4ª-feira DIA 4 Sopa de couve lombarda Frango assado com laranja e alecrim Massa à primavera Alface

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1 Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 DIA 2 Sopa de feijão-verde Rojões com Batatas coradas Alface e couve roxa DIA 3 Creme de couve branca e espinafre Filetes (fritos) com arroz de feijão-frade Alface, e beterraba DIA 4 Sopa de couve lombarda Frango assado com laranja e alecrim Massa à primavera Alface DIA 5 Creme de legumes II Salmão grelhado Batata cozida Brócolos e SOBREMESA Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) DIA 6 Sopa de grão com legumes Omeleta de queijo e fiambre de Alface e tomate Bolo-rei / Fruta (3 variedades)

2 Semana de 9 a 13 de janeiro de 2017 DIA 9 DIA 10 DIA 11 DIA 12 DIA 13 Sopa de legumes à Sopa de feijão Sopa de legumes Creme de espinafre juliana manteiga com couve com batata-doce Caldo verde Grão com atum, Perna de frango no Filetes com molho de Carne estufada com batatas e ovos forno massa Pescada cozida com cozidos Massa com molho de legumes tomate Alface e couve roxa pepino SOBREMESA Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades)

3 Semana de 16 a 20 de janeiro de 2017 DIA 16 DIA 17 DIA 18 Sopa de brócolos Sopa de grão-de-bico Sopa do abecedário Medalhões de porco com legumes Alface Filetes de pescada em cama de espinafres com batata cozida Cenoura e beterraba Empadão de frango com arroz couve roxa SOBREMESA Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) DIA 19 Nutrisopa (couve, e feijão verde) Medalhões de pescada no forno Puré de batata Ervilha, e feijão-verde estufados Crumble de maçã e pera / Fruta DIA 20 Sopa dos Pedros (legumes e feijão vermelho) Tortilha de peru com brócolos Tomate e Fruta (3 variedades)

4 Semana de 23 a 27 de janeiro de 2017 DIA 23 DIA 24 DIA 25 DIA 26 DIA 27 Creme de Sopa campestre Sopa de abóbora com Sopa de chuchu e Sopa de nabo com com couve branca ( e couve portuguesa) massinhas feijão encarnado Massada de atum Feijoada à Posta de peixe Frango no forno Lombos de pescada com ervilhas e portuguesa assada com molho de com limão, com molho de (carne de vaca, porco, tomate cogumelos chouriço, couve e ) esparguete, orégãos e limão Batatas salteadas Tomate e e feijão-verde Alegre com ervas aromáticas (ervilha, milho e ovo) SOBREMESA Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades)

5 Semana de 30 de janeiro a 3 de fevereiro de 2017 DIA 30 Creme de com brócolos Pataniscas de de feijão DIA 31 Creme de courgette Salada de salmão (massa,, milho, ervilha, ovo e azeitonas) DIA 1 Creme de legumes com alho francês Frango estufado com cogumelos Alface e couve roxa SOBREMESA Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) Fruta (3 variedades) DIA 2 Sopa de grão e abóbora com espinafre Pescada à Gomes de Sá Alface, e pepino Gelatina com frutas / Fruta DIA 3 Sopa de hortaliça à portuguesa (couve, nabo e ) Bifinhos de vaca com arroz de açafrão beterraba Fruta (3 variedades)

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