glúten., 2Crustáceos, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja, 7Leite, 8Frutos
ESCOLA AVÉ MARIA RESTAURANTE Semana de 14 a 18 de Setembro de 2015 Almoço
Semana de 14 a 18 de Setembro de 2015 Sopa Sopa feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 559 133 3,2 0,6 22,7 2,9 0,4 2,3 Lasanha de carne 1,3,5,6,7,8,11,12,14 990 237 7,7 2,8 28,7 12,3 0,1 1,7 Dieta Bife frango
MUNICIPIO DE ESPINHO Semana de 19 a 23 de setembro de 2016 Almoço
Semana de 19 a 23 de setembro de 2016 Sopa Couve galega 1,3,5,6,7,8,12 Hamburguer vaca no forno c/ arroz de tomate e salada pepino 1,6,12 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,12 Salada de massa cotovelinhos c/
Semana de 12 a 16 de dezembro de Almoço
Semana de 12 a 16 de dezembro de 2016 Sopa Sopa espinafres c/ grão 1,3,5,6,7,8,12 373 89 2,2 0,3 12,8 4,1 0,2 1,2 Saladinha de massa de lombos de cavala lascados c/ macedónia 1,3,4 718 171 5,5 0,3 17,0
ESCOLAS CM FARO SEMANA 5
SEMANA 5 SEMANA DE 01-01-2018 A 05-01-2018 SEMANA DE 12-02-2018 A 16-02-2018 SEMANA DE 26-03-2018 A 30-03-2018 SEMANA DE 07-05-2018 A 11-05-2018 SEMANA DE 18-06-2018 A 22-06-2018 Sopa Sopa alface 148 35
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ. De 15 a 19 de Abril de 2019 EMENTA. Hambúrguer de vaca no forno com massa espiral e couve bruxelas
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ De 15 a 19 de Abril de 2019 Nabo e hortaliça 106 Hambúrguer de vaca no forno com massa espiral e couve bruxelas Glúten, Soja, Sulfitos Hambúrguer de couve flor com massa espiral
Colégio Nossa Senhora de Lourdes. EMENTA de 30 de Abril a 4 de Maio de Ementa sujeita a alterações FERIADO
EMENTA de 30 de Abril a 4 de Maio de 2017 de couve-lombarda e feijão vermelho Omelete de legumes*, arroz de cenoura e salada* /doce*** FERIADO de repolho Filetes de pescada no forno com salada russa Creme
ESCOLAS C. M. ALBUFEIRA REFEITÓRIO Semana de 9 a 13 de abril de 2018 Almoço
Semana de 9 a 13 de abril de 2018 Sopa Creme abóbora 153 36 1,2 0,2 5,4 1,1 0,8 0,1 Hambúrguer de cebolada c/ arroz de cenoura e salada de tomate 1,6 647 154 4,3 0,2 18,1 0,6 10,3 0,1 Sopa Agrião 159 38
Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016
Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,12 184 44 1,4 0,2 6,7 1,3 1,0 0,1 Almôndegas de vaca estufadas com molho de tomate e esparguete salteado 1,3,6,12 748 179 5,9 1,5
EB1 Reguengos de Monsaraz REFEITÓRIO Semana de 3 a 5 de janeiro de 2018 Almoço
Semana de 3 a 5 de janeiro de 2018 Sopa Sopa feijão verde 1,3,5,6,7,8,12 236 56 1,7 0,3 8,6 0,7 1,1 0,2 Bolonhesa de atum c/ salada de cenoura e ervilhas 1,3,4 1094 261 10,5 1,5 27,9 1,3 12,9 0,8 Esparguete
ESCOLA BÁSICA INTEGRADA DAS CAPELAS EMENTA VEGETARIANA Semana 1 Almoço
Semana 1 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 137,8 6,8 3,6 0, 19,3 2,9 5,7 Bolonhesa de soja com cogumelos, esparguete e salada de legumes 1,3,6 766,3 2,5 33,1,2 7,6 7, 17, Sopa Juliana de legumes 95,1 2,
