Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2. Terça-Feira
|
|
|
- Giovanni Vidal Cerveira
- 7 Há anos
- Visualizações:
Transcrição
1 Semana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Couve branca ,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura ,9 1,8 16,9 14,3 0,3 1,3 Sopa Juliana ,9 1,2 22,7 2,7 1,1 2,4 Pescada estufada c/ batata assada Cenoura, beterraba e milho ,7 0,2 10,3 8,2 0,2 0,8 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 Sopa Lavrador ,7 0,8 27,1 7,1 0,8 1,5 Feijoada à Portuguesa com arroz branco Cenoura, couve roxa e ervilha ,5 1,8 29,5 13,8 0,4 1 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina vegetal ,2 1,4 0 11,2 Sopa Creme de alho francês com cenoura ,7 0,5 14,2 2,1 0,4 1,7 mão gratinado com macedónia de legumes e batata aos cubos ,1 1,6 13,1 6,9 0,2 1,2 Beterraba, repolho e cenoura de mistura Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
2 Semana 09/01/2017 a 13/01/2017 Sopa Macedónia de legumes ,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Empadão de carne de vaca com batata Cenoura, couve em juliana e couve roxa ,3 3,5 11,1 12,1 0,5 1,4 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) /fruta cozida ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 pode ser solicitada a Ficha Técnica do ao funcionários. Sopa Grão com lombarda ,5 1,1 31,4 7,1 1 2,1 Peixe-prata gratinado com arroz de açafrão Pimento, tomate e pepino ,3 1,3 17,6 11,6 0,3 0,5 pode ser solicitada a Ficha Técnica do ao funcionários. Sopa Cenoura ,9 1,2 22,7 2,7 1,1 2,4 Frango assado com fusilli tricolor Alface, beterraba e milho ,1 0,7 21,2 16 0,3 0,2 pode ser solicitada a Ficha Técnica do ao funcionários. Sopa Abóbora e couve flor ,4 1, ada quente de atum com batata, ervilhas e milho Repolho, cenoura e ervilhas ,6 0,4 12,1 7,4 0,4 1,1 Sopa Nabo com espinafres ,1 1,2 22,5 2,8 0,4 1,8 Rancho (vaca, porco, macarronete, grão e couve) Couve roxa,cenoura e repolho ,8 3,4 18,3 14,2 0,5 1,4 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Leite Creme ,6 36,3 2,2 2,1 21,6 de mistura pode ser solicitada a Ficha Técnica do ao funcionários. Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
3 Sexta-Feira ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Semana 16/01/2017 a 20/01/2017 Sopa Creme de legumes ,1 0,9 20,4 2,7 0,8 2,2 Filetes de pescada crocantes no forno com arroz de ervilhas ervilhas, beterraba e Feijão Verde ,5 0,4 22,5 11,7 0,3 0,4 Sopa Grelos ,5 1,3 24,2 3,2 1,2 1,9 Perú estufado com macarrão polvilhado com ervas aromáticas repolho, couve roxa e maçã ,4 14,2 0,3 1,2 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / arroz doce ,8 0,4 53,1 3,1 0,1 29,6 Sopa Sopa à Portuguesa , ,6 0,9 2,5 Abrótea gratinada em molho tomate com arroz branco Cenoura, couve em juliana e pepino ,8 0,3 19,4 10,4 0,3 0,6 Sopa Caldo verde ,2 4,5 31,1 6,2 2,5 0,6 Ovos mexidos com chouriço e cogumelos, acompanha com massa espiral salteada com ervas aromáticas Milho, cenoura, tomate ,5 2,5 21,4 10,8 1 0,2 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)/ maçã assada ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 Pode Sopa Primavera ,9 1,2 27,5 3,1 1,1 1,2 Empadão de cavala (conserva) com batata ,7 0,7 13,8 15,3 0,5 1,1 Cenoura, milho e feijão verde de mistura Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
4 Semana 23/01/2017 a 27/01/2017 Sopa Feijão verde ,2 1 20,5 2,5 1 2 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura ,2 1,5 23,7 10,9 0,8 1,7 Sopa Minestrone ,7 1,1 19,7 2,6 1 2 Pescada assada com molho tomate e puré de batata Couve roxa, ervilha e cenoura ,6 0,5 8,5 11,5 0,4 Sopa Sopa de abóbora ,1 1 20,1 2,4 0,9 2,3 Massa de frango com feijão Cenoura, couve em juliana e brócolos ,7 0,7 21,6 15,4 0,3 1 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)/ Leite-creme ,6 36,3 2,2 2,1 21,6 Sopa Nabiças com feijão frade ,4 1,3 32,5 7,4 1,1 2,1 Bacalhau gratinado com molho branco Alface, cenoura e feijão verde ,6 0,4 13,5 6,9 1,2 0,7 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta cozida ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 Sopa Macedónia de legumes ,8 1,3 25,9 3 1,2 1,2 Carne de Porco fatiada estufada com arroz de cenoura Alface, couve roxa e milho ,6 2,5 20,9 12,4 0,3 0,4 de mistura Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
5 Semana 30/01/2017 a 03/02/2017 Sopa Cenoura ,9 1,2 22,7 2,7 1,1 2,4 Arroz de peixe (pescada e salmão) Alface, tomate e milho ,3 0,9 22,2 11,4 0,3 0,3 Sopa Nabo com espinafres ,1 22,3 2,7 1,2 1,8 Perú estufado com esparguete Alface, couve roxa e cenoura ,8 1,9 15,2 14,6 0,3 1,1 Sopa Couve lombarda ,2 0,9 16,8 2,7 0,8 1,9 Solha no forno com arroz de tomate Repolho, cenoura e ervilhas ,6 0,4 22,8 10,1 0,3 0,8 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 Sopa Alho francês ,2 0,9 17,3 2,7 0,8 1,9 Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) Couve roxa, repolho e pepino ,3 2,8 18,9 13,8 0,3 1,4 Sopa Feijão branco com nabiças ,2 28,3 6,7 1 2 ada Russa com atum, ovo, batata, cenoura e ervilhas Alface, beterraba e cenoura ,1 0,5 11,8 7,9 0,4 1 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Aletria ,3 0,5 50,5 6,2 0 23,7 de mistura Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
