Chef em domicílio: transforme a arte de receber bem em negócios. com Adriana Bausells

Tamanho: px
Começar a partir da página:

Download "Chef em domicílio: transforme a arte de receber bem em negócios. com Adriana Bausells"

Transcrição

1 Chef em domicílio: transforme a arte de receber bem em negócios com Adriana Bausells

2 2 Olá, internauta! Recepcionar, com méritos de excelente anfitrião, pode ser um pouco mais complexo do que se imagina. É necessário reunir a arte de comer e beber bem, além de receber com primazia. De acordo com a chef de cozinha, consultora e pesquisadora em Gastronomia, Adriana Bausells, muito planejamento e atenção aos pequenos detalhes, aliados à praticidade e à criatividade, sem exageros, são os grandes aliados para o sucesso de qualquer tipo de recepção, por mais simples que ela seja. E é exatamente tudo isso que abordaremos em nosso curso. Dona de um amplo know-how, a profissional ensinará a identificar o tipo de evento para oferecer ao cliente, passando pelo passo a passo de receitas para compor cardápio, com a importância do pré-preparo e dos insumos, até chegar às diversas formas de servir um tipo de alimento e tudo o que envolve o serviço de mesa. Adriana ainda dá dicas da quantidade de comida e de bebida que devem ser servidas, de como aproveitar os utensílios que normalmente temos à disposição e de como criar combinações incríveis. BONS ESTUDOS! EQUIPE EDUK

3 3 Alcachofras com lascas de grana padano DURABILIDADE: APROXIMADAMENTE 2 DIAS 300 g de corações de alcachofra em conserva 10 g de sementes de mostarda seca 2 limões sicilianos (raspas da casca) ½ limão médio siciliano (suco) Pimenta-do-reino (Q.B.) 100 ml de azeite MONTAGEM 1 maço de folhas de beterraba ou rúcula fresca 100 g de queijo grana padano em lascas Ceboulette (Q.B.) - decorar Escorra as alcachofras e corte ao meio no comprimento Moa a mostarda com a faca Tempere as alcachofras com as raspas de limão, o suco, o sal e a pimenta Acrescente a mostarda Inclua o azeite e misture tudo MONTAGEM Disponha as folhas embaixo ou ao lado das alcachofras Disponha também o queijo por cima Decore com a ceboulette Sirva RENDIMENTO: APROXIMADAMENTE 6

4 4 Salada de quinoa e frutas secas DURABILIDADE: APROXIMADAMENTE 2 DIAS 250 g de quinoa mista 50 ml de azeite 1 cenoura picada em cubos pequenos e regulares (brunoise) 1 abobrinha picada em cubos pequenos e regulares (brunoise) 1 cebola roxa picada em cubos pequenos e regulares (brunoise) 50 g de damasco picado 50 g de uva-passa sem semente 50 g de lascas de amêndoas torradas Salsa picada (Q.B.) Cebolinha picada (Q.B.) Cozinhe a quinoa por aproximadamente 10 minutos, escorra e reserve Na frigideira, aqueça o azeite Salteie rapidamente a cenoura e a abobrinha Desligue o fogo Acrescente a cebola roxa Adicione o damasco, a uva-passa, as amêndoas e as ervas Misture tudo Acerte o sal Para finalizar, disponha as ervas frescas por cima Sirva RENDIMENTO: APROXIMADAMENTE 10 Ceboulette picada (Q.B.) Sálvia picada (Q.B.) Manjericão picado (Q.B.)

5 5 Involtini de abobrinha com queijo de cabra e pesto de alecrim DURABILIDADE: APROXIMADAMENTE 12 ROLINHOS RENDIMENTO: CONSUMO IMEDIATO 12 fatias médias de abobrinha clarita ou mini 150 g de queijo chevrè Palitos - para prender o involtini 2 galhos de alecrim 1 dente de alho pequeno ralado 70 ml de azeite Recheie cada fatia de abobrinha com um pouco do chevrè Enrole e prenda com o palito Bata no liquidificador o alecrim, o alho, o azeite, o sal e a castanha Reserve Sirva com o pesto reservado 1 pitada de sal 2 unidades de castanha-do-pará picadas

6 6 Sopa creme de abóbora e gorgonzola DURABILIDADE: APROXIMADAMENTE 2 DIAS 30 ml de azeite 1 cebola picada 1 alho-poró picado 150 g de abóbora cabotchan (japonesa) picada 150 g de abóbora seca madura picada 600 ml de água 100 ml de creme de leite fresco 30 g de queijo gorgonzola esfarelado Noz-moscada ralada (Q.B.) RENDIMENTO: APROXIMADAMENTE 4 Em uma panela, aqueça o azeite Refogue a cebola e o alho-poró Acrescente as abóboras e refogue Adicione água Deixe cozinhar em fogo baixo até amolecer Bata no liquidificador e volte para a panela Acrescente o sal, o creme de leite fresco e ferva Desligar o fogo Acrescente o queijo esfarelado e a noz-moscada Mexa bem Sirva quente ou em temperatura ambiente

7 7 Medalhão de filé com shitake DURABILIDADE: APROXIMADAMENTE 1 DIA RENDIMENTO: APROXIMADAMENTE 4 INGREDIENTES Medalhão 4 medalhões de filé mignon INGREDIENTES 30 ml de azeite Shitake Pimenta-do-reino (Q.B.) 20 ml de azeite 300 g de shitake fatiado Cebolinha picada (Q.B.) MODO DE PREPARO Tempere os filés com sal e pimenta (somente no momento do preparo) Aqueça a frigideira e coloque o azeite Grelhe os filés de todos os lados até atingir o ponto desejado MODO DE PREPARO Em uma frigideira, aqueça o azeite e salteie os cogumelos Tempere com sal Acrescente a cebolinha picada Montagem Disponha os shitakes por baixo e o medalhão por cima Enfeite com um ramo de alecrim ou ceboulette, se desejar Dica: pode-se grelhar o filé com antecedência e, na hora de servir, colocar em forno bem quente por aproximadamente 5 minutos, com um pouco de manteiga por cima.

8 8 Massa caprese com mix de tomatinhos DURABILIDADE: CONSUMO IMEDIATO 320 g de massa seca a escolher Água (Q.B.) 200 g de tomatinhos variados (grape, cereja ou amarelo) 40 ml de azeite Manjericão fresco (Q.B.) - somente as folhas 200 g de muçarela de búfala fresca (bolas pequenas) RENDIMENTO: APROXIMADAMENTE 4 Cozinhe a massa em água e sal, até ficar al dente Escorra e reserve Corte os tomatinhos ao meio, no sentido do comprimento Aqueça o azeite na frigideira Passe rapidamente os tomatinhos no azeite Tempere com sal Acrescente a massa e as folhas de manjericão Adicione a muçarela cortada ao meio Misture tudo Finalize com folhas de manjericão Sirva

