Sopa Feijão verde ,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 FT. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com puré. Milho, Pepino e Tomate
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- Salvador Pereira Aldeia
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1 0 0 0 Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Sopa Feijão verde ,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 Almôndegas estufadas com puré Milho, Pepino e Tomate ,1 2,5 0,5 0,2 23,7 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. 11,1 Sopa Minestrone ,0 0,3 1,8 0,1 6,1 1,3 Badejo no forno com cebolada e arroz Beterraba, cenoura e tomate Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta cozida ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. 610,5 146,1 2,2 0,2 0,3 0,1 19,6 11,1 Sopa Sopa de abóbora ,3 0,3 1,5 0,1 7,4 1,1 Carne de Porco estufada aos cubos com esparguete Cenoura, couve em juliana e tomate Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,2 1,0 1,0 0,0 19,9 15,6 Sopa Couve Branca ,1 0,3 1,7 0,1 5,7 1,3 Sardinha Petinga com arroz de tomate Beterraba, cenoura e tomate ,9 0,6 0,2 0,1 15,6 12,6 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Arroz doce 211 / / 122 0,5 / 1,3 0,1 / 0,7 10,5 0,0/ 0,0 23,7 0,2 / 3,7 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Macedónia de legumes ,8 0,3 2,0 0,1 7,2 2,1 ada de fusilli com queijo, ovo, cogumelos, cenoura e milho ,5 1,5 1,5 0,1 19,9 6,9 Alface, couve roxa e milho Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários.
2 Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono,. - eínas. Semana 11/04/2016 a 15/04/2016 Sopa Cenoura ,7 0,4 2,2 0,1 8,9 1,4 Empadão de arroz de atum ,2 0,6 0,7 0,2 23,1 11,2 0 Alface, beterraba e milho Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Nabo com espinafres ,3 0,3 1,3 0,1 8,8 1,9 Frango assado com ervilhas e esparguete 600,0 143,5 2,5 0,4 0,9 0,1 13,0 16,8 0 Alface, couve roxa e pepino Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Alho francês ,3 0,3 1,3 0,1 2,8 1,1 Caldeirada de Peixe( Abrótea, Pescada, mão, Tomate e Pimento) ,0 0,5 0,8 0,0 8,3 8,2 0 Alface, cenoura e ervilhas Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Couve lombarda ,0 0,3 1,7 0,1 5,7 1,4 Carnes mistas (frango e porco) com massa fusili ,2 0,7 0,9 0,1 17,8 16,2 0 Couve roxa, pimento e tomate Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Grão com nabiças (*) ,9 0,4 2,2 0,1 16,6 5,4 Arroz de peixe (pescada e ameijoa) ,8 0,2 0,2 0,1 23,4 12,1 0 Alface, beterraba e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina 211 / / 93 0,5 / 0 0,1 / / 0 11,8/22 0,2/ 2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários.
3 Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono,. - eínas. Semana 18/04/2016 a 22/04/2016 Sopa Macedónia de legumes ,8 0,3 2,0 0,1 7,2 2,1 Hambúrguer com molho de cogumelos e massa espiral Alface, cenoura e courgette ,6 1,4 0,9 0,0 17,1 12,6 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Espinafres ,5 0,3 1,7 0,1 7,2 1,8 Carapau no forno com arroz de tomate Alface, pepino e tomate Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Leite Creme 211 / / 162 0,5 / 6,8 0,1 / 2, ,2 18,5 0,0 / 0,0 0,2 0,3 0,1 12,9 19,5 0,2 / 5,9 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. 11,4 Sopa Creme de alho francês e couve-flor ,0 0,3 2,2 0,1 7,1 1,7 Feijoada à Portuguesa (Porco, Vaca e Frango) ,9 1,5 1,0 0,1 18,2 6,6 0 Alface, beterraba e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Camponesa ,1 0,3 1,9 0,0 18,2 6,6 Solha panada no forno com batata salteada Milho, pimento e tomate Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,3 0,4 0,7 0,1 11,7 8,9 Sopa Juliana ,8 0,3 2,0 0,0 6,2 1,9 Fusili no forno com carnes brancas (peru e frango) Alface, cenoura e couve roxa ,4 0,7 0,8 0,1 16,3 16,9 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários.
4 Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono,. - eínas.
5 Semana 25/04/2016 a 29/04/2016 Sopa Sobremesa Pão Feriado Sopa Creme de abóbora ,4 0,4 1,5 0,1 6,5 1,0 Calamares no forno com arroz de cenoura ,5 0,3 0,4 0,2 13,7 12,0 Courgette, couve roxa e tomate Fruta da época (min. 3 variedades) / Puré de Maçã com Sobremesa 211 / / 42 0,5 / 0,1 0,1 / 0,0 6,4 0 / 0 8,4 0,2/ 1,3 iogurte e canela Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Sopa de Espinafres ,5 0,3 1,7 0,1 7,2 1,8 Rolo de carne fatiado com cenoura e esparguete Alface, cenoura e milho Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. 977,0 233,7 10,2 3,5 1,0 0,0 19,9 15,0 Sopa Sopa da horta ,8 0,2 2,2 0,1 14,0 5,5 Peixe prata no forno com batata assada Alface, beterraba e tomate Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina 211 / / 92 0,5 / 0 0,1 / 0 4,6 0 / ,2 / 2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. 345,1 82,6 1,4 0,2 0,8 0,0 10,0 6,6 Sopa Caldo-verde (*) ,8 1,5 2,0 0,2 9,5 2,9 Frango estufado com arroz de legumes Alface, pepino e pimento Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. 532,0 127,3 2,6 0,5 0,6 0,1 12,1 13,4 Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono,. - eínas.