6 Semana 06/02/2017 a 10/02/2017 Sopa Macedónia de legumes ,8 1,3 25,9 3 1,2 1,2 Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho ,6 3 22,5 13,6 0,3 1,4 Sopa Camponesa ,9 1 24,3 6,1 0,9 2 Abrótea estufada com arroz de ervilhas Ervilhas, feijão verde e cenoura ,7 0,3 19,1 10,3 0,3 0,7 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 Sopa Juliana ,9 1,2 22,7 2,7 1,1 2,4 Frango assado com batata Beterraba, couve flor e cenoura ,4 11,1 8,8 0,2 0,9 Sopa Espinafres ,8 1 18,8 2,6 0,9 2,1 Filetes de cavala (de conserva) sobre macarronete salteado em molho de tomate e oregãos Alface, couve roxa e pepino ,1 0, ,9 0,3 1,4 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina vegetal ,2 1,4 0 11,2 Sopa Sopa de agrião com grão ,3 1,3 34 7,8 1,1 1,9 Carne de porco fatiada assada com arroz Alface, cenoura e couve roxa ,7 21,8 12,7 0,3 0,5 de mistura Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
7 Semana 13/02/2017 a 17/02/2017 Sopa Grelos ,5 1,3 24,2 3,2 1,2 1,9 Filetes de Pescada com arroz de tomate malandrinho Repolho, ervilhas e cenoura ,4 0,4 21,1 11,0 0,3 0,6 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 Sopa Caldo-verde ,2 4,5 31,1 6,2 2,5 0,6 Jardineira de carnes (vaca e frango, batata, cenoura e ervilha) Feijão, Cenoura e Couve Branca ,1 0,9 18,5 7,2 0,2 1,1 Sopa Canja de galinha ,1 0,5 42,8 15,9 1,1 0 Atum em molho de tomate e massa esparguete Cenoura, pepino e pimento , ,9 0,7 1,7 Sopa Creme de ervilhas e cenoura ,3 0,9 21,6 3,3 0,9 2,1 Carne de porco à portuguesa Alface, Couve Roxa, Milho ,7 10,8 8,5 0,2 0,2 Sopa Abóbora com nabo ,7 1 1,9 Pescada em cama de espinafres com arroz branco ,7 0,4 19,4 12 0,3 0,2 espinafres, milho e bróculos ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / arroz doce ,8 0,4 53,1 3,1 0,1 29,6 de mistura Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
8 Semana 20/02/2017 a 24/02/2017 Sopa Alface ,4 1,6 29,8 3,3 1,5 1,6 Hamburguer de vaca com molho de cogumelos e massa espiral Beterraba, cenoura e ervilha ,9 1,8 17,9 14,7 0,3 1 Sopa Creme de couve-flor ,9 1,2 27 3,6 1,2 1,9 ada de salmão com batata Cenoura, milho e tomate ,6 1,5 11,2 6,8 0,2 1 Sopa Feijão verde ,2 1 20,5 2,5 1 2 Arroz de perú em cama de legumes Alface, Beterraba e couve roxa ,6 26,2 11,7 0,3 0,5 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)/ Gelatina vegetal ,2 1,4 0 11,2 de mistura Sopa Portuguesa , ,6 0,9 2,5 Meia desfeita de bacalhau (com ovo, grão, batata e molho verde) cenoura, milho e brócolos ,3 12,1 10 1,4 0,9 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta cozida ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 Carnaval Sopa Legumes ,8 1 19,3 2,3 0,9 2,4 Feijoada carnavalesca (vaca, porco, chouriço, feijão preto, cenoura, lombarda e arroz branco) Pepino, Beterraba e couve roxa ,2 2,7 17,8 13,9 0,4 0,6 de mistura Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
9 Sexta-Feira ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Semana 27/02/2017 a 03/03/2017 Sopa Férias carnaval Sobremesa Sopa Férias carnaval Sobremesa Sopa Sobremesa Férias carnaval Sopa Creme de alho francês com cenoura ,6 1 22,1 2,8 0,9 2,2 Gratinado de macarrão com molho tomate e carne vaca picada ervilhas, cenoura e milho ,6 2,7 19,4 12 0,3 1,3 Pode Sopa Couve branca ,3 1 20,7 2,9 1 1,9 Barrinhas de Pescada com arroz de pimentos Feijão verde, pimento e cenoura ,4 0,8 33,1 8,3 0,8 0,5 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 de mistura Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
10 Semana 06/03/2017 a 10/03/2017 Sopa Macedónia de legumes ,8 1,3 25,9 3 1,2 1,2 ada de atum com arroz, ervilhas e milho Prato ,4 0,6 23,8 11 0,6 0,9 Cenoura, couve em juliana e couve roxa 0 de mistura Sopa Grão com lombarda ,5 1,1 31,4 7,1 1 2,1 Empadão de carne de vaca com batata Pimento, tomate e pepino pode ser solicitada a Ficha Técnica do ao funcionários ,7 3,9 13,1 13,5 0,6 0,6 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Leite Creme ,6 36,3 2,2 2,1 21,6 pode ser solicitada a Ficha Técnica do ao funcionários. Sopa Cenoura ,9 1,2 22,7 2,7 1,1 2,4 Solha gratinada com arroz de cenoura Alface, beterraba e milho ,9 0,4 23,4 10,5 0,3 0,5 pode ser solicitada a Ficha Técnica do ao funcionários. Sopa Nabo com espinafres ,1 1,2 22,5 2,8 0,4 1,8 Rancho (vaca, porco, macarronete, grão e couve) Couve roxa,cenoura e repolho ,8 3,4 18,3 14,2 0,5 1,4 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) /Maçã assada ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 pode ser solicitada a Ficha Técnica do ao funcionários. Sopa Abóbora e couve flor ,4 1, Bacalhau à Gomes Sá Repolho, cenoura e ervilhas ,5 0,2 10,5 7,4 1,1 1 de mistura Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