9 9 Musse de coco com ganache de chocolate DURABILIDADE: APROXIMADAMENTE 2 DIAS RENDIMENTO: APROXIMADAMENTE 10 INGREDIENTES Ganache INGREDIENTES Musse 100 ml de creme de leite fresco 200 g de chocolate meio amargo picado MODO DE PREPARO Ferva o creme de leite Desligue o fogo Acrescente o chocolate picado Mexa até dissolver e homogeneizar Montagem 200 ml de leite de coco 395 g de leite condensado 1 pacote de gelatina em pó sem sabor (12 g) 200 g de coco fresco ralado 100 ml de creme de leite fresco batido em ponto de chantili MODO DE PREPARO Bata no liquidificador o leite de coco e o leite condensado Hidrate a gelatina conforme orientação do fabricante Bata junto com a mistura anterior no liquidificador Fitas de coco queimado (Q.B.) Coloque em um bowl e misture o coco ralado Coloque a ganache por cima da mousse Enfeite com as fitas de coco queimado Agregue delicadamente o creme de leite fresco batido em ponto de chantili Leve para o refrigerador por no mínimo 4 horas PARA FAZER AS TIRAS Misture fitas/tiras de coco e açúcar e leve ao forno até dourar Em uma vasilha, misture coco fresco ralado (tirar a pele marrom), creme de leite batido em ponto de chantili e leve para gelar Na hora de servir, coloque a baba-de-moça de maneira irregular por cima e cubra com as lascas de coco queimadas

10 10 Canapé de banana-da-terra e melaço de cana DURABILIDADE: CONSUMO IMEDIATO 2 unidades médias de queijo coalho no palito 30 ml de azeite 20 fatias de banana-da-terra 80 g de melaço de cana Palitos - prender o canapé RENDIMENTO: APROXIMADAMENTE 20 UNIDADES Retire o palito do queijo coalho Divida em 10 partes menores Aqueça o azeite na frigideira Grelhe as fatias de banana Faça espetinhos com o queijo coalho e a banana-daterra Sirva com o melaço de cana

11 11 Bolinho de arroz com molho de pimenta e salsa INGREDIENTES 4 ovos DURABILIDADE: APROXIMADAMENTE 1 DIA 150 g de queijo parmesão ralado Salsa picada (Q.B.) Cebolinha picada (Q.B.) Farinha de trigo (Q.B.) - empanar 1l de óleo (Q.B.) - fritar MODO DE PREPARO Bolinho Em um bowl, misture o arroz, os ovos, o queijo parmesão, a salsa e a cebolinha RENDIMENTO: APROXIMADAMENTE 30 INGREDIENTES 2 pimentas-dedo-de-moça picada, sem semente e sem fio branco ½ maço de salsa picada 100 ml de azeite ½ limão (suco) MODO DE PREPARO Molho Misture todos os ingredientes Sirva junto com o bolinho Misture bem com as mãos (se necessário, acrescentar um pouco de farinha para formar bolinhas) Empane na farinha de trigo e frite em óleo quente

12 12 Fundo de legumes DURABILIDADE: APROXIMADAMENTE 3 MESES CONGELADO RENDIMENTO: APROXIMADAMENTE 2 LITROS 1 receita de mirepoix - 2 talos de salsão, 2 cenouras e 2 cebolas picadas em cubos pequenos e regulares (brunoise) 2 dentes de alho cortados ao meio 1 alho-poró picado em cubos pequenos e regulares (brunoise) 2 l de água 1 receita de bouquet garni - louro, folhas de alho-poró, cebolinha, salsinha e ervas de Provence (tomilho, manjerona, sálvia, alecrim e estragão) (Q.B.) Em uma panela, coloque o mirepoix, os dentes de alho e o alho-poró Refogue em fogo bem baixo até suar bem Acrescente a água e deixe ferver Acrescente o bouquet garni e as ervas de Provence Deixe cozinhar em fogo bem baixo por aproximadamente 20 minutos Retire a espuma com o auxílio de uma colher Não deixe levantar fervura Coe para usar

13 13 Creme de mandioquinha trufado DURABILIDADE: CONSUMO IMEDIATO RENDIMENTO: APROXIMADAMENTE g de mandioquinha descascada e picada 500 ml de fundo de legumes 100 ml de creme de leite fresco 20 ml de azeite de trufas Cozinhe as mandioquinhas no fundo de legumes, até amolecer Bata no liquidificador e volte para a panela Acrescente o sal, o creme de leite e deixe ferver Adicione o azeite de trufas Mexa bem Na hora de servir, finalize com um fio de azeite por cima

14 14 Ceviche de peixe branco com manga DURABILIDADE: CONSUMO IMEDIATO 320 g de peixe branco cortado em tiras (linguado, st. petter ou badejo) 2 limões taiti (suco) 1 limão siciliano (raspas da casca) 1 pimenta-dedo-de-moça picada em cubos pequenos e regulares (brunoise), sem o fio branco do meio Coentro picado (Q.B.) Endro (dill) picado (Q.B.) Em uma vasilha, misture o peixe, o sal e o suco de limão Acrescente as raspas de limão, a pimenta, o coentro, o endro e o azeite Na hora de servir, acrescente a cebola, a flor de sal e a manga Se desejar, decore com chips de mandioquinha ou banana salgada Finalize com a ceboulette picada por cima Sirva RENDIMENTO: APROXIMADAMENTE 4 50 ml de azeite 1 cebola roxa cortada em finos bastões (julienne) Flor de sal (Q.B.) 50 g de manga cortada em cubos pequenos e regulares (brunoise) Ceboulette picada (Q.B.)

15 15 Risoto de limão siciliano e amêndoas DURABILIDADE: SERVIR IMEDIATAMENTE APÓS O PREPARO RENDIMENTO: APROXIMADAMENTE 4 Azeite (Q.B.) Raspas de 3 limões sicilianos 1 cebola picada em cubos pequenos e regulares (brunoise) 1 alho-poró (apenas a parte branca picada) 240 g de arroz carnaroli ou arbóreo 1 limão siciliano (suco) 250 ml de vinho branco 1 l de fundo de legumes 50 g de manteiga 50 g de queijo parmesão ralado grosso Em uma panela, aqueça o azeite e refogue as raspas de limão, a cebola e o alho-poró Acrescente o arroz e refogue mais um pouco Adicione o suco de limão e o vinho Deixe reduzir Acrescente o sal Vá acrescentando o fundo de legumes aos poucos, até o arroz ficar al dente Adicione a manteiga, o parmesão e o creme de leite Acerte o sal Finalize com as lascas de amêndoas por cima na hora de servir 50 ml de creme de leite fresco 200 g de lascas de amêndoas torradas

16 16 Bacalhau com lentilha dupuy DURABILIDADE: 2 DIAS RENDIMENTO: g de lentilha dupuy Água (Q.B.) 500 g de bacalhau dessalgado e sem pele ou espinhos 80 ml de azeite 2 dentes de alho ralados 100 g de ervilha torta 100 g de tomates grape Pimenta-do-reino (Q.B.) Ceboulette picada (Q.B.) Cozinhe a lentilha em água até amolecer Reserve Ferva o bacalhau por aproximadamente 10 minutos Escorra e lasque Reserve Na frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho Acrescente a ervilha-torta e os tomates Salteie rapidamente Acrescente a lentilha, a pimenta-do-reino e o sal Adicione as lascas de bacalhau e a ceboulette Se necessário, adicione mais sal e azeite Sirva