6 Semana 02/05/2016 a 06/05/2016 Sopa Alface ,1 0,3 1,8 0,1 6,9 1,4 Esparguete à bolonhesa Beterraba, cenoura e couve em juliana Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. 977,1 233,8 9,8 3,3 1,1 0,0 21,3 14,5 Sopa Couve-flor ,0 0,3 2,3 0,1 7,2 1,9 Omeleta de cogumelos com arroz de ervilhas Beterraba, cenoura e couve em juliana 602,9 144,2 3,9 0,9 0,7 0,1 21,2 5,6 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Feijão verde ,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 Rancho (porco e frango aos cubos, grão-de-bico, massa e couve lombarda) ,3 1,0 1,4 0,1 15,1 13,3 Alface, pepino e pimento Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Sopa à Portuguesa ,0 0,2 2,6 0,1 16,0 6,0 Abrótea assada com puré misto (batata e cenoura) Alface, milho e tomate ,2 0,2 1,1 0,0 9,0 6,9 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Iogurte 211 / / 80 0,5 / 1,4 0,1/ / 0 13,3 0,2 / 3,4 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Creme de Legumes ,1 0,3 1,7 0,1 5,5 1,5 Arroz de perú tostado no forno Alface, courgette e couve roxa Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,1 1,5 0,2 0,0 19,3 15,4 Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono,. - eínas.
7 Semana 09/05/2016 a 13/05/2016 Sopa Couve branca ,1 0,3 1,7 0,1 5,7 1,3 Massa gratinada com atum Alface, pimento e tomate Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,6 1,2 1,3 0,2 21,4 15,9 Sopa Juliana ,8 0,3 2,0 0,0 6,2 1,9 Frango assado com arroz de cenoura Alface, beterraba e milho Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,2 0,5 0,5 0,1 14,1 15,8 Sopa Lavrador ,9 0,2 2,5 0,1 14,6 5,4 ada de peixe (batata, cenoura,pescada e ameijoa) Cenoura, couve roxa e tomate Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,0 0,1 0,8 0,1 9,5 8,2 Sopa Creme de alho francês com cenoura e courgette ,8 0,3 1,8 0,1 7,1 1,7 Massa à Lavrador (porco e frango) Beterraba, courgette e tomate ,3 0,5 1,5 0,1 14,9 12,8 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Feijão branco com couve lombarda ,0 0,2 2,3 0,1 16,0 6,2 Filetes de pescada no forno com molho de cenoura e arroz Alface, cenoura e milho Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Pudim 211 / / 105 0,5 / 3,4 0,1 / 1,3 1,5 0,2 0,6 0,1 15,5 10,7 14,9 0 / 0 14,9 0,2 / 3,8 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono,. - eínas.
8 Semana 16/05/2016 a 20/05/2016 Sopa Legumes ,1 0,3 1,7 0,1 5,8 1,3 Empadão de carne de vaca Alface, cenoura e cebola ,4 2,0 0,4 0,0 39,1 7,7 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Feijão verde ,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 Solha no forno com tomate e cebola com arroz de salsa Couve roxa, pimento e tomate ,5 0,4 0,3 0,2 19,5 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. 11,6 Sopa Grao com espinafres ,0 0,4 1,9 0,1 17,0 5,6 Strogonoff de frango com fusilli Alface, cenoura e beterraba Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,0 0,5 1,1 0,0 17,4 14,8 Sopa Sopa da Horta ,8 0,2 2,2 0,1 14,0 5,5 Pescada à Rosa do Adro com arroz Alface, cenoura e tomate Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)/gelatina 211 / / 92 0,5 / 0 0,1 / 0 4,6 0 / ,2 / 2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,0 0,7 0,2 0,1 21,2 12,6 Sopa Juliana ,8 0,3 2,0 0,0 6,2 1,9 Carne de porco estufada aos cubos com esparguete Courgette, couve roxa e alface ,1 1,0 1,0 0,0 19,9 15,6 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono,. - eínas.
9 Semana 23/05/2016 a 27/05/2016 Sopa Creme de legumes ,9 0,3 1,7 0,0 5,5 1,5 Ovos mexidos com cogumelos e queiijo e massa espiral Alface, beterraba e tomate Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,0 2,0 1,3 0,1 28,8 10,6 Sopa Grelos ,4 0,4 1,8 0,1 7,5 1,6 Bifanas no tacho com arroz de cenoura Alface, cenoura e milho Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,9 1,0 0,6 0,0 15,3 12,3 Sopa Sopa à Portuguesa ,0 0,2 2,6 0,1 16,0 6,0 Bacalhau gratinado com molho branco Cenoura, couve em juliana e pepino Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,9 0,2 0,8 0,0 9,6 10,4 Sopa Sobremesa Pão Feriado. Sopa Ervilhas ,0 0,3 1,9 0,1 7,9 2,4 Frango estufado com ervilhas e esparguete Alface, couve roxa e pimento 533,9 127,7 2,7 0,5 0,8 0,1 10,4 15,1 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Iogurte 211 / / 80 0,5 / 1,4 0,1/ / 0 13,3 0,2 / 3,4 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono,. - eínas.