11 Sexta-Feira ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Semana 13/03/2017 a 17/03/2017 Sopa Creme de legumes ,1 0,9 20,4 2,7 0,8 2,2 Filetes de pescada crocantes no forno com arroz de ervilhas ervilhas, beterraba e Feijão Verde ,5 0,4 22,5 11,7 0,3 0,4 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta cozida ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 Sopa Grelos ,5 1,3 24,2 3,2 1,2 1,9 Omolete de chouriço com arroz de cogumelos ,2 2,3 22,5 8,2 0,9 0,9 repolho, couve roxa e maçã Sopa Sopa à Portuguesa , ,6 0,9 2,5 Abrótea gratinada em molho tomate com arroz Cenoura, couve em juliana e pepino ,8 0,3 19,4 10,4 0,3 0,6 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / arroz doce ,8 0,4 53,1 3,1 0,1 29,6 Sopa Caldo verde ,2 4,5 31,1 6,2 2,5 0,6 Febras estufadas com macarrão polvilhado com ervas aromáticas Milho, cenoura, tomate ,2 18,9 14,6 0,3 1,1 Pode Sopa Primavera ,9 1,2 27,5 3,1 1,1 1,2 Peixe-prata assado com batata salteada ,7 0,9 9,6 8,5 0,1 0,8 Cenoura, milho e feijão verde de mistura Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
12 Semana 20/03/2017 a 24/03/2017 Sopa Feijão verde ,2 1 20,5 2,5 1 2 Filete de solha no forno/gratinado com batata cozida Repolho, milho e cenoura ,8 0,3 10,4 8,4 0,2 0,9 Sopa Minestrone ,7 1,1 19,7 2,6 1 2 Strogonoff de perú com arroz branco Couve roxa, ervilha e cenoura ,4 0, ,6 0,3 0,6 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Leite-creme ,6 36,3 2,2 2,1 21,6 Sopa Sopa de abóbora ,1 1 20,1 2,4 0,9 2,3 Pescada assada com molho tomate e arroz Cenoura, couve em juliana e brócolos ,3 0,3 18,1 10,7 0,3 0,6 Sopa Macedónia de legumes ,8 1,3 25,9 3 1,2 1,2 Carne de Porco fatiada estufada com esparguete Alface, couve roxa e milho ,7 18,6 14,2 0,3 1,1 Sopa Nabiças com feijão frade ,4 1,3 32,5 7,4 1,1 2,1 Bacalhau gratinado com molho branco ,6 0,4 13,5 6,9 1,2 0,7 Alface, cenoura e feijão verde Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta cozida ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 de mistura Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
13 Semana 27/03/2017 a 31/03/2017 Sopa Cenoura ,9 1,2 22,7 2,7 1,1 2,4 Arroz de peixe (pescada e berbigão) com ervilhas Alface, tomate e milho ,4 0,4 18,7 11,7 0,3 0,4 Sopa Nabo com espinafres ,1 22,3 2,7 1,2 1,8 Perú estufado com arroz de cenoura Alface, couve roxa e cenoura ,6 1,9 16,8 13,6 0,3 0,4 Sopa Couve lombarda ,2 0,9 16,8 2,7 0,8 1,9 mão no forno com batata salteada Repolho, cenoura e ervilhas ,1 1,3 11,3 6,3 0,2 1,1 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada ,5 0,1 11,8 0,2 0 11,8 Sopa Creme de legumes ,1 0,9 20,4 2,7 0,8 2,2 Pá porco assada com arroz e legumes estufados com sultanas (cenoura, lombarda milho e sultanas) Couve roxa, repolho e pepino ,7 2,7 20,6 11,4 0,4 2 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Pudim Chocolate ,6 0,9 17,4 3,3 0,2 4,2 Sopa Feijão frade com nabiças ,4 1,3 32,5 7,4 1,1 2,1 ada massa tricolor com atum, ovo, cenoura e ervilhas Alface, beterraba e cenoura ,6 0,7 22,3 13,6 0,4 0,6 de mistura Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
14 Semana 03/04/2017 a 07/04/2017 Sopa Macedónia de legumes ,8 1,3 25,9 3 1,2 1,2 Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho ,6 3 22,5 13,6 0,3 1,4 Sopa Creme de alho francês ,6 1 22,1 2,8 0,9 2,2 Bacalhau à Gomes de Sá Ervilhas, feijão verde e cenoura ,5 0,2 10,4 7,3 1,1 1 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina vegetal ,2 1,4 0 11,2 Sopa Férias da Páscoa Sobremesa Férias da Páscoa Sopa Sobremesa Férias da Páscoa Sopa Sobremesa Legenda: - Valor energético, Líp. - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas.
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1. Terça-Feira
1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura de mistura 973 232 5,9 0,9 35,8 8,3 0,8
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira
1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Segunda-Feira Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura 973 232 5,9 0,9
Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas
Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.
Sopa. Segunda-Feira. Pão Pão de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sobremesa Pão
Semana 14/09/2015 a 18/09/2015 Segunda-Feira Sopa Prato Sobremesa Pão 0 Sopa Legumes com ervilha 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho 839 200 6,2 Sobremesa Fruta
Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas
Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.
VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ)
Semana 21/09/2015 a 25/09/2015 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) 211 50 0,5 0,1
Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas
Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da
Segunda-Feira. Sopa Alho frances com cenoura ,8 1,2 11,9 1,9 3,5 2,6 FT Prato e Peru estufado com massa espiral de feijão.
Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)
Sopa Horta ,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1. Segunda-Feira. Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola
Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola 648 155 9,2 1,7 10,5
Salada de arroz com lascas de atum, ervilhas e cenoura ,2 0,8 21,9 12,4 2,2 0,7
Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Segunda-Feira Sopa Horta 599 143 7,7 1,2 14,6 3,6 3,4 2,1 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa Fruta da época (min.
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Prato e Vegetais Sobremesa Pão. Terça-Feira. Sopa. Quarta-Feira. Prato e Vegetais Sobremesa Pão
Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Prato 0 Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Pode ser solicitada a Ficha Técnica do aos funcionários. Espinafres 828 198 11 1,7
Sopa Feijão verde ,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com esparguete
Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada
12 de setembro de 2016
0 0 0 Semana 1 12 de setembro de 2016 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada
12 de setembro de 2016
0 0 0 Semana 1 12 de setembro de 2016 Segunda-Feira Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 Pode
Sopa Couve lombarda ,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 FT Prato e Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) Quinta-Feira.
0 0 0 Semana 01/10/2015 a 02/10/2015 Sopa Couve lombarda 618 147 9,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) 1006 240 10,5 3,1 22,2 13,7 1,8 1,1 Couve roxa, repolho e brócolos Sobremesa
Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina Pão de mistura
Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Prato 0 Horta Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola / Gelatina de mistura Alho frances com cenoura Peru estufado com massa espiral
19 de setembro. Sopa Cenoura ,2 12,1 1,7 3,5 2,6. Segunda-Feira
Semana 2 19 de setembro Sopa Cenoura 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Arroz de peixe (abrótea, pescada e salmão) malandrinho Alface, beterraba e milho de mistura 483 115 1 0 16 9 1 0,7 Pode ser solicitada
DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares
Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Semana 06/04/2015 a 10/04/2015 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e
Sopa Cenoura1,3,5,6,7,8, ,2 12,1 1,7 1,25 2,6. Segunda-Feira
Semana 30/01/2017 a 03/02/2017 Sopa Cenoura1,3,5,6,7,8,12 533 127 8 1,2 12,1 1,7 1,25 2,6 Douradinhos no forno com arroz de ervilhas 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Alface e tomate de mistura 729 174
Sopa Horta Segunda-Feira
Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Terça-Feira Segunda-Feira Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Sopa Horta 599 143 Prato mão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Sobremesa
Ementa Refeitório 2014/2015 2º Período
Semana - 05/01/2015 a 09/01/2015 Prato 0 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, ervilhas e cenoura de mistura Minestrone Barrinhas de pescada com arroz de ervilhas Alface,couve roxa
Segunda-Feira. Sopa Grão com lombarda ,4 13 2,1 2 2,1. Terça-Feira. Esparguete à bolonhesa Alface e tomate.
Semana 06/03/2017 a 10/03/2017 Sopa Macedónia de legumes 533 127 8 1,2 12,1 1,7 2,5 2,6 ada de atum com batata 1005 240 10,7 1,1 Prato 3,4 20,2 15,3 0,9 Cenoura e couve roxa 211 50 0,5 11,8 0 de mistura
Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura
Semana 17/04/2017 a 21/04/2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Salmão grelhado com molho de limão e arroz de salsa Alface,couve roxa e ervilhas
Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9, ,9 1,5 14,4 1,9 2,3 2,3. Segunda-Feira. Prato e
Semana 30/05/02/2016 a 03/06/2016 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 Almôndegas de aves estufadas com esparguete 1,3,6,12 Repolho, cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5
Segunda-Feira. Sopa Creme de alho francês 1,3,4,7, ,4 13 2,1 2 2,1. Terça-Feira. Prato e Vegetais
Semana 03/04/2017 a 07/04/2017 Sopa Macedónia de legumes 1,3,4,7,11 533 127 8 1,2 12,1 1,7 2,5 2,6 Douradinhos no forno com arroz de ervilhas1,3,4,7,14 1005 240 10,7 1,1 Prato 3,4 20,2 15,3 0,9 Alface
02 a 06 de Janeiro de 2017
0 0 0 Semana 1 OBS. 02 a 06 de Janeiro de 2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Pescada gratinada com arroz Alface,couve roxa e tomate / Fruta
Sopa. Segunda-Feira. Prato. Sobremesa Pão
DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escol Semana 14/09/2015 a 18/09/2015 Segunda-Feira Terça-Feira Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Legumes com ervilha 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 Esparguete à bolonhesa
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 9 5 a 9 de novembro Sopa Juliana 509,7 121,8 3,5 0,5 18,1 4,9 4,4 0,2 FT ada de pescada com batata, cenouras, ervilhas, milho e ovo cozido 3, 4 2027,2 484,5 5,7 1,1 62,6 6,1 44,1 0,8 FT ada Alface,
# 12-set # Sopa Juliana 115 Kcal Salada Russa de Atum (Atum, batata, ervilha, cenoura, feijão verde)
0 0 0 0 0 Semana de 8/ 9 a 12/9 08-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 09-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 10-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 11-set Sopa Creme de cenoura 114 Kcal Prato
02 a 06 de Janeiro de 2017
0 0 0 Semana 1 OBS. 02 a 06 de Janeiro de 2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Pescada gratinada com arroz Alface,couve roxa e tomate / Fruta
Semana 04/01/2016 a 08/01/2016
Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Terça-Feira Segunda-Feira DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares Semana 04/01/2016 a 08/01/2016 Couve branca Empadão de cavala com arroz e crosta de ovo
Almôndegas estufadas com esparguete 0 Vegetais Repolho, milho e cenoura 0 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) 0 Pão Pão de mistura
Semana 1 17/4/217 a 21/4/217 17/abr Sopa Sobremesa Pão 18/abr Sopa Sobremesa Pão 19/abr Sopa Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)
Sopa Feijão verde ,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 FT. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com puré. Milho, Pepino e Tomate
0 0 0 Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Sopa Feijão verde 253 61 2,4 0,4 2,2 0,1 8,1 1,6 Almôndegas estufadas com puré Milho, Pepino e Tomate 546 131 6,1 2,5 0,5 0,2 23,7 Sobremesa Fruta da época (min. 3
06-Jan. 07-Jan. 08-Jan. 09-Jan. 10-Jan
Semana de 06/01/2014 a 10/01/2014 06-Jan Sopa Creme de cenoura 113 Kcal Prato Arroz de atum 474 Kcal Vegetais Alface, beterraba e tomate 7 Kcal 795 Kcal 07-Jan Sopa Juliana 115 Kcal Prato Perna Frango
0 20-abr. Prato e. Vegetais. 0 Sobremesa. Prato e. Vegetais
Semana 1 17/4/217 a 21/4/217 17-abr Sopa Sobremesa Pão 18-abr Sopa Sobremesa Pão 19-abr Sopa Feijão verde Prato e Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min.