17 17 Pudim de claras com minissuspiros e frutas vermelhas DURABILIDADE: 3 DIAS EM REFRIGERADOR RENDIMENTO: 12 8 claras 160 g de açúcar refinado 50 g de açúcar refinado - caramelizar a forma 100 g de minissuspiros 100 g de frutas vermelhas frescas ou congeladas Bata as claras com o açúcar na batedeira, até formar picos Faça um caramelo claro na forma com o açúcar Coloque as claras batidas na forma e leve para assar em banho-maria, por 40 minutos a aproximadamente 200 graus Desenforme e cubra as laterais com o minissuspiros Disponha as frutas vermelhas na parte de cima do pudim Sirva

TOP RECEITAS DETOX Detox de Corpo e Alma

TOP RECEITAS DETOX Detox de Corpo e Alma TOP RECEITAS DETOX Detox de Corpo e Alma BRIGADEIRO DE TÂMARA -8 tâmaras sem caroço -1/2 xícara de amêndoas picadas -2 colheres de sobremesa de cacau em pó -suco de 1 laranja lima Modo de preparo: Coloque

Leia mais

TOP 10 RECEITAS DETOX. www.detoxdecorpoealma.com

TOP 10 RECEITAS DETOX. www.detoxdecorpoealma.com TOP 10 RECEITAS DETOX 1. BRIGADEIRO DE TÂMARA -8 tâmaras sem caroço -1/2 xícara de amêndoas picadas -2 colheres de sobremesa de cacau em pó -suco de 1 laranja lima Modo de Preparo: Coloque as tâmaras,

Leia mais

CALDOS E SOPAS. para aquecer o seu INVERNO

CALDOS E SOPAS. para aquecer o seu INVERNO CALDOS E SOPAS para aquecer o seu INVERNO Olá, meu nome é Gisele de Faria, sou nutricionista funcional e completamente apaixonada por tudo relacionado à nutrição! O meu propósito de vida é ajudar as pessoas

Leia mais

Rabanada de Pão Artesano Festas.

Rabanada de Pão Artesano Festas. Rabanada de Pão Artesano Festas. 1 xícara de chá de leite (240 ml); ½ lata de leite condensado; 2 ovos; 50g de manteiga; 1 pacote de Pão Artesano Festas (500g); Para polvilhar ½ xicara (chá) de açúcar

Leia mais

Delícias com Swift. Para deixar seus momentos em família ainda mais deliciosos.

Delícias com Swift. Para deixar seus momentos em família ainda mais deliciosos. Delícias com Swift Para deixar seus momentos em família ainda mais deliciosos. Para deixar seus momentos em família ainda mais deliciosos. Comemorações em família são uma delícia. Afinal, viver um bom

Leia mais

sopas light VilaMulher

sopas light VilaMulher Muitas vezes inventamos receitas novas e deliciosas usando apenas alguns ingredientes e muita imaginação. Com as sopas light não é diferente. O VilaMulher selecionou as melhores receitas para você levar

Leia mais

Ingredientes: 1 xícara de arroz integral; 2 xícaras de água; 1 colher de sopa de requeijão light ou parmesão ralado; 1/4 de xícara de vinho branco

Ingredientes: 1 xícara de arroz integral; 2 xícaras de água; 1 colher de sopa de requeijão light ou parmesão ralado; 1/4 de xícara de vinho branco 1 xícara de arroz integral; 2 xícaras de água; 1 colher de sopa de requeijão light ou parmesão ralado; 1/4 de xícara de vinho branco seco; 1 cebola pequena cortada em cubos; 1 dente de alho amassado; Sal

Leia mais

Índice. The Perfect Soup 2

Índice. The Perfect Soup 2 The Perfect Soup 1 Índice Sopa de Legumes Sopa Creme de Aspargos Sopa de Milho Sopa de Aipo Sopa de Lentilha Verde Sopa de Espinafre Sopa de Legumes Sopa de Brócolis e Nozes Sopa de Cenoura e Laranja Sopa

Leia mais

RECEITAS PAPINHAS Receita de papinhas para crianças a partir de 6 meses

RECEITAS PAPINHAS Receita de papinhas para crianças a partir de 6 meses RECEITAS PAPINHAS Receita de papinhas para crianças a partir de 6 meses Papinha de pera (esta receita pode ser feita com maça) 2 peras Descasque as peras e corte-as em cubinhos. Cubra com água e leve ao

Leia mais

Mousseline de batata com lascas de bacalhau e farofa de azeitonas

Mousseline de batata com lascas de bacalhau e farofa de azeitonas Mousseline de batata com lascas de bacalhau e farofa de azeitonas clique para ampliar Olá, ontem a noite fizemos uma receita que recebeu muitos elogios. Foi uma adaptação de uma receita do Chef Claude

Leia mais

NÚMERO. Alimentação: Sustentável. Receitas com casca de frutas e legumes: você vai se surpreender!!! CHICO SARDELLI DEPUTADO ESTADUAL PV

NÚMERO. Alimentação: Sustentável. Receitas com casca de frutas e legumes: você vai se surpreender!!! CHICO SARDELLI DEPUTADO ESTADUAL PV Alimentação: Sustentável NÚMERO 2 Receitas com casca de frutas e legumes: você vai se surpreender!!! Salada de casca de Abóbora 2 xícaras (chá) de casca de abóbora 1 xícara (chá) de tomate picado ½ xícara

Leia mais

Camarão Grelhado com Tártaro de manga Ingredientes

Camarão Grelhado com Tártaro de manga Ingredientes Camarão Grelhado com Tártaro de manga Ingredientes PARA AS CAIXAS DE CHOUX 1 dl água 25 g manteiga ½ c. café sal 50 g farinha de trigo 1 ovo L PARA O RECHEIO 6 camarão 40/60 1 lima 1 c. sopa azeite 1 c.

Leia mais

Molho especial para macarrão

Molho especial para macarrão Molho especial para macarrão Receita para ½ kg de macarrão 1 cebola bem picada 1 dente de alho bem amassado ou picado 3 colheres de azeite doce 100g de extrato de tomate 1 folha de louro 250g de carne

Leia mais

Paella. clique para ampliar. Vamos fazer uma Paella para 10 pessoas! Ingredientes: - 3 kg de camarões médio descascado;

Paella. clique para ampliar. Vamos fazer uma Paella para 10 pessoas! Ingredientes: - 3 kg de camarões médio descascado; Paella Vamos fazer uma Paella para 10 pessoas! Ingredientes: - 3 kg de camarões médio descascado; - 2 kg de lulas cortadas em rodelas; - 1 kg de carne de siri; - 1 kg de arroz amarelão; - 2 taças de vinho

Leia mais

Lombo de porco recheado com ameixas e damasco

Lombo de porco recheado com ameixas e damasco Lombo de porco recheado com ameixas e damasco Ingredientes Recheio 1 colher (sopa) de manteiga 1 cebola pequena picada 1/3 de xícara (chá) de ameixas pretas sem caroço, picadas ¼ de xícara (chá) de damasco

Leia mais

Acesse para mais receitas e matérias. no Instagram e curta Terroir, por Paula Theotonio, no Facebook!