10 Semana 30/05/2016 a 03/06/2016 Sopa Legumes ,1 0,3 1,7 0,1 5,8 1,3 Almôndegas de tomatada com arroz de alho Alface, beterraba e milho Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,0 3,4 0,9 0,3 23,7 11,1 Sopa Feijão vermelho com hortaliça (couve lombarda e couve branca) Tortilha de atum com cogumelos Courgette, pepino e tomate Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Arroz doce 211 / / 122 0,5 / 1,3 0,1 / 0, ,4 0,3 1,9 0,1 20,9 7, ,8 0,8 0,7 0,1 10,1 7,4 10,5 0,0/ 0,0 23,7 0,2 / 3,7 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Grão com nabiças (*) ,9 0,4 2,2 0,1 16,6 5,4 Rolo de carne fatiado com esparguete Alface, couve roxa e milho Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,2 4,8 0,3 0,1 19,9 15,0 Sopa Feijão-verde ,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 Pescada no tacho com arroz de legumes Beterraba, cenoura e tomate ,6 0,0 0,8 0,1 12,5 8,9 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Couve branca com cenoura ripada ,9 0,3 1,8 0,1 5,3 1,3 Fusilli no forno com carnes brancas (perú e frango) Alface, milho e tomate ,4 0,7 0,8 0,1 16,3 16,9 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono,. - eínas.
11 Semana 06/06/2016 a 09/06/2016 Sopa Espinafres ,5 0,3 1,7 0,1 7,2 1,8 Calamares no forno com arroz de tomate Alface, beterraba e tomate ,6 0,3 0,1 0,1 13,9 12,1 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sopa Creme de feijão-verde ,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 Perna de frango corado com esparguete salteado Couve roxa, ervilhas e pepino Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,3 0,6 0,8 0,1 18,5 18,8 Sopa oia ,0 0,2 2,3 0,1 15,7 6,1 ada de Peixe (batata,cenoura e pescada) Beterraba, cenoura e tomate ,0 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)/gelatina 211 / / 92 0,5 / 0 0,1 / 0 4,6 0 / ,2 / 2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. 0,1 1,1 0,1 10,6 7,1 Sopa Nabo e cenoura com couve ,0 0,3 2,1 0,1 6,9 1,6 Chili de carnes Alface, couve roxa e milho Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) ,5 0,1 11,8 0 11,8 0,2 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários ,8 3,4 1,0 0,1 10,7 16,3 Sopa Sobremesa Pão Feriado Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono,. - eínas.
Fruta da época (min. 3 variedades) / Puré de Maçã com 211 / / 42 0,5 / 0,1 0,1 / 0,0 11,8 / 6,4 0 / 0 11,8 / 8,4 0,2/ 1,3 FT
Semana 25/04/2016 a 29/04/2016 Feriado Creme de abóbora 219 52 2,4 0,4 1,5 0,1 6,5 1,0 Calamares no forno com arroz de cenoura 495 118 1,5 0,3 0,4 0,2 13,7 12,0 Courgette, couve roxa e tomate Fruta da
Sopa Feijão verde 253 61 2,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com puré. Prato e Vegetais
0 0 0 Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Sopa Feijão verde 253 61 2,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 Almôndegas estufadas com puré Milho, Pepino e Tomate de mistura 546 131 6,1 2,5 0,5 0,2 23,7 Pode ser solicitada a
12 de setembro de 2016
0 0 0 Semana 1 12 de setembro de 2016 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada
19 de setembro. Sopa Cenoura ,2 12,1 1,7 3,5 2,6. Segunda-Feira
Semana 2 19 de setembro Sopa Cenoura 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Arroz de peixe (abrótea, pescada e salmão) malandrinho Alface, beterraba e milho de mistura 483 115 1 0 16 9 1 0,7 Pode ser solicitada
12 de setembro de 2016
0 0 0 Semana 1 12 de setembro de 2016 Segunda-Feira Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 Pode
DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares
Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Semana 06/04/2015 a 10/04/2015 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e
Sopa. Segunda-Feira. Pão Pão de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sobremesa Pão
Semana 14/09/2015 a 18/09/2015 Segunda-Feira Sopa Prato Sobremesa Pão 0 Sopa Legumes com ervilha 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho 839 200 6,2 Sobremesa Fruta
Sopa Feijão verde ,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com esparguete
Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada
VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ)
Semana 21/09/2015 a 25/09/2015 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) 211 50 0,5 0,1
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 9 5 a 9 de novembro Sopa Juliana 509,7 121,8 3,5 0,5 18,1 4,9 4,4 0,2 FT ada de pescada com batata, cenouras, ervilhas, milho e ovo cozido 3, 4 2027,2 484,5 5,7 1,1 62,6 6,1 44,1 0,8 FT ada Alface,
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira
1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Segunda-Feira Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura 973 232 5,9 0,9
Almôndegas estufadas com esparguete 0 Vegetais Repolho, milho e cenoura 0 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) 0 Pão Pão de mistura
Semana 1 17/4/217 a 21/4/217 17/abr Sopa Sobremesa Pão 18/abr Sopa Sobremesa Pão 19/abr Sopa Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)
Salada de fusilli com queijo, ovo, cogumelos, cenoura e milho 619 148 4,5 1,5 1,5 0,1 19,9
0 0 0 Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Segunda-Feira Sopa Feijão verde 253 61 2,4 0,4 2,2 0,1 8,1 Almôndegas estufadas com puré Milho, Pepino e Tomate de mistura 546 131 6,1 2,5 0,5 0,2 23,7 Terça-Feira
Sopa Feijão verde 253 61 2,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com puré. Prato e Vegetais. Milho, Pepino e Tomate
Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Terça-Feira Segunda-Feira DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares 0 0 0 Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Sopa Feijão verde 253 61 2,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6
0 20-abr. Prato e. Vegetais. 0 Sobremesa. Prato e. Vegetais
Semana 1 17/4/217 a 21/4/217 17-abr Sopa Sobremesa Pão 18-abr Sopa Sobremesa Pão 19-abr Sopa Feijão verde Prato e Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min.