Semana de08/09/2014 a 12/09/2014
Semana de08/09/2014 a 12/09/2014 08/set 0 Kcal FT 09/set 0 Kcal 10/set 0 Kcal 11/set Creme de cenoura 84 Kcal Hambúrguer de vaca com arroz 402 Kcal Alface, cenoura e tomate 14 Kcal de mistura 122 Kcal
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 4 1 a 5 de outubro Creme de cenoura com couve branca 430,3 102 3,3 0,5 15,6 4,4 2,5 0,2 FT Hambúrguer de vaca estufado 1, 6, 12 com molho de cogumelos 12 e massa espiral 1 2305,5 551,0 15,7 5,1
02 a 06 de Janeiro de 2017
0 0 0 Semana 1 OBS. 02 a 06 de Janeiro de 2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Pescada gratinada com arroz Alface,couve roxa e tomate / Fruta
Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013
(Massa Couve Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013 30-Set Primavera de) Atum com Legumes (cenoura, couve e ervilhas) roxa, milho e tomate Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada de mistura 01-Out
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Quarta-Feira Terça-Feira Semana 4 2 a 6 de outubro Sopa Abóbora com massinhas 569 136 3,8 0,7 20,4 5,9 4,8 0,2 Hambúrguer estufado com massa espiral com legumes salteados (ervilhas e cenoura) 2544 608
21-abr. 22-abr. 23-abr. 24-abr. 25-abr. Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. 0 Kcal
702 Kcal 723 Kcal 689 Kcal Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão Semana de 21/04/2014 a 25/04/2014 21-abr 22-abr Sopa Creme de legumes 115 Kcal Prato Filetes pescada no forno com arroz de cenoura 379 Kcal
21-abr. 22-abr. 23-abr. 24-abr. 25-abr. Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. 0 Kcal
Semana de 21/04/2014 a 25/04/2014 21-abr Sopa Vegetais Sobremesa Pão 22-abr Sopa Creme de legumes 115 Kcal Filetes pescada no forno com arroz de cenoura 379 Kcal Vegetais Alface, beterraba e cenoura 7
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 1 31 dezembro a 4 de janeiro 0 es es Proteínas Proteínas Puré de legumes 250,8 11,6 1,6 0,1 23,2 3,6 24,5 0,3 FT Hambúrguer 1,6,12 com molho de cogumelos 12 e esparguete 1 1631,2 38, 16,3 4,5,2
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 1 31 dezembro a 4 de janeiro 0 es es Proteínas Proteínas Puré de legumes 250,8 11,6 1,6 0,1 23,2 3,6 24,5 0,3 FT Hambúrguer 1,6,12 com molho de cogumelos 12 e esparguete 1 1631,2 38, 16,3 4,5,2
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 2
Semana 4 1 a 5 de outubro Sopa Abóbora com massinhas (1)(3) 648,9 155,1 3,5 0,6 26,7 4,2 0,3 3,3 FT Hambúrguer no forno com molho de cogumelos (1)(3)(6)(9)(7)(10)(12) e arroz branco com legumes salteados
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 1 9 a 13 de abril Quarta-Feira Terça-Feira Creme de legumes Arroz de Atum 4 Alface, beterraba e tomate Caldo verde 6 Bifinhos de porco de cebolada com massa espiral 1 Alface, couve roxa e tomate
Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 FT. Segunda-Feira. Empadão de atum com arroz e crosta de ovo. Prato e Vegetais
Semana 04/01/2016 a 08/01/2016 Segunda-Feira Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Empadão de atum com arroz e crosta de ovo Feijão verde, pimento e cenoura 749 179 6 Sobremesa Fruta da época
Semana de 28 de outubro a 01 de novembro lombarda 67 Kcal de pescada fritos com salada russa 395 Kcal
Filetes Abóbora Arroz Beterraba, Solha Peru Juliana Cavala 657 Kcal 803 Kcal 886 Kcal 683 Kcal 634 Kcal Semana de 28 de outubro a 01 de novembro 2013 28/out lombarda 67 Kcal de pescada fritos com salada
ESCOLA DRA. Mª. JUDITE SERRÃO ANDRADE
SEMANA DE 17 A 21 DE SETEMBRO SOPA SOBREMESA PÃO SOPA GRÃO COM ESPINAFRES 9,7 5,1 34,2 224,0 TESOURINHOS NO FORNO COM ARROZ CENOURA 32,8 6,3 47,5 395,0 LEGUMES ALFACE, TOMATE E PEPINO 0,9 0,4 1,9 13,0
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 5 a 9 de Fevereiro de 2018 Almoço Faixa Etária (anos)
Semana de 5 a 9 de Fevereiro de 2018 Sopa Creme de Legumes 3-15 493,8 118,0 3,7 5,5 0,7 13,3 3,5 4,1 Atum à bolonhesa com esparguete e couve-de-bruxelas cozida 1,4,5,6 3-6 2399,3 573,4 39,4 21,0 1,9 57,7
De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Creche - 2 anos / J.I. - 3 a 5 anos / A.T.L. Semana de 3 a 7 de abril de 2017 Almoço
