Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina Pão de mistura
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- Rachel Adelina Barateiro da Rocha
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1 Semana 12/09/2016 a 16/09/2016 Prato 0 Horta Salmão no forno c/ervas aromáticas e arroz de ervilhas Tomate, cenoura e cebola / Gelatina de mistura Alho frances com cenoura Peru estufado com massa espiral de feijão Alface, beterraba e milho de mistura Lombarda Filetes de pescada crocantes com arroz Alface,couve roxa e ervilhas de mistura Quinta-Feira Legumes com ervilha Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho de mistura Sexta-Feira Espinafres Salada de arroz com lascas de atum, ervilhas e cenoura Pepino,beterraba e tomate de mistura
2 Semana 19/09/2016 a 23/09/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Abrótea assada com molho tomate e batata corada Couve roxa, ervilha e cenoura / Leite-creme de mistura de abóbora Massa de frango com feijão Cenoura, couve em juliana e brócolos de mistura Nabiças com feijão frade Bacalhau gratinado com molho branco Alface, cenoura e feijão verde / Fruta cozida de mistura Macedónia de legumes Carne de Porco fatiada estufada com arroz de cenoura Alface, couve roxa e milho de mistura Semana 26/09/2016 a 30/09/2016 Cenoura Arroz de peixe (pescada e berbigão) com ervilhas Alface, tomate e milho de mistura Nabo com espinafres Frango assado com esparguete Alface, couve roxa e cenoura de mistura Couve lombarda Arinca no forno com arroz de tomate Repolho, cenoura e ervilhas / Fruta assada de mistura
3 Quinta-Feira Alho francês Rancho (frango, porco, macarronete e grão) Couve roxa, repolho e pepino de mistura Sexta-Feira Grão com nabiças Tortilha de atum (batata cubos,atum, ovo e brócolos ) Alface, beterraba e cenoura / Aletria de mistura
4 Semana 03/10/2016 a 07/10/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Macedónia de legumes Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho de mistura Camponesa Abrótea estufada com molho tomate e arroz Ervilhas, feijão verde e cenoura / Gelatina de mistura Feriado Espinafres Filete de cavala sobre macarronete salteado em molho de tomate e oregãos Alface, couve roxa e pepino / Fruta cozida de mistura Juliana Carne de porco fatiada assada com batata Alface, cenoura e couve roxa de mistura
5 Semana 10/10/2016 a 14/10/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Abóbora com espinafres Filetes de Pescada com arroz de tomate malandrinho Repolho, ervilhas e cenoura / Fruta assada de mistura Canja de galinha Jardineira de carnes (porco e frango, batata, cenoura e ervilha) Feijão, Cenoura e Couve Branca de mistura Caldo-verde Bacalhau com natas Cenoura, pepino e pimento de mistura Creme de ervilhas Perna de frango estufada com esparguete Alface, Couve Roxa, Milho de mistura Grelos Pescada em cama de espinafres com batata corada espinafres, milho e brócolos / Gelatina com fruta de mistura
6 Sexta-Feira Quinta-Feira Semana 17/10/2016 a 21/10/2016 DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇAO Alface Hamburguer de vaca em pao de cereais com tomate,alface e palitos de cenoura Beterraba, cenoura e ervilha / Fruta cozida de mistura Creme de couve-flor Cubos de salmão em sêmola de milho com batata Cenoura, milho e tomate de mistura Feijão verde Arroz de perú em cama de legumes Alface, Beterraba e couve roxa de mistura Portuguesa Abrótea estufada com batata em cubos Espinafres, milho e brócolos / Gelatina com fruta de mistura Legumes Salada de cuscus com curgette, cogumelos, milho ovo raspado e uvas passas Alface, Beterraba e couve roxa / Salada de fruta de mistura
7 Semana 24/10/2016 a 28/10/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Couve branca Barrinhas de Pescada com arroz de pimentos Feijão verde, pimento e cenoura / Fruta assada de mistura Juliana Frango assado com esparguete salteado Cenoura, beterraba e milho de mistura Lavrador Pescada estufada c/ arroz de legumes Cenoura, couve roxa e ervilha / Gelatina de mistura Creme de alho francês com cenoura Feijoada á Portuguesa com arroz Beterraba, repolho e cenoura de mistura Couve lombarda Granadeiro gratinado com batata salteada Cenoura, milho e feijão verde de mistura