Ementa Refeitório 2014/2015 2º Período
Semana - 05/01/2015 a 09/01/2015 Prato 0 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, ervilhas e cenoura de mistura Minestrone Barrinhas de pescada com arroz de ervilhas Alface,couve roxa
# 12-set # Sopa Juliana 115 Kcal Salada Russa de Atum (Atum, batata, ervilha, cenoura, feijão verde)
0 0 0 0 0 Semana de 8/ 9 a 12/9 08-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 09-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 10-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 11-set Sopa Creme de cenoura 114 Kcal Prato
02 a 06 de Janeiro de 2017
0 0 0 Semana 1 OBS. 02 a 06 de Janeiro de 2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Pescada gratinada com arroz Alface,couve roxa e tomate / Fruta
Semana de08/09/2014 a 12/09/2014
Semana de08/09/2014 a 12/09/2014 08/set 0 Kcal FT 09/set 0 Kcal 10/set 0 Kcal 11/set Creme de cenoura 84 Kcal Hambúrguer de vaca com arroz 402 Kcal Alface, cenoura e tomate 14 Kcal de mistura 122 Kcal
Sopa Couve lombarda ,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 FT Prato e Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) Quinta-Feira.
0 0 0 Semana 01/10/2015 a 02/10/2015 Sopa Couve lombarda 618 147 9,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) 1006 240 10,5 3,1 22,2 13,7 1,8 1,1 Couve roxa, repolho e brócolos Sobremesa
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2. Terça-Feira
Semana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Couve branca 538 128 5,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura 751 180 5,9 1,8 16,9 14,3 0,3
Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura
Semana 17/04/2017 a 21/04/2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Salmão grelhado com molho de limão e arroz de salsa Alface,couve roxa e ervilhas
Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas
Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.
Sopa. Segunda-Feira. Prato. Sobremesa Pão
DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escol Semana 14/09/2015 a 18/09/2015 Segunda-Feira Terça-Feira Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Legumes com ervilha 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 Esparguete à bolonhesa
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1. Terça-Feira
1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura de mistura 973 232 5,9 0,9 35,8 8,3 0,8
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 4 1 a 5 de outubro Creme de cenoura com couve branca 430,3 102 3,3 0,5 15,6 4,4 2,5 0,2 FT Hambúrguer de vaca estufado 1, 6, 12 com molho de cogumelos 12 e massa espiral 1 2305,5 551,0 15,7 5,1
Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9, ,9 1,5 14,4 1,9 2,3 2,3. Segunda-Feira. Prato e
Semana 30/05/02/2016 a 03/06/2016 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 Almôndegas de aves estufadas com esparguete 1,3,6,12 Repolho, cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5
Hambúrguer no forno com molho de cogumelos e massa fusili. Peixe prata estufado com macedónia de legumes estufados e batata cozida
Semana de 29/ 9 a 3/10 29-Set Sopa Macedónia de legumes 112 Kcal Hambúrguer no forno com molho de cogumelos e massa fusili 664 Kcal Vegetais Alface, cenoura e courgette 14 Kcal 967 Kcal 30-Set Sopa Feijão
Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas
Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.
Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas
Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da
Segunda-Feira. Sopa Alho frances com cenoura ,8 1,2 11,9 1,9 3,5 2,6 FT Prato e Peru estufado com massa espiral de feijão.
Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)
Salada de arroz com lascas de atum, ervilhas e cenoura ,2 0,8 21,9 12,4 2,2 0,7
Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 1 31 dezembro a 4 de janeiro 0 es es Proteínas Proteínas Puré de legumes 250,8 11,6 1,6 0,1 23,2 3,6 24,5 0,3 FT Hambúrguer 1,6,12 com molho de cogumelos 12 e esparguete 1 1631,2 38, 16,3 4,5,2
02 a 06 de Janeiro de 2017
0 0 0 Semana 1 OBS. 02 a 06 de Janeiro de 2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Pescada gratinada com arroz Alface,couve roxa e tomate / Fruta
Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola
Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola 648 155 9,2 1,7 10,5
06-Jan. 07-Jan. 08-Jan. 09-Jan. 10-Jan
Semana de 06/01/2014 a 10/01/2014 06-Jan Sopa Creme de cenoura 113 Kcal Prato Arroz de atum 474 Kcal Vegetais Alface, beterraba e tomate 7 Kcal 795 Kcal 07-Jan Sopa Juliana 115 Kcal Prato Perna Frango
02 a 06 de Janeiro de 2017
0 0 0 Semana 1 OBS. 02 a 06 de Janeiro de 2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Pescada gratinada com arroz Alface,couve roxa e tomate / Fruta
Segunda-Feira. Sopa Creme de alho francês 1,3,4,7, ,4 13 2,1 2 2,1. Terça-Feira. Prato e Vegetais
Semana 03/04/2017 a 07/04/2017 Sopa Macedónia de legumes 1,3,4,7,11 533 127 8 1,2 12,1 1,7 2,5 2,6 Douradinhos no forno com arroz de ervilhas1,3,4,7,14 1005 240 10,7 1,1 Prato 3,4 20,2 15,3 0,9 Alface
Semana de 28 de outubro a 01 de novembro lombarda 67 Kcal de pescada fritos com salada russa 395 Kcal
Filetes Abóbora Arroz Beterraba, Solha Peru Juliana Cavala 657 Kcal 803 Kcal 886 Kcal 683 Kcal 634 Kcal Semana de 28 de outubro a 01 de novembro 2013 28/out lombarda 67 Kcal de pescada fritos com salada
Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013
(Massa Couve Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013 30-Set Primavera de) Atum com Legumes (cenoura, couve e ervilhas) roxa, milho e tomate Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada de mistura 01-Out
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 1 31 dezembro a 4 de janeiro 0 es es Proteínas Proteínas Puré de legumes 250,8 11,6 1,6 0,1 23,2 3,6 24,5 0,3 FT Hambúrguer 1,6,12 com molho de cogumelos 12 e esparguete 1 1631,2 38, 16,3 4,5,2
Segunda-Feira. Sopa Grão com lombarda ,4 13 2,1 2 2,1. Terça-Feira. Esparguete à bolonhesa Alface e tomate.
Semana 06/03/2017 a 10/03/2017 Sopa Macedónia de legumes 533 127 8 1,2 12,1 1,7 2,5 2,6 ada de atum com batata 1005 240 10,7 1,1 Prato 3,4 20,2 15,3 0,9 Cenoura e couve roxa 211 50 0,5 11,8 0 de mistura
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 1 9 a 13 de abril Quarta-Feira Terça-Feira Creme de legumes Arroz de Atum 4 Alface, beterraba e tomate Caldo verde 6 Bifinhos de porco de cebolada com massa espiral 1 Alface, couve roxa e tomate
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Prato e Vegetais Sobremesa Pão. Terça-Feira. Sopa. Quarta-Feira. Prato e Vegetais Sobremesa Pão
Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Prato 0 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Espinafres 828 198 11 1,7
Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 FT. Segunda-Feira. Empadão de atum com arroz e crosta de ovo. Prato e Vegetais
Semana 04/01/2016 a 08/01/2016 Segunda-Feira Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Empadão de atum com arroz e crosta de ovo Feijão verde, pimento e cenoura 749 179 6 Sobremesa Fruta da época
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Quarta-Feira Terça-Feira Semana 4 2 a 6 de outubro Sopa Abóbora com massinhas 569 136 3,8 0,7 20,4 5,9 4,8 0,2 Hambúrguer estufado com massa espiral com legumes salteados (ervilhas e cenoura) 2544 608
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 2
Semana 4 1 a 5 de outubro Sopa Abóbora com massinhas (1)(3) 648,9 155,1 3,5 0,6 26,7 4,2 0,3 3,3 FT Hambúrguer no forno com molho de cogumelos (1)(3)(6)(9)(7)(10)(12) e arroz branco com legumes salteados
Sopa Cenoura1,3,5,6,7,8, ,2 12,1 1,7 1,25 2,6. Segunda-Feira
Semana 30/01/2017 a 03/02/2017 Sopa Cenoura1,3,5,6,7,8,12 533 127 8 1,2 12,1 1,7 1,25 2,6 Douradinhos no forno com arroz de ervilhas 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Alface e tomate de mistura 729 174
Semana de 11 a 15 de Fevereiro
Semana de 11 a 15 de Fevereiro Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0,2 2,1 0,1 Hamburguer no forno com molho de cogumelos massa e legumes 703 168 6,0 1,7 1,3 0,2 Alface, beterraba e milho 372 89 3 3 1 0,0