Semana de 3 a 7 de abril de 2017 Sopa Sopa de feijão-verde 1,3,5,6,7,8,12 168 40 1,9 0,3 5,0 0,5 0,7 0,2 ada de massa cotovelinhos com atum lascado e cenoura baby cozida 1,3,4,5,6 1090 260 9,3 0,7 23,3
Hambúrguer no forno com molho de cogumelos e massa fusili. Peixe prata estufado com macedónia de legumes estufados e batata cozida
Semana de 29/ 9 a 3/10 29-Set Sopa Macedónia de legumes 112 Kcal Hambúrguer no forno com molho de cogumelos e massa fusili 664 Kcal Vegetais Alface, cenoura e courgette 14 Kcal 967 Kcal 30-Set Sopa Feijão
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 10 4 a 8 de março 0 Creme de legumes 250,8 11,6 1,6 0,1 23,2 3,6 24,5 0,3 FT Arroz de atum 4 140,8 463,8 20,0 2,0 40,,26 1,5 28,2 1,3 FT Alface, couve roxa e tomate 183,5 43, 0,4 0,0 6,4 5, 4,1
Fruta da época (min. 3 variedades) / Puré de Maçã com 211 / / 42 0,5 / 0,1 0,1 / 0,0 11,8 / 6,4 0 / 0 11,8 / 8,4 0,2/ 1,3 FT
Semana 25/04/2016 a 29/04/2016 Feriado Creme de abóbora 219 52 2,4 0,4 1,5 0,1 6,5 1,0 Calamares no forno com arroz de cenoura 495 118 1,5 0,3 0,4 0,2 13,7 12,0 Courgette, couve roxa e tomate Fruta da
MUNICIPIO DE ESPINHO. Semana de 24 a 28 de outubro de 2016 Almoço
Semana de 24 a 28 de outubro de 2016 Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,12 655 156 10,0 1,5 14,4 2,0 0,7 2,6 Almondegas de aves estufadas c/ molho de tomate e esparguete, salada alface 1,3,6 1063 254 10,5 2,2 25,1
EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA
Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 (Kcal) SOPA Juliana 121 PRATO Almôndegas de vaca estufadas com ervilhas e massa espiral 736 SALADA Tomate, pimento verde e milho 56 SOPA Feijão branco com abóbora 228
OS SABORES DA SEMANA semana de 14 a 15 de setembro 2017
DIA Uma alimentação saudável para uma vida saudável semana de 14 a 15 de setembro 2017 KCal Salada Salada Salada Espinafres com cenoura 99,3 Atum com arroz de cenoura 415,6 Salada Alface, cenoura e couve
DIETA VEGETARIANA-Lotes 3 e 4
Quinta-Feira Quarta-Feira Terça-Feira DIETA GETARIANA-Lotes 3 e 4 Semana 8 30 de outubro a 3 de novembro Proteínas Sopa Alho-francês 275 66 3,5 0,6 6,5 5,6 2,3 0,2 Estufado de cogumelos com tomate e arroz
12-mai. 13-mai. 14-mai. 15-mai. 16-mai
Filetes Abóbora Beterraba, Grão Gratinado -verde Massa 109 Feriado 18 55 122 Semana de 12 a 16 de maio de 2014 12-mai lombarda 67 de pescada panados com arroz de legumes 395 couve roxa e pepino 18 657
ESCOLAS C M SETUBAL REFEITÓRIO Semana de 2 a 6 de abril de 2018 Almoço
Semana de 2 a 6 de abril de 2018 (kcal) Sopa Creme de ervilhas c/ hortelã 1,3,5,6,7,8,12 180 43 1,3 0,2 5,9 1,1 1,3 0,1 Almôndegas de aves c/ esparguete e salada mista 1,3,6,12 576 137 4,6 1,5 12,0 1,0
EMENTA - UCCI 14 a 20 de outubro de 2018
14 a 20 de outubro de 2018 Creme de brócolos 14 Entrecosto no forno com batata, arroz e salada de couve roxa em juliana com cenoura 12 Peru estufado ao natural com salada de couve roxa em juliana com cenoura
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 7 a 11 de Janeiro de 2019 Almoço
Semana de 7 a 11 de Janeiro de 2019 - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas Sopa Creme de lentilhas e batata-doce 3-15 610,7 146,0 4,9 3,2 0,5 24,1
S e m a n a 1 9 a 1 3 d e A b r i l
S e m a n a 1 9 a 1 3 d e A b r i l Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Macedónia de legumes (feijão verde, cenoura, nabo, ervilha) 206 49 2
Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016
Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,12 184 44 1,4 0,2 6,7 1,3 1,0 0,1 Almôndegas de vaca estufadas com molho de tomate e esparguete salteado 1,3,6,12 748 179 5,9 1,5
EMENTAS ESCOLARES Semana de 17 a 21 de setembro de 2018
Semana de 17 a 21 de setembro de 2018 Sopa Sopa de abóbora 153 36 1,2 0,2 5,4 1,1 0,8 0,1 Almôndegas de vaca estufadas com arroz de cenoura e salada de alface e milho 1,6,12 651 155 4,5 1,4 18,6 0,9 9,3
Sopa Creme de legumes ,2 12,1 1,7 3,5 2,6 FT. Segunda-Feira
Segunda-Feira Semana 09/11/2015 a 13/11/2015 Sopa Creme de legumes 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Filetes de pescada crocantes no forno com arroz de ervilhas ervilhas, beterraba e Feijão Verde Sobremesa
INFORMAÇÃO. Face ao exposto, ao proceder à marcação das refeições deverá ser tida em consideração a ementa a seguir apresentada.