Acesse  para mais receitas e matérias. no Instagram e curta Terroir, por Paula Theotonio, no Facebook! Bruschetta de Bacalhau Entrada ideal para três pessoas Pão baguete (cortado em fatias longas) 400g de bacalhau cozido e desfiado 3 dentes de alho 2 cebolas médias 1 pimentão verde ½ maço de salsinha ½

Leia mais

apresenta Receitas com

apresenta Receitas com apresenta Receitas com Olá, Essa é a linha de produtos Mãe Terra por Bela Gil que estou muito feliz de poder dividir com você em primeiríssima mão. São produtos que fazem bem de verdade, nos reconectam

Leia mais

RECEITAS DETOX MÓDULO 4

RECEITAS DETOX MÓDULO 4 RECEITAS DETOX MÓDULO 4 RECEITA 52 SHAKE DETOX -1 talo de aipo cortado em pedaços -1 maçã, vermelha ou verde, cortada -1 cenoura -1/2 xícara de água de coco ou água -3/4 de xícara de chá de camomila à

Leia mais

Salada de atum com sorbet de limão

Salada de atum com sorbet de limão Salada de atum com sorbet de limão clique para ampliar Essa salada ficou deliciosa Ai vão os ingredientes e o modo de fazer: - Rúcula: só temperei com aceto balsâmico, azeite e uma pitada de sal; - Atum

Leia mais

Caponata de Berinjela

Caponata de Berinjela Caponata de Berinjela Olá, vamos fazer uma entradinha bem saudável e saborosa hoje! Demorada mais simples Caponata de berinjela! Ingredientes: 2 beringelas cortadas em cubos 2 cebolas 1 pimentão vermelho

Leia mais

*imagens meramente ilustrativas

*imagens meramente ilustrativas Receitas 2 colheres (sopa) de azeite 4 dentes de alho amassados 1 lata de tomate pelado em cubos com o suco 2 cubos de caldo de galinha ½ xícara (chá) de ervilha ½ xícara (chá) de milho ½ xícara (chá)

Leia mais

DICAS PARA VARIAR O FRANGO. As melhores receitas

DICAS PARA VARIAR O FRANGO. As melhores receitas DICAS PARA VARIAR O FRANGO As melhores receitas INTRODUÇÃO Neste livreto você vai encontrar receitas que lhe ajudarão a variar do franguinho grelhado de todo dia. Sem perder a gostosura, claro! Bom apetite!

Leia mais

Comidas Juninas. Especial. Volume II. Escolha sua delícia

Comidas Juninas. Especial. Volume II. Escolha sua delícia Especial Comidas Juninas Volume II Geléia de Cachaça Cocada de Leite Condensado Arroz Doce Bolo de Fubá com Goiabada Bolinho de Milho Caldo de Feijão Escolha sua delícia 5 7 9 11 13 17 Geléia de Cachaça

Leia mais

RECEITAS DO CHEF BIJÚ

RECEITAS DO CHEF BIJÚ CREME DE TRUTA FRESCA - 4 trutas inteiras - 1 cebola - 2 dentes de alho - 1 folha de louro - Salsinha - Sal a gosto - Pouco azeite e pouca pimenta - Manteiga a gosto - Creme de leite - 1 copo de vinho

Leia mais

RECEITAS DOCES ARROZ DOCE. Tempo de preparo 1h 00min. Rendimento 20 porções. Ingredientes

RECEITAS DOCES ARROZ DOCE. Tempo de preparo 1h 00min. Rendimento 20 porções. Ingredientes RECEITAS DOCES ARROZ DOCE Tempo de preparo 1h 00min Rendimento 20 porções 1 litro e meio de leite 2 xícaras de arroz branco (já lavado) 3 xícaras de açúcar Canela em pau (quantidade a gosto) 1 lata de

Leia mais

Cozinhando Com o Chefe Matias

Cozinhando Com o Chefe Matias Cozinhando Com o Chefe Matias Culinárias nacional internacional 50 maravilhosas receitas criada pelo chefe Matias Sumário Introdução Massas 10 Sopas e caldos 10 Risotos 10 Peixes e frutos do mar 10 Carnes

Leia mais

Tempo de preparo 1 hora Para a batata doce Ingrediente 1 kg de batata doce. Rendimento 4 porções

Tempo de preparo 1 hora Para a batata doce Ingrediente 1 kg de batata doce. Rendimento 4 porções Para a batata doce Ingrediente 1 kg de batata doce Modo de Preparo Coloque a batata doce com pele em uma assadeira e leve para assar no forno pré-aquecido a 180 C. Após 40 minutos, teste com um garfo e

Leia mais

Bom apetite. Segunda-feira. Terça-feira

Bom apetite. Segunda-feira. Terça-feira Segunda-feira Pãozinho de micro-ondas O CMU (Centro Multidisciplinar Unimed) preparou um cardápio semanal completo para você, com sugestões de receitas com poucas calorias e muito sabor. 1 ovo. 1 colher

Leia mais

Receitas criativas para esquentar o inverno. SUPLEMENTO ONLINE julho 2013 ano 3 nº 9

Receitas criativas para esquentar o inverno. SUPLEMENTO ONLINE julho 2013 ano 3 nº 9 Receitas criativas para esquentar o inverno SUPLEMENTO ONLINE julho 2013 ano 3 nº 9 Sopa de Tomate com Trigo em Grãos e Berinjela Grelhada Berinjela Grelhada 1 berinjela média, com casca, picada em cubos

Leia mais

RECEITA. Cobertura. Ingredientes. Modo de preparo

RECEITA. Cobertura. Ingredientes. Modo de preparo 1/2 xícara de óleo 3 cenouras médias cortadas em pedaços ( 2 e ½ xícaras ) 4 ovos 2 xícaras de açúcar 3 xícaras de farinha de trigo com fermento Cobertura Cobertura sabor chocolate fracionado derretido

Leia mais

TORTA DE CARNE MOÍDA Ingredientes:

TORTA DE CARNE MOÍDA Ingredientes: TORTA DE CARNE MOÍDA Massa: Recheio: 4 ovos 3 xícaras de leite 2 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de óleo 1 pacote de queijo ralado 1 colher de sopa de fermento 1 colher de chá de sal 2 colheres de

Leia mais

w ww.marispescados.com.br

w ww.marispescados.com.br R E C E I T A S P R E P A R E M O M E N T O S D E L I C I O S O S w ww.marispescados.com.br Camarões a Monterrey 10 camarões MARIS com Télson 10 fatias de bacon 100g de queijo gruyere 2 dentes de alho

Leia mais

RECEITA 1 CREME DE ABACATE. Ingredientes: -100g de abacate. -100ml de suco de laranja. -1 scoop de proteína de arroz sabor baunilha

RECEITA 1 CREME DE ABACATE. Ingredientes: -100g de abacate. -100ml de suco de laranja. -1 scoop de proteína de arroz sabor baunilha RECEITAS PÓS DETOX RECEITA 1 CREME DE ABACATE -100g de abacate -100ml de suco de laranja -1 scoop de proteína de arroz sabor baunilha -1 colher de chá de spirulina em pó Pura Vida -1 colher de sopa de