21-abr. 22-abr. 23-abr. 24-abr. 25-abr. Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. 0 Kcal
702 Kcal 723 Kcal 689 Kcal Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão Semana de 21/04/2014 a 25/04/2014 21-abr 22-abr Sopa Creme de legumes 115 Kcal Prato Filetes pescada no forno com arroz de cenoura 379 Kcal
21-abr. 22-abr. 23-abr. 24-abr. 25-abr. Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. 0 Kcal
Semana de 21/04/2014 a 25/04/2014 21-abr Sopa Vegetais Sobremesa Pão 22-abr Sopa Creme de legumes 115 Kcal Filetes pescada no forno com arroz de cenoura 379 Kcal Vegetais Alface, beterraba e cenoura 7
12-mai. 13-mai. 14-mai. 15-mai. 16-mai
Filetes Abóbora Beterraba, Grão Gratinado -verde Massa 109 Feriado 18 55 122 Semana de 12 a 16 de maio de 2014 12-mai lombarda 67 de pescada panados com arroz de legumes 395 couve roxa e pepino 18 657
Segunda-Feira. Sopa Cenoura ,2 12,1 1,7 3,5 2,6
Segunda-Feira Semana 01/02/2016 a 05/02/2016 Sopa Cenoura 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Arroz de peixe (pescada e ameijoa) malandrinho Alface, beterraba e milho de mistura 483 115 1 0 16 9 1 0,7 Pode
Semana 04/01/2016 a 08/01/2016
Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Terça-Feira Segunda-Feira DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares Semana 04/01/2016 a 08/01/2016 Couve branca Empadão de cavala com arroz e crosta de ovo
Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016
Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,12 184 44 1,4 0,2 6,7 1,3 1,0 0,1 Almôndegas de vaca estufadas com molho de tomate e esparguete salteado 1,3,6,12 748 179 5,9 1,5
EMENTA - LAR 27 de maio a 2 de junho de 2018
27 de maio a 2 de junho de 2018 Creme de brócolos 27 28 29 30 31 FERIADO 01 02 Entrecosto no forno com batata, arroz e salada de couve roxa em juliana com cenoura 12 Peru estufado ao natural com salada
» Macedónia cozida (ervilhas, cenoura, nabo e feijãoverde)
Segunda 29-06-2015 Sopa» Sopa de repolho 131 31 1.0 0.1 4.7 1.8 0.8 0.1» Jardineira de carnes (porco, vaca, frango, batata, cenoura, ervilha e feijão-verde) 5 326 78 2.0 0.6 8.4 1.6 6.5 0.1 Terça 30-06-2015»
DIETA VEGETARIANA-Lotes 3 e 4
Quinta-Feira Quarta-Feira Terça-Feira DIETA GETARIANA-Lotes 3 e 4 Semana 8 30 de outubro a 3 de novembro Proteínas Sopa Alho-francês 275 66 3,5 0,6 6,5 5,6 2,3 0,2 Estufado de cogumelos com tomate e arroz
INFORMAÇÃO. Face ao exposto, ao proceder à marcação das refeições deverá ser tida em consideração a ementa a seguir apresentada.
INFORMAÇÃO Informamos os Encarregados de Educação dos alunos da Escola Básica de Mafra que, por motivo de erro de planificação por parte da empresa fornecedora do serviço de refeições, erro esse ao qual
OS SABORES DA SEMANA semana de 14 a 15 de setembro 2017
DIA Uma alimentação saudável para uma vida saudável semana de 14 a 15 de setembro 2017 KCal Salada Salada Salada Espinafres com cenoura 99,3 Atum com arroz de cenoura 415,6 Salada Alface, cenoura e couve
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 18 a 22 de Dezembro de 2017 Almoço Faixa Etária (anos)
Semana de 18 a 22 de Dezembro de 2017 Sopa Creme de Legumes 3-15 493,8 118,0 3,7 5,5 0,7 13,3 3,5 4,1 Douradinhos de pescada no forno 3-6 1746,0 417,3 14,8 16,7 2,2 50,5 2,3 2,3 com arroz de tomate e salada
EMENTAS ESCOLARES Ano letivo Agrupamento de Escolas de S. Pedro do Sul Agrupamento de Escolas de Santa Cruz da Trapa
Semana de 31 de Dezembro de 218 a 4 de Janeiro de 219 DIA 31/12 DIA 1/1 FÉRIAS DIA DE ANO NOVO DIA 3/1 DIA 2/1 Sopa de cenoura e repolho 1, 3, 5, 6, 7, 8,12 Esparguete com estufadinho de carne picada de
MUNICIPIO DE FELGUEIRAS RESTAURANTE Semana de 9 a 13 de abril de 2018 Almoço
Semana de 9 a 13 de abril de 2018 Sopa Sopa de curgete e cenoura 1,3,5,6,7,8,12 135 32 1,7 0,3 3,4 0,5 0,7 0,2 Ovos mexidos com fiambre e cogumelos c/ arroz branco 1,3,5,6 906 216 7,3 1,6 27,9 0,4 8,6
Sopa Horta Segunda-Feira
Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Terça-Feira Segunda-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa
EMENTA - UCCI 27 de maio a 2 de junho de 2018
27 de maio a 2 de junho de 2018 Creme de brócolos 27 28 29 30 31 FERIADO 01 02 Entrecosto no forno com batata, arroz e salada de couve roxa em juliana com cenoura 12 Peru estufado ao natural com salada
Sopa Creme de legumes ,2 12,1 1,7 3,5 2,6 FT. Segunda-Feira
Segunda-Feira Semana 09/11/2015 a 13/11/2015 Sopa Creme de legumes 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Filetes de pescada crocantes no forno com arroz de ervilhas ervilhas, beterraba e Feijão Verde Sobremesa
