SEGUNDA FEIRA TERÇA FEIRA QUARTA FEIRA QUINTA FEIRA SEXTA FEIRA
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- Mikaela Mascarenhas Caldas
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1 SEGUNDA FEIRA Bom regresso às aulas! TERÇA FEIRA Nabiças PRATO Almôndegas em molho de tomate, Massa e Brócolos QUARTA FEIRA Creme de abóbora com acelgas PRATO Filete de pescada no forno, Arroz de cenoura e Alface À JULIANA QUINTA FEIRA Creme de agrião PRATO Picado de porco com cogumelos, Massa e Feijão-verde 1, 3, 7, 12 SEXTA FEIRA Creme de brócolos PRATO Arroz de peixe à marinheira e Tomate AOS CUBOS 1, 2, 3,, 14
2 SEGUNDA FEIRA Acelgas PRATO Filete de panga em molho pimentos, Arroz e Brócolos TERÇA FEIRA Creme de abóbora com couve-flor PRATO Esparguete à bolonhesa, Alface e Pepino QUARTA FEIRA Creme de alho-francês PRATO Omelete de chouriço, Arroz branco e Feijão-verde 1, 3, 6, 7, 9, 12 QUINTA FEIRA Canja PRATO Frango assado no forno, Massa e Beterraba RASPADA SEXTA FEIRA Juliana PRATO Salada russa de atum 3, 4
3 SEGUNDA FEIRA Creme de ervilhas PRATO Hambúrguer no forno, Massa e Feijão-verde TERÇA FEIRA Creme de cenoura com agrião PRATO Barrinhas de pescada, Arroz de cenoura e Pepino 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 QUARTA FEIRA Feijão-verde PRATO Macarronada de aves e Macedónia 1, 3, 6, 7, 9, 12 QUINTA FEIRA Creme de espinafres PRATO Atum com feijão-frade, Arroz, Alface e Tomate SEXTA FEIRA Creme de abóbora com couve PRATO Porco assado no forno com laranja, Massa e Cenoura
4 SEGUNDA FEIRA Nabo com acelgas PRATO Filete de pescada no forno, Arroz SEGURELHA e Tomate AOS CUBOS TERÇA FEIRA Canja PRATO Frango assado com Massa e Feijão-verde QUARTA FEIRA Creme de abóbora com alho-francês PRATO Salada de bacalhau com grão, batata e Alface À JULIANA 3, 4 QUINTA FEIRA Creme de legumes PRATO Jardineira de carnes com Arroz branco 1, 6, 7, 9, 12 SEXTA FEIRA Cenoura com feijão-verde PRATO Massa de atum e Beterraba RASPADA
5 SEGUNDA FEIRA Couve repolho PRATO Bolonhesa de porco, Massa, Alface e Milho-doce TERÇA FEIRA Creme de alho-francês com grão PRATO Ovo com salsicha, Arroz de cenoura e Pepino AOS CUBOS 3, 9, 12 QUARTA FEIRA Caldo verde 1, 6, 7, 9, 12 PRATO Hamburgúer de aves, Massa e Brócolos QUINTA FEIRA Abóbora com espinafres PRATO Filete de panga com ervas aromáticas, Arroz, Tomate e Cenoura SEXTA FEIRA Creme de cenoura com ervilhas PRATO Costeleta de porco no forno, Massa e Feijão-verde
Semana I 19 SEGUNDA FEIRA. 20 TERÇA FEIRA SOPA Cenoura e Feijão-verde PRATO Salada Russa de Atum com Macedónia 4,12 21 QUARTA FEIRA 22 QUINTA FEIRA
19 SEGUNDA FEIRA Abóbora e Acelgas Semana I PRATO Almondegas no forno com Arroz e Salada de Alface e Cenoura 12 20 TERÇA FEIRA Cenoura e Feijão-verde PRATO Salada Russa de Atum com Macedónia 4,12 21 QUARTA
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