Leia mais

Penne apimentado com atum e tomate

Penne apimentado com atum e tomate Penne apimentado com atum e tomate 400 a 450g de macarrão tipo penne ou rigatone 3 latas de atum 4 colheres de sopa de suco de limão 4 colheres de sopa de azeite de oliva 1 cebola (de preferência a roxa)

Leia mais

Gastronomia Infantil

Gastronomia Infantil Gastronomia Infantil Menu do dia: Suco do Vampiro Suco Energético Bolinhos de Salmão Barrinhas de cereais Pastel integral de cenoura e ricota Dip do sapinho Bolo Vermelho Receitas Suco do Vampiro 2 xícaras

Leia mais

A D aucy oferece uma alimentação saudável, sem perder o prazer de uma refeição saborosa! Sem conservadores ou aditivos, nossos vegetais são

A D aucy oferece uma alimentação saudável, sem perder o prazer de uma refeição saborosa! Sem conservadores ou aditivos, nossos vegetais são Volume 2 A D aucy oferece uma alimentação saudável, sem perder o prazer de uma refeição saborosa! Sem conservadores ou aditivos, nossos vegetais são congelados in natura! E podem durar até 30 meses, mantendo

Leia mais

Ingredientes: 12 vieiras com corais (gônadas) 50g de champignon em fatias ¼ de uma cebola média cortada em cubinhos 1 colher de sopa de salsa picadinh

Ingredientes: 12 vieiras com corais (gônadas) 50g de champignon em fatias ¼ de uma cebola média cortada em cubinhos 1 colher de sopa de salsa picadinh Ingredientes: 12 vieiras com corais (gônadas) 50g de champignon em fatias ¼ de uma cebola média cortada em cubinhos 1 colher de sopa de salsa picadinha ½ dente de alho esmagado 2 colheres de sopa de azeite

Leia mais

HNT Disciplina de Técnica e Dietética

HNT Disciplina de Técnica e Dietética HNT0206 - Disciplina de Técnica e Dietética Aula Prática Temperos e Especiarias 23 de junho de 2017 1 - Filé suíno com cravo e Pasta de Goiabada com Pimenta calabresa 700g de filé mignon suíno 4 colheres

Leia mais

RECEIT. Bolo. de Abobrin. Modo de preparo

RECEIT. Bolo. de Abobrin. Modo de preparo RECEIT Bolo A de Abobrin ha 2 xícaras de chá de abobrinha italiana picada 3 ovos 2 xícaras de chá de açúcar 1 xícara de óleo 3 xícaras de chá de farinha de trigo 1 colher de sopa de canela em pó 1 colher

Leia mais

LANÇAMENTOS RECEITUÁRIO CULINÁRIOS BASES PARA MOLHOS MAGGI

LANÇAMENTOS RECEITUÁRIO CULINÁRIOS BASES PARA MOLHOS MAGGI LANÇAMENTOS RECEITUÁRIO CULINÁRIOS BASES PARA MOLHOS MAGGI Base Para Molho Branco Base Para Molho Branco ARGUMENTOS DE VENDAS: Base para diversas receitas; Permite o toque do chef; Garante a mesma qualidade

Leia mais

Caldo de legumes caseiro

Caldo de legumes caseiro Caldo de legumes caseiro 2 cenouras 2 talos de salsão (as folhas de 1) 1 cebola grande 2 litros de água 2 folhas de louro 3 cravos-da-índia 5 grãos de pimenta-do-reino Lave bem todos os legumes, especialmente

Leia mais

Camarão Grelhado com Tártaro de manga Ingredientes

Camarão Grelhado com Tártaro de manga Ingredientes Camarão Grelhado com Tártaro de manga Ingredientes PARA AS CAIXAS DE CHOUX 1 dl água 25 g manteiga ½ c. café sal 50 g farinha de trigo 1 ovo L PARA O RECHEIO 6 camarão 40/60 1 lima 1 c. sopa azeite 1 c.

Leia mais

1. BOLINHO DE ARROZ COM FOLHA DE TAIOBA

1. BOLINHO DE ARROZ COM FOLHA DE TAIOBA 1. BOLINHO DE ARROZ COM FOLHA DE TAIOBA Como diferenciar a taioba do inhame: o caule da taioba está inserido na ponta da folha (no V do coração) e no inhame o caule está no meio da folha. : 2 xícaras de

Leia mais

RECEITAS 2º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3

RECEITAS 2º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3 RECEITAS 2º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3 1. Galinhada 1kg de arroz polido tipo 1; 2kg de peito de frango (pouch); 3 cebolas; 6 dentes de alho amassados; Meio maço de Salsinha; 1 copo de óleo; Sal a gosto;

Leia mais

Receitas. práticas. o dia a dia. para.

Receitas. práticas. o dia a dia. para. Receitas práticas para o dia a dia A D aucy do Brasil é uma empresa pertencente ao grupo Pinguin Foods, importante produtora de vegetais, frutas e pratos prontos congelados de excelente qualidade. Os vegetais

Leia mais

Risoto de Bacalhau. Olá, A receita de hoje é super prática e fácil! Fica bem gostoso! Vamos fazer para 06 pessoas! Clique para ampliar.

Risoto de Bacalhau. Olá, A receita de hoje é super prática e fácil! Fica bem gostoso! Vamos fazer para 06 pessoas! Clique para ampliar. Risoto de Bacalhau Olá, A receita de hoje é super prática e fácil! Fica bem gostoso! Vamos fazer para 06 pessoas! Ingredientes: 500 gr. de arroz arbóreo ou arroz amarelão; 1 copo de vinho branco; 500 gr.

Leia mais

1. Hambúrguer de aveia

1. Hambúrguer de aveia OFICINA CULINÁRIA OPÇÕES FIT PARA SEUS LANCHES E JANTAR RECEITAS PRÁTICAS E SAUDÁVEIS 1. Hambúrguer de aveia Ingredientes 500g de carne magra moída (patinho) 1 cenoura média ralada (pode ser com a casca)

Leia mais

COM MOLHO DE PROTEÍNA DE SOJA

COM MOLHO DE PROTEÍNA DE SOJA PANQUECA DE AGRIÃO Valor energético por porção: 450 kcal COM MOLHO DE PROTEÍNA DE SOJA Para a panqueca 1 ovo 2 xíc. de agrião 1 xíc. (chá) de leite 1 col. (sopa) manteiga derretida 1 xíc. (chá) de farinha

Leia mais

01/ Salada Caprese. Ingredientes. Para a salada: 1 kg de mussarela de búfala 5 tomates 6 folhas de manjericão Azeite de oliva a gosto Sal a gosto

01/ Salada Caprese. Ingredientes. Para a salada: 1 kg de mussarela de búfala 5 tomates 6 folhas de manjericão Azeite de oliva a gosto Sal a gosto RECEITAS 01/ Salada Caprese 02/ Salada de Grão-de-bico 03/ Salada Waldorf 04/ Salada Caesar 05/ Ceviche 06/ Salada a Moda Panzé 07/ Salada Grega 08/ Salada Mediterrânea 09/ Salada de Macarrão 01/ Salada