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 5 a 9 de Fevereiro de 2018 Almoço Faixa Etária (anos)
Semana de 5 a 9 de Fevereiro de 2018 Sopa Creme de Legumes 3-15 493,8 118,0 3,7 5,5 0,7 13,3 3,5 4,1 Atum à bolonhesa com esparguete e couve-de-bruxelas cozida 1,4,5,6 3-6 2399,3 573,4 39,4 21,0 1,9 57,7
C.M.LAGOS Semana de 21 a 25 de Março de 2016 Almoço- Semana 3
Semana de 21 a 25 de Março de 2016 Almoço- Semana 3 Sopa Sopa de espinafres 1,3,5,6,7,,9,12 379 90 3,2 0,5 12,4 6,2 0, 2,7 Almôndegas de vaca estufadas C/ Esparguete E ada de alface e cenoura 13 450 20,
MUNICIPIO DE ESPINHO. Semana de 24 a 28 de outubro de 2016 Almoço
Semana de 24 a 28 de outubro de 2016 Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,12 655 156 10,0 1,5 14,4 2,0 0,7 2,6 Almondegas de aves estufadas c/ molho de tomate e esparguete, salada alface 1,3,6 1063 254 10,5 2,2 25,1
ESCOLA BÁSICA INTEGRADA DAS CAPELAS. Semana 1 Almoço
Semana 1 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 137,8 6,8 3,6 0,4 19,3 2,9 5,7 Bolonhesa de vitela com cogumelos, esparguete cozido e salada de legumes 1 780,3 54,3 37,6 10,2 56,3 0,8 3,1 Sopa Juliana de legumes
ESCOLA AVÉ MARIA RESTAURANTE Semana de 14 a 18 de Setembro de 2015 Almoço
Semana de 14 a 18 de Setembro de 2015 Sopa Sopa feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 559 133 3,2 0,6 22,7 2,9 0,4 2,3 Lasanha de carne 1,3,5,6,7,8,11,12,14 990 237 7,7 2,8 28,7 12,3 0,1 1,7 Dieta Bife frango
EMENTA - LAR de 1 a 7 de julho de 2018
de 1 a 7 de julho de 2018 Creme de brócolos 01 02 03 Entrecosto no forno com batata, arroz e salada de couve roxa em juliana com cenoura 12 Peru estufado ao natural com salada de couve roxa em juliana
Ementa. Semana de 21 a 25 de setembro de Espinafres. Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada, alface e cebola Fruta da época
Semana de 21 a 25 de setembro de 2015 21 de setembro Espinafres Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada, alface e cebola 97Kcal H.C.: 15g 164Kcal Prot.: 12,5g Gord.: 8,6g H.C.: 11g Feijão-verde
EMENTA - LAR 14 a 20 de outubro de 2018
14 a 20 de outubro de 2018 Creme de brócolos 14 Entrecosto no forno com batata, arroz e salada de couve roxa em juliana com cenoura 12 Peru estufado ao natural com salada de couve roxa em juliana com cenoura
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 1 a 5 de Outubro de 2018 Almoço
Semana de 1 a 5 de Outubro de 2018 Sopa Espinafres 12 3-15 331,4 87,8 2,7 3,4 0,4 11,5 2,1 3,0 Salada de atum com massa e macedónia cozida (ervilhas, cenoura 3-6 1104,0 263,9 13,3 9,9 1,2 29,9 2,6 3,2
MUNICÍPIO DE ESTARREJA
Segunda-feira ESPARGUETE Á BOLONHESA ALFACE E CENOURA MUNICÍPIO DE ESTARREJA Semana 1 FEIJÃO-VERDE SOLHA NO FORNO COM ARROZ SALOIA FRANGO ESTUFADO COM MASSA FUSILI ALFACE E MILHO FRUTA DA EPOCA / DOCE
ementa 2 Semana de 1 a 5 de Abril de 2019
ementa 2 Semana de 1 a 5 de Abril de 2019 couve branca e cenoura ripada almôndegas com molho de cogumelos massa espiral e salada massa espiral com legumes salteados, salada de alface, cenoura e couve em
EMENTA - UCCI 14 a 20 de outubro de 2018
14 a 20 de outubro de 2018 Creme de brócolos 14 Entrecosto no forno com batata, arroz e salada de couve roxa em juliana com cenoura 12 Peru estufado ao natural com salada de couve roxa em juliana com cenoura
Ementa 28 de março a 1 de abril de Ano Letivo
Ementa 28 de março a 1 de abril de 2016 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Rolo de carne com esparguete e salada mista 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz
EMENTAS ESCOLARES Ano letivo Agrupamento de Escolas de S. Pedro do Sul Agrupamento de Escolas de Santa Cruz da Trapa
Semana de 1 a 5 de Outubro de 8 DIA 1 Sopa de favas com hortaliça 1, 6, 12 Rolo de carne no forno c/ arroz de cenoura ada de alface 9 878 2 119 29 5.2 8.5 13.6 2 DIA 2 Sopa de abóbora 1,3,5,6,7,8,12 Paloco
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES
ANO LECTIVO: 2017/2018 SEMANA DE 28/08/2017 A 01/09/2017 SEMANA DE16/10/2017 A 20/10/2017 SEMANA DE 04/12/2017 A 08/12/2017 SEMANA DE 22/01/2018 A 26/01/2018 SEMANA DE 12/03/2018 A 16/03/2018 Sopa: Brócolos
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES
ANO LECTIVO: 2018/2019 SEMANA DE 03/09/2018 A 07/09/2018 SEMANA DE 22/10/2018 A 26/10/2018 SEMANA DE 10/12/2018 A 14/12/2018 SEMANA DE 28/01/2019 A 01/02/2019 SEMANA DE 18/03/2019 A 22/03/2019 Sopa: Brócolos
ESCOLAS C. M. ALBUFEIRA Semana de 14 a 18 de maio de 2018 Almoço