INFORMAÇÃO Informamos os Encarregados de Educação dos alunos da Escola Básica de Mafra que, por motivo de erro de planificação por parte da empresa fornecedora do serviço de refeições, erro esse ao qual
ESCOLAS C. M. SETÚBAL RESTAURANTE Semana de 24 a 28 de junho de 2019 Almoço
Semana de 24 a 28 de junho de 2019 Sopa Creme de cenoura 382 91 2,2 0,3 14,9 1,3 2,1 0,2 Nuggets de frango no forno com arroz alegre e salada de alface e tomate 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 890 212 7,5
Segunda-Feira. Sopa Cenoura ,2 12,1 1,7 3,5 2,6
Segunda-Feira Semana 01/02/2016 a 05/02/2016 Sopa Cenoura 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Arroz de peixe (pescada e ameijoa) malandrinho Alface, beterraba e milho de mistura 483 115 1 0 16 9 1 0,7 Pode
EMENTA - LAR 14 a 20 de outubro de 2018
14 a 20 de outubro de 2018 Creme de brócolos 14 Entrecosto no forno com batata, arroz e salada de couve roxa em juliana com cenoura 12 Peru estufado ao natural com salada de couve roxa em juliana com cenoura
» Macedónia cozida (ervilhas, cenoura, nabo e feijãoverde)
Segunda 29-06-2015 Sopa» Sopa de repolho 131 31 1.0 0.1 4.7 1.8 0.8 0.1» Jardineira de carnes (porco, vaca, frango, batata, cenoura, ervilha e feijão-verde) 5 326 78 2.0 0.6 8.4 1.6 6.5 0.1 Terça 30-06-2015»
Semana de 12 a 16 de dezembro de Almoço
Semana de 12 a 16 de dezembro de 2016 Sopa Sopa espinafres c/ grão 1,3,5,6,7,8,12 373 89 2,2 0,3 12,8 4,1 0,2 1,2 Saladinha de massa de lombos de cavala lascados c/ macedónia 1,3,4 718 171 5,5 0,3 17,0
EBS DRA. JUDITE ANDRADE
SEMANA DE 14 A 18 DE JANEIRO SOPA JULIANA DE LEGUMES (ALHO FRANCÊS, CENOURA, COUVE E FEIJÃO-VERDE) TIRINHAS DE CARNE DE PORCO ESTUFADAS COM MASSA FUSILI 3,2 3,3 17,6 113,0 40,5 15,3 50,7 498,0 ALFACE,
Por uma vida mais saudável
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha no forno com arroz de tomate 681
MUNICIPIO DE FELGUEIRAS RESTAURANTE Semana de 9 a 13 de abril de 2018 Almoço
Semana de 9 a 13 de abril de 2018 Sopa Sopa de curgete e cenoura 1,3,5,6,7,8,12 135 32 1,7 0,3 3,4 0,5 0,7 0,2 Ovos mexidos com fiambre e cogumelos c/ arroz branco 1,3,5,6 906 216 7,3 1,6 27,9 0,4 8,6
EMENTAS ESCOLARES Ano letivo Agrupamento de Escolas de S. Pedro do Sul Agrupamento de Escolas de Santa Cruz da Trapa
Semana de 31 de Dezembro de 218 a 4 de Janeiro de 219 DIA 31/12 DIA 1/1 FÉRIAS DIA DE ANO NOVO DIA 3/1 DIA 2/1 Sopa de cenoura e repolho 1, 3, 5, 6, 7, 8,12 Esparguete com estufadinho de carne picada de
EMENTAS ESCOLARES Ano letivo Agrupamento de Escolas de S. Pedro do Sul Agrupamento de Escolas de Santa Cruz da Trapa
Semana de 5 a 9 de Fevereiro de 8 DIA 5 Couve branca Almôndegas de vaca c/ molho de tomate, puré e cenoura raspada 1, 6, 7, 12 727 5 175 113 4.1 14.5 13.1 5.2 DIA 6 Creme de cenoura Arroz colorido (ervilhas
EB/JI Ameiras,EB/JI Aldeia do Futuro,EB/JI Água Derramada
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
MUNICIPIO DE FELGUEIRAS RESTAURANTE Semana de 12 a 16 de setembro de 2016 Almoço
Semana de 12 a 16 de setembro de 2016 Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,12 310 74 4,7 0,7 6,8 0,9 0,3 1,2 Almondegas de vaca c/ esparguete e cenoura raspada 1,3,6,12 1212 289 9,8 2,6 33,9 15,3 1,2 2,2 Sopa Couve
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 18 a 22 de Dezembro de 2017 Almoço Faixa Etária (anos)
Semana de 18 a 22 de Dezembro de 2017 Sopa Creme de Legumes 3-15 493,8 118,0 3,7 5,5 0,7 13,3 3,5 4,1 Douradinhos de pescada no forno 3-6 1746,0 417,3 14,8 16,7 2,2 50,5 2,3 2,3 com arroz de tomate e salada
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 1 a 5 de Outubro de 2018 Almoço
Semana de 1 a 5 de Outubro de 2018 Sopa Espinafres 12 3-15 331,4 87,8 2,7 3,4 0,4 11,5 2,1 3,0 Salada de atum com massa e macedónia cozida (ervilhas, cenoura 3-6 1104,0 263,9 13,3 9,9 1,2 29,9 2,6 3,2
MUNICIPIO DE FELGUEIRAS RESTAURANTE Semana de 21 a 25 de maio de 2018 Almoço
Semana de 21 a 25 de maio de 2018 (kcal) Sopa Sopa de curgete e cenoura 1,3,5,6,7,8,12 135 32 1,7 0,3 3,4 0,5 0,7 0,2 Ovos mexidos com fiambre e cogumelos e arroz branco 1,3,5,6 906 216 7,3 1,6 27,9 0,4
ESCOLAS C. M. SEIXAL RESTAURANTE Semana de 12 a 16 de fevereiro de 2018 Almoço
Semana de 12 a 16 de fevereiro de 2018 Declaração nutricional: Variações de técnicas de preparação e confeção, bem como diferenças sazonais e regionais dos produtos, podem alterar os valores apresentados.