Leia mais

RECEITAS 1º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3

RECEITAS 1º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3 RECEITAS 1º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3 1. Galinhada 1kg de arroz polido tipo 1; 2kg de peito de frango (pouch); 3 cebolas; 6 dentes de alho amassados; Meio maço de Salsinha; 1 copo de óleo; Sal a gosto;

Leia mais

RECEITAS 8º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3

RECEITAS 8º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3 RECEITAS 8º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3 1. Macarrão a Putanesca Ingredientes 3 cebolas picadas; 5 dentes de alho picados; ½ maço de cheiro verde picado; Manjericão a gosto; Pimentão verde picado a gosto;

Leia mais

RECEITAS DE APROVEITAMENTO INTEGRAL DOS ALIMENTOS. (Curso de Nutrição do CEUNSP- ITU)

RECEITAS DE APROVEITAMENTO INTEGRAL DOS ALIMENTOS. (Curso de Nutrição do CEUNSP- ITU) RECEITAS DE APROVEITAMENTO INTEGRAL DOS ALIMENTOS (Curso de Nutrição do CEUNSP- ITU) Torteira de legumes Ingredientes 5 batatas inglesa picadas com casca 2 batatas doce picada com casca 1 berinjela com

Leia mais

COM CAFÉ SUFICIENTE NADA. é im. Pã o & Café Uma delícia com tudo que você quiser!

COM CAFÉ SUFICIENTE NADA. é im. Pã o & Café Uma delícia com tudo que você quiser! COM CAFÉ SUFICIENTE NADA é im Pã o & possível! Café Uma delícia com tudo que você quiser! mousse 1 envelope de gela na em pó sem sabor 3 ovos ½ xícara (chá) de leite 2 colheres (sopa) de nescafé 1 lata

Leia mais

Salada de rúcula, mini tomate e mussarela de búfala

Salada de rúcula, mini tomate e mussarela de búfala Salada de rúcula, mini tomate e mussarela de búfala Salada simples e acompanhamento deliciosa para servir de entrada ou Ingredientes: - 100 gramas de rúcula - 50 gramas de tomate cereja - mussarela de

Leia mais

RECEITAS DE REAPROVEITAMENTO DOS ALIMENTOS

RECEITAS DE REAPROVEITAMENTO DOS ALIMENTOS RECEITAS DE REAPROVEITAMENTO DOS ALIMENTOS PANQUECA VERDE INGREDIENTES MASSA 1 XÍCARA (CHÁ) DE TALOS E FOLHAS (ESPINAFRE, CENOURA, BETERRABA) CORTADOS E COZIDOS 1 XÍCARA (CHÁ) DE LEITE 2 OVOS 1 XÍCARA

Leia mais

Pizza Margherita MODO DE PREPARO INGREDIENTES

Pizza Margherita MODO DE PREPARO INGREDIENTES Introdução O dia das crianças está chegando e preparamos para você um livreto com receitas para serem feitas junto com os pequenos. Nós, da Dedo de Moça, acreditamos que uma das principais formas de despertar

Leia mais

NÚMERO. Alimentação: Sustentável. Uma alimentação saudável é a sua garantia de uma vida longa e mais feliz. CHICO SARDELLI DEPUTADO ESTADUAL PV

NÚMERO. Alimentação: Sustentável. Uma alimentação saudável é a sua garantia de uma vida longa e mais feliz. CHICO SARDELLI DEPUTADO ESTADUAL PV Alimentação: Sustentável NÚMERO 1 Uma alimentação saudável é a sua garantia de uma vida longa e mais feliz. Torta de Banana rápida 2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar 1 colher de sopa de

Leia mais

RECEITAS 2º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2

RECEITAS 2º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2 RECEITAS 2º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2 1. Galinhada 1kg de arroz polido tipo 1; 2kg de peito de frango (pouch); 3 cebolas; 6 dentes de alho amassados; Meio maço de Salsinha; 1 copo de óleo; Sal a gosto;

Leia mais

Lasanha de Frango Funcional Receita de Lasanha de Frango Como Fazer

Lasanha de Frango Funcional Receita de Lasanha de Frango Como Fazer Lasanha de Frango Funcional Receita de Lasanha de Frango Como Fazer Ingredientes: Massa: 1/4 xícara de farelo de aveia; 1/4 xícara de farinha de trigo integral; 1/2 xícara de leite desnatado ou versão

Leia mais

ESCLARECIMENTO I EDITAL DE PREGÃO PRESENCIAL SESI Nº 113/2017

ESCLARECIMENTO I EDITAL DE PREGÃO PRESENCIAL SESI Nº 113/2017 ESCLARECIMENTO I EDITAL DE PREGÃO PRESENCIAL SESI Nº 113/2017 O SESI -PR, através de sua Comissão de Licitação, torna público o ESCLARECIMENTO referente ao edital de licitação acima relacionado, conforme

Leia mais

BANOFFEE PIE. Ingredientes: - 250g de Hulalá Creme - 250g margarina - 500g de Açúcar - 10 gemas - 600g de farinha (aprox.)

BANOFFEE PIE. Ingredientes: - 250g de Hulalá Creme - 250g margarina - 500g de Açúcar - 10 gemas - 600g de farinha (aprox.) BANOFFEE PIE - 250g de Hulalá Creme - 250g margarina - 500g de Açúcar - 10 gemas - 600g de farinha (aprox.) Em uma vasilha, coloque o Hulalá Creme, a margarina o açúcar e as gemas, misture bem. Acrescente

Leia mais

Filé de Pescadinha à Milanesa Como Fazer esta Receita

Filé de Pescadinha à Milanesa Como Fazer esta Receita Filé de Pescadinha à Milanesa Como Fazer esta Receita Filé de Pescadinha à Milanesa 8 filés de pescadinha ***OBS: Se na sua região não for possível encontrar a pescadinha, os filés podem ser substituídos

Leia mais

Receitas. com margarina. Departamento de Alimentação e Assistência ao Aluno

Receitas. com margarina. Departamento de Alimentação e Assistência ao Aluno Receitas com margarina Departamento de Alimentação e Assistência ao Aluno SUGESTÕES DE RECEITAS PARA UTILIZAÇÃO DE MARGARINA SUMÁRIO RECEITAS DOCES... 2 1. * BICHO DE PÉ *...2 2. * BRIGADEIRO *...3 3.

Leia mais

Cultura no Prato: Comida de Cinema Abril 27/04/17 Sesc Bom Retiro Chef Luis Fernando Perin

Cultura no Prato: Comida de Cinema Abril 27/04/17 Sesc Bom Retiro Chef Luis Fernando Perin Entrada Cultura no Prato: Comida de Cinema Abril 27/04/17 Sesc Bom Retiro Chef Luis Fernando Perin TIAN DE LÉGUMES (do filme Ratatouille ) Rendimento: 3 porções 70 gramas de abobrinha 70 gramas de berinjela

Leia mais

Ficha Técnica: Descasque e pique as cebolas em cubos Descasque a cenoura e corte em rodelas grandes.