Semana de 14 a 18 de maio de 2018 Sopa Alho francês 150 36 1,2 0,2 4,8 1,4 0,9 0,1 Calamares c/ arroz de cenoura e salada de tomate 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 805 192 7,4 0,9 25,5 1,0 4,6 1,1 Legumes
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 7 a 11 de Janeiro de 2019 Almoço
Semana de 7 a 11 de Janeiro de 2019 - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas Sopa Creme de lentilhas e batata-doce 3-15 610,7 146,0 4,9 3,2 0,5 24,1
Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina Pão de mistura
Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Prato 0 Horta Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola / Gelatina de mistura Alho frances com cenoura Peru estufado com massa espiral
EMENTA GERAL: 1 a 7 de Outubro de 2018
EMENTA : 1 a 7 de Outubro de 2018 Legumes Grelos Juliana Abóbora com massinhas Feijão Manteiga e nabiças Couve Portuguesa Feijão-Verde Panados de Porco Feijão, e Salada de e Pepino Peixe-Espada Batata
ESCOLA BÁSICA DA MAIA. Semana 1 Almoço
Semana 1 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 137,8 6,8 3,6 0,4 19,3 2,9 5,7 Bolonhesa de vitela com cogumelos, esparguete cozido e salada de legumes 1 780,3 54,3 37,6 10,2 56,3 0,8 3,1 Sopa Juliana de legumes
MUNICIPIO DE FELGUEIRAS RESTAURANTE Semana de 21 a 25 de maio de 2018 Almoço
Semana de 21 a 25 de maio de 2018 (kcal) Sopa Sopa de curgete e cenoura 1,3,5,6,7,8,12 135 32 1,7 0,3 3,4 0,5 0,7 0,2 Ovos mexidos com fiambre e cogumelos e arroz branco 1,3,5,6 906 216 7,3 1,6 27,9 0,4
Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1
Segunda-Feira Semana 29/02/2016 a 04/03/2016 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Rissois c/ arroz de coentrtos Feijão verde, pimento e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)
Segunda-Feira 728 Kcal. prata no forno com batata assada, cenoura e feijão-verde. Terça-Feira 651 Kcal. Quarta-Feira 595 Kcal
Sexta-Feira 961 Kcal Quinta-Feira 680 Kcal Quarta-Feira 595 Kcal Terça-Feira 651 Kcal Segunda-Feira 728 Kcal DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares Semana de 15/09/2014 a19/09/2014 15-set
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 10 4 a 8 de março 0 Creme de legumes 250,8 11,6 1,6 0,1 23,2 3,6 24,5 0,3 FT Arroz de atum 4 140,8 463,8 20,0 2,0 40,,26 1,5 28,2 1,3 FT Alface, couve roxa e tomate 183,5 43, 0,4 0,0 6,4 5, 4,1
MUNICÍPIO DE ESTARREJA
ESPARGUETE Á BOLONHESA ALFACE E CENOURA MUNICÍPIO DE ESTARREJA Semana 1 07-03-2016 a 11-03-2016 FEIJÃO-VERDE SOLHA NO FORNO COM ARROZ SALOIA FRANGO ESTUFADO COM MASSA FUSILI ALFACE E MILHO FRUTA DA EPOCA
ESCOLA DRA. Mª. JUDITE SERRÃO ANDRADE
SEMANA DE 17 A 21 DE SETEMBRO SOPA SOBREMESA PÃO SOPA GRÃO COM ESPINAFRES 9,7 5,1 34,2 224,0 TESOURINHOS NO FORNO COM ARROZ CENOURA 32,8 6,3 47,5 395,0 LEGUMES ALFACE, TOMATE E PEPINO 0,9 0,4 1,9 13,0
EMENTA - UCCI de 1 a 7 de julho de 2018
de 1 a 7 de julho de 2018 Creme de brócolos 01 02 03 Entrecosto no forno com batata, arroz e salada de couve roxa em juliana com cenoura 12 Peru estufado ao natural com salada de couve roxa em juliana
MUNICÍPIO DE ESTARREJA
CANJA ESPARGUETE Á BOLONHESA ALFACE E CENOURA MUNICÍPIO DE ESTARREJA SEMANA 1 FEIJÃO_VERDE SOLHA GRATINADA COM ARROZ MACEDÓNIA SABOIA FRANGO ESTUFADO COM MASSA FUSILLI COUVE LOMBARDA PEIXE Á GOMES DE SÁ
Semana de08/09/2014 a 12/09/2014. Terça-Feira 0 Kcal
815 Kcal 670 Kcal 0 Kcal 0 Kcal 0 Kcal FT 0 0 0 0 0 Sopa Semana de08/09/2014 a 12/09/2014 08/set Vegetais Sobremesa Pão 0 09/set Sopa Vegetais Sobremesa Pão 0 10/set Sopa Vegetais Sobremesa Pão 0 11/set
Meia desfeita de bacalhau (bacalhau desfiado, grão, batata, cenoura e couve)
CU]Q^QTU "Q &TU=QY_TU"!! Sopa Cenoura com feijão-verde 117 3 2 2 4 Panadinhos de porco com esparguete salteado 542 4 57 17 4 Alface 2 Sopa Creme de legumes 112 3 19 2 3 Arroz à Valenciana 554 43 58 16
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Almoço
Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 12 163 39 1,6 0,2 5,1 1,0 0,9 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 811 194 8,6 2,7 17,4 1,7
Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016
Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016 Macedónia (ervilha, cenoura, feijão verde) 103 Massada de cação com ervilhas, milho e cenoura ralada 460 Feijão catarino com couve branca (feijão catarino, couve lombardo,
CÂMARA MUNICIPAL DE LOURES
Semana I - 2 a 6 de Setembro de 2013 DIA PRATO EMENTA Sopa Creme de cenoura com massinhas 196 4,8 5,4 31,3 Beterraba ralada 48 0,2 5 0,7 Saladinha de atum com feijão frade, ovo cozido e batata 725 46,1