Plano de Ementas 4 a 8 Janeiro

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1 Plano de Ementas 4 a 8 Janeiro 2ª Feira Creme de 5,6 Hambúrguer de Vaca c/ Arroz1,3,5,6,7 Feijão-Verde / Salada Tortilha de Salsicha c/ e Massa Fusili Tricolor1,3,5,6,7 Salada de Batata c/ Atum, Milho e Ovo3,4,5,6, Arroz à Grega3,5,6,7, 3ª Feira Creme de Ervilha5,6 Bacalhau de Natas1,4,7 Couve-Flor/ Salada6 Filetes de Pescada Estufados c/ Arroz Branco4,5,6 Carne de Vaca à Morangó c/ Massa Penne1,3,5,6,7, Gratinados c/ Massa 1,3,5,6,7,9, 4ª Feira Primavera5,6 Esparguete à Italiana (carne moída c/ esparguete) 1,3,5,6,7 Brócolos/ Salada Carne de Vaca Cozida c/ Arroz de Ervilha5,6, Peixe Vermelho à Provençal c/ Batata Estufada3,4 Peixinhos da Horta c/ Arroz de Ervilha1,3,5,6,7,

2 Plano de Ementas 4 a 8 Janeiro 5ª Feira de Tomate c/ Massinhas1,3,5,6,7 Filete de Alabote (Peixe) c/ Batata Cozida4 Cenoura/ Salada Peixe-Espada Grelhado c/ Salteados1,4, Feijão Assado c/ Entrecosto e Arroz5,6, Salada de Feijão Frade c/ Tomate 6ª Feira Creme de Alho francês5,6 Bife de Porco Grelhado c/ Arroz de 5,6, Ervilha/ Salada Salada de Massa c/ Frango, e Ovo1,3,5,6,7, Espetada de Salmão c/ Manga c/ Batata Cozida4, Chineses Salteados1,3,5,6,7,

3 Plano de Ementas 11 a 15 Janeiro 2ª Feira Espinafres5,6 Douradinhos de Pescada c/ Arroz de Tomate1,3,4,5,6,7 Jardineira de / Salada Perca Grelhado c/ Batata Cozida4, Carne de Porco à Portuguesa (Pickles, Batata e Carne) 9, Quiche de Espinafres1,3,5,6,7, 3ª Feira Canja3,5,6 Lasanha de carne1,3,5,6,7 Feijão-verde / Salada Bife de vaca Grelhado c/ Arroz de 5,6, Caldeirada de Peixe 4 Pataniscas de c/ Arroz de 1,3,5,6,7, 4ª Feira À lavrador5,6 Salada de Bacalhau c/ Batata, Grão e Ovo Cozido3,4,5,6,7 Cenoura/ Salada Arroz de Lulas5,6,14 Picadinho de Vaca c/ Esparguete1,3,5,6,7 Salada de Grão c/ Pêssego e Uvas5,6,

4 Plano de Ementas 11 a 15 Janeiro 5ª Feira Abóbora c/ Massinhas1,3,5,6,7 Bife de Frango Estufado c/ Arroz de Cenoura5,6, Couve-de-bruxelas/ Salada Tortilha de Salsicha c/ e Massa laços1,3,5,6, Abrótea Estufada c/ Batata4 Arroz à Grega3,5,6, 6ª Feira Caldo Verde5,6,9 Lombo de Salmão Grelhado c/ Batata Cozida4 Brócolos/ Salada Filetes de Abrótea c/ Arroz Branco4,5,6 Empadão de Carne1,3,5,6,7 Massa Fusilli Tricolor Gratinado c/ e Cogumelos1,3,5,6,7,

5 Plano de Ementas 18 a 22 de Janeiro afevereiro 2ª Feira Creme de Alho Francês5,6 Almôndegas Estufadas c/ Massa Fusili Tricolor1,3,5,6,7 Ervilha Cozida/ Salada Cozido Simples (Frango, Carne de Vaca e ) 5,6, Peixe Vermelho à Provençal c/ Arroz3,4,5,6 Tortilha de Espinafres3,5,6,7, 3ª Feira Hortaliças5,6 Fogonero (Peixe) Assado c/ Jardineira de 3,4,5,6, Couve-de-bruxelas Cozida/ Salada Salada de Massa c/ Peixe, Delícias e 1,3,4,5,6,7, Bife de Porco Frito c/ Arroz de Cenoura5,6, Salada de Feijão-Frade c/ Tomate3, 4ª Feira Tomate c/ Massinhas1,3,5,6,7 Strogonoff de Vaca c/ Arroz de Milho1,3,5,6,7 Feijão-verde Cozido/ Salada Frango Estufado c/ Ervilhas e Batatinha5,6, Lasanha de Atum1,3,4,5,6,7, Quiche de Brócolos1,3,5,6,7,

6 Plano de Ementas 18 a 22 de Janeiro afevereiro 5ª Feira Creme de Cenoura Tortilha de Bacalhau c/ Salada Cenoura Baby Cozida/ Salada Peixe-Espada Grelhado c/ Batata Cozida Salteada1,4, Perna de Porco Assada c/ Arroz 5,6 Massa Gratinada c/ 1,3,5,6,7, 6ª Feira Espinafres5,6 Esparguete Gratinado (Bacon, Queijo, Ovos e Fiambre) 1,3,5,6,7 Couve-flor Cozida/ Salada Bife de vaca Grelhado c/ Arroz Feijoada de Lulas Peixinhos da Horta c/ Arroz

7 Plano de Ementas 25 a 29 Janeiro 2ª Feira Puré de Cenoura c/ Feijão-verde5,6 Salada de Massa c/ Atum, e Ovo1,3,4,5,6,7, Couve-de-bruxelas / Salada Perca Grelhado c/ Salteados4, Jardineira de Vitela Quiche de Alho Francês1,3,5,6,7, 3ª Feira Caldo Verde5,6,9 Frango Assado c/ Batata Frita Cenoura Baby/ Salada Arroz de Carnes (carne de Porco, carne de Vaca e ) 5,6, Polvo à Micaelens2,14 Tortilha de 3,5,6, 4ª Feira de Carne5,6 Filetes de Pescada Estufados c/ Arroz de Tomate4,5,6 Couve-Flor/ Salada Albacora Grelhada c/ Batata Cozida4, Croquetes de Carne no Forno c/ Massa Espiral Tricolor1,3,5,6,7 Batatas Gratinadas c/ Alho Francês e Azeitonas1,3,5,6,7,

8 Plano de Ementas 25 a 29 Janeiro 5ª Feira Juliana de 5,6 Carne de Vaca Estufada à Fatia c/ Massa Laços1,3,5,6,7 Brócolos/ Salada Peito de Perú c/ Molho De Maçã e Arroz5,6, Abrótea Assada c/ Batata assada4 Pataniscas de c/ Arroz1,3,5,6,7, 6ª Feira de Alho Francês5,6 Bacalhau à Espiritual1,3,4,5,6,7 Feijão-verde/ Salada Peixe Vermelho Cozido c/ Arroz de Salsa4,5,6 Hambúrguer de Vaca Grelhada c/ Esparguete1,3,5,6,7 Alho Francês à Braz3,5,6,

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