Sopa Cenoura1,3,5,6,7,8, ,2 12,1 1,7 1,25 2,6. Segunda-Feira

Transcrição

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2 Semana 30/01/2017 a 03/02/2017 Sopa Cenoura1,3,5,6,7,8, ,2 12,1 1,7 1,25 2,6 Douradinhos no forno com arroz de ervilhas 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Alface e tomate de mistura ,3 0,5 25,8 9,6 0,4 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. 0,5 Sopa Nabo com espinafres1,3,5,6,7,8, ,7 15,2 1,9 2 2,1 Coxinha de frango estufado com esparguete1,3 Alface e cenoura de mistura ,4 2 17,7 14,8 0,3 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. 1,1 Sopa Couve lombarda1,3,5,6,7,8, ,4 1,4 13,3 2,3 1,9 2,1 Filetes de pescada no forno com arroz de tomate 4 Repolho e cenoura de mistura ,4 0,1 26,2 10,6 0,4 0,6 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Alho francês1,3,5,6,7,8, ,8 1,2 11,9 1,9 1,5 2,6 Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) 1,3 Couve roxa e pepino de mistura ,1 21,2 13,4 0,5 1,4 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Feijão branco com nabiças1,3,5,6,7,8, ,5 1,6 19,2 4,3 0,8 2,1 Arroz de atum 4,5,6 Alface e beterraba ,9 0,5 13,5 6,6 0,4 1, ,4 0,5 48,4 6,5 0 20,4 de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.

3 Semana 06/02/2017 a 10/02/2017 Sopa Macedónia de legumes1,3,5,6,7,8, ,7 1,8 16,9 2,1 2,5 1,6 Esparguete à bolonhesa 1,3 Cenoura e milho de mistura ,2 0,4 21,5 14,2 0,9 0,8 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Camponesa1,3,5,6,7,8, ,7 1,3 16, ,1 Pescada estufada com arroz de ervilhas 4 Feijão verde e cenoura de mistura ,3 15,6 6,6 0,5 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. 1,3 Sopa Juliana1,3,5,6,7,8, ,4 13,3 1,8 2 2,7 Almondega estufadas com arroz de cenoura 1,3,6 Repolho e milho de mistura ,4 0,4 10,4 9,6 0,2 0,9 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Espinafres 1,3,5,6,7,8, ,7 20 4,3 0,3 2,2 Filetes de cavala (de conserva) sobre macarronete salteado em molho de tomate 1,3,4,5,6 Alface e pepino Madalena 1,3,5,6,7,8,9,10, de mistura ,4 0,3 14,4 3,8 1,1 1,3 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Macedonia de legumes1,3,5,6,7,8, ,4 13,3 1,8 2 2,7 Carne de porco fatiada assada com arroz Cenoura e couve roxa ,5 13,5 0,4 0,3 de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.

4 Semana 13/02/2017 a 17/02/2017 Sopa Grelos1,3,5,6,7,8, ,4 13 2,1 2,05 2,1 Filetes de Pescada com arroz de tomate malandrinho 4 Repolho e cenoura de mistura ,0 0,4 26,1 11,0 0,4 0,4 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Caldo-verde1,3,5,6,7,8, ,1 0,5 43,3 16,1 1 1,4 Jardineira de carnes (vaca e frango, batata, cenoura e ervilha) Feijão e Couve Branca de mistura ,3 3,1 20,6 13,6 1 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. 0,5 Sopa Macedonia de legumes1,3,5,6,7,8, ,2 5,9 16,6 5,5 0,9 0,5 Atum em molho de tomate e massa esparguete 1,3,4,5,6 Cenoura e pepino de mistura ,9 0,4 14,5 6,3 1,0 1,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Creme de ervilhas1,3,5,6,7,8, ,1 1,4 14 2,4 0,2 2 Coxinhas de frango assadas com arroz de cenoura Alface e Milho de mistura ,8 0,7 24,6 13,1 1,3 0,4 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Abóbora com nabo1,3,5,6,7,8, ,1 1,4 12,9 1,9 0,7 2,2 Bacalhau gratinado com molho branco 1,3,4,5, ,3 23,1 10 1,3 0,5 Cenoura e brócolos ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.

5 Semana 20/02/2017 a 24/02/2017 Sopa Alface 1,3,5,6,7,8, ,8 0,9 9,5 3,6 0,1 2,1 Hamburguer no forno e macarronete 1,3,6,11,12 Beterraba e cenoura de mistura , ,5 1,2 1,6 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Creme de couve-flor1,3,5,6,7,8, ,4 1 10,3 2,1 1,8 2,7 Bolinhos de bacalhau com arroz de cenoura 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,14 Alface e tomate ,4 1 13,3 3,4 0,1 0 de mistura ,3 23,1 10 0,9 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. 0,5 Sopa Feijão verde1,3,5,6,7,8, ,9 1,5 14,4 1,9 2,25 2,3 Arroz de frango Beterraba e couve roxa de mistura ,9 2,1 14,4 15,3 0,5 0,8 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Portuguesa1,3,5,6,7,8, ,4 13, ,5 Almofadinhas de atum com arroz de ervilhas 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,14 cenoura e brócolos Gelatina de Morango ,6 de mistura ,9 24,3 15,3 0,8 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. 1,4 Carnaval Sopa Legumes1,3,5,6,7,8, ,4 13,3 1,8 2,3 2,7 Feijoada carnavalesca (vaca, porco, chouriço, feijão preto, cenoura, lombarda e arroz branco) 1,3,6,7,9,12 Pepino e couve roxa de mistura ,7 2, ,8 0,4 0,5 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.

6 ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Sopa Semana 27/02/2017 a 03/03/2017 Férias carnaval Creme de legumes1,3,5,6,7,8,12 Filetes de pescada no forno com arroz de ervilhas4 Alface e tomate de mistura Sopa Férias carnaval Alho francês1,3,5,6,7,8,12 Bifanas estufadas com massa esparguete 1,3 Cenoura e milho de mistura Sopa Férias carnaval Creme de couve flor1,3,5,6,7,8,12 Calamares com arroz de tomate 1,2,3,4,7,9,14 Beterraba e repolho de mistura Sopa Creme de alho francês com cenoura1,3,5,6,7,8, ,2 1,9 16,8 2,1 2,5 2,2 Gratinado de macarrão com molho tomate e carne vaca picada 1,3 Cenoura e milho de mistura Pode ,3 2,9 24,1 12,1 0,3 1,4 Sopa Couve branca1,3,5,6,7,8, ,2 1,2 12 2,1 1,8 2,1 Barrinhas de Pescada com arroz de cenoura 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,14 Feijão verde e ervilhas de mistura ,9 0,9 35,8 8,3 0,8 0,4 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.

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