CAMARA MUNICIPAL DE NISA. Semana de 11 a 15 Setembro 2017 EMENTA. Massa espiral com cogumelos, ervilhas, cenoura e milho
Semana de 11 a 15 Setembro 2017 ALERGÉNIOS Kcal Sopa Cenoura com ervilhas 104 Strogonoff de Peru com arroz de Feijão salada,leite 470 Crepe de legumes com arroz e salada 446 Sobremesa Iogurte de aromas
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ. De 18 a 22 de fevereiro de 2019 EMENTA. Hambúrguer de vaca no forno com massa espiral e couve bruxelas
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ De 18 a 22 de fevereiro de 2019 Sopa Nabo e hortaliça 106 Hambúrguer de vaca no forno com massa espiral e couve bruxelas Glúten, Soja, Sulfitos Hambúrguer de couve flor com
CAMARA MUNICIPAL DE NISA. Semana de 17 a 21 Setembro 2018 EMENTA
Semana de 17 a 21 Setembro 2018 Sopa Nabiças 98 Hamburguer mistos c/ arroz de ervilhas e cenoura ralada ALERGÉNIOS, Soja, Sulfitos Chilli 376 Kcal 522 Sopa Feijão branco e couve 204 Filetes no forno c/
EBI RIBEIRA GRANDE Semana de 14 e 15 de setembro de 2017 Almoço
Semana de 14 e 15 de setembro de 2017 (kcal) Sopa Cenoura com lentilhas 615 232 5 0 24 5 0.3 1.7 Hamburguers estufadas com esparguete 1,3,6,7,10,12 670 327 16 4 11 35 0.5 0.8 Massada de feijão-encarnado
ESCOLAS C. M. FARO Semana de 3 a 4 de janeiro de 2019
Semana de 3 a 4 de janeiro de 2019 Sopa Sopa juliana 137 32 1,1 0,1 4,0 1,5 1,0 0,1 Hambúrguer de aves estufado com massa farfalle 1,6,12 824 196 8,2 3,6 19,5 1,9 13,9 0,7 Hambúrguer de soja estufado com
ESCOLAS C M SETUBAL REFEITÓRIO Semana de 2 a 6 de abril de 2018 Almoço
Semana de 2 a 6 de abril de 2018 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm glúten., 2Crustáceos, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja,
ESCOLAS C. M. ALBUFEIRA REFEITÓRIO Semana de 15 a 16 de fevereiro de 2018 Almoço
Semana de 15 a 16 de fevereiro de 2018 Sopa Creme de cenoura 156 37 1,0 0,1 5,8 1,2 0,8 0,1 Bolonhesa de atum c/ salada alface e cenoura ralada 1,3,4 773 184 8,1 1,2 13,3 1,2 13,9 1,2 Sopa Legumes 152
APIST REFEITÓRIO Semana de 1 a 5 de Janeiro de 2018 Almoço
Semana de 1 a 5 de Janeiro de 2018 Segunda Sopa Sopa abóbora 1,3,5,6,7,8,12 157 38 1,3 0,2 5,9 1,1 0,8 0,1 Filetes pescada crocantes com arroz branco e legumes salteados 1,3,4,5,6,7,8,11,12,13 601 144
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ. De 10 a 14 de Junho de 2019 EMENTA FERIADO
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ De 10 a 14 de Junho de 2019 FERIADO Abóbora 85 Atum com feijão frade, batata, cenoura e ovo ralado Tomate recheados com ervilhas e legumes com batata corada, ovo Iogurte de
CÂMARA MUNICIPAL AZAMBUJA REFEITÓRIO Semana de 26 a 30 de novembro de 2018 Almoço
Semana de 26 a 30 de novembro de 2018 Sopa Sopa juliana 1,3,5,6,7,8,12 160 38 1,4 0,2 5,3 1,3 1,0 0,2 Carne picada com cotovelos, cogumelos, sal. alface, c.roxa e tomate 1,3,5,6,7,9,10 585 140 6,4 1,5
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ. Ementa I. Semana de 29 outubro a 02 de novembro 2018 EMENTA
