PLANO DE EMENTAS SEMANAL

Transcrição

1 de 01 de Abril a 07 de Abril de 2019 Legumes Salada de frade com bolinhos de bacalhau 1,3,4,7,12, arroz branco e Salada de frade com pescada 3, arroz branco e Massa à Lavrador 1,7,12 peles e gorduras) com com batata, arroz e Frango grelhado com batata frita, arroz branco e com batata, arroz e Frango grelhado com arroz de e com batata e (cenoura, nabo, ) Solha 4 grelhada com arroz de cenoura e cozido Empadão 7 de carne e peixe 4 e _ com batata cozida e (cenoura, nabo e ) de cenoura e cozido Empadão 7 de carne ao natural e Salada de grão de bico Salada de grão de bico Nabiça com bacalhau 4, ovo 3, com bacalhau 4, ovo 3 Arroz de carne e Arroz de carne ao natural, e batata e batata e Frango estufado com Frango estufado com Pescada 4 cozida com Pescada 4 cozida com cenoura e esparguete 1 e cenoura e esparguete 1 ao ovo 3, batata e ovo 3, batata e natural e Feijoada à Transmontana 1 Carne estufada ao natural com Bolo de leite 1,3,7 Massada 1 de peixe 4 e Massada 1 de peixe 4 ao natural e

2 de 08 de Abril a 14 de Abril de 2019 Macedónia Nabiças Canja 1 4 de cebolada com batata e esparguete 1 e Sardinha 4 pequena frita com arroz de tomate e e com batata e esparguete 1 ao natural e Sardinha 4 grelhada com arroz de tomate e ao natural e Alho Jardineira e Jardineira e Rissóis de peixe 1,3,4,6 com arroz de e carne e e arroz e Pescada 4 assada no forno com arroz de e e arroz e Ananás em calda Leite creme 1,3,7 Arroz de coelho e cozido barrinhas de pescada 1,3,4,6,7 e Massa 1 primaveril com carne e bacalhau 4 e Costelinhas de porco cozidas com batata e (cenoura e nabo) grelhado 4 com arroz branco e macedónia de batata cozida e _ Arroz de coelho ao natural e cozido pescada 4 e Massa 1 primaveril ao naturalcom carne e Vitela cozida com batata e (cenoura e nabo) grelhado 4 com arroz branco e macedónia de Pescada estufada ao natural com batata cozida e

3 de 15 de Abril a 21 de Abril de 2019 Abóbora e Nabiça e alho Filetes de pescada 1,3,4 com arroz de com e Massa à Lavrador 1,7,12 com batata, arroz e Coelho estufado com cogumelos, puré 7 e cozido carne e e Canja 1 Anho/ Lombo assado com batata, arroz e Pescada grelhada 4 com arroz de com e peles e gorduras) com com batata, arroz e Coelho estufado com cogumelos ao natural, puré 7 e cozido e Anho/ Lombo assado com batata, arroz e Pão de ló 1,3 Carne de porco cozida com batata e (cenoura e nabo) Solha 4 no forno com macedónia de Empadão de carne 7 e Bifinhos estufados com esparguete 1 cozida e macedónia de bacalhau 4 e barrinhas de pescada 1,3,4,6,7 e Açorda de peixe 4 e e cozido _ Vitela cozida com batata e (cenoura e nabo) Solha 4 no forno com macedónia de Empadão de carne 7 ao natural e Bifinhos estufados ao natural com esparguete 1 cozida e macedónia de pescada 4 e Açorda de peixe 4 ao natural e cozido Maçã

4 de 22 de Abril a 28 de Abril de 2019 Abóbora e Nabiça de com e Massa à Lavrador 1,7,12 Bacalhau à Espanhola 4 e Canja 1 Bifinhos com cogumelos, e alho Carapau 4 grelhado com batata cozida, molho e esparguete 1 e Rojões (em banha de porco) com batatas louras, arroz branco e de com e peles e gorduras) com Bacalhau cozido 4 com batata, ovo 3 e Bifinhos com cogumelos ao natural, Carapau 4 grelhado com batata cozida, molho e esparguete 1 ao natural e batatinhas ao natural com Aletria 1,3 Cenoura e alho com batata cozida e (cenoura, nabo e ) Pescada 4 no forno com macedónia de carne e Açorda de peixe 4 e Bife de frango grelhado macedónia de com batata e couve Empadão 7 de atum 4 e _ com batata cozida e (cenoura, nabo e ) Pescada 4 grelhada com macedónia de carne ao natural e Açorda de peixe 4 ao natural e Bife de frango grelhado macedónia de com batata e couve Empadão 7 de peixe 4 ao natural e Sobremes a Maçã

5 de 29 de Abril a 05 de Maio de 2019 Creme de cenoura Nabiças Canja 1 Salada russa 3 com filetes de pescada 1,3,4 e carne e e Bolinhos de bacalhau 1,3,4,7,12 com arroz com e e Frango estufado com cenoura e esparguete 1 e Pescada frita 1,3,4 com arroz e Carnes cozidas (carne de porco, frango e chouriça) com, batata e couve arroz e Salada russa 3 com pescada 4 e e Solha 4 no forno com arroz com ao natural e Frango estufado com cenoura e esparguete 1 ao natural e Pescada grelhada 4 com arroz de e Carnes cozidas (vitela e frango) sem peles e gorduras) com, batata e couve arroz e Melancia Pêssego Bolo de leite 1,3,7 Alho Arroz de frango e Pescada cozida 4 com ovo 4, batata e carne e Carapau grelhado 4 com batata cozida e Empadão 4 de carne e grelhado 4 com arroz de e Pescada à Gomes Sá 3,4 e _ Arroz de frango ao natrural e Pescada cozida 4 com ovo 4, batata e Empadão de peixeao natural e Carapau grelhado 4 com batata cozida e Empadão 4 de carne ao natural e grelhado 4 com arroz de e Pescada à Gomes Sá 3,4 e Sobremes a