EMENTA: 16/09/ ª FEIRA 3ª FEIRA 4ª FEIRA 5ª FEIRA 6ª FEIRA ALMOÇO (a) Sopa Legumes Creme de Cenoura
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- Ana Carolina Casqueira Paranhos
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1 Público: Pré-escolar e Primeiro Ciclo do Ensino Básico EMENTA: 16/09/2016 Sopa Legumes Creme de Cenoura Pizza Margarita c/ Fiambre e salada de Alface e cenoura ralada Pescada cozida c/ Sobremesa Melância Pêra Pão Pão de Mistura Pão de Mistura 3-6 ANOS 6-10 ANOS VCT- ALMOÇO (Kcal) H. CARBONO (g) 77,2 90,4 PROTEÍNAS (g) 18,3 21,5 LÍPIDOS (g) 11,9 14
2 EMENTA: 16/09/2016 Público: Pré-escolar e Primeiro Ciclo do Ensino Básico Crianças com alergia (APVL) e Intolerância à Lactose Sopa Legumes Creme de Cenoura Empadão de Arroz c/ carne e Salada Pescada cozida c/ Sobremesa Melância Pêra Pão Pão de Mistura Pão de Mistura
3 EMENTA: 16/09/2016 Público: Pré-escolar e Primeiro Ciclo do Ensino Básico Crianças com Intolerância/Sensibilidade ao Glúten Sopa Legumes Creme de Cenoura Empadão de Arroz c/ carne e Salada Pescada cozida c/ Sobremesa Melância Pêra Pão Pão s/ Glúten Pão s/ Glúten
4 Público: Pré-escolar e Primeiro Ciclo do Ensino Básico EMENTA: 19/09/2016 a 23/09/2016 Sopa Espinafres Creme de Cenoura Sopa de Peixe Creme de Hortaliça Creme de Legumes Arroz de Pato c/ Salada Esparguete de Atum à Bolonhesa e Salada de Alface Bifes de Peru estufados c/ couvebruxelas, cenoura e Puré de batata Maruca no forno c/ arroz de tomate e legumes cozidos Lombo de porco no forno c/ Batata e Tomate Sobremesa Ameixa Ananás Gelado de Baunilha/ Maçã Melancia Chocolate/Morango Pão Pão de Mistura Pão de Mistura Pão de Mistura Pão de Mistura Pão de Mistura 3-6 ANOS 6-10 ANOS VCT- ALMOÇO (Kcal) H. CARBONO (g) 77,2 90,4 PROTEÍNAS (g) 18,3 21,5 LÍPIDOS (g) 11,9 14
5 EMENTA: 19/09/2016 a 23/09/2016 Público: Pré-escolar e Primeiro Ciclo do Ensino Básico Crianças com alergia (APVL) e Intolerância à Lactose Sopa Espinafres Creme de Cenoura Sopa de Peixe Creme de Hortaliça Creme de Legumes Arroz de Pato c/ Salada Esparguete de Atum à Bolonhesa e Salada de Alface Bifes de Peru estufados c/ couvebruxelas, cenoura e Puré de batata Maruca no forno c/ arroz de tomate e legumes cozidos Lombo de porco no forno c/ Batata e Tomate Sobremesa Ameixa Ananás Gelatina Maçã Melancia Pão Pão de Mistura Pão de Mistura Pão de Mistura Pão de Mistura Pão de Mistura
6 EMENTA: 19/09/2016 a 23/09/2016 Público: Pré-escolar e Primeiro Ciclo do Ensino Básico Crianças com Intolerância/Sensibilidade ao Glúten Sopa Espinafres Creme de Cenoura Sopa de Peixe Creme de Hortaliça Creme de Legumes Arroz de Pato c/ Salada Arroz de Atum à Bolonhesa e Salada de Alface Bifes de Peru estufados c/ couvebruxelas, cenoura e Puré de batata Maruca no forno c/ arroz de tomate e legumes cozidos Lombo de porco no forno c/ Batata e Tomate Sobremesa Ameixa Ananás Gelatina Maçã Melancia Pão Pão s/ Glúten Pão s/ Glúten Pão s/ Glúten Pão s/ Glúten Pão s/ Glúten
7 Público: Pré-escolar e Primeiro Ciclo do Ensino Básico EMENTA: 26/09/2016 a 30/09/2016 Sopa Creme de Courgette Cenoura e Brócolos Feijão Couve-Portuguesa Creme de Abóbora Filetes de Pescada panados c/ arroz de cenoura e Salada de Tomate e pepino Salsichas e/ou Febras grelhadas c/ batata e Cenoura Ralada Massada de Cação e/ou Raia c/ Salada de Alface Frango no forno c/ arroz simples e Salada de tomate Abrótea cozida c/ ovo, Sobremesa Meloa Pêra Pêssego Ameixa Ananás Pão Pão de Mistura Pão de Mistura Pão de Mistura Pão de Mistura Pão de Mistura 3-6 ANOS 6-10 ANOS VCT- ALMOÇO (Kcal) H. CARBONO (g) 77,2 90,4 PROTEÍNAS (g) 18,3 21,5 LÍPIDOS (g) 11,9 14
8 EMENTA: 26/09/2016 a 30/09/2016 Público: Pré-escolar e Primeiro Ciclo do Ensino Básico Crianças com alergia (APVL) e Intolerância à Lactose Sopa Creme de Courgette Cenoura e Brócolos Feijão Couve-Portuguesa Creme de Abóbora Filetes de Pescada panados c/ arroz de cenoura e Salada de Tomate e pepino Salsichas e/ou Febras grelhadas c/ batata e Cenoura Ralada Massada de Cação e/ou Raia c/ Salada de Alface Frango no forno c/ arroz simples e Salada de tomate Abrótea cozida c/ ovo, Sobremesa Meloa Pêra Pêssego Ameixa Ananás Pão Pão de Mistura Pão de Mistura Pão de Mistura Pão de Mistura Pão de Mistura
9 EMENTA: 26/09/2016 a 30/09/2016 Público: Pré-escolar e Primeiro Ciclo do Ensino Básico Crianças com Intolerância/Sensibilidade ao Glúten Sopa Creme de Courgette Cenoura e Brócolos Feijão Couve-Portuguesa Creme de Abóbora Filetes de Pescada panados c/ arroz de cenoura e Salada de Tomate e pepino Salsichas e/ou Febras grelhadas c/ batata e Cenoura Ralada Arroz de Cação e/ou Raia c/ Salada de Alface Frango no forno c/ arroz simples e Salada de tomate Abrótea cozida c/ ovo, Sobremesa Meloa Pêra Pêssego Ameixa Ananás Pão Pão s/ Glúten Pão s/ Glúten Pão s/ Glúten Pão s/ Glúten Pão s/ Glúten
EMENTA SEMANAL - 1. Costeleta grelhada com esparguete* e salada mista de alface e tomate 303,5 16,2 12,3 32
EMENTA SEMANAL - 1 Creme de abóbora 70,1 1,3 3,3 8,8 Pescada estufada com tomate, arroz branco e cenoura raspada 274,3 15,8 7,9 35 Total: 401,4 18 11,4 56,7 Costeleta grelhada com esparguete* e salada
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