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ Ementa I Semana de 29 outubro a 02 de novembro 2018 Sopa Nabo e hortaliça 106 Hambúrguer de vaca no forno com massa espiral e couve bruxelas Glúten, Soja, Sulfitos Hambúrguer
Ementa - Almoço. ESCOLA EB2/3 FAZENDAS ALMEIRIM LEZIRIAS Semana a
Segunda 21-09-2015 Sopa Sopa alho francês 1,3,5,6,7,8,9,12 789 190 9,7 1,7 22,4 2,7 0,4 1,8 Hamburguer de aves c/ massa e salada mista 1,2,4,6,7,9,10,12 824 197 5,5 0,2 22,2 14,2 0,0 0,2 Terça 22-09-2015
ESCOLAS C. M. SETÚBAL RESTAURANTE Semana de 24 a 28 de junho de 2019 Almoço
Semana de 24 a 28 de junho de 2019 Sopa Creme de cenoura 382 91 2,2 0,3 14,9 1,3 2,1 0,2 Nuggets de frango no forno com arroz alegre e salada de alface e tomate 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 890 212 7,5
MUNICIPIO DE ESPINHO Semana de 4 a 8 de janeiro de 2016 Almoço
Semana de 4 a 8 de janeiro de 2016 Sopa Canja galinha 1,3,7,14 Ovos mexidos c/ fiambre, cogumelos acompanha arroz e legumes estufados 1,3,5,6,7,12 em calda Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,9,12 Granadeiro c/ molho
Ementa 28 de março a 1 de abril de Ano Letivo
Ementa 28 de março a 1 de abril de 2016 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Rolo de carne com esparguete e salada mista 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz
ESCOLA CM AZAMBUJA - LEZIRIAS. Semana de 29 de maio a 2 de junho de 2017 Almoço
Semana de 29 de maio a 2 de junho de 20 espinafres c/ grão,,,,,2 Saladinha de massa de lombos de cavala lascados c/ macedónia, legumes,,,,,2 Arroz à valenciana (frango, porco, salsicha) c/ alface, cenoura
Filetes pescada de cebolada com batata assada, brócolos e» Massinha de peixe (salmão, massa espiral, pimento, ervilhas e
Segunda 04-04-2016 Sopa Sopa grão c/ nabiças 1,5,6,7,8,12 893 209 6,7 0,9 30,1 6,8 0,1 1,7 ada atum c/ feijão frade e legumes 4,5,6 861 206 7,3 0,8 19,3 15,2 0,4 1,3 Terça 05-04-2016 Sopa Sopa legumes
Açúcar (g) Sopa Sopa alface ,9 0,1 5,4 1,2 0,9 0,1
SEMANA 5 SEMANA DE 01-01-2018 A 05-01-2018 SEMANA DE 26-03-2018 A 30-03-2018 SEMANA DE 07-05-2018 A 11-05-2018 SEMANA DE 18-06-2018 A 22-06-2018 Segunda Sopa Sopa alface 148 35 0,9 0,1 5,4 1,2 0,9 0,1
ESCOLA AVE MARIA. Semana de 30 de Outubro a 03 de Novembro de 2017 ALMOÇO. Macedónia Esparguete à Bolonhesa
Semana de 30 de Outubro a 03 de Novembro de 2017 Macedónia 114 126 Esparguete à Bolonhesa 503 643 Costeleta de porco grelhada com esparguete e legumes 599 784 Espinafres 3ªFEIRA Atum com feijão frade e
ESCOLAS C. M. VILA DO BISPO REFEITÓRIO Semana de 17 a 21 de setembro de 2018 Almoço
Semana de 17 a 21 de setembro de 2018 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm glúten., 2Crustáceos, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja,
MUNICIPIO DE ESPINHO. Semana de 13 a 17 de junho de 2016 Almoço
Semana de 13 a 17 de junho de 2016 Sopa Macedónia 1,3,5,6,7,8,9,12 Prato Nuggets de frango c/ arroz de cenoura e couve roxa 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 Prato Salada quente de cotovelinhos c/ cavala e