8 Semana 31/10/2016 a 04/11/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca Cenoura, couve em juliana e couve roxa de mistura Feriado Cenoura Frango assado com arroz de açafrão Alface, cenoura e milho de mistura Grão com lombarda Salada quente de atum com batata, ervilhas e milho Repolho, cenoura e ervilhas / Leite Creme de mistura Nabo com espinafres Rancho (frango, porco, macarronete, grão e couve) Couve roxa,cenoura e repolho de mistura
9 Semana 07/11/2016 a 11/11/2016 Sexta-Feira Quinta-Feira Creme de legumes Filetes de pescada crocantes no forno com arroz de ervilhas ervilhas, beterraba e Feijão Verde de mistura Grelos Frango assado com macarrão polvilhado com ervas aromáticas repolho, couve roxa e maçã / arroz doce de mistura à Portuguesa Abrotea estufado em molho tomate com arroz Cenoura, couve em juliana e pepino de mistura Primavera Ovos mexidos com chouriço e cogumelos, acompanha com massa tricolor salteada com ervas aromáticas Milho, cenoura, cebola de mistura S. MARTINHO Caldo verde Rojões com batata ao cubo Alface, cenoura e milho /Castanhas de mistura
10 Semana 14/11/2016 a 18/11/2016 Prato 0 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Sexta-Feira Quinta-Feira Minestrone Abrótea assada com molho tomate e batata corada Couve roxa, ervilha e cenoura / Leite-creme de mistura de abóbora Massa de frango com feijão Cenoura, couve em juliana e brócolos de mistura Nabiças com feijão frade Bacalhau gratinado com molho branco Alface, cenoura e feijão verde / Fruta cozida de mistura Macedónia de legumes Carne de Porco fatiada estufada com arroz de cenoura Alface, couve roxa e milho de mistura
11 Semana 21/11/2016 a 25/11/2016 Cenoura Arroz de peixe (pescada e berbigão) com ervilhas Alface, tomate e milho de mistura Nabo com espinafres Frango assado com esparguete Alface, couve roxa e cenoura de mistura Couve lombarda Arinca no forno com arroz de tomate Repolho, cenoura e ervilhas / Fruta assada de mistura Quinta-Feira Alho francês Rancho (frango, porco, macarronete e grão) Couve roxa, repolho e pepino de mistura Sexta-Feira Grão com nabiças Salada Russa com atum,ovo,batata,cenoura e ervilhas Alface, beterraba e cenoura / Aletria de mistura
12 Semana 28/11/2016 a 02/12/2016 Macedónia de legumes Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho de mistura Espinafres Filete de cavala sobre macarronete salteado em molho de tomate e oregãos Alface, couve roxa e pepino / Gelatina de mistura Juliana Carne de porco fatiada assada com batata Alface, cenoura e couve roxa de mistura Quinta-Feira Feriado Sexta-Feira Creme de alho francês e couve flôr Massa de carnes (porco e frango) Alface, couve roxa e pepino / Fruta cozida de mistura
13 Semana 05/12/2016 a 09/12/2016 Abóbora com espinafres Filetes de Pescada com arroz de tomate malandrinho Repolho, ervilhas e cenoura / Fruta assada de mistura Abóbora com espinafres Jardineira de carnes (porco e frango, batata, cenoura e ervilha) Feijão, Cenoura e Couve Branca de mistura Canja de galinha Bacalhau com natas Cenoura,pepino e pimento de mistura Quinta-Feira Feriado Sexta-Feira Grelos Atum em molho de tomate com esparguete Cenoura,pepino e pimento / Gelatina de mistura
14 Semana 12/12/2016 a 16/12/2016 Alface Hamburguer de vaca no forno com molho de cogumelos e esparguete Beterraba, cenoura e ervilha / Fruta cozida de mistura Creme de couve-flor Cubos de salmão em sêmola de milho com batata Cenoura, milho e tomate de mistura Feijão verde Arroz de frango em cama de legumes Alface, Beterraba e couve roxa de mistura Quinta-Feira Portuguesa Abrótea estufada com batata em cubos espinafres, milho e brócolos / Gelatina com fruta de mistura Sexta-Feira CELEBRAÇAO DE FESTAS NATALICIAS Legumes Peru assado com laranja e arroz de sultanas Alface, Beterraba e couve roxa / Rabanadas de mistura
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