Ficha Técnica: Descasque e pique as cebolas em cubos Descasque a cenoura e corte em rodelas grandes. Carne de panela per capita (g) 100 alunos 200 alunos 300 alunos Carne Cubos 50 5 kg 10 kg 15 kg Cenoura 15 1,5kg 3 kg 4,5 kg Batata 15 1,5 kg 3 kg 4,5 kg Molho de tomate 3 300g 600g 900g Cebola 14 1,4kg

Leia mais

RECEITAS DETOX FILÉ DE PEIXE COM LEITE DE COCO -4 filés de linguado -2 colheres de sopa de suco de limão siciliano -1 colher de sopa de azeite extra virgem -1 cebola pequena picada -1 dente de alho picadinho

Leia mais

O Ticket Alimentação Natal é a opção que oferece liberdade de escolha para cada um preparar a ceia de Natal ao seu gosto.

O Ticket Alimentação Natal é a opção que oferece liberdade de escolha para cada um preparar a ceia de Natal ao seu gosto. O Ticket Alimentação Natal é a opção que oferece liberdade de escolha para cada um preparar a ceia de Natal ao seu gosto. A chef Carole Crema é formada em Londres e Milão. Eleita Chef Pâtissier do Ano

Leia mais

Alimentação infantil Receitas de 15 minutos

Alimentação infantil Receitas de 15 minutos Alimentação infantil Receitas de 15 minutos 01 Introdução Com a correria do nosso cotidiano, trabalho, filhos e casa para cuidar, nos vemos cada dia mais sem tempo para dedicar à nossa alimentação. As

Leia mais

crocante de carne seca e pistache.

crocante de carne seca e pistache. Arroz de cordeiro com crocante de carne seca e pistache. Olá, essa receita eu vi no programa Que Marravilha e deu muita vontade Demorou mas saiu. A receita é relativamente simples, mas os ingredientes

Leia mais

4 a EDIÇÃO. Receitas Práticas PEIXES CAMARÃO FRUTOS DO MAR PRODUTOS DO MAR COM MUITO MAIS QUALIDADE ANOS

4 a EDIÇÃO. Receitas Práticas PEIXES CAMARÃO FRUTOS DO MAR PRODUTOS DO MAR COM MUITO MAIS QUALIDADE ANOS 4 a EDIÇÃO Receitas Práticas PEIXES CAMARÃO FRUTOS DO MAR PRODUTOS DO MAR COM MUITO MAIS QUALIDADE ANOS A mesa da família brasileira, a Costa Sul já conquistou. Agora, o nosso sabor especial vai dar o

Leia mais

RECEITAS 1º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2

RECEITAS 1º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2 RECEITAS 1º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2 1. Galinhada 1kg de arroz polido tipo 1; 2kg de peito de frango (pouch); 3 cebolas; 6 dentes de alho amassados; Meio maço de Salsinha; 1 copo de óleo; Sal a gosto;

Leia mais

Novo Iogurte Vigor Grego Gourmet apresenta: Suas receitas com toque de Chef

Novo Iogurte Vigor Grego Gourmet apresenta: Suas receitas com toque de Chef Novo Iogurte Vigor Grego Gourmet apresenta: Suas receitas com toque de Chef G OURMET Índice Salada de Pepino com Uva e Hortelã Camarão Empanado ao Molho de Iogurte Vigor Grego Gourmet e Hortelã Barquinhas

Leia mais

Sopa Creme de Batata e Alho-poró Sopa Creme de Beterraba Ossobuco

Sopa Creme de Batata e Alho-poró Sopa Creme de Beterraba Ossobuco Sopa Caprese Sopa Creme de Abóbora com Carne Seca Creme de Abóbora, Cenoura e Curry Sopa Creme de Batata e Alho-poró Sopa Creme de Beterraba Ossobuco Quiche de Tomate e Recheio Lorraine Carne de Panela

Leia mais

4 receitas para você impressionar seus convidados Este ebook é uma realização de DuChef e Terroir. Saiba mais em:

4 receitas para você impressionar seus convidados Este ebook é uma realização de DuChef e Terroir. Saiba mais em: Finger Food no Natal 4 receitas para você impressionar seus convidados Bruschetta com tomatinhos marinados e parmesão Pão baguete Tomate maduro firme Azeite Sal Pimenta-do-reino Vinagre branco Limão Manjericão

Leia mais

Bolinho de presunto e queijo

Bolinho de presunto e queijo Receitas deliciosas Bolinho de presunto e queijo - 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado - 1/2 xícara (chá) de presunto moído - 2 colheres (sopa) de manteiga derretida - 4 colheres (sopa) de farinha

Leia mais

Veja sete receitas para não desperdiçar o espumante sem borbulhas

Veja sete receitas para não desperdiçar o espumante sem borbulhas Veja sete receitas para não desperdiçar o espumante sem borbulhas Risoto de caranguejo com limão é uma receita que pode receber dose de champanhe sem borbulhas DA REUTERS 31/12/2015 02h00 Não há nada mais

Leia mais

RECEITAS QUE COMBATEM O DESPERDÍCIO

RECEITAS QUE COMBATEM O DESPERDÍCIO R E C E I T A S RECEITAS QUE COMBATEM O DESPERDÍCIO Não jogue fora os talos, as folhas e as cascas das frutas, legumes e verduras. Você pode aproveitá-los para deixar sua preparação mais nutritiva e econômica

Leia mais

Salada de atum com sorbet de limão

Salada de atum com sorbet de limão Salada de atum com sorbet de limão clique para ampliar Essa salada ficou deliciosa Ai vão os ingredientes e o modo de fazer: - Rúcula: só temperei com aceto balsâmico, azeite e uma pitada de sal; - Atum

Leia mais

Salada de Anéis de Lula com Coco

Salada de Anéis de Lula com Coco Salada de Anéis de Lula com Coco A receita de hoje é ótima para quem adora frutos do mar. Hoje ensinamos a fazer Salada de Anéis de Lula com coco. Vamos lá: Ingredientes: 1) 2 colheres de sopa de óleo;

Leia mais

Souvlaki. Salada de batata e alface

Souvlaki. Salada de batata e alface Souvlaki 1,5 Kg de carne de porco ou de boi, que seja bem macia; 3 colheres (pau) de azeite; Caldo de 2 limões; 1 colher (pau) de tomilho;. Enxague e limpe a carne. Corte-a em cubos grandes (2cm³). Tempere

Leia mais

Ficha Técnica: Descasque e pique as cebolas em cubos Descasque a cenoura e corte em rodelas grandes.