CAMARA MUNICIPAL DE NISA. Semana de 3 a 5 de Janeiro EMENTA
Semana de 3 a 5 de Janeiro Sopa Creme de hortaliça 106 Figurinhas de pescada no forno, c/ arroz de brocolos Peixe, 572 Estufadinho de feijão, batata, couve lombarda, cenoura 346 Sopa Sopa de alho françês
COLÉGIO DE LAMAS Semana de 1 a 5 de janeiro de 2018 Almoço
COLÉGIO DE LAMAS Semana de 1 a 5 de janeiro de 2018 de abóbora e repolho 1,6,7,8,12 Carne de porco à portuguesa 1,3,5,6,12 Pescada cozida com batata e penca cozida 4,9,12 Salada de grão-de-bico (azeitonas,
02 a 06 de Janeiro de 2017
0 0 0 Semana 1 OBS. 02 a 06 de Janeiro de 2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Pescada gratinada com arroz Alface,couve roxa e tomate / Fruta
APPACDM DA MAIA RESTAURANTE Semana de 31 de dezembro de 2018 a 4 de janeiro de 2019 Almoço
Semana de 31 de dezembro de 2018 a 4 de janeiro de 2019 Sopa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Encerrada 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 ada 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sobremesa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sopa
ESCOLAS C. M. VILA DO BISPO REFEITÓRIO 3 e 4 de Janeiro Segunda VE (kj) VE (kcal) Líp. (g) AG Sat. (g) HC (g) Açúcar (g) Sopa ,2 0,2 4,8 1,3 1
3 e 4 de Janeiro Sopa 152 36 1,2 0,2 4,8 1,3 1,0 0,1 1022 244 11,7 1,5 27,7 0,9 5,6 1,1 467 111 1,6 0,2 20,0 1,1 2,9 0,2 ada 89 21 0,1 0,0 3,1 2,9 1,0 0,1 Sobremesa 239 57 0,4 0,1 11,4 11,4 0,6 0,0 Sopa
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ. Ementa I. Semana de 24 a 28 Dezembro 2018 EMENTA. Fechado. Feriado
CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ Ementa I Semana de 24 a 28 Dezembro 2018 Fechado Feriado Legumes 103 Arroz de carnes à Transmontana (vaca, porco, feijão, couve-lombardo, cenoura) Arroz de cogumelos com couve
CÂMARA MUNICIPAL DA LOUSÃ. Semana de 1 a 2 de junho de 2017 Almoço
Semana de 1 a 2 de junho de 2017 Sopa Canja galinha 1,3 981 234 2,2 0,5 35,6 0,0 17,0 0,6 Hamburguer c/ batata frita e salada 1,5,6,7,12 597 143 6,8 0,4 12,4 0,3 7,9 0,0 Sobremesa Mousse chocolate 3,7,8,12
EMENTA SEMANAL: 1 a 5 de Abril de 2019
EMENTA SEMANA: 1 a 5 de Abril de 2019 SOA Creme de Ervilhas RATO Rissois de carne com arroz primavera e salada 1,6, 7 268 14 23 3 1 Bifes de peru grelhados com arroz e salada 196 7 19 10 0 ão de mistura
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 5 a 9 de Fevereiro de 2018 Almoço Faixa Etária (anos)
Semana de 5 a 9 de Fevereiro de 2018 Sopa Creme de Legumes 3-15 493,8 118,0 3,7 5,5 0,7 13,3 3,5 4,1 Atum à bolonhesa com esparguete e couve-de-bruxelas cozida 1,4,5,6 3-6 2399,3 573,4 39,4 21,0 1,9 57,7
ESCOLAS C M SETUBAL RESTAURANTE Semana de 16 a 16 de setembro de 2016 Almoço
Semana de 16 a 16 de setembro de 2016 Sopa Creme de legumes 228 55 1,6 0,2 8,3 1,7 0,2 2,3 Hambúrguer aves c/ arroz e salada 1,6,7,12 722 172 4,1 0,1 22,6 10,8 0,2 0,7 A sua refeição contém ou pode conter