MUNICÍPIO TAVIRA. Semana de 25 fevereiro a 1 de março de 2019 Almoço
Semana de 25 fevereiro a 1 de março de 2019 Sopa Sopa de macedónia 150 36 1,9 0,3 3,9 0,4 0,5 0,2 Febras de Porco Estufadas c/ arroz branco e salada mista 5,6,12 770 183 5,3 1,2 20,7 0,3 12,7 0,3 Empadão
Câmara Municipal do Barreiro Almoço - Semana 1 09/04/2018 a
Almoço - Semana 1 09/0/2018 a 13/0/2018 SOPA SOPA DE MACEDÓNIA (NABO, CENOURA E FEIJÃO VERDE) 397, 9,7 2,5 13,8 3,2 3,7 HAMBURGUER DE AVES COM ESPARGUETE 1,2,3,,,7,8,9,10, 11,12,13,1 172,9 12,0 3 39, 1
Creme de cenoura e massinhas Salada de atum com feijão-frade (atum, batata, ovo e cenoura) Alface e tomate. Segunda-Feira.
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 4 Semana de 1 a 5 de Outubro de 2018 Creme de cenoura e massinhas de atum com feijão-frade (atum, batata, ovo e cenoura) Alface e tomate Proteína de mistura Pode ser
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz
EMENTA. Semana de 1 a 5 de abril de 2013 TERÇA QUARTA QUINTA
Semana de 1 a 5 de abril de 2013 SOPA Primavera (ervilha e cenoura) 127 PRATO Esparguete à Bolonhesa 675 SALADA Cenoura ralada, alface e pepino 15 SOPA Feijão vermelho com couve Galega 235 PRATO Peru assado
EMENTA - LAR 18 a 24 de novembro de 2018
18 a 24 de novembro de 2018 de brócolos 18 Carne de vaca estufada com cogumelos batata frita, arroz e couve de bruxelas salteadas 5,6,12 Frango estufado ao natural com salada de couve roxa em juliana com
EMENTA - LAR de 1 a 7 de julho de 2018
de 1 a 7 de julho de 2018 Creme de brócolos 01 02 03 Entrecosto no forno com batata, arroz e salada de couve roxa em juliana com cenoura 12 Peru estufado ao natural com salada de couve roxa em juliana
MUNICÍPIO DE ESTARREJA
ESPARGUETE Á BOLONHESA ALFACE E CENOURA MUNICÍPIO DE ESTARREJA Semana 1 07-03-2016 a 11-03-2016 FEIJÃO-VERDE SOLHA NO FORNO COM ARROZ SALOIA FRANGO ESTUFADO COM MASSA FUSILI ALFACE E MILHO FRUTA DA EPOCA
ESCOLA BÁSICA INTEGRADA DAS CAPELAS. Semana 1 Almoço
Semana 1 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 137,8 6,8 3,6 0,4 19,3 2,9 5,7 Bolonhesa de vitela com cogumelos, esparguete cozido e salada de legumes 1 780,3 54,3 37,6 10,2 56,3 0,8 3,1 Sopa Juliana de legumes
EMENTA - Pré-escolar 18a 24 de março de 2018
19 20 18a 24 de março de 2018 de macedónia 1,3,5,6,7,8,12 Pá de porco assada com arroz e legumes 13 Frango estufado ao natural com arroz e legumes 13 Canja 1,3 Salmão no forno com molho de cebola e tomate,
APPACDM DA MAIA RESTAURANTE Semana de 11 a 15 de fevereiro de 2019 Almoço
Semana de 11 a 15 de fevereiro de 2019 Sopa Creme de ervilhas, lombarda e cenoura 1,3,5,6,7,8,12 596 143 5,4 0,9 18,7 1,5 3,2 0,8 Almôndegas de aves estufadas c/ esparguete e ervas de provença 1,3,6,12
EMENTA - UCCI de 1 a 7 de julho de 2018
de 1 a 7 de julho de 2018 Creme de brócolos 01 02 03 Entrecosto no forno com batata, arroz e salada de couve roxa em juliana com cenoura 12 Peru estufado ao natural com salada de couve roxa em juliana
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
Semana l De 15 a 19 de Setembro de 2014 De 27 a 31 de Outubro de 2014 De 8 a 12 de Dezembro de 2014 De 19 a 23 de Janeiro de 2015 De 2 a 6 de Março de 2015 De 13 a 17 de Abril de 2015 De 25 a 29 de Maio
Direção Regional de Educação do Centro
Semana de 10 a 14 de setembro de 2012 (Kcal) SOPA Couve lombarda 116 PRATO Lombos de pescada no forno com puré e cenoura baby 468 SALADA Milho, pepino e couve roxa 57 SOPA Grão com repolho 229 PRATO Arroz
EMENTA - UCCI 5 a 11 de agosto de 2018
5 a 11 de agosto de 2018 Creme de brócolos 05 Entrecosto no forno com batata, arroz e salada de couve roxa em juliana com cenoura 12 Peru estufado ao natural com salada de couve roxa em juliana com cenoura
EMENTA - Pré-escolar 2 a 6 de julho de 2018
02 03 04 05 2 a 6 de julho de 2018 de macedónia de legumes Bolinhos de bacalhau com feijão frade, molho verde, arroz e salada de alface e pepino 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,14 Filetes de pescada escalfados
COMPLEXOS ESCOLARES Semana 1 Almoço
Semana 1 Sopa Sopa feijão-verde 249 60 2,2 0,3 8,4 2,5 1,6 0,2 Prato Esparguete à bolonhesa 1,3 1034 246 10,5 3,6 22,7 1,0 14,6 0,2 ada ada de alface, cenoura, milho 247 58 1,8 0,0 5,6 1,5 4,9 0,0 Bolonhesa