Ficha Técnica: Descasque e pique as cebolas em cubos Descasque a cenoura e corte em rodelas grandes. Carne de panela per capita (g) 100 alunos 200 alunos 300 alunos Carne Cubos 50 5 kg 10 kg 15 kg Cenoura 15 1,5kg 3 kg 4,5 kg Batata 15 1,5 kg 3 kg 4,5 kg Molho de tomate 3 300g 600g 900g Cebola 14 1,4kg

Leia mais

Bolo de Banana de Liquidificador Rápido

Bolo de Banana de Liquidificador Rápido Bolo de Banana de Liquidificador Rápido Tempo de preparo: 30 Min Rendimento: 10 Porções Receita de Bolo de Banana de Liquidificador Rápido Bolos fazem parte do nosso dia dia, na alimentação, é uma maneira

Leia mais

Filet mignon com talharim ao molho pesto

Filet mignon com talharim ao molho pesto Filet mignon com talharim ao molho pesto Olá, essa receita na verdade foi tudo meio pronto coloquei esse pesto de manjericão trufado, que comprei em uma loja de importados e fiz um filet temperado com

Leia mais

Creme de Milho Indiano Bhutte Ka Kees Bhutte Ka Kees wrap indiano

Creme de Milho Indiano Bhutte Ka Kees Bhutte Ka Kees wrap indiano Creme de Milho Bhutte Ka Kees Indiano Uma das coisas mais difíceis foi definir um título para esta receita. O nome indiano é Bhutte Ka Kees, mas só colocar esse nome fica vago e bem, para quem não conhece

Leia mais

ANTEPASTO DE BERINJELA

ANTEPASTO DE BERINJELA ANTEPASTO DE BERINJELA 2 berinjelas 2 cebolas pequena 2 dentes de alho 1 folha de louro 5 colheres de sopa de salsinha 2 colheres de sopa de azeite 3 colheres de sopa de azeitona sem caroço cortada 4 colheres

Leia mais

Macarrão Bolonhesa: Ingredientes:

Macarrão Bolonhesa: Ingredientes: ᖇєcєiταs เταliαทαs Macarrão Bolonhesa: Ingredientes: 1 Cebola - 1 colher de sopa de azeite de oliva - 5 azeitonas verdes picadas - 2 latas de molho de tomate pronto - 2 Cubos de Caldo de carne ou legumes

Leia mais

Receitas da Nutri. Juliana Nascimento de Oliveira CRN

Receitas da Nutri. Juliana Nascimento de Oliveira CRN Receitas da Nutri Juliana Nascimento de Oliveira CRN9 17230 Carda pio Sumário Bolinho de abóbora com batata doce... 2 Bolinho integral de frango com brócolis... 2 Bolinho integral com passas... 3 Bolo

Leia mais

TORTA SUFLÊ DE ABOBRINHA E AVEIA

TORTA SUFLÊ DE ABOBRINHA E AVEIA TORTA SUFLÊ DE ABOBRINHA E AVEIA (rendimento: 6 porções) 1 dente de alho picado 1 cebola pequena picada 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 abobrinha italiana grande ralada 2 tomates grandes sem pele

Leia mais

Dicas para uma Alimentação Saudável e Prazerosa no Inverno Renata Miranda Nutricionista

Dicas para uma Alimentação Saudável e Prazerosa no Inverno Renata Miranda Nutricionista Dicas para uma Alimentação Saudável e Prazerosa no Inverno Renata Miranda Nutricionista Bolinhas de frango com cream cheese 2 filés de peito de frango cozidos e cortados em cubos (220 g) de xícara do caldo

Leia mais

Camarão com gorgonzola

Camarão com gorgonzola Camarão com gorgonzola Hoje a receita é ideal para um almoço rápido e delicioso! clique para ampliar Vamos fazer para 04 pessoas. Ingredientes: 1 kg de camarão rosa 5o gr de gorgonzola 1 cebola picada

Leia mais

Receitas com Cascas de Bananas

Receitas com Cascas de Bananas Receitas com Cascas de Bananas Ovos Mexidos com Casca de Banana Ingredientes: cascas de 4 bananas 1 cubo de caldo de galinha 1 ovo Como fazer: Refogue as cascas picadas de quatro bananas com um cubo de

Leia mais

RECEITAS 8º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2

RECEITAS 8º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2 RECEITAS 8º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2 1. Feijoada Vegetariana per capita (g) 100 alunos 200 alunos 300 alunos feijão preto 15 1500 3000 4500 alho 3 300 600 900 cebola 14 1400 2800 4200 tomate 1,3 130

Leia mais

Antepasto Ratatouille. Ingredientes: Montagem: Recheio: Observações ou Alternativa Arosa: :

Antepasto Ratatouille. Ingredientes: Montagem: Recheio: Observações ou Alternativa Arosa: : Antepasto Ratatouille 1 pacote de Mini Tortinha Milfolhas Arosa com 81 unidades. 1 berinjela grande; 1 abobrinha grande; 1 pimentão verde grande; 1 pimentão amarelo grande; 1 pimentão vermelho grande;

Leia mais

Sorvete de coco verde

Sorvete de coco verde Sorvete de coco verde 500g de polpa de coco verde (use a polpa quando estiver branca e carnuda, mas ainda mole e de fácil remoção) 400ml de leite de coco 400ml de creme de leite +/- 1 1/2 xícaras de açúcar

Leia mais

Olá, receita de hoje é simples e deliciosa. Só escolher bem o camarão e caprichar no molho.

Olá, receita de hoje é simples e deliciosa. Só escolher bem o camarão e caprichar no molho. Camarões champagne ao molho de Olá, receita de hoje é simples e deliciosa. Só escolher bem o camarão e caprichar no molho. Ingredientes: 1/2 kilo de camarões limpos; sal, pimenta, suco de limão e vinho

Leia mais

Livro de receitas 2o ano A

Livro de receitas 2o ano A Livro de receitas 2o ano A Salada de tofu com molho de gengibre Ingredientes: 20 gramas de gengibre ralado 20 gramas de cebolinha picada 50 m del molho de soja Modo de preparo: misture o gengibre ralado

Leia mais

1. CREME DE COUVE-FLOR COM INHAME E CÚRCUMA

1. CREME DE COUVE-FLOR COM INHAME E CÚRCUMA OFICINA CULINÁRIA PREPARAÇÕES CULINÁRIAS PARA IDOSOS RECEITAS PRÁTICAS E SAUDÁVEIS 1. CREME DE COUVE-FLOR COM INHAME E CÚRCUMA 1 UNIDADE DE COUVE-FLOR, INCLUSIVE C/ OS TALOS 2 UNIDADES DE INHAME DESCASCADOS

Leia mais

BOLO DE BANANA FITNESS

BOLO DE BANANA FITNESS BOLO DE BANANA FITNESS 2 bananas nanica maduras; 3 ovos; 1/2 xícara de açúcar mascavo; 1 xícara de farinha de arroz; 1/2 xícara de óleo de coco; 1 xícara de amido de milho; 1 colher de chá de canela; 1

Leia mais

balanço energético Livro de Receitas #compartilhequilibrio

balanço energético Livro de Receitas #compartilhequilibrio balanço energético Livro de Receitas DRINK DE LIMÃO, MORANGO, ROMÃ E GENGIBRE 3 copos de Gelo 10 folhas de hortelã 1 limão siciliano grande 1 copo de suco de morango Del Valle 1 colher de chá de gengibre

Leia mais

Miniconfraternização: cardápios fáceis para receber em casa. com Ed Canholi

Miniconfraternização: cardápios fáceis para receber em casa. com Ed Canholi Miniconfraternização: cardápios fáceis para receber em casa com Ed Canholi 2 AULA 2 Sticks de Legumes VALIDADE: até 2 dias na geladeira RENDIMENTO: 4 porções 100 g de cenoura 100 g de pepino 100 g de nabo

Leia mais