CM REGUENGOS DE MONSARAZ Semana de 28 de janeiro a 1 de fevereiro de 2019 VE (kj)
Semana de 28 de janeiro a 1 de fevereiro de 2019 Sopa Sopa cenoura com couve lombarda 1,3,5,6,7,8,12 160 38 1,3 0,2 5,0 1,3 1,0 0,2 Arroz de aves com salada de cenoura, milho e nabo Feijão branco com molho
ALMOÇO- EMENTA 8. Cozido de ovo (batata aos cubos, ovo e ervilhas) Hambúrguer de legumes c/ molho de limão e puré de batata
Semana de 02 a 06 Mês: Outubro Ano: 2017 ALMOÇO- EMENTA 8 Couve portuguesa com feijão vermelho Prato Salada do mar (pescada, delicias, espirais, cenoura e ervilhas) com alface e tomate 1,2,3,4,6,7,10,14
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 18 a 22 de Dezembro de 2017 Almoço Faixa Etária (anos)
Semana de 18 a 22 de Dezembro de 2017 Sopa Creme de Legumes 3-15 493,8 118,0 3,7 5,5 0,7 13,3 3,5 4,1 Douradinhos de pescada no forno 3-6 1746,0 417,3 14,8 16,7 2,2 50,5 2,3 2,3 com arroz de tomate e salada
MUNICIPIO DA LOUSÃ ALMOÇO Semana de 1 a 2 de dezembro de 2016
Semana de 1 a 2 de dezembro de 2016 Sopa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Feriado 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sobremesa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sopa Couve portuguesa e grão 1,3,5,6,7,8,12 836 200 12,3 1,8
ESCOLAS C. M. FARO Semana de 17 a 21 de setembro de 2018 Semana de 29 de outubro a 2 de novembro de 2018 Semana de 10 a 14 de dezembro de 2018
Semana de 17 a 21 de setembro de 2018 Semana de 29 de outubro a 2 de novembro de 2018 Semana de 10 a 14 de dezembro de 2018 Sopa Creme cenoura 204 49 1,9 0,3 6,7 0,8 0,9 0,1 Almôndegas de aves estufadas
Semana 1 Semana de 6 a 10 de Novembro de 2017
Semana 1 Semana de 6 a 10 de Novembro de 2017 Sopa Creme de legumes - 85 Carne picada estufada com massa esparguete Gluten, soja e sulfitos 458 Salada/ legumes tomate e pepino - 55 Hambúrguer de couve-flor
Açúcar (g) Sopa Sopa de couve lombarda 1,3,5,6,7,8,9, ,7 0,3 6,4 0,1 0,9 0,3 Prato
Semana de 29 de maio a 1 de junho de 2017 Sopa Sopa de couve lombarda 1,3,5,6,7,8,9,12 189 45 1,7 0,3 6,4 0,1 0,9 0,3 Pescada à Gomes de Sá e salada de alface e cenoura raspada 3,4,9,12 437 104 3,7 0,6
EBS TOMÁS DE BORBA Semana de 14 a 15 de setembro de 2017 Almoço
Semana de 14 a 15 de setembro de 2017 Sopa Cenoura com lentilhas 615 232 5 0 24 5 0.3 1.7 Hamburguers estufadas com esparguete 1,3,6,7,10,12 670 327 16 4 11 35 0.5 0.8 Massada de feijão-encarnado (cenoura,
EMENTA SEMANAL: de 2 a 6 de Outubro de 2017
EMENTA SEMANA: de 2 a 6 de Outubro de 2017 ANCHES SOA Creme de Ervilhas RATO Empadão de carne com salada 3,7 217 8 22 7 1 icadinho simples de carne com arroz e salada 150 9 7 3 1 ão de mistura com Doce
Florinhas do Vouga - Creche Semana de a Almoço
Semana de 21-08-2015 a 25-09-2015 Segunda 21-09-2015 Sopa Sopa de abóbora com peru* Prato Peru assado com esparguete e salada 1,3,5,6,12 Sobremesa Pera Terça 22-09-2015 Sopa Juliana de legumes pescada*
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 19 a 23 de fevereiro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 19 a 23 de fevereiro de 2018 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Lasanha de carne 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco e salada mista 555 Sopa Feijão-verde
CANTINA 2 Semana de 19 a 23 de novembro de 2018
Semana de 19 a 23 de novembro de 2018 Segunda-feira 19.11.2018 Segunda-feira 19.11.2018 Ervilhas Ervilhas Bifinhos de porco em cebolada com arroz de legumes, pode conter vestígios de glúten Carapau grelhado
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 08 a 12 de janeiro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 08 a 12 de janeiro de 2018 Sopa Canja com massinhas 218 Lasanha de carne 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco e salada mista 555 Sopa Feijão-verde
EMENTAS ESCOLARES Semana de 17 a 21 de setembro de 2018
Semana de 17 a 21 de setembro de 2018 Sopa Sopa de abóbora 153 36 1,2 0,2 5,4 1,1 0,8 0,1 Almôndegas de vaca estufadas com arroz de cenoura e salada de alface e milho 1,6,12 651 155 4,5 1,4 18,6 0,9 9,3
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 02 a 06 de Abril de Ano Letivo
Sopa Peixe Dieta Sobremesa ENCERRADO Ementa Ensino Básico e Secundário De 02 a 06 de Abril de 2018 Sopa Feijão-verde 135 Hambúrguer grelhado com arroz branco 527 Peixe Massinha de salmão com salada 625
RESTAURANTE Semana de 18 a 22 setembro 2017 Almoço
Semana de 18 a 22 setembro 2017 Sopa Sopa juliana 1,3,5,6,7,8,9,12 Frango de tomatada com batata assada ada mista Sopa Sopa feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 Tesourinhos com arroz xau xau,5,6,7,14 ada de alface,
COMPLEXOS ESCOLARES Semana 1 Almoço
Semana 1 Sopa Sopa feijão-verde 249 60 2,2 0,3 8,4 2,5 1,6 0,2 Prato Esparguete à bolonhesa 1,3 1034 246 10,5 3,6 22,7 1,0 14,6 0,2 ada ada de alface, cenoura, milho 247 58 1,8 0,0 5,6 1,5 4,9 0,0 Bolonhesa
EB Nº2 REGUENGOS DE MONSARAZ ( ) RESTAURANTE Semana de 28 de maio a 1 de junho de 2018 Almoço
Semana de 28 de maio a 1 de junho de 2018 Sopa Brócolos e favas 1,3,5,6,7,8,12 180 43 1,4 0,2 5,1 1,1 1,7 0,1 Tortilha de fiambre e salada 1,3,6,7 454 109 4,9 1,2 9,2 0,8 6,2 1,3 Favas salteadas c/ legumes
Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura
Semana 17/04/2017 a 21/04/2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Salmão grelhado com molho de limão e arroz de salsa Alface,couve roxa e ervilhas
CÂMARA MUNICIPAL DE LEIRIA. Semana 1. Almoço
Semana 1 Creme de espinafres Esparguete à bolonhesa com cenoura 1,3,5,6,7 Creme de feijão branco e cenoura Arroz de peixe (pescada) e cenoura com salada de alface 3,4,5,6,7,12 Creme de legumes Tirinhas
MUNICIPIO DE FELGUEIRAS RESTAURANTE Semana de 9 a 13 de abril de 2018 Almoço
Semana de 9 a 13 de abril de 2018 Sopa Sopa de curgete e cenoura 1,3,5,6,7,8,12 135 32 1,7 0,3 3,4 0,5 0,7 0,2 Ovos mexidos com fiambre e cogumelos c/ arroz branco 1,3,5,6 906 216 7,3 1,6 27,9 0